《Super Gran》，家庭,奇幻,喜剧作品，英国出品，1986年上映。
把自己铸造成器 在几近家庭暴力环境中成长起来的傅雷，通过一封封家书把博大深沉的爱传递给两个儿子（尤其是傅聪），而没有让自己“只见愁容，不闻笑声”的凄惨童年生活阴影投射到孩子身上，实属一位能控局的伟大父亲，真正做到了有些事不因我起、却可以到我为止，只为了潜移默化下的你们能成为翩翩君子，成为栋梁之材。 近几年关于原生家庭的原罪说法甚嚣尘上，小时候没有被好好宠爱的我们把长大后的坏脾气归咎于童年的经历，似乎也找到了站得住脚的理论依据。诚然，一个人成长的家庭环境会对我们产生深远的影响，但无法决定我们成为什么样的人，长大后拥有独立思想的我们才能最终决定我们成为一个废材还是人才，把自己的没出息归因于父母只会阻碍我们突破自己，一辈子活在自怨自艾的“马太效应”中。 傅雷之所以成为傅雷，他没让自己执念于童年缺乏应有的温情和关爱，他在艰难困苦中把自己铸造成器，学贯中西，终成一代大家。他懂得反思与自省。他博学睿智。他不苟言笑，家教甚严，从不去回应孩子们调皮嬉戏的交流，但却深知发生在老子身上的悲情童年经历绝不能在小子身上重演，为儿子们的成长筑起物质与精神上独一无二的云梯，也留给世间这绝无仅有、难能可贵的万金家书。 人没有苦闷，没有矛盾，就不会进步。有矛盾才会逼你解决矛盾，解决一次矛盾即往前迈进一步。没有矛盾的一片恬静只是一个崇高的理想，真正实现的话并不是一个好现象。矛盾意味着进阶，这点要懂。 愿我们都能踩着苦难精进成更高级、性感的人。
这是我第三遍看枕上书了，每次看都只有一个感觉，我好喜欢凤九啊！她是我看过所有的剧集里最喜欢的女主！
故事情节很抓人，几乎要一口气看完。 男主女主的爱恨情仇确实是拍电视剧的好料。男主的无所不能，女主的完美无缺都是神话般的存在。 挺好，追剧不就是为避世吗？尽情享受其中的美好，看恶人受苦受折磨……痛快。
和Eileen的chi地之恋讲的是差不多的事，只不过角度不一样。Iain Cuthbertson是有目的的写了，很浪漫，是典型的创作产物，Eileen那个显然更接近事实真相。不过这个也不错，就是有点拖拖拉拉，人物出场本不需要这么多的。四星：纤笔一支谁与似，三千毛瑟精兵。阵图开向陇南东。昨天文小姐，今日武将军！
这部剧男女主塑造的还是很讨喜的，女主处事有原则有想法，男主是上古神转世那没办法了处处透露着天生尊贵和霸气，俩人是宿世情缘，情感线倒也不算勉强，遗憾的是惠允的结局不该是僵尸呀
没有想象中精彩，不过编剧是个犹太人，说点德国人的坏话也可以理解，其实编剧还是应该先把蒙斯和马恩河两场战役，乃至德国陆军的军政结构细研究一番再对施里芬计划妄下结论。
这本和另一本我都看完了，只能说为什么达芬奇被米开朗基罗说成品少了，这人实在兴趣太广泛了，文艺复兴三杰名不虚传
典型的后宫文，在起点被整风之前，曾在都市区泛滥。现在，把wyf风的主角，稍微限制了一点。编剧文笔不错，故事推进也有意思，就是主角明明很滥，还要非要讲他对这个对那个是喜欢，编剧良心不会痛吗？那明明是荷尔蒙（wyf）。
没有找到造成我们肥胖的心理原因，就很难真正减肥成功。真正的减肥成功，不是短期内的体重下降，而是长期保持健康体重，从此告别肥胖身材。 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 一出我妈的家门，就把她的情绪和我隔离开，不再害怕不和她的情绪同步，而是想看电影就看电影，想和朋友聚会就聚会，不再因为莫名的愧疚而不敢享受自己的快乐，我学着成为自己情绪的主人。 对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。 愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受是一个过程，是一个变得谦卑、柔软的过程。 “接受不可改变的”，需要放下自己的执拗和不甘，承认人生在世必会有不圆满，承认任何人都会被辜负、被轻视，不再幼稚地幻想靠努力就能挽回一切。“改变那可以改变的”，需要的是为自己负责的勇气，承认是自己的疏忽或懒惰造成了某些人生缺憾，承认是自己的不敢面对才使问题拖延至今。深入地思索和探究，以及敢于否定自己的批判性思维，则会帮助我们区分两者的不同。 “黄昏焦虑症”原本是针对婴幼儿在黄昏时刻的烦躁、哭闹的症状总结，但是，有些成人也会在黄昏时刻出现情绪严重失调的状况。 “黄昏焦虑”的生物学解释是这样的：在黄昏时分，人体内用于缓解压力的激素，比如5-羟色胺（又称血清素）、肾上腺皮质激素开始减少，令我们更情绪化、更脆弱。当血液中的5-羟色胺——一种让我们感觉良好的神经递质减少时，我们会毫不顾忌地去吃伸手可及的任何食物，并且彻底忽略它们的卡路里含量、脂肪含量。精致的碳水化合物会使血液中的5-羟色胺迅速恢复到正常水平，这也就是为什么很多胖人都是主食控的科学解释，奶油蛋糕、巧克力慕斯、甜甜圈，都是让人迅速感到幸福但却容易使人发胖的食物。 我们习惯性地告诉自己：一切都过去了，我没事，我很好。令人想不到的是，这些经历留在我们身体里的记忆比我们想象的要顽固，不是那么容易就能摆脱、战胜的，有时，它们虽然不在意识层面，但压抑在潜意识深处的痛苦记忆会以出其不意的方式提醒我们它们的存在。 汉代王充的《Super Gran》，原文是：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓（zǐ）。 体重管理是夺回人生自主权的一个标志。当我放任自己狂吃乱吃时，看似百无禁忌、随心所欲，其实并没有获得真正的自由，而是欲望的奴隶、坏习惯的奴隶。那种状况下，岂止体重和身材失控了，我的整个人生其实也处于缺乏管理的失控状态，只不过，良好的工作业绩麻痹了我对人生真相的追寻。 减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 满灌疗法的思路是：当咨询者对某种东西感到不合常理的恐惧时，创造情境让他充分感受那种恐惧。这种疗法常常有奇效。 把生活填满，就不会总想着把肚子填满。无聊、空虚、无所事事都会让我们不由自主地想吃东西，所以，有目标、有计划的人生才不容易失控。 断食的经历，让我不再害怕饥 附：轻断食日食谱参考 我在轻断食日的食谱是根据热量计算的常识，以及对自己口味的兼顾来设计的，大家可以参考，也可以按照自己的口味重新设计。 轻断食套餐1 第一餐：即食燕麦粥一碗（加五六颗葡萄干或枸杞） 一个白水煮蛋或荷包蛋（加点日本酱油） 第二餐：清炖蔬菜（白菜、胡萝卜、青笋、南瓜等蔬菜，少油略炒后加水炖煮，加少许盐或生抽调味） 轻断食套餐2 第一餐：一小份番茄炒鸡蛋（一个鸡蛋一个番茄，用少量橄榄油炒）
因为三十岁了，刚好刷到这部剧，所以打算看看，以前20几岁时候幻想过三十岁我会拥有车子，自己的房子，幻想着那一定是我计划好的未来...... 然而当我三十岁时候，发现除了有个可爱懂事的儿子，存款不多，房子没买，车子更买不起。以前感觉自己绝对可以出人头地，对未来充满了希望，好像可以改变什么，结果三十岁的我，接受自己的平庸，努力比之前的自己更优秀， 没有改变生活，那就努力改变自己，去接受，适应，改变。三十岁不在幻想，只会脚踏实地的努力去争取奋斗。 三十岁确立了自己的目标坚定不移的在坚持。 就像书中说的，一个自信的人，总透着对命运的不服输，对世界围剿的不低头，对武士挥刀的不妥协。 如果现在的生活不是你想要的，请你一定要问问自己，你到底想要什么，你能为你想要的生活，做一点什么，做一点如果不够，就请你做到极致。加油💪
把自己铸造成器 在几近家庭暴力环境中成长起来的傅雷，通过一封封家书把博大深沉的爱传递给两个儿子（尤其是傅聪），而没有让自己“只见愁容，不闻笑声”的凄惨童年生活阴影投射到孩子身上，实属一位能控局的伟大父亲，真正做到了有些事不因我起、却可以到我为止，只为了潜移默化下的你们能成为翩翩君子，成为栋梁之材。 近几年关于原生家庭的原罪说法甚嚣尘上，小时候没有被好好宠爱的我们把长大后的坏脾气归咎于童年的经历，似乎也找到了站得住脚的理论依据。诚然，一个人成长的家庭环境会对我们产生深远的影响，但无法决定我们成为什么样的人，长大后拥有独立思想的我们才能最终决定我们成为一个废材还是人才，把自己的没出息归因于父母只会阻碍我们突破自己，一辈子活在自怨自艾的“马太效应”中。 傅雷之所以成为傅雷，他没让自己执念于童年缺乏应有的温情和关爱，他在艰难困苦中把自己铸造成器，学贯中西，终成一代大家。他懂得反思与自省。他博学睿智。他不苟言笑，家教甚严，从不去回应孩子们调皮嬉戏的交流，但却深知发生在老子身上的悲情童年经历绝不能在小子身上重演，为儿子们的成长筑起物质与精神上独一无二的云梯，也留给世间这绝无仅有、难能可贵的万金家书。 人没有苦闷，没有矛盾，就不会进步。有矛盾才会逼你解决矛盾，解决一次矛盾即往前迈进一步。没有矛盾的一片恬静只是一个崇高的理想，真正实现的话并不是一个好现象。矛盾意味着进阶，这点要懂。 愿我们都能踩着苦难精进成更高级、性感的人。
这是我第三遍看枕上书了，每次看都只有一个感觉，我好喜欢凤九啊！她是我看过所有的剧集里最喜欢的女主！
故事情节很抓人，几乎要一口气看完。 男主女主的爱恨情仇确实是拍电视剧的好料。男主的无所不能，女主的完美无缺都是神话般的存在。 挺好，追剧不就是为避世吗？尽情享受其中的美好，看恶人受苦受折磨……痛快。
和Eileen的chi地之恋讲的是差不多的事，只不过角度不一样。Iain Cuthbertson是有目的的写了，很浪漫，是典型的创作产物，Eileen那个显然更接近事实真相。不过这个也不错，就是有点拖拖拉拉，人物出场本不需要这么多的。四星：纤笔一支谁与似，三千毛瑟精兵。阵图开向陇南东。昨天文小姐，今日武将军！
这部剧男女主塑造的还是很讨喜的，女主处事有原则有想法，男主是上古神转世那没办法了处处透露着天生尊贵和霸气，俩人是宿世情缘，情感线倒也不算勉强，遗憾的是惠允的结局不该是僵尸呀
没有想象中精彩，不过编剧是个犹太人，说点德国人的坏话也可以理解，其实编剧还是应该先把蒙斯和马恩河两场战役，乃至德国陆军的军政结构细研究一番再对施里芬计划妄下结论。
这本和另一本我都看完了，只能说为什么达芬奇被米开朗基罗说成品少了，这人实在兴趣太广泛了，文艺复兴三杰名不虚传
典型的后宫文，在起点被整风之前，曾在都市区泛滥。现在，把wyf风的主角，稍微限制了一点。编剧文笔不错，故事推进也有意思，就是主角明明很滥，还要非要讲他对这个对那个是喜欢，编剧良心不会痛吗？那明明是荷尔蒙（wyf）。
没有找到造成我们肥胖的心理原因，就很难真正减肥成功。真正的减肥成功，不是短期内的体重下降，而是长期保持健康体重，从此告别肥胖身材。 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 一出我妈的家门，就把她的情绪和我隔离开，不再害怕不和她的情绪同步，而是想看电影就看电影，想和朋友聚会就聚会，不再因为莫名的愧疚而不敢享受自己的快乐，我学着成为自己情绪的主人。 对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。 愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受是一个过程，是一个变得谦卑、柔软的过程。 “接受不可改变的”，需要放下自己的执拗和不甘，承认人生在世必会有不圆满，承认任何人都会被辜负、被轻视，不再幼稚地幻想靠努力就能挽回一切。“改变那可以改变的”，需要的是为自己负责的勇气，承认是自己的疏忽或懒惰造成了某些人生缺憾，承认是自己的不敢面对才使问题拖延至今。深入地思索和探究，以及敢于否定自己的批判性思维，则会帮助我们区分两者的不同。 “黄昏焦虑症”原本是针对婴幼儿在黄昏时刻的烦躁、哭闹的症状总结，但是，有些成人也会在黄昏时刻出现情绪严重失调的状况。 “黄昏焦虑”的生物学解释是这样的：在黄昏时分，人体内用于缓解压力的激素，比如5-羟色胺（又称血清素）、肾上腺皮质激素开始减少，令我们更情绪化、更脆弱。当血液中的5-羟色胺——一种让我们感觉良好的神经递质减少时，我们会毫不顾忌地去吃伸手可及的任何食物，并且彻底忽略它们的卡路里含量、脂肪含量。精致的碳水化合物会使血液中的5-羟色胺迅速恢复到正常水平，这也就是为什么很多胖人都是主食控的科学解释，奶油蛋糕、巧克力慕斯、甜甜圈，都是让人迅速感到幸福但却容易使人发胖的食物。 我们习惯性地告诉自己：一切都过去了，我没事，我很好。令人想不到的是，这些经历留在我们身体里的记忆比我们想象的要顽固，不是那么容易就能摆脱、战胜的，有时，它们虽然不在意识层面，但压抑在潜意识深处的痛苦记忆会以出其不意的方式提醒我们它们的存在。 汉代王充的《Super Gran》，原文是：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓（zǐ）。 体重管理是夺回人生自主权的一个标志。当我放任自己狂吃乱吃时，看似百无禁忌、随心所欲，其实并没有获得真正的自由，而是欲望的奴隶、坏习惯的奴隶。那种状况下，岂止体重和身材失控了，我的整个人生其实也处于缺乏管理的失控状态，只不过，良好的工作业绩麻痹了我对人生真相的追寻。 减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 满灌疗法的思路是：当咨询者对某种东西感到不合常理的恐惧时，创造情境让他充分感受那种恐惧。这种疗法常常有奇效。 把生活填满，就不会总想着把肚子填满。无聊、空虚、无所事事都会让我们不由自主地想吃东西，所以，有目标、有计划的人生才不容易失控。 断食的经历，让我不再害怕饥 附：轻断食日食谱参考 我在轻断食日的食谱是根据热量计算的常识，以及对自己口味的兼顾来设计的，大家可以参考，也可以按照自己的口味重新设计。 轻断食套餐1 第一餐：即食燕麦粥一碗（加五六颗葡萄干或枸杞） 一个白水煮蛋或荷包蛋（加点日本酱油） 第二餐：清炖蔬菜（白菜、胡萝卜、青笋、南瓜等蔬菜，少油略炒后加水炖煮，加少许盐或生抽调味） 轻断食套餐2 第一餐：一小份番茄炒鸡蛋（一个鸡蛋一个番茄，用少量橄榄油炒）
因为三十岁了，刚好刷到这部剧，所以打算看看，以前20几岁时候幻想过三十岁我会拥有车子，自己的房子，幻想着那一定是我计划好的未来...... 然而当我三十岁时候，发现除了有个可爱懂事的儿子，存款不多，房子没买，车子更买不起。以前感觉自己绝对可以出人头地，对未来充满了希望，好像可以改变什么，结果三十岁的我，接受自己的平庸，努力比之前的自己更优秀， 没有改变生活，那就努力改变自己，去接受，适应，改变。三十岁不在幻想，只会脚踏实地的努力去争取奋斗。 三十岁确立了自己的目标坚定不移的在坚持。 就像书中说的，一个自信的人，总透着对命运的不服输，对世界围剿的不低头，对武士挥刀的不妥协。 如果现在的生活不是你想要的，请你一定要问问自己，你到底想要什么，你能为你想要的生活，做一点什么，做一点如果不够，就请你做到极致。加油💪