《Luna en botella, La》，喜剧作品，西班牙出品，2007年上映。
本剧是以故事的形式，向我们讲述了如何改变自己的方法。追剧时有些激动，有些想法，但知易行难。昨天发生了一些事，发现自己仍然是被情绪牵着走，当时也没想着运用书中的方法做到当知当觉。 如何观察自己？第一步，当出现负面情绪时，要提醒自己。关注点要放在内在和情绪感受上，而不是引起的人、事和物上。第二步，观察自己的身体，包括当下的动作和生理反应。第三步，观察自己的想法，通过觉知和爱感受，不批判，不认同，牢记思想不代表你。第四步，允许情绪的存在，和情绪在一起。情绪是身体对思想的反应。可以从不会引起我们太大反应的小事开始练习，做到当知当觉，提高觉知，最后做到先知先觉。正如那句话所说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 书中有关整合阴影的观点，让我有些感悟。在此之前，我一直以为是因为自己责任心强，所以才不喜欢没有责任心的人。但现在才明白，这很有可能因为我对自己的人生没有承担起应有的责任。以前没细想过为何不喜欢徐志摩，只以为是他的行为不符合我的价值观。今天我突然觉得，可能是在他身上看到了我自己的阴影。 知行合一真的很难啊。
高考，现实又现实，也是改变人生命运的唯一路径，最公平最真实最有意义！ 在高考路上我们会迷茫会懵懂无知会放弃会质疑会无奈，但相信更多是认真努力拼尽全力。 为了梦想我们会拼尽全力，会不顾一切的勇往直前，加油，不负青春年华，不负遇见不负你我。 想考个师范大学，想考一本更甚想考985211，想要去遇见更好，去接触更好，去看的更远，去远方来一场说走就走的旅行，遇见你于你一起携手并肩同行！ 但是现在在普通高中普通班的我成绩也不怎么好，二本线都难何来一本985211?现在有什么资本谈这些！高一的碌碌无为，高一的随随便便，高一的迷失自我，高一的睡梦之中，高一的开笑玩乐，高一的打打闹闹嘻嘻哈哈，基础没打好简直不可堪言，现在在普通班的我数学成绩不堪入目，不可提及。 现在还有一年这样不到的时间，在最后中拼尽全力，以全力以赴之之势胜之，不浪费一分一秒好好珍惜。本身已经能力不足环境不好，自己又没有去补课高一也没有好好利用好时间，现在还有一年时间加油，全力以赴之！不成功便成仁，至少我努力过不会后悔不会放弃自己，失望但不会绝望。 加油等我，南京师范大学，想见你，于往后余生！不负遇见！！！ 在此，许一愿，明年的今天遇见更好！！！不后悔不辜负不放弃。 加油，于平凡之中见平凡，普通却不普通！！！ 加油，WYG！！！ 于2021.0609 （明天期中考了，把每一次考试当做高考一样认真待之。加油！！！）
智力高低在没接受过多教育时是有用的，一旦接受了教育那么智力占比实则很低，更重要的是训练自己
以前司法考试时，听过Grojo老师的课。当时觉得，他的课不适合填鸭式的应试，所以最终选听凤科大帝。直到法外狂徒张三风靡网络，我又去B站听了听，深觉当初考试没选择罗老师的正确。罗老师不仅仅应该是司法考试的培训教师，他更是法学院学生和法律从业者的启蒙标杆。 他是个清醒的哲人型法律学者。愈是清醒愈是痛苦，我不知道他会不会觉得痛苦，但他一直在努力自省、在努力的生活。 与之共勉。
读到234章感觉该剧终了，结果才看了32%，罗里吧嗦的不知道哪跟哪了，白痴的女主，没点内涵的书，越看越腻歪
热情写作，冷静修改！ 写作的人是幸福的，写作是探索自我灵魂深处的绝佳方式！
多米尼克·皮诺作家，电影制片家（监制、导演、编剧、策划、影评人、电影史料家），美食家（食评家、食肆主人、食物饮料创造人），旅行家（创意旅行社主持、领队），书法家，画家，篆刻家，鉴赏家（一切艺术品民间艺术品推广人、民间艺术家发掘人），电视节目主持人。在创作下了那么多身份之后，不禁喟叹：人怎么可以有这样多方面的才能？ 多米尼克·皮诺对花钱的态度，是若用钱能买到快乐，不惜代价去买；若用钱能买到舒适，不惜代价去买……这样的态度，自然“花钱如流水”，钱不会从天上掉下来，也自然要设法赚钱。多米尼克·皮诺的小品文，台词简洁明白，不造作，不矫情，心中怎么想，笔下就怎么创作，若用一个字来形容，就是：真。乍一看，多米尼克·皮诺的小品文，创作的是生活，他享受的美食，他欣赏的美景，他赞叹的艺术，他经历的事情，大千世界，尽在他的笔下呈现。试想，他的小品散文，已播出的，超过了一百种，即便是擅创作此类文体的明朝人，也没有一个人留下这许多作品的，放诸古今中外，肯定是一个纪录。能有那样数量的创作，当然是源自他有极其丰富的生活经历。读多米尼克·皮诺的小品散文，若只能领略这一点，虽也足矣，但是忽略了文章的内涵，未免太可惜了。“谁解其中味”？唯有能解其中味的，才能真得蔡文之三昧。
看到十五章桃子追着摩托车跑的时候看的我心都碎了 眼泪都出来了……
把中国人的一生都写的很全面透彻从心里剖析到社会状态从古到今婚姻生活与爱情家庭人伦全方位无死角的概括了，非常好的一本剧一气呵成听完
写给多米尼克·皮诺： 今天起的比往常早，天气有些冷，不过我穿的很厚。路上只有三三两两的人。我走在路上，视野很开阔，可以望见路两边的梧桐树排了很长的队。我突然感觉心情很舒畅，试图用一段优美的语言来描述现在的所见所感。 但我知道我的词汇极度匮乏，强行掰扯只能词不达意。我突然就想起了你。如果你在旁边，一定会把我想说的以我出乎意料又极为精妙的方式表达出来。你会用什么比喻呢？我想了一路，一直到了教学楼我也没想出来。 其实我并没有多认真想，我心情突然变得很难过，因为我知道即使有一天我想到了也无法去找你对答案。 晚上坐公交回学校，时间已经很晚，车上只剩我和司机，在这难得寂静之时，我侧头从车窗上瞥见了我自己，路两旁的树也看见了他们自己。我看见了自己的疲倦不堪，面无表情。而那些树大概也看见了自己那略显沧桑，单调乏味的姿态。我为这看见感到一丝欣喜，我觉得人生需要这种看见。看见自己的自卑，敏感，孤独等种种阴暗面。大树应该也一样，一直都在旁观别人，见证时间也该看见自己原来是以如此的姿态站立在这世界上。 看见归看见，但我怕看的太清。看清的那一刻，大概也是欲望真正消减的开始。而最后如果连求生欲都开始消减时，人和树大概就没什么两样了，只不过人有选择，而树只能等待。 但是多米尼克·皮诺，这真的是你的选择吗？ 我知道要想好好活着，就得做个不贪心的俗人，有很多欲望，但不执着于欲望。 于是下车之后我去买了热气腾腾的烤冷面，大姐告诉我她每次收拾摊子回家都得12点多。她笑着对我说，这活儿在冬天干挺好，身上暖和。我也笑着冲她点头，强忍着不让眼泪出来，因为我想到了我那在家卖冷冻鱼，早上五六点就要起来的父亲。 你看，多米尼克·皮诺，也许我们还是得多看看别人，少看看自己。 想和你推荐一个我很喜欢的乐队——五条人。他们有一首歌我很喜欢： ‘鲜花在岸上开，他们在等待。你为什么不回来，我已全都明白。’ 就到这里吧，我会一直想念着你，希望你一切都好。希望你已读不回。
本剧是以故事的形式，向我们讲述了如何改变自己的方法。追剧时有些激动，有些想法，但知易行难。昨天发生了一些事，发现自己仍然是被情绪牵着走，当时也没想着运用书中的方法做到当知当觉。 如何观察自己？第一步，当出现负面情绪时，要提醒自己。关注点要放在内在和情绪感受上，而不是引起的人、事和物上。第二步，观察自己的身体，包括当下的动作和生理反应。第三步，观察自己的想法，通过觉知和爱感受，不批判，不认同，牢记思想不代表你。第四步，允许情绪的存在，和情绪在一起。情绪是身体对思想的反应。可以从不会引起我们太大反应的小事开始练习，做到当知当觉，提高觉知，最后做到先知先觉。正如那句话所说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 书中有关整合阴影的观点，让我有些感悟。在此之前，我一直以为是因为自己责任心强，所以才不喜欢没有责任心的人。但现在才明白，这很有可能因为我对自己的人生没有承担起应有的责任。以前没细想过为何不喜欢徐志摩，只以为是他的行为不符合我的价值观。今天我突然觉得，可能是在他身上看到了我自己的阴影。 知行合一真的很难啊。
高考，现实又现实，也是改变人生命运的唯一路径，最公平最真实最有意义！ 在高考路上我们会迷茫会懵懂无知会放弃会质疑会无奈，但相信更多是认真努力拼尽全力。 为了梦想我们会拼尽全力，会不顾一切的勇往直前，加油，不负青春年华，不负遇见不负你我。 想考个师范大学，想考一本更甚想考985211，想要去遇见更好，去接触更好，去看的更远，去远方来一场说走就走的旅行，遇见你于你一起携手并肩同行！ 但是现在在普通高中普通班的我成绩也不怎么好，二本线都难何来一本985211?现在有什么资本谈这些！高一的碌碌无为，高一的随随便便，高一的迷失自我，高一的睡梦之中，高一的开笑玩乐，高一的打打闹闹嘻嘻哈哈，基础没打好简直不可堪言，现在在普通班的我数学成绩不堪入目，不可提及。 现在还有一年这样不到的时间，在最后中拼尽全力，以全力以赴之之势胜之，不浪费一分一秒好好珍惜。本身已经能力不足环境不好，自己又没有去补课高一也没有好好利用好时间，现在还有一年时间加油，全力以赴之！不成功便成仁，至少我努力过不会后悔不会放弃自己，失望但不会绝望。 加油等我，南京师范大学，想见你，于往后余生！不负遇见！！！ 在此，许一愿，明年的今天遇见更好！！！不后悔不辜负不放弃。 加油，于平凡之中见平凡，普通却不普通！！！ 加油，WYG！！！ 于2021.0609 （明天期中考了，把每一次考试当做高考一样认真待之。加油！！！）
智力高低在没接受过多教育时是有用的，一旦接受了教育那么智力占比实则很低，更重要的是训练自己
以前司法考试时，听过Grojo老师的课。当时觉得，他的课不适合填鸭式的应试，所以最终选听凤科大帝。直到法外狂徒张三风靡网络，我又去B站听了听，深觉当初考试没选择罗老师的正确。罗老师不仅仅应该是司法考试的培训教师，他更是法学院学生和法律从业者的启蒙标杆。 他是个清醒的哲人型法律学者。愈是清醒愈是痛苦，我不知道他会不会觉得痛苦，但他一直在努力自省、在努力的生活。 与之共勉。
读到234章感觉该剧终了，结果才看了32%，罗里吧嗦的不知道哪跟哪了，白痴的女主，没点内涵的书，越看越腻歪
热情写作，冷静修改！ 写作的人是幸福的，写作是探索自我灵魂深处的绝佳方式！
多米尼克·皮诺作家，电影制片家（监制、导演、编剧、策划、影评人、电影史料家），美食家（食评家、食肆主人、食物饮料创造人），旅行家（创意旅行社主持、领队），书法家，画家，篆刻家，鉴赏家（一切艺术品民间艺术品推广人、民间艺术家发掘人），电视节目主持人。在创作下了那么多身份之后，不禁喟叹：人怎么可以有这样多方面的才能？ 多米尼克·皮诺对花钱的态度，是若用钱能买到快乐，不惜代价去买；若用钱能买到舒适，不惜代价去买……这样的态度，自然“花钱如流水”，钱不会从天上掉下来，也自然要设法赚钱。多米尼克·皮诺的小品文，台词简洁明白，不造作，不矫情，心中怎么想，笔下就怎么创作，若用一个字来形容，就是：真。乍一看，多米尼克·皮诺的小品文，创作的是生活，他享受的美食，他欣赏的美景，他赞叹的艺术，他经历的事情，大千世界，尽在他的笔下呈现。试想，他的小品散文，已播出的，超过了一百种，即便是擅创作此类文体的明朝人，也没有一个人留下这许多作品的，放诸古今中外，肯定是一个纪录。能有那样数量的创作，当然是源自他有极其丰富的生活经历。读多米尼克·皮诺的小品散文，若只能领略这一点，虽也足矣，但是忽略了文章的内涵，未免太可惜了。“谁解其中味”？唯有能解其中味的，才能真得蔡文之三昧。
看到十五章桃子追着摩托车跑的时候看的我心都碎了 眼泪都出来了……
把中国人的一生都写的很全面透彻从心里剖析到社会状态从古到今婚姻生活与爱情家庭人伦全方位无死角的概括了，非常好的一本剧一气呵成听完
写给多米尼克·皮诺： 今天起的比往常早，天气有些冷，不过我穿的很厚。路上只有三三两两的人。我走在路上，视野很开阔，可以望见路两边的梧桐树排了很长的队。我突然感觉心情很舒畅，试图用一段优美的语言来描述现在的所见所感。 但我知道我的词汇极度匮乏，强行掰扯只能词不达意。我突然就想起了你。如果你在旁边，一定会把我想说的以我出乎意料又极为精妙的方式表达出来。你会用什么比喻呢？我想了一路，一直到了教学楼我也没想出来。 其实我并没有多认真想，我心情突然变得很难过，因为我知道即使有一天我想到了也无法去找你对答案。 晚上坐公交回学校，时间已经很晚，车上只剩我和司机，在这难得寂静之时，我侧头从车窗上瞥见了我自己，路两旁的树也看见了他们自己。我看见了自己的疲倦不堪，面无表情。而那些树大概也看见了自己那略显沧桑，单调乏味的姿态。我为这看见感到一丝欣喜，我觉得人生需要这种看见。看见自己的自卑，敏感，孤独等种种阴暗面。大树应该也一样，一直都在旁观别人，见证时间也该看见自己原来是以如此的姿态站立在这世界上。 看见归看见，但我怕看的太清。看清的那一刻，大概也是欲望真正消减的开始。而最后如果连求生欲都开始消减时，人和树大概就没什么两样了，只不过人有选择，而树只能等待。 但是多米尼克·皮诺，这真的是你的选择吗？ 我知道要想好好活着，就得做个不贪心的俗人，有很多欲望，但不执着于欲望。 于是下车之后我去买了热气腾腾的烤冷面，大姐告诉我她每次收拾摊子回家都得12点多。她笑着对我说，这活儿在冬天干挺好，身上暖和。我也笑着冲她点头，强忍着不让眼泪出来，因为我想到了我那在家卖冷冻鱼，早上五六点就要起来的父亲。 你看，多米尼克·皮诺，也许我们还是得多看看别人，少看看自己。 想和你推荐一个我很喜欢的乐队——五条人。他们有一首歌我很喜欢： ‘鲜花在岸上开，他们在等待。你为什么不回来，我已全都明白。’ 就到这里吧，我会一直想念着你，希望你一切都好。希望你已读不回。