《Mera Suhaag》，其他作品，印度出品，1961年上映。
了解生活常识，养成良好生活习惯，貌似简单，但能每天坚持并非易事。身体是自己的，生命只有一次，愿自己懂得珍惜。
喜欢！很喜欢！善良的罗莎，活泼的阿尔玛、亲近的女诗人、沉静的亚力克斯、喜欢厨房的厨娘、迷失的女人、爱唱歌的卡罗尔、热情的萨拉、幽默的费尔南多……每个人都有自己的特色与普通，每个人都有自己的故事与酒，一封封书信让他们变得更加紧密，紧密在波韦尼尔这个小村子里，村子里有友情、爱情、亲情……故事很好，被可爱的人充盈；形式很好，将自己的故事创作进信里；内容很好，开篇每句触动人心。那么，我们也动手创作一封信吧，就随便创作一创作的那种，好吗？
Hunsur Krishnamurthy的文字，总有一种魔力，让我着迷。总能深入分析历史社会本质，直至灵魂深处。
《Mera Suhaag》编剧：约翰·梅迪纳从结构与功能关系，外加故事的经典笔法介绍了人的大脑，特别是介绍编剧总结大脑可以是☞释放天赋的12条基本规律： 1.人越运动大脑越聪明。这当然有生物学基础，其中分子生物学研究发现BDNF基因在运动后，基因表答上有显著变化。所以，绝对不能因为要看剧而放弃运动，要有二者间平衡。因为“运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接”。 2.大脑一直在改进变化，这是从历史与群体上说，说白了，人的一生大脑都可以有可朔性大的变化。因为从上（1）就可以想到。我们的头颅里有一个大脑有三个。“首先介绍“蜥蜴脑”，它控制着我们的呼吸，然后我们还有一个和猫的大脑一样的大脑，在这两部分大脑上面覆盖着一层类似吉露果冻薄薄的物质，我们称之为皮层，它是人类大脑的第三个组成部分”，...... 3.每个人大脑都不同，智商及情商程度不一样，那也是不言而喻。人“至少7种类型的智能：言语/语言智能、音乐 /节奏智能、逻辑/数理智能、视觉/空间智能、身体/动觉智能、人际关系智能以及自知/自省智能”。只是程度上不一样。另外，“智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的”。 4.大脑不关注无聊之事，情绪唤起有助于大脑学习。“听众在讲座开始的10分钟后开始走神，不过你可以通过讲故事或者制造一个富含情绪的事件来抓住他们的注意力”。 5.短期记忆取决于最初的几秒钟，大脑有许多类型的记忆系统。“其中的一类有4个连续的处理阶段：编码，存储，检索和遗忘”。如果能够复制在记忆某个事情时的周围环境，它可以提高记起这个事情的概率。 6.长期记忆取决于有规律的重复， 长期记忆变得更加可靠的方式是，将新的信息逐步输入大脑并在固定的时间间隔温习这些信息。 7.睡得好大脑才会转的好，“睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力、逻辑推理甚至运动灵巧性”。 8.压力会损伤我们的大脑、对个体而言，最坏的压力是人感觉对问题失去了控制，感到束手无策、无依无靠。 9.大脑喜欢多重感觉的世界，特别是视觉影响听觉，这意味着同时激发各个感官可能会让我们学得更好。 10.视觉是最有力的感官，“图片可以让我们获得最好的学习和记忆，书面或口头信息做不到这一点”。 11.大脑也有性别差异，急性应激男性和女性的反应不同：女性激活左半球的杏仁核，并记住情绪的细节；男性激活右半球的杏仁核... 12.我们是天生的探险家，人大脑的一些区域像婴儿一样具有可塑性，所以我们可以产生新的神经元，.....。
知道自己在做什么，想做什么，成为什么样的人，是这个时代最宝贵的精神。
学会如何与家人相处,进而促进为人父母者的成长学会如何教育孩子,这部剧作为一个指南，避免我们的家庭矛盾化解我们的家庭矛盾，用爱用温暖的心去爱孩子以及亲人，拥有一个温暖的家。
每一个配角都比男主更出彩
2020年读完的第5本剧 完成时间：2020年03月01日22:35:05 《Mera Suhaag》是许智博老师推荐的，一直放在自己的书架上，今天终于看完了。至此，何伟的“中国三部曲”就剩下《Mera Suhaag》了。 简要写几点感想： 1.非虚构的精彩之处，就在于真实。何伟对发展中的中国农村、城市那种扫描机一般的洞察能力，的确让人折服。印象比较深的。 2.要想写出打动人心的文章，就必须要去体谅人的悲欢，去做到情感的共鸣； 3.何伟对郭嘉的无私帮助，让人敬佩； 4.文中不断出现的细节描写，让人拍案叫绝，尤其是最后，何伟再次回到那个被弃用的胸罩厂，见到的一片荒芜场景，真的像一幅画一样，浮现在眼前：烟盒、童鞋、胸罩扣、衬骨、干枯的花等等； 5.“当局者迷，旁观者清”，这话的确有道理。我们身处变革中的城市，很难去发现一些东西，但是何伟却能敏锐的抓到； 6.说几个小细节：全身名牌，却在地毯上吐痰的老板，和丈夫吵架了点火烧袜子的女老板，在火锅店的烟雾缭绕中那个50天左右的婴孩，公路边的假警察……还有很多很多，不一而足。 末了，这部剧值得买实体书，放在书桌上，随时拿来看看。 2020年03月01日22:50:42胡言乱语
2018-14勉强四颗星 错别字太多了，受不鸟啊。 情节太长了，看到最后都有些不耐烦了，但是只要开始，总想知道解决，死磕了这么久终于结局了。其实后面的番外让我有点不喜欢，毕竟剧集主要的事四爷和叶枣恩故事，真的没必要再一一交代其他人的结局。不过总体来说开始可以的，就是打发时间，不能当历史。
一口气看完六集，有种看人民的名义的感觉，很好看！一开始的片段很正剧的感觉，让我一下子就进入了紧张严肃的状态，两位女警察好酷好专业，很吸引我眼球，韩庚周放也没有暧昧的气息，就是很认真工作，很靠谱的样子，整个团队的追查过程很流畅，没有掉链子，在冷藏车上那段好惊险。游戏部分又让我感觉像在看小说，很有代入感，追查过程也很有悬念，看得停不下来，姚瑶神秘又危险但看着又很纯真，很想继续看下去。剧的节奏很紧凑，看得很投入，但是脸熟的演员有点多，王丽坤一出来就知道肯定戏份不少是反派，周放没见过，一开始还以为就是个一身正气的配角，越看越觉得她演得很自然很亲切很有层次，工作中生活中游戏中的她都有差别，这个角色人设很有意思，演员演得很贴角色。
了解生活常识，养成良好生活习惯，貌似简单，但能每天坚持并非易事。身体是自己的，生命只有一次，愿自己懂得珍惜。
喜欢！很喜欢！善良的罗莎，活泼的阿尔玛、亲近的女诗人、沉静的亚力克斯、喜欢厨房的厨娘、迷失的女人、爱唱歌的卡罗尔、热情的萨拉、幽默的费尔南多……每个人都有自己的特色与普通，每个人都有自己的故事与酒，一封封书信让他们变得更加紧密，紧密在波韦尼尔这个小村子里，村子里有友情、爱情、亲情……故事很好，被可爱的人充盈；形式很好，将自己的故事创作进信里；内容很好，开篇每句触动人心。那么，我们也动手创作一封信吧，就随便创作一创作的那种，好吗？
Hunsur Krishnamurthy的文字，总有一种魔力，让我着迷。总能深入分析历史社会本质，直至灵魂深处。
《Mera Suhaag》编剧：约翰·梅迪纳从结构与功能关系，外加故事的经典笔法介绍了人的大脑，特别是介绍编剧总结大脑可以是☞释放天赋的12条基本规律： 1.人越运动大脑越聪明。这当然有生物学基础，其中分子生物学研究发现BDNF基因在运动后，基因表答上有显著变化。所以，绝对不能因为要看剧而放弃运动，要有二者间平衡。因为“运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接”。 2.大脑一直在改进变化，这是从历史与群体上说，说白了，人的一生大脑都可以有可朔性大的变化。因为从上（1）就可以想到。我们的头颅里有一个大脑有三个。“首先介绍“蜥蜴脑”，它控制着我们的呼吸，然后我们还有一个和猫的大脑一样的大脑，在这两部分大脑上面覆盖着一层类似吉露果冻薄薄的物质，我们称之为皮层，它是人类大脑的第三个组成部分”，...... 3.每个人大脑都不同，智商及情商程度不一样，那也是不言而喻。人“至少7种类型的智能：言语/语言智能、音乐 /节奏智能、逻辑/数理智能、视觉/空间智能、身体/动觉智能、人际关系智能以及自知/自省智能”。只是程度上不一样。另外，“智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的”。 4.大脑不关注无聊之事，情绪唤起有助于大脑学习。“听众在讲座开始的10分钟后开始走神，不过你可以通过讲故事或者制造一个富含情绪的事件来抓住他们的注意力”。 5.短期记忆取决于最初的几秒钟，大脑有许多类型的记忆系统。“其中的一类有4个连续的处理阶段：编码，存储，检索和遗忘”。如果能够复制在记忆某个事情时的周围环境，它可以提高记起这个事情的概率。 6.长期记忆取决于有规律的重复， 长期记忆变得更加可靠的方式是，将新的信息逐步输入大脑并在固定的时间间隔温习这些信息。 7.睡得好大脑才会转的好，“睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力、逻辑推理甚至运动灵巧性”。 8.压力会损伤我们的大脑、对个体而言，最坏的压力是人感觉对问题失去了控制，感到束手无策、无依无靠。 9.大脑喜欢多重感觉的世界，特别是视觉影响听觉，这意味着同时激发各个感官可能会让我们学得更好。 10.视觉是最有力的感官，“图片可以让我们获得最好的学习和记忆，书面或口头信息做不到这一点”。 11.大脑也有性别差异，急性应激男性和女性的反应不同：女性激活左半球的杏仁核，并记住情绪的细节；男性激活右半球的杏仁核... 12.我们是天生的探险家，人大脑的一些区域像婴儿一样具有可塑性，所以我们可以产生新的神经元，.....。
知道自己在做什么，想做什么，成为什么样的人，是这个时代最宝贵的精神。
学会如何与家人相处,进而促进为人父母者的成长学会如何教育孩子,这部剧作为一个指南，避免我们的家庭矛盾化解我们的家庭矛盾，用爱用温暖的心去爱孩子以及亲人，拥有一个温暖的家。
每一个配角都比男主更出彩
2020年读完的第5本剧 完成时间：2020年03月01日22:35:05 《Mera Suhaag》是许智博老师推荐的，一直放在自己的书架上，今天终于看完了。至此，何伟的“中国三部曲”就剩下《Mera Suhaag》了。 简要写几点感想： 1.非虚构的精彩之处，就在于真实。何伟对发展中的中国农村、城市那种扫描机一般的洞察能力，的确让人折服。印象比较深的。 2.要想写出打动人心的文章，就必须要去体谅人的悲欢，去做到情感的共鸣； 3.何伟对郭嘉的无私帮助，让人敬佩； 4.文中不断出现的细节描写，让人拍案叫绝，尤其是最后，何伟再次回到那个被弃用的胸罩厂，见到的一片荒芜场景，真的像一幅画一样，浮现在眼前：烟盒、童鞋、胸罩扣、衬骨、干枯的花等等； 5.“当局者迷，旁观者清”，这话的确有道理。我们身处变革中的城市，很难去发现一些东西，但是何伟却能敏锐的抓到； 6.说几个小细节：全身名牌，却在地毯上吐痰的老板，和丈夫吵架了点火烧袜子的女老板，在火锅店的烟雾缭绕中那个50天左右的婴孩，公路边的假警察……还有很多很多，不一而足。 末了，这部剧值得买实体书，放在书桌上，随时拿来看看。 2020年03月01日22:50:42胡言乱语
2018-14勉强四颗星 错别字太多了，受不鸟啊。 情节太长了，看到最后都有些不耐烦了，但是只要开始，总想知道解决，死磕了这么久终于结局了。其实后面的番外让我有点不喜欢，毕竟剧集主要的事四爷和叶枣恩故事，真的没必要再一一交代其他人的结局。不过总体来说开始可以的，就是打发时间，不能当历史。
一口气看完六集，有种看人民的名义的感觉，很好看！一开始的片段很正剧的感觉，让我一下子就进入了紧张严肃的状态，两位女警察好酷好专业，很吸引我眼球，韩庚周放也没有暧昧的气息，就是很认真工作，很靠谱的样子，整个团队的追查过程很流畅，没有掉链子，在冷藏车上那段好惊险。游戏部分又让我感觉像在看小说，很有代入感，追查过程也很有悬念，看得停不下来，姚瑶神秘又危险但看着又很纯真，很想继续看下去。剧的节奏很紧凑，看得很投入，但是脸熟的演员有点多，王丽坤一出来就知道肯定戏份不少是反派，周放没见过，一开始还以为就是个一身正气的配角，越看越觉得她演得很自然很亲切很有层次，工作中生活中游戏中的她都有差别，这个角色人设很有意思，演员演得很贴角色。