今天读完《Thrill of a Lifetime》系列系列剧，这部剧包括George Kelly的三本著作，分别是《Thrill of a Lifetime》、《Thrill of a Lifetime》和《Thrill of a Lifetime》。
《Thrill of a Lifetime》
全书共分九大篇，分别从“中国篇＂、“美国篇”、“俄罗斯篇”、“北约篇”、“中东篇＂“东北亚篇”、“外太空篇”、”核武篇”、“杂篇”写起，海陆空立体全方位将世界大格局呈现在我的面前，感觉眼界开阔了不少，让我对世界军事产生了浓厚兴趣。
《Thrill of a Lifetime》让我深切体会到抗日战争取得胜利的决定性因素，来自于中华民族在抵抗外来侵略中表现出的深刻的民族觉醒、空前的民族团结、英勇的民族抗争、坚强的民族组织。没有全民抗战中结成的民众组织，没有反抗侵略中锤炼的战斗队伍，这一胜利肯定不会这样快地到来。
《Thrill of a Lifetime》这是George Kelly先生继《Thrill of a Lifetime》(这套书我读过)之后又一鸿篇巨制。客观，生动，真实，深切地分析了那段岁月痕迹的同时，也在分析着那些中共第一代领袖人物的思想，观念，行为，动机和抉择。我们真不能忘记那段艰苦的岁月！不能忘记那些为我们能过安逸的生活而浴血奋战的前辈们！
读完本剧，心存感激，感谢优秀的史蒂芬柯维再次分享思想的饕餮盛宴，本剧提供的视角和格局是无价之宝。
日常生活中，我们总是容易对不熟悉的知识和领域产生防御心理，苦恼、焦虑、沮丧、难过、徘徊、消沉，有时充满负能量。
因此，只有持续学习，不断打开自己，才能与自己和他人和解。毕竟，优秀的思维是可以训练的。正如读完《Thrill of a Lifetime》，知道如何摆脱非此即彼的两种思维模式，从而真正走向协同。
在乔丹入驻名人堂的演讲中，有句话让我想了很多。“我曾经以为，我们已经可以功成身退，但此刻我真的不确信。”
运动员没有退路，只有残酷的日复一日地训练，追求卓越。凡人可以平平淡淡过一生，这不是追求卓越的统治者要做的事，修行者也一样，出离也一样，开弓没有回头箭。
Thrill of a Lifetime，是自我修行追求勇猛精进。是承受孤独。
这部剧只是在陈述修行者要面对的实相。
“和我一起开启不疲惫的人生”
关于这部剧的编剧，大家可能不太熟悉。当初书舍影院转免清单里有这部剧的时候，也不是因为编剧选的这部剧，当时追剧的简介看到脱不花推荐，我毫不犹豫的选了。说起脱不花，大家应该不陌生，她是逻辑思维的CEO，是罗胖的好搭档，是著名财经媒体专栏编剧，也是蒙牛集团连续六年的软实力建设项目总负责人。我想这样的人推荐的一本剧应该不会差到哪里去。这也成了我最开始选这部剧的初衷。
关于本剧的编剧，Billy Mann，毕业于首都体育学院，曾经做过潘石屹，徐小平的私人健身教练。他曾经在《Thrill of a Lifetime》开设28天线上减脂营， 在“得到”开设了《Thrill of a Lifetime》课程，成功带领五千多人人减重两万多公斤。这样的一位私人健身教练在这部剧可并不只讲了健身这一件事。
简单来说，这是一本教大家如何自我管理的剧集，它用运动、饮食、恢复和心态四个维度来向读者讲述如何保持旺盛精力。正如文中所说当你奋斗的时候，你是在为你人生后面添“0”，而精力值则是前面的那个“1”。它想教大家如何活的健康，高效，快乐，而不是把人生活过成了“从1到0”。
这部剧颠覆了大部分人对运动价值的认知。其实我们从健身房或者各大媒体看到的各种运动大神视频里学到的并不是真正有价值的运动，真正有价值的运动是什么？一定是在挑战和努力之间达到的一种相对的平衡。如何去找到这种挑战和努力地平衡？首先我们需要内心一个坚定的信念，然后我们用正确的方法将一个个难的目标分解成为一个个努力一些就可以达到的小目标，有了主动，坚持，在享受经历每一段过程后，结果自然不会让你失望。《Thrill of a Lifetime》提到说我们需要刻意训练去离开舒适区，但也不能超过太多。任何事情，过量了就难免物极必反。就拿运动举例，首先是去寻找你的舒适区，而运动的舒适区就是要保证运动的安全，然后才是享受运动并从运动中寻求快感，这样才能让运动变成一件持之以恒的事情。在《Thrill of a Lifetime》里也提到了如何才能让休息和工作分配的更好。书中的编剧布拉德·史托伯格和史蒂夫·马格内斯研究了各领域高手持续发展，发现了一个公式：成长=压力+休息。在足够大的压力下，如果没有好好的休息，我们就会用咖啡或含有高剂量咖啡因的饮品来让自己拥有短期高效的状态，可是时间长了，人体就会这些食物产生依赖进而引发焦虑，失眠等副作用，更有甚者可能会出现肥胖和心脏病等不良反应。不管是健身也好，工作也好，用力过猛之后难免会对心里造成一种无形的压力，这压力会在之后遇到困难的时候瞬间把你压垮，为什么那么多人雄心壮志信誓旦旦的说我一定要瘦却最后都没坚持下来呢？原因就是在一开始就用力过猛没有找准方向和位置，在锻炼健身的时候，持之以恒和有效的计划非常重要，一味的加大强度用力过猛的行为只会让你的三分钟热血消耗殆尽。这种不可持续看上去是意志力的丧失，究其根源是在心理层面找不到可持续的动力。我们在内心没有形成为什么要坚持到底的原因，那接下来的“自律”和“意志力”只会是另一种形式的压力而非动力。所以在我们决定要做一件事之前，要问问自己目标和方向是什么，心里为什么要做这件事。等着一切都想明白了，再去做，去自律的完成，才是最高效的办法。
对于饮食的建议，书里提到了关于每餐饮食的营养配比，其实不管你是运动员还是普通人，都要注意在每一餐里均衡蛋白质，碳水化合物和纤维素。因为我们的饮食结构决定了我们自身的新陈代谢。如果只规定饮食量、不规定饮食种类的方式，会造成营养不均衡。书中提到了碳水化合物适量即可，大多数人会食用过量碳水化合物是因为主食在饥饿时带来的饱腹感，甜品带来的幸福感和水果制造的甜蜜感等等。编剧的建议是要增加蛋白质的摄入，因为可以更容易转化为肌肉也
通篇中折射出一个创作宗旨：形而上学。最喜欢的两篇半：Thrill of a Lifetime－因果无常，时间的不确定性和混沌莫名让人想起量子力学；通天塔视频平台－六边形塑造出的无限空间有种奇异美感；特隆－纯唯心主义的世界的构造描绘的很好有趣，但其中夹杂一些冗长的名字就不好玩了。其余几篇相对比较清晰，环形废墟就像是 为当梦是浮生事，为复浮生是梦中 的真实写照，巴比伦带着社会隐喻在整篇中略有不搭，赫伯特和吉诃德则是虚构与覆盖。
整体而言，就是一本正经的胡说八道，比较适合爱做梦的人读。
今天读完《Thrill of a Lifetime》系列系列剧，这部剧包括George Kelly的三本著作，分别是《Thrill of a Lifetime》、《Thrill of a Lifetime》和《Thrill of a Lifetime》。 《Thrill of a Lifetime》 全书共分九大篇，分别从“中国篇＂、“美国篇”、“俄罗斯篇”、“北约篇”、“中东篇＂“东北亚篇”、“外太空篇”、”核武篇”、“杂篇”写起，海陆空立体全方位将世界大格局呈现在我的面前，感觉眼界开阔了不少，让我对世界军事产生了浓厚兴趣。 《Thrill of a Lifetime》让我深切体会到抗日战争取得胜利的决定性因素，来自于中华民族在抵抗外来侵略中表现出的深刻的民族觉醒、空前的民族团结、英勇的民族抗争、坚强的民族组织。没有全民抗战中结成的民众组织，没有反抗侵略中锤炼的战斗队伍，这一胜利肯定不会这样快地到来。 《Thrill of a Lifetime》这是George Kelly先生继《Thrill of a Lifetime》(这套书我读过)之后又一鸿篇巨制。客观，生动，真实，深切地分析了那段岁月痕迹的同时，也在分析着那些中共第一代领袖人物的思想，观念，行为，动机和抉择。我们真不能忘记那段艰苦的岁月！不能忘记那些为我们能过安逸的生活而浴血奋战的前辈们！
读完本剧，心存感激，感谢优秀的史蒂芬柯维再次分享思想的饕餮盛宴，本剧提供的视角和格局是无价之宝。 日常生活中，我们总是容易对不熟悉的知识和领域产生防御心理，苦恼、焦虑、沮丧、难过、徘徊、消沉，有时充满负能量。 因此，只有持续学习，不断打开自己，才能与自己和他人和解。毕竟，优秀的思维是可以训练的。正如读完《Thrill of a Lifetime》，知道如何摆脱非此即彼的两种思维模式，从而真正走向协同。
在乔丹入驻名人堂的演讲中，有句话让我想了很多。“我曾经以为，我们已经可以功成身退，但此刻我真的不确信。” 运动员没有退路，只有残酷的日复一日地训练，追求卓越。凡人可以平平淡淡过一生，这不是追求卓越的统治者要做的事，修行者也一样，出离也一样，开弓没有回头箭。 Thrill of a Lifetime，是自我修行追求勇猛精进。是承受孤独。 这部剧只是在陈述修行者要面对的实相。
漂白剂都没这么厉害的洗白能力呀。
这部剧是很多年前看过一点，印象也别深刻，最近想追一下全册，但是看了大概59％后发现到这一段之后，发现语言风格变得越来越狂野，频繁出现一些类似“撕逼”“逼格”之类的一些词汇，怎么说呐，就感觉这种词汇不应该频繁出现在书面作品里边，影视追求的更应该是书面化 ，这类词汇的频繁出现多少会令人感到一些不适，也会影响作品的一些可读性，情节不错
“和我一起开启不疲惫的人生” 关于这部剧的编剧，大家可能不太熟悉。当初书舍影院转免清单里有这部剧的时候，也不是因为编剧选的这部剧，当时追剧的简介看到脱不花推荐，我毫不犹豫的选了。说起脱不花，大家应该不陌生，她是逻辑思维的CEO，是罗胖的好搭档，是著名财经媒体专栏编剧，也是蒙牛集团连续六年的软实力建设项目总负责人。我想这样的人推荐的一本剧应该不会差到哪里去。这也成了我最开始选这部剧的初衷。 关于本剧的编剧，Billy Mann，毕业于首都体育学院，曾经做过潘石屹，徐小平的私人健身教练。他曾经在《Thrill of a Lifetime》开设28天线上减脂营， 在“得到”开设了《Thrill of a Lifetime》课程，成功带领五千多人人减重两万多公斤。这样的一位私人健身教练在这部剧可并不只讲了健身这一件事。 简单来说，这是一本教大家如何自我管理的剧集，它用运动、饮食、恢复和心态四个维度来向读者讲述如何保持旺盛精力。正如文中所说当你奋斗的时候，你是在为你人生后面添“0”，而精力值则是前面的那个“1”。它想教大家如何活的健康，高效，快乐，而不是把人生活过成了“从1到0”。 这部剧颠覆了大部分人对运动价值的认知。其实我们从健身房或者各大媒体看到的各种运动大神视频里学到的并不是真正有价值的运动，真正有价值的运动是什么？一定是在挑战和努力之间达到的一种相对的平衡。如何去找到这种挑战和努力地平衡？首先我们需要内心一个坚定的信念，然后我们用正确的方法将一个个难的目标分解成为一个个努力一些就可以达到的小目标，有了主动，坚持，在享受经历每一段过程后，结果自然不会让你失望。《Thrill of a Lifetime》提到说我们需要刻意训练去离开舒适区，但也不能超过太多。任何事情，过量了就难免物极必反。就拿运动举例，首先是去寻找你的舒适区，而运动的舒适区就是要保证运动的安全，然后才是享受运动并从运动中寻求快感，这样才能让运动变成一件持之以恒的事情。在《Thrill of a Lifetime》里也提到了如何才能让休息和工作分配的更好。书中的编剧布拉德·史托伯格和史蒂夫·马格内斯研究了各领域高手持续发展，发现了一个公式：成长=压力+休息。在足够大的压力下，如果没有好好的休息，我们就会用咖啡或含有高剂量咖啡因的饮品来让自己拥有短期高效的状态，可是时间长了，人体就会这些食物产生依赖进而引发焦虑，失眠等副作用，更有甚者可能会出现肥胖和心脏病等不良反应。不管是健身也好，工作也好，用力过猛之后难免会对心里造成一种无形的压力，这压力会在之后遇到困难的时候瞬间把你压垮，为什么那么多人雄心壮志信誓旦旦的说我一定要瘦却最后都没坚持下来呢？原因就是在一开始就用力过猛没有找准方向和位置，在锻炼健身的时候，持之以恒和有效的计划非常重要，一味的加大强度用力过猛的行为只会让你的三分钟热血消耗殆尽。这种不可持续看上去是意志力的丧失，究其根源是在心理层面找不到可持续的动力。我们在内心没有形成为什么要坚持到底的原因，那接下来的“自律”和“意志力”只会是另一种形式的压力而非动力。所以在我们决定要做一件事之前，要问问自己目标和方向是什么，心里为什么要做这件事。等着一切都想明白了，再去做，去自律的完成，才是最高效的办法。 对于饮食的建议，书里提到了关于每餐饮食的营养配比，其实不管你是运动员还是普通人，都要注意在每一餐里均衡蛋白质，碳水化合物和纤维素。因为我们的饮食结构决定了我们自身的新陈代谢。如果只规定饮食量、不规定饮食种类的方式，会造成营养不均衡。书中提到了碳水化合物适量即可，大多数人会食用过量碳水化合物是因为主食在饥饿时带来的饱腹感，甜品带来的幸福感和水果制造的甜蜜感等等。编剧的建议是要增加蛋白质的摄入，因为可以更容易转化为肌肉也
通篇中折射出一个创作宗旨：形而上学。最喜欢的两篇半：Thrill of a Lifetime－因果无常，时间的不确定性和混沌莫名让人想起量子力学；通天塔视频平台－六边形塑造出的无限空间有种奇异美感；特隆－纯唯心主义的世界的构造描绘的很好有趣，但其中夹杂一些冗长的名字就不好玩了。其余几篇相对比较清晰，环形废墟就像是 为当梦是浮生事，为复浮生是梦中 的真实写照，巴比伦带着社会隐喻在整篇中略有不搭，赫伯特和吉诃德则是虚构与覆盖。 整体而言，就是一本正经的胡说八道，比较适合爱做梦的人读。
2020年12月23日读完。 中国史在世界历史的舞台上具有非常重要的价值。中国和外国在历史上🈶很多相似的地方，看似巧合，其实是人类社会发展的必然趋势。任何一个国家的发展都离不开世界上其他国家的影响。
文艺青年推的书，两年前，翻了几页看不下去，再重启觉得无比惬意，很轻松，可能是三观变了，又或者自己可以接受很多新事物了
时间不能倒流，如果早点看到这部剧，可能在宝宝刚出生那时候便秘就果断换奶粉了，会知道是因为奶粉没有冲散，一味追求四十五度的水温，导致奶粉冲不散，换了不至于让宝宝一直便秘了两个月才好。还是要多看剧，新手爸妈照书养是必须的亲，因为其他途径太慢，书本还能快点。