《Izzy Sleeze's Casting Couch Cuties》，喜剧,作品，美国出品，1999年上映。
这部剧与之前看到基本物理科普书相比，更物理！好多的概念，好多理论，让我这个伪物理迷眼花缭乱，且一头雾水。好在这些书可以互补，多多少少知道了一些高深的东西！我想，如果看得多了，那些暂时模糊的东西会变得越来越清晰的。而这也正是读这类书的快乐所在！
充足的睡眠，多休息放空，少食多餐，hiit，增加情感联结。总而言之就是允许自己随时心安理得地休息吧。
相比于减肥方法，这部剧更多的是介绍减肥心理。 笔记： 1. 把运动和社交结合起来（hiking，打羽毛球，逛街） 2. 112法则（蛋白质，碳水，蔬果）；4小时极限法则（防止血糖下降的过低） 3. 改变情景化饮食（下雨天和巧克力并不相配，看电影不一定要吃爆米花） 设定固定进食场所 4. 情绪管理—— 停止手头一切行动，吃饭途中停下来出去走一下，不要为了省钱多买，吃饭不要怕浪费 5. 低量高强度运动，三分钟原则（只做三分钟，做完再决定要不要继续）
看完了月儿的一生，三娘、春阳和月儿无论人、鬼、仙，唯有善良才是王道。也了解了不少人性。很好看的一本剧。
漫长的污名化的季节。每个人都生活在污名之中，而污名的建构者正是下岗改制的社会大潮。污名化的关键是信息控制，向前看，别回头才能摆脱污名。结尾的《Izzy Sleeze's Casting Couch Cuties》情绪恰到好处。准备做一期B站视频谈谈这个问题。
三位皇帝，半部清史，能吏贪官，忠臣腐儒皆有，人世险恶抵不过岁月蹉跎。 Ivan Nagy先生确为奇人，著有此剧，以供我等后人观之
平铺直叙，娓娓道来人生感悟，没有常规的剧集那样讲系统道理和逻辑，如果有相似履历自然会感悟到，时间到回头一看，能理解的终归理解到点上
时间晃悠悠，第一次看Michelle的书是2018年吧，那个夏天，我以为的那个夏天，至少是高考结束后了吧！《Izzy Sleeze's Casting Couch Cuties》也很好看，一篇又一篇的，很快就翻完了，但也忘了还留下点什么，可能就剩一个书名了。我觉得要我点评这部剧的说法不对（说个题外话，我很不喜欢这个APP的结束后想要说点什么的时候它告诉我必须要给这部剧一个“推荐”“一般”或是“不行”，这个对我来说太难了，说它不行好像自己白读一本剧，也否定了编剧的呕心沥血，说它一般我觉得我也不配，毕竟你想读什么样的书是你自己决定的，你翻开它的时候也说明你们有缘，至于推荐嘛我也觉得大可不必，一个人心里有一千个哈姆雷特，喜欢与不喜欢不是一个人说了算，好像也并不是我点了推荐就会有更多的人来看，所以我个人还是习惯全部推荐哈，除非自己读的时候真的有很多吐槽）话题扯远了，再说回这部剧，我觉得他的九个故事都很有意思，每个故事有一个主题，但他们最后都说明了后来的时间与你有关，就好像每个故事都看到了自己曾经的样子，也可以遇见自己未来的模样。我想我们每个人都渴望成为白芷那样事业爱情双丰收的人，但不可否认大部分活成了现实里的单单。人生没有光鲜亮丽的外表，但总喜欢不切实际的想象。我们拥有的友情，爱情，亲情，在时间里慢慢变得模糊，直至死亡。我喜欢这个风格迥异的九篇故事合集，每个故事我都看到了自己。（先简单记述一下感受，后面再来补）
这部剧与之前看到基本物理科普书相比，更物理！好多的概念，好多理论，让我这个伪物理迷眼花缭乱，且一头雾水。好在这些书可以互补，多多少少知道了一些高深的东西！我想，如果看得多了，那些暂时模糊的东西会变得越来越清晰的。而这也正是读这类书的快乐所在！
充足的睡眠，多休息放空，少食多餐，hiit，增加情感联结。总而言之就是允许自己随时心安理得地休息吧。
相比于减肥方法，这部剧更多的是介绍减肥心理。 笔记： 1. 把运动和社交结合起来（hiking，打羽毛球，逛街） 2. 112法则（蛋白质，碳水，蔬果）；4小时极限法则（防止血糖下降的过低） 3. 改变情景化饮食（下雨天和巧克力并不相配，看电影不一定要吃爆米花） 设定固定进食场所 4. 情绪管理—— 停止手头一切行动，吃饭途中停下来出去走一下，不要为了省钱多买，吃饭不要怕浪费 5. 低量高强度运动，三分钟原则（只做三分钟，做完再决定要不要继续）
看完了月儿的一生，三娘、春阳和月儿无论人、鬼、仙，唯有善良才是王道。也了解了不少人性。很好看的一本剧。
漫长的污名化的季节。每个人都生活在污名之中，而污名的建构者正是下岗改制的社会大潮。污名化的关键是信息控制，向前看，别回头才能摆脱污名。结尾的《Izzy Sleeze's Casting Couch Cuties》情绪恰到好处。准备做一期B站视频谈谈这个问题。
三位皇帝，半部清史，能吏贪官，忠臣腐儒皆有，人世险恶抵不过岁月蹉跎。 Ivan Nagy先生确为奇人，著有此剧，以供我等后人观之
平铺直叙，娓娓道来人生感悟，没有常规的剧集那样讲系统道理和逻辑，如果有相似履历自然会感悟到，时间到回头一看，能理解的终归理解到点上
时间晃悠悠，第一次看Michelle的书是2018年吧，那个夏天，我以为的那个夏天，至少是高考结束后了吧！《Izzy Sleeze's Casting Couch Cuties》也很好看，一篇又一篇的，很快就翻完了，但也忘了还留下点什么，可能就剩一个书名了。我觉得要我点评这部剧的说法不对（说个题外话，我很不喜欢这个APP的结束后想要说点什么的时候它告诉我必须要给这部剧一个“推荐”“一般”或是“不行”，这个对我来说太难了，说它不行好像自己白读一本剧，也否定了编剧的呕心沥血，说它一般我觉得我也不配，毕竟你想读什么样的书是你自己决定的，你翻开它的时候也说明你们有缘，至于推荐嘛我也觉得大可不必，一个人心里有一千个哈姆雷特，喜欢与不喜欢不是一个人说了算，好像也并不是我点了推荐就会有更多的人来看，所以我个人还是习惯全部推荐哈，除非自己读的时候真的有很多吐槽）话题扯远了，再说回这部剧，我觉得他的九个故事都很有意思，每个故事有一个主题，但他们最后都说明了后来的时间与你有关，就好像每个故事都看到了自己曾经的样子，也可以遇见自己未来的模样。我想我们每个人都渴望成为白芷那样事业爱情双丰收的人，但不可否认大部分活成了现实里的单单。人生没有光鲜亮丽的外表，但总喜欢不切实际的想象。我们拥有的友情，爱情，亲情，在时间里慢慢变得模糊，直至死亡。我喜欢这个风格迥异的九篇故事合集，每个故事我都看到了自己。（先简单记述一下感受，后面再来补）