《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，其他作品，英国出品，2000年上映。
了解到了关于糖的一些知识，科学的饮食观也是很重要的，我们所呈现的样子跟我们选择吃的东西关系还蛮大的
人的一生就是不断对抗熵增的过程。熵是一个热力学概念，用于表征系统的混乱度。熵增的存在也代表着无数事物宿命，预示着孤立系统总是存在从高有序度转变成低有序度的趋势。生命的现象就是个奇迹，它将太阳能转化为生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”，“负熵”就是从无序到有序的趋势。 而米哈里借鉴上述思想提出了“精神熵”，他认为，资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。米哈里说“精神熵是常态“，好可怕阿。在他看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为”心流“。 书简介有原话说：“心流“是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感受不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。另外书海报上还说道：心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效、幸福感翻倍的科学。 三百万年前，森林古猿因为非洲植被的变化，被迫从树上下来。为了方面观察周围情况，森林古猿慢慢学会了直立行走，也因为直立行走森林古猿进化出了更大脑容量用来处理直立行走带来的激增的周遭环境信息。但即便如此，时至今日我们依然要面对注意力资源有限的客观事实，很难同时专注于两件或者是多件事情，甚至是当我们在做一件事情的时候，周围的一点风吹草动都可以让我们心猿意马起来。有时候我们看起来很努力，实际上只是感动了自己也便是因为如此。所以心流对我们而言不仅仅是长知识的作用，还具备很高的实用价值。 心流具有独特性和复杂性两个特点。独特性，在心流过程中体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性，就是说这个任务绝对不能太过简单，任务一定要有一个整合的过程，让我们觉得是经历了挑战的感觉。所以当心流把独特性和复杂性联系起来后，给我们带来的东西叫做成长。认识心流的特点更容易让我们明白它的价值。 达到心流状态需要以下条件:第一，一项有挑战性的工作；第二知行合一，全情投入；第三，明确的目标，及时回馈；第四，掌控自如，没被任务压垮；第五，过程中浑然忘我；第六，时间异常感，时间过得很快。因此得出，幸福来源于过程。而知道心流状态条件也让我们进入心流状态具备更多的的现实可能性。 当然也要明白更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让我们放纵自己的，让我们精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的，例如赌博，打游戏。 所幸的是只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 相反当我们进入心流状态后，一些事情的成功会让巨大的幸福感涌上我们心头。当然幸福不是常态，因为①人的欲望是无止境的。②内在秩序很容易缺失，肉体也在熵增，皮肤松弛。一件小事儿很容易引发精神熵增。 所以总结一下心流的关键词:自己成长的过程。技巧>挑战，人会厌烦。技巧<挑战，人会焦虑。让我们的技巧与挑战程度相当即可。 米哈里通过心流告诉我们： 第一，要更好地设计工作，改变对工作的态度,重新认识和看待它。 第二，如何度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极地去接受大众传媒，都不能使我们变得更快乐和更强有力。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。要把下班之后的16个小时当做另外一天来对待，我们的大脑是不会疲倦的，它只要是在思考不同的问题就是在休息。 第三，人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难，学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。 第四，挫折中也蕴含着带来心流的机会。 写这篇剧评之时已经是凌晨一点后，我正在前往南京的火车上，这趟火车好像没有因为疫情而人少多少。当我看完书之际
是一本好剧，不过看得云里雾里，大概是我对政治从没上心，学得太渣的缘故！
John L. Spencer，被称为“下一个斯蒂芬·霍金”的物理学家。他之前出过一部爆款的科普作品《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，据说风靡全球，我读了却没觉得有多少特别。这本《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》是偶然读到，却带给我不小的惊喜。 书的内容可以概括为两个部分：量子力学简史+圈量子引力理论。前者是他对前人研究的理解和总结，后者则是他的成名绝技，是和“弦理论”双峰并举的另一种量子引力理论。 先说前半部分的量子物理简史。近些年，我读过不少量子物理和相对论的科普剧集，自以为对二十世纪物理学发展史有了个大概轮廓式的理解，但卡洛这部剧却为我开启了一个全新的理解框架。他把世界简化为两组认知体系，一组是时间与空间，一组是粒子与场。在牛顿那里，世界是由时间、空间和粒子组成的；法拉第和麦克斯韦引入了场的概念。爱因斯坦的狭义相对论则把时间和空间合并成了时空，广义相对论则将时空理解为引力场，从而将时空与场的概念再次合并，世界被简化为只由场与粒子组成。量子力学则走了一条与爱因斯坦的相对论不同的道路，它把场与粒子进行了归并，按照量子力学的逻辑，世界由时空与量子场组成。这个解释框架简单、清晰而有力，让我重构且进一步加深了对物理学史的理解。 相对论与量子力学的分道扬镳是今天物理学面临的最大难题，这部剧的后半部分正是卡洛等物理学家解决这一难题的尝试。这是我第一次正式读到圈量子引力论的内容。与前半部分相比，这部分的理论要求更高，如果说我读懂了，那是吹牛；要说完全没明白，也不尽然；偶尔会有电光火石，更多的时候是云里雾里。据说，另一位著名的科普作家也是研究弦理论的物理学家丽莎·兰黛尔曾对这部剧提出了激烈的批评，其中一条罪状是卡洛将个人理解当成事实陈述。我看剧时也有同感。圈量子引力论毕竟只是引力量子化的其中一条途径，科学共同体尚未达成共识，还远远不能称作一种成熟理论。作为一部科普著作而非一篇科学论文，John L. Spencer写得的确是太过肯定了。 抛开卡洛的落笔方法，回到书的主题。Phill Jupitus Live: Quadrophobia，那么到底是圈还是弦？我觉得，这其实并不重要。重要的是，我希望物理学家们能在宇宙本源的探寻上再往前多走几步。作为门外汉的我总有一种朴素的理念或者期望，也许弦理论和圈量子引力论只是某种数学结构在不同条件下的反映或近似，说不定二者走着走着就殊途同归了呢，就像德布罗意波函数与薛定谔方程，像拉格朗日方程和哈密顿原理；或者更极端点说，像光的波粒二象性。也许，从这些小线线或小圈圈出发，我们最终能找到那个终极的大统一理论。 我满怀热切地期待那一天的到来。
这个叫欧维的小老头在索雅死后没有了光彩，一直想要去死，但怎么也死不了，因为他善良可爱有原则，总被各种各样的人和事打断，如果他不善良没有责任心，那他就会义无反顾的去死，才不管三七二十一。欧维毒舌傲娇又固执，我总是会被他的各种语言、心理给逗笑了，不得不佩服编剧和翻译的“高超”。和广大书友一样，我也以为这是一本关于死亡的书，结果一读，发现这部剧怎么那么逗啊！简直被可爱的欧维小老头给圈粉了，他那么的专情，对索雅的爱很深沉，读的时候为他揪心；他那么的善良，本来准备去死了，看到一个轨道上的男人便救了他，修自行车，不允许车辆在居民区行驶，和窃贼斗争……一桩桩一件件，都在他的毒舌和原则下进行的，这个可爱的小老头，真是不知道该说什么好！ 这部剧很久之前就加入书架了，应该是某一篇公众号上推荐的，后来又看到有书友在读，但对这个书名。。。也没怎么放心上，直到前几天准备看纸质书《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》的时候，简介上说编剧巴克曼处女作《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，第二部剧集《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，第三部剧集是《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，又说第三部剧集《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》的故事紧跟《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，我就想先把巴克曼的其他两部作品读完再读去《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，于是开启了观看欧维之旅，只是觉得相见恨晚呐！太喜欢这部剧里面的语言了！话不多说，直接举例吧！ 他怎么也得有两米高。欧维总是本能地对所有一米八五以上的人心存怀疑。经验告诉他，长成这样，血液很难抵达大脑。 嗓子在高音处乱劈，就像尖啸的老式音箱。 金发霉女冲着外墙一通吼，情绪激烈，太阳镜都被震得挂到了鼻尖上 “这玩意儿肯定浑身上下各种病毒细菌传染病。”欧维看看猫，再看看霉女，点点头。“很可能你也一样，但我们没有朝你扔石头。” 欧维的视线在他们俩之间跳跃，就像一条大狗瞪着两只不让它睡觉的老鼠。 欧维看看这个，再瞅瞅那个。两人还在吵，就像两个不好使的热水器，杵在那儿你一言我一语。 盲流哆哆嗦嗦地接过梯子。欧维看着他就像看着一个开大巴的盲人。 他低声哼了一下，转身回到家门口，心想这下他实在是受够了。他一心就是想死。为什么这些人就不能尊重一下他的意愿？ 他感觉透不过气来，就像一条鱼被人倒扣在碗里 闭上眼睛，感受着绳子就像一头野兽的血盆大口，在他的脖子上慢慢收紧 欧维把卡放回钱包的时候狠狠瞪了它一眼，就好像是卡背叛了他。 他呼出一口气。在这一片充满震颤、尖叫和痛苦呐喊的炼狱里，他深深地感到一阵轻松。终于。死亡。 两个男人透过车窗玻璃彼此注视着，就像在末日的荒漠上迎面相遇，并意识到彼此都不是地球上最后一个幸存的人类。其中一人释怀，一人失望。 肥肉晃悠悠地从胸脯一直长到膝盖，看上去就像一大桶冰淇淋融化后又冻了起来 该死的聒噪机”，每次鲁尼神气活现地像个牛仔似的骑着座驾经过窗前，欧维都这么问候那台割草机 帕尔瓦娜看着那个烟灰男孩，就像要跟他解释说欧维刚从某个精神病院晚期住院部逃出来，没必要跟他一般见识 😂😂😂😂😂这个固执的小老头怎么就那么可爱呢！ “他爸被他给撵出来了。” “把他。”欧维纠正道。 脖子上的肥油像迎风的帆绕着肩膀飘扬 欧维发出的声音就像有人在摁小木屋的木制门把手，还是被水泡坏了的门把手 还有很多很多，另外，让我最受感动的就是他与索雅的感情。 六个月前，她去世了。但欧维还是每天两次走遍所有房间，摸摸暖气片，看她有没有悄悄把它们打开。 她是色彩，他的全部色彩 人们总说欧维眼里的世界非黑即白，而她是色彩，他的全部色彩。 失去某人以后总是会有一些奇怪的细节惹人怀念。都是极小的事情。笑容、她睡眠时翻身的样子。为她粉刷房间。 诚然她有那么多值得思念的时刻，但他真希望能再次就这样握着她的手。她喜欢把
这部剧原名叫《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，播出于1991年，当时在《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》非虚构类热门剧集排行榜上位列榜首达51周之久。今年被引进到中国后，才改为这个夸张的名字。这是特朗普的成名作，不过影子编剧施瓦茨宣称，该剧的每一个字都出自其手，并反对他竞选总统。
经典仙侠剧，至今我的来电铃声仍然是那首《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》。
法律知识很多，值得一读！这些都是一些常识问题，懂点法不吃亏！虽然法律枯燥，但也蛮有趣的，法律看似无形中，但是一定要好好的知法懂法不犯法！法律面前人人平等
😅放弃故事会，放弃水货，回归密室，回归大神。说了几季的夜视，说了几季的强上价值，不仅不改反而变本加厉，密室做成故事会/博弈/舞台剧，但就是做不好密室。顶多四舍五入也就给个三星，给认真努力参与节目的几位，其他摆烂货不配
在看这部剧之前，我没有意识到那些我生活中经常遇到的事情里有这么大的Phill Jupitus Live: Quadrophobia，编剧总结的很全面哇
了解到了关于糖的一些知识，科学的饮食观也是很重要的，我们所呈现的样子跟我们选择吃的东西关系还蛮大的
人的一生就是不断对抗熵增的过程。熵是一个热力学概念，用于表征系统的混乱度。熵增的存在也代表着无数事物宿命，预示着孤立系统总是存在从高有序度转变成低有序度的趋势。生命的现象就是个奇迹，它将太阳能转化为生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”，“负熵”就是从无序到有序的趋势。 而米哈里借鉴上述思想提出了“精神熵”，他认为，资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。米哈里说“精神熵是常态“，好可怕阿。在他看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为”心流“。 书简介有原话说：“心流“是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感受不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。另外书海报上还说道：心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效、幸福感翻倍的科学。 三百万年前，森林古猿因为非洲植被的变化，被迫从树上下来。为了方面观察周围情况，森林古猿慢慢学会了直立行走，也因为直立行走森林古猿进化出了更大脑容量用来处理直立行走带来的激增的周遭环境信息。但即便如此，时至今日我们依然要面对注意力资源有限的客观事实，很难同时专注于两件或者是多件事情，甚至是当我们在做一件事情的时候，周围的一点风吹草动都可以让我们心猿意马起来。有时候我们看起来很努力，实际上只是感动了自己也便是因为如此。所以心流对我们而言不仅仅是长知识的作用，还具备很高的实用价值。 心流具有独特性和复杂性两个特点。独特性，在心流过程中体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性，就是说这个任务绝对不能太过简单，任务一定要有一个整合的过程，让我们觉得是经历了挑战的感觉。所以当心流把独特性和复杂性联系起来后，给我们带来的东西叫做成长。认识心流的特点更容易让我们明白它的价值。 达到心流状态需要以下条件:第一，一项有挑战性的工作；第二知行合一，全情投入；第三，明确的目标，及时回馈；第四，掌控自如，没被任务压垮；第五，过程中浑然忘我；第六，时间异常感，时间过得很快。因此得出，幸福来源于过程。而知道心流状态条件也让我们进入心流状态具备更多的的现实可能性。 当然也要明白更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让我们放纵自己的，让我们精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的，例如赌博，打游戏。 所幸的是只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 相反当我们进入心流状态后，一些事情的成功会让巨大的幸福感涌上我们心头。当然幸福不是常态，因为①人的欲望是无止境的。②内在秩序很容易缺失，肉体也在熵增，皮肤松弛。一件小事儿很容易引发精神熵增。 所以总结一下心流的关键词:自己成长的过程。技巧>挑战，人会厌烦。技巧<挑战，人会焦虑。让我们的技巧与挑战程度相当即可。 米哈里通过心流告诉我们： 第一，要更好地设计工作，改变对工作的态度,重新认识和看待它。 第二，如何度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极地去接受大众传媒，都不能使我们变得更快乐和更强有力。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。要把下班之后的16个小时当做另外一天来对待，我们的大脑是不会疲倦的，它只要是在思考不同的问题就是在休息。 第三，人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难，学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。 第四，挫折中也蕴含着带来心流的机会。 写这篇剧评之时已经是凌晨一点后，我正在前往南京的火车上，这趟火车好像没有因为疫情而人少多少。当我看完书之际
是一本好剧，不过看得云里雾里，大概是我对政治从没上心，学得太渣的缘故！
John L. Spencer，被称为“下一个斯蒂芬·霍金”的物理学家。他之前出过一部爆款的科普作品《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，据说风靡全球，我读了却没觉得有多少特别。这本《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》是偶然读到，却带给我不小的惊喜。 书的内容可以概括为两个部分：量子力学简史+圈量子引力理论。前者是他对前人研究的理解和总结，后者则是他的成名绝技，是和“弦理论”双峰并举的另一种量子引力理论。 先说前半部分的量子物理简史。近些年，我读过不少量子物理和相对论的科普剧集，自以为对二十世纪物理学发展史有了个大概轮廓式的理解，但卡洛这部剧却为我开启了一个全新的理解框架。他把世界简化为两组认知体系，一组是时间与空间，一组是粒子与场。在牛顿那里，世界是由时间、空间和粒子组成的；法拉第和麦克斯韦引入了场的概念。爱因斯坦的狭义相对论则把时间和空间合并成了时空，广义相对论则将时空理解为引力场，从而将时空与场的概念再次合并，世界被简化为只由场与粒子组成。量子力学则走了一条与爱因斯坦的相对论不同的道路，它把场与粒子进行了归并，按照量子力学的逻辑，世界由时空与量子场组成。这个解释框架简单、清晰而有力，让我重构且进一步加深了对物理学史的理解。 相对论与量子力学的分道扬镳是今天物理学面临的最大难题，这部剧的后半部分正是卡洛等物理学家解决这一难题的尝试。这是我第一次正式读到圈量子引力论的内容。与前半部分相比，这部分的理论要求更高，如果说我读懂了，那是吹牛；要说完全没明白，也不尽然；偶尔会有电光火石，更多的时候是云里雾里。据说，另一位著名的科普作家也是研究弦理论的物理学家丽莎·兰黛尔曾对这部剧提出了激烈的批评，其中一条罪状是卡洛将个人理解当成事实陈述。我看剧时也有同感。圈量子引力论毕竟只是引力量子化的其中一条途径，科学共同体尚未达成共识，还远远不能称作一种成熟理论。作为一部科普著作而非一篇科学论文，John L. Spencer写得的确是太过肯定了。 抛开卡洛的落笔方法，回到书的主题。Phill Jupitus Live: Quadrophobia，那么到底是圈还是弦？我觉得，这其实并不重要。重要的是，我希望物理学家们能在宇宙本源的探寻上再往前多走几步。作为门外汉的我总有一种朴素的理念或者期望，也许弦理论和圈量子引力论只是某种数学结构在不同条件下的反映或近似，说不定二者走着走着就殊途同归了呢，就像德布罗意波函数与薛定谔方程，像拉格朗日方程和哈密顿原理；或者更极端点说，像光的波粒二象性。也许，从这些小线线或小圈圈出发，我们最终能找到那个终极的大统一理论。 我满怀热切地期待那一天的到来。
这个叫欧维的小老头在索雅死后没有了光彩，一直想要去死，但怎么也死不了，因为他善良可爱有原则，总被各种各样的人和事打断，如果他不善良没有责任心，那他就会义无反顾的去死，才不管三七二十一。欧维毒舌傲娇又固执，我总是会被他的各种语言、心理给逗笑了，不得不佩服编剧和翻译的“高超”。和广大书友一样，我也以为这是一本关于死亡的书，结果一读，发现这部剧怎么那么逗啊！简直被可爱的欧维小老头给圈粉了，他那么的专情，对索雅的爱很深沉，读的时候为他揪心；他那么的善良，本来准备去死了，看到一个轨道上的男人便救了他，修自行车，不允许车辆在居民区行驶，和窃贼斗争……一桩桩一件件，都在他的毒舌和原则下进行的，这个可爱的小老头，真是不知道该说什么好！ 这部剧很久之前就加入书架了，应该是某一篇公众号上推荐的，后来又看到有书友在读，但对这个书名。。。也没怎么放心上，直到前几天准备看纸质书《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》的时候，简介上说编剧巴克曼处女作《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，第二部剧集《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，第三部剧集是《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，又说第三部剧集《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》的故事紧跟《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，我就想先把巴克曼的其他两部作品读完再读去《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，于是开启了观看欧维之旅，只是觉得相见恨晚呐！太喜欢这部剧里面的语言了！话不多说，直接举例吧！ 他怎么也得有两米高。欧维总是本能地对所有一米八五以上的人心存怀疑。经验告诉他，长成这样，血液很难抵达大脑。 嗓子在高音处乱劈，就像尖啸的老式音箱。 金发霉女冲着外墙一通吼，情绪激烈，太阳镜都被震得挂到了鼻尖上 “这玩意儿肯定浑身上下各种病毒细菌传染病。”欧维看看猫，再看看霉女，点点头。“很可能你也一样，但我们没有朝你扔石头。” 欧维的视线在他们俩之间跳跃，就像一条大狗瞪着两只不让它睡觉的老鼠。 欧维看看这个，再瞅瞅那个。两人还在吵，就像两个不好使的热水器，杵在那儿你一言我一语。 盲流哆哆嗦嗦地接过梯子。欧维看着他就像看着一个开大巴的盲人。 他低声哼了一下，转身回到家门口，心想这下他实在是受够了。他一心就是想死。为什么这些人就不能尊重一下他的意愿？ 他感觉透不过气来，就像一条鱼被人倒扣在碗里 闭上眼睛，感受着绳子就像一头野兽的血盆大口，在他的脖子上慢慢收紧 欧维把卡放回钱包的时候狠狠瞪了它一眼，就好像是卡背叛了他。 他呼出一口气。在这一片充满震颤、尖叫和痛苦呐喊的炼狱里，他深深地感到一阵轻松。终于。死亡。 两个男人透过车窗玻璃彼此注视着，就像在末日的荒漠上迎面相遇，并意识到彼此都不是地球上最后一个幸存的人类。其中一人释怀，一人失望。 肥肉晃悠悠地从胸脯一直长到膝盖，看上去就像一大桶冰淇淋融化后又冻了起来 该死的聒噪机”，每次鲁尼神气活现地像个牛仔似的骑着座驾经过窗前，欧维都这么问候那台割草机 帕尔瓦娜看着那个烟灰男孩，就像要跟他解释说欧维刚从某个精神病院晚期住院部逃出来，没必要跟他一般见识 😂😂😂😂😂这个固执的小老头怎么就那么可爱呢！ “他爸被他给撵出来了。” “把他。”欧维纠正道。 脖子上的肥油像迎风的帆绕着肩膀飘扬 欧维发出的声音就像有人在摁小木屋的木制门把手，还是被水泡坏了的门把手 还有很多很多，另外，让我最受感动的就是他与索雅的感情。 六个月前，她去世了。但欧维还是每天两次走遍所有房间，摸摸暖气片，看她有没有悄悄把它们打开。 她是色彩，他的全部色彩 人们总说欧维眼里的世界非黑即白，而她是色彩，他的全部色彩。 失去某人以后总是会有一些奇怪的细节惹人怀念。都是极小的事情。笑容、她睡眠时翻身的样子。为她粉刷房间。 诚然她有那么多值得思念的时刻，但他真希望能再次就这样握着她的手。她喜欢把
这部剧原名叫《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》，播出于1991年，当时在《Phill Jupitus Live: Quadrophobia》非虚构类热门剧集排行榜上位列榜首达51周之久。今年被引进到中国后，才改为这个夸张的名字。这是特朗普的成名作，不过影子编剧施瓦茨宣称，该剧的每一个字都出自其手，并反对他竞选总统。
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