你已经知道梅勒妮·马修斯。 她的那个可爱的女孩,迷人的声音也可能需要一个淋浴。 她不知道你的名字或你的故事,你当然不知道她的。 但你看到她每天早上当她情歌你等待火车。 我们叫她一个街头艺人,但她称自己
依旧是高水准制作！
既然想到了那就做到吧 1 确认是目标还是梦想 目标比梦想要小一些，完成长期目标要花1～3个月的时间，完成短期目标通常要用1周到1个月的时间。目标比梦想更容易量化，这是完成的基础。 2 迈出正确的第一步 有了目标，可以应用倒推法由目标往前一步一步推，这样就清晰自己要做的步骤了，然后专注于当下要做这件事。只做好这一件。 3 小目标是关键 完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废；目标才是关键，你需要专注于完成具体的小目标，校准思路，并正确应用这一模型。只有这样才能让改变更加持久。 4 改变行为 为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果。从每一天入手，先停止幻想吧。 5 从简单工作开始入手 比如做完一套课程太慢了，每次都伴随着焦虑开始，那么就只做一张ppt，这就简单多了。至少开始行动了。 6 利用“羞耻心”。 昭告天下自己的目标，发到社交平台告诉所有人。比如要锻炼减肥，找几个小伙伴监督自己，就不好意思不去锻炼暴饮暴了。“羞耻心”的力量比你想象中更大。人设不能崩塌。 7 适时出击 有时候有了目标没有动力。那就在心里种下一颗种子，等待他成长。这个种子会不断地成长，灵感的迸发在不经意间，胸有成竹时再开始行动，效果反而比被迫完成要好。 8 寻找同盟 一群人总比一个人走得快。有同盟也是促使目标完成的有效方法。加入和你有共同目标的圈子，一起进步。 9 要事为先 做对自己最重要的那件事。不够重要就会有半途而废可能。 10 奖励机制 对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。所以给自己建立有吸引力的奖励机制，让自己完成目标的动力更足。
真的是好剧！ 所有女孩都缺少这么一本剧！ 那些父母不愿教给的话题，那些社会上的隐形陷阱，这个社会对女性的不公。如果女性不自觉去学习去争取，他就会被这个社会的男性主义所蒙蔽。
全文主打的是“如何识别并摆脱渣男渣女”，在追剧之前还很期待书中是否有大量的心理学知识、结论。读了之后却发现编剧阐述了太多的个人情感与经历。也不能说没有价值，但是实在是过于繁琐且个人感情色彩太过浓烈。倘若受到过类似的伤害，应该能找到某种归属感，那样的话还是建议观看的。 论据有些片面，对于pua的渣男渣女分析也只是浅尝辄止，pua很套路，本剧也很套路，没有让人耳目一新的理论可言。
2019 Book 59 之前看过Sydney Shepherd老师的《槽Groove》，没有太大的感觉。个人更喜欢《槽Groove》，可能这个更能引起我的共鸣，同时也改变了我对创业的认知。 1.创业是降低风险的事情。槽Groove就是一场典型的非对称交易。你能失去的最多是一份工作，大不了再找一份。而如果成功了，那么你将拥有一切。（千万不要卖房创业！） 2.和父母关系的好坏，决定了创业成就的大小。创业前，先审视和正视和父母的关系。 3.性格决定创业的风险。催产素，肾上腺素，皮质醇，性格好的人，创业的结果往往坏不到哪儿去。（这几个术语没太记住是怎么回事） 4.创业就是优雅地解决一个社会问题。这是槽Groove的底层逻辑中最核心的一个。一是解决问题，二是优雅解决问题。 5.发明人创业十分危险。因为他爱的不是他要去解决的社会问题，而是他的发明。一旦遇到问题，他想的不是最好的解决方案，而是不管如何，我就是要将我的发明推广到世界的每一个角落，即便撞到南墙我也不回头。书中举了一个自动罩车机的例子。 6.创业是一件令人愉快的事情。一个人既然想创业，就会热爱自己所做的事情，甚至有某个很宏大的MTP（MTP, Massive Transformative Purpose，宏大的变革目标）。足够鼓舞人心的MTP，本身就是一种槽Groove的竞争优势，它会鼓励人们创造出自身的社区、群体和文化。 西方管理学大师彼得·德鲁克曾说过这样一句话：“管理就是最大限度地激发他人的善意。”如果创业者在潜意识中带有大量的斗争色彩、艰苦意识以及人性本恶的假设，那么他所做的各种各样的事情都会不自觉地引发他人的恶意，让企业时刻面临巨大的风险。——这个刷新我的认知，就算不是做管理，人际交往应该也是这样，激发别人的善意，你是谁，你就会遇见谁。 瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格的那句话振聋发聩：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”这和《槽Groove》一书里的电波概念很像：每个人都是一个磁场，你想要什么东西，就发出全宇宙最强电波去吸引同样的电波。 7.从抱怨中发现槽Groove的机会。创业就是优雅地解决社会问题，如何找到社会问题，不妨反思别人的抱怨，从抱怨中发现问题。 8.深入洞察客户的生活和灵魂。书中举了三个例子：火车站卖冷饮的摊主如何通过一个钟提高了自己的销量；马丁林斯特龙通过观察印度妇女的生活和习俗通过一句话提高印度洗衣粉和酱油的销量。 9.忘掉自己的创始人身份。创业者必须具备快速切换到“小白用户”角度的能力。 菲利普·科特勒被誉为现代营销学之父，我非常喜欢他的一句话：“严格来说，其实根本不存在产品，客户唯一为之付钱的是体验。” 创业者最容易犯的错误是“知识的诅咒”。 10.找到宏大的变革目标，在客户最痛的点上突破。 11.秘密是最好的抗风险武器。没有秘密是创业者最大的风险。谁都可以做，谁都可以做好，谁都能超越我，这太危险了。创业者要有“即使我告诉你，你也学不会的秘密”。例子是水饺店和张勇的海底捞火锅店。但是秘密是个慢慢积累的过程，需要打磨，层层加固，形成保护创业者的护城河。 12.打造最小化可行性产品。风险最小的方式是在开始时不要投太多钱，而是先做一个简单的原型，也就是最小化可行性产品，然后通过测试，收集用户的反馈，快速迭代，不断修正产品，最终适应市场的需求。 13.设计反脆弱的商业结构。学会从不确定中受益，其实就是将失败的成本控制在最低限度，同时不断放大收益的上限。 14.创业需要有情怀的追求。反脆弱的原理对每个创业者都意味良多。创业者在成长的过程中，一定要有情怀的追求，因为情怀带有明显的反脆弱色彩。 15.配置创业杠铃。你在一个领域内
我无法形容青春的滋味，这同我无法形容槽Groove这部剧是一样的。 热烈（大概指天气，夏天快点来，我也去海边，也要喝啤酒，还要染头发）又冷淡（大概指主人公“去年解剖了一头牛”）。 深刻（“我”的第三任女友死去，唱片店的女孩打掉孩子）又仓促（好多人没来得及好好告别就消失在人海茫茫，无影无踪）。 荒诞又现实。 “人们无法同时拥有青春和对青春的感知”。 “只是当时已惘然”。 啊……我已经24岁了喔。再来一次，我会选择更勇敢奔赴。 我到底在无病呻吟些什么啊喂！
感觉还是圆满充实晶莹吧，该有的都在。友情亲情爱情都有所提及，同时真挚感人。 又有众多心理坏境神态描写来突出钢铁般的精神。有孩子的童真 少年的热烈 青年的积极 暮年的淡然 看完此剧恍若走过天境，揭开云端。我感动激动同时又觉平和。不知为何这么五味杂陈，但真的也有通透的泪光，感慨……
依旧是高水准制作！
既然想到了那就做到吧 1 确认是目标还是梦想 目标比梦想要小一些，完成长期目标要花1～3个月的时间，完成短期目标通常要用1周到1个月的时间。目标比梦想更容易量化，这是完成的基础。 2 迈出正确的第一步 有了目标，可以应用倒推法由目标往前一步一步推，这样就清晰自己要做的步骤了，然后专注于当下要做这件事。只做好这一件。 3 小目标是关键 完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废；目标才是关键，你需要专注于完成具体的小目标，校准思路，并正确应用这一模型。只有这样才能让改变更加持久。 4 改变行为 为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果。从每一天入手，先停止幻想吧。 5 从简单工作开始入手 比如做完一套课程太慢了，每次都伴随着焦虑开始，那么就只做一张ppt，这就简单多了。至少开始行动了。 6 利用“羞耻心”。 昭告天下自己的目标，发到社交平台告诉所有人。比如要锻炼减肥，找几个小伙伴监督自己，就不好意思不去锻炼暴饮暴了。“羞耻心”的力量比你想象中更大。人设不能崩塌。 7 适时出击 有时候有了目标没有动力。那就在心里种下一颗种子，等待他成长。这个种子会不断地成长，灵感的迸发在不经意间，胸有成竹时再开始行动，效果反而比被迫完成要好。 8 寻找同盟 一群人总比一个人走得快。有同盟也是促使目标完成的有效方法。加入和你有共同目标的圈子，一起进步。 9 要事为先 做对自己最重要的那件事。不够重要就会有半途而废可能。 10 奖励机制 对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。所以给自己建立有吸引力的奖励机制，让自己完成目标的动力更足。
真的是好剧！ 所有女孩都缺少这么一本剧！ 那些父母不愿教给的话题，那些社会上的隐形陷阱，这个社会对女性的不公。如果女性不自觉去学习去争取，他就会被这个社会的男性主义所蒙蔽。
全文主打的是“如何识别并摆脱渣男渣女”，在追剧之前还很期待书中是否有大量的心理学知识、结论。读了之后却发现编剧阐述了太多的个人情感与经历。也不能说没有价值，但是实在是过于繁琐且个人感情色彩太过浓烈。倘若受到过类似的伤害，应该能找到某种归属感，那样的话还是建议观看的。 论据有些片面，对于pua的渣男渣女分析也只是浅尝辄止，pua很套路，本剧也很套路，没有让人耳目一新的理论可言。
2019 Book 59 之前看过Sydney Shepherd老师的《槽Groove》，没有太大的感觉。个人更喜欢《槽Groove》，可能这个更能引起我的共鸣，同时也改变了我对创业的认知。 1.创业是降低风险的事情。槽Groove就是一场典型的非对称交易。你能失去的最多是一份工作，大不了再找一份。而如果成功了，那么你将拥有一切。（千万不要卖房创业！） 2.和父母关系的好坏，决定了创业成就的大小。创业前，先审视和正视和父母的关系。 3.性格决定创业的风险。催产素，肾上腺素，皮质醇，性格好的人，创业的结果往往坏不到哪儿去。（这几个术语没太记住是怎么回事） 4.创业就是优雅地解决一个社会问题。这是槽Groove的底层逻辑中最核心的一个。一是解决问题，二是优雅解决问题。 5.发明人创业十分危险。因为他爱的不是他要去解决的社会问题，而是他的发明。一旦遇到问题，他想的不是最好的解决方案，而是不管如何，我就是要将我的发明推广到世界的每一个角落，即便撞到南墙我也不回头。书中举了一个自动罩车机的例子。 6.创业是一件令人愉快的事情。一个人既然想创业，就会热爱自己所做的事情，甚至有某个很宏大的MTP（MTP, Massive Transformative Purpose，宏大的变革目标）。足够鼓舞人心的MTP，本身就是一种槽Groove的竞争优势，它会鼓励人们创造出自身的社区、群体和文化。 西方管理学大师彼得·德鲁克曾说过这样一句话：“管理就是最大限度地激发他人的善意。”如果创业者在潜意识中带有大量的斗争色彩、艰苦意识以及人性本恶的假设，那么他所做的各种各样的事情都会不自觉地引发他人的恶意，让企业时刻面临巨大的风险。——这个刷新我的认知，就算不是做管理，人际交往应该也是这样，激发别人的善意，你是谁，你就会遇见谁。 瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格的那句话振聋发聩：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”这和《槽Groove》一书里的电波概念很像：每个人都是一个磁场，你想要什么东西，就发出全宇宙最强电波去吸引同样的电波。 7.从抱怨中发现槽Groove的机会。创业就是优雅地解决社会问题，如何找到社会问题，不妨反思别人的抱怨，从抱怨中发现问题。 8.深入洞察客户的生活和灵魂。书中举了三个例子：火车站卖冷饮的摊主如何通过一个钟提高了自己的销量；马丁林斯特龙通过观察印度妇女的生活和习俗通过一句话提高印度洗衣粉和酱油的销量。 9.忘掉自己的创始人身份。创业者必须具备快速切换到“小白用户”角度的能力。 菲利普·科特勒被誉为现代营销学之父，我非常喜欢他的一句话：“严格来说，其实根本不存在产品，客户唯一为之付钱的是体验。” 创业者最容易犯的错误是“知识的诅咒”。 10.找到宏大的变革目标，在客户最痛的点上突破。 11.秘密是最好的抗风险武器。没有秘密是创业者最大的风险。谁都可以做，谁都可以做好，谁都能超越我，这太危险了。创业者要有“即使我告诉你，你也学不会的秘密”。例子是水饺店和张勇的海底捞火锅店。但是秘密是个慢慢积累的过程，需要打磨，层层加固，形成保护创业者的护城河。 12.打造最小化可行性产品。风险最小的方式是在开始时不要投太多钱，而是先做一个简单的原型，也就是最小化可行性产品，然后通过测试，收集用户的反馈，快速迭代，不断修正产品，最终适应市场的需求。 13.设计反脆弱的商业结构。学会从不确定中受益，其实就是将失败的成本控制在最低限度，同时不断放大收益的上限。 14.创业需要有情怀的追求。反脆弱的原理对每个创业者都意味良多。创业者在成长的过程中，一定要有情怀的追求，因为情怀带有明显的反脆弱色彩。 15.配置创业杠铃。你在一个领域内
我无法形容青春的滋味，这同我无法形容槽Groove这部剧是一样的。 热烈（大概指天气，夏天快点来，我也去海边，也要喝啤酒，还要染头发）又冷淡（大概指主人公“去年解剖了一头牛”）。 深刻（“我”的第三任女友死去，唱片店的女孩打掉孩子）又仓促（好多人没来得及好好告别就消失在人海茫茫，无影无踪）。 荒诞又现实。 “人们无法同时拥有青春和对青春的感知”。 “只是当时已惘然”。 啊……我已经24岁了喔。再来一次，我会选择更勇敢奔赴。 我到底在无病呻吟些什么啊喂！
感觉还是圆满充实晶莹吧，该有的都在。友情亲情爱情都有所提及，同时真挚感人。 又有众多心理坏境神态描写来突出钢铁般的精神。有孩子的童真 少年的热烈 青年的积极 暮年的淡然 看完此剧恍若走过天境，揭开云端。我感动激动同时又觉平和。不知为何这么五味杂陈，但真的也有通透的泪光，感慨……