现在的人居住和生活的空间越来越大,而内心的空间却越来越小,小到只能容纳一个孤弱的自己。这是一部用城市人的孤独将爱娓娓道来的影片，将于2015年5月上映。讲述了两位不被社会主流价值观接纳的年轻人，,经历
一切还尚未终结。有人的地方便有朝堂、争斗和无穷无尽的江湖纷争。 人分善恶各有其志，所以才会有花样百出的争斗和阴谋阳谋。严嵩与严世蕃的奸诈凶残，赵文华的谄媚狗腿，夏言的冤屈枉死，沈炼的以死明志，胡宗宪的光明与黑暗，戚继光的智勇无双，徐渭的风流与失意以及嘉靖的不可捉摸与自私残忍。 这一切都是历史上曾经真实存在过的风云变幻。他们都是最真实的人性，而在此前与此后，有无数如他们一般的人降生于世，改名换姓重新在这人世间唱一出相似的折子戏。
第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《话梅糖》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究
如果一个人始终泡在市场里，始终致力于通过投资实现财务自由，除非不肯面对残酷的现实，都能够发现知识的积累、认知的形成需要时间、精力、金钱的付出，而不可能一下子抓住什么诀窍。价值投资者，首先必须身体力行。价值投资，首先是一个体力活。那种认为自己比别人更聪明，投资就会更成功的人，不肯付出辛辛苦苦的信息收集、终日不辍的持续学习，不可能成为价值投资者。
一个特定历史条件下造就出的一个特殊的人物，从一个特殊角度讲述了一个不一样的民国。从皇帝到傀儡，再从战犯到一个改造好的普通人，虽然有很多荒唐的地方，甚至可恨，但他坦诚的态度让人恨不起来，更多的是怜悯与宽容。
以前没有读过邓莞千的文字，这是第一次，直接的感觉是不舒服！不太喜欢他笔下的生活！
都是说一些过去的辉煌事，谁谁谁……是哪方面的专家……谁谁谁在那儿演讲给与改变别人……看了好几章都是以这种方式，感觉好像教别人道理，不教别人怎么做似的，很是头痛
我也是乌合之众里的一员。也是属于世界上99%的普通人之一，从小就不会自命不凡，也没有想过拯救世界。或许，世界就是因为我们这些普通人汇聚起来的一点一滴的力量与理想，才会不断的往好的方向去发展。这部剧里描写的大众心理，每个人都经历过，何必清高。
完美无缺，超出后来者百倍。
看完之后放佛述说着自己的人生经历，自己的过去如电影般从我脑海中一一闪现，当下与编剧同频，心中感慨万千，谢谢编剧优秀的文章收获很多，学到也很多，也解开了我人生中的困惑。
看到现在，情节还是不错的，就是错别字比较多。编剧应该是用拼音输入法，经常快捷拼音会打出的词组跟编剧要表达的词组完全不同的意思…审核一下稿子更好
一切还尚未终结。有人的地方便有朝堂、争斗和无穷无尽的江湖纷争。 人分善恶各有其志，所以才会有花样百出的争斗和阴谋阳谋。严嵩与严世蕃的奸诈凶残，赵文华的谄媚狗腿，夏言的冤屈枉死，沈炼的以死明志，胡宗宪的光明与黑暗，戚继光的智勇无双，徐渭的风流与失意以及嘉靖的不可捉摸与自私残忍。 这一切都是历史上曾经真实存在过的风云变幻。他们都是最真实的人性，而在此前与此后，有无数如他们一般的人降生于世，改名换姓重新在这人世间唱一出相似的折子戏。
第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《话梅糖》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究
如果一个人始终泡在市场里，始终致力于通过投资实现财务自由，除非不肯面对残酷的现实，都能够发现知识的积累、认知的形成需要时间、精力、金钱的付出，而不可能一下子抓住什么诀窍。价值投资者，首先必须身体力行。价值投资，首先是一个体力活。那种认为自己比别人更聪明，投资就会更成功的人，不肯付出辛辛苦苦的信息收集、终日不辍的持续学习，不可能成为价值投资者。
一个特定历史条件下造就出的一个特殊的人物，从一个特殊角度讲述了一个不一样的民国。从皇帝到傀儡，再从战犯到一个改造好的普通人，虽然有很多荒唐的地方，甚至可恨，但他坦诚的态度让人恨不起来，更多的是怜悯与宽容。
以前没有读过邓莞千的文字，这是第一次，直接的感觉是不舒服！不太喜欢他笔下的生活！
都是说一些过去的辉煌事，谁谁谁……是哪方面的专家……谁谁谁在那儿演讲给与改变别人……看了好几章都是以这种方式，感觉好像教别人道理，不教别人怎么做似的，很是头痛
我也是乌合之众里的一员。也是属于世界上99%的普通人之一，从小就不会自命不凡，也没有想过拯救世界。或许，世界就是因为我们这些普通人汇聚起来的一点一滴的力量与理想，才会不断的往好的方向去发展。这部剧里描写的大众心理，每个人都经历过，何必清高。
完美无缺，超出后来者百倍。
看完之后放佛述说着自己的人生经历，自己的过去如电影般从我脑海中一一闪现，当下与编剧同频，心中感慨万千，谢谢编剧优秀的文章收获很多，学到也很多，也解开了我人生中的困惑。
看到现在，情节还是不错的，就是错别字比较多。编剧应该是用拼音输入法，经常快捷拼音会打出的词组跟编剧要表达的词组完全不同的意思…审核一下稿子更好