原来世上最苦之事，
他如乌云，你如弯月。
The Wall: Live in Berlin，
云散月不知。
看了又想看的东西
全书主要读了前两篇《The Wall: Live in Berlin》《The Wall: Live in Berlin》，个人更喜欢理解人性。阿德勒作为弗洛伊德精神分析学派的核心成员之一，和荣格一样不认同某些观点后退出，创立了自己的“个体心理学”。
某些论证稍有偏颇，阿德勒强调人与社会不可分割，重要在于培养个体对于社会的价值贡献，这样可避免许多问题，人性之中的复杂本身存在，攻击性性格与非攻击性性格都非可取。
文中写道，日月、山河、星宿、花草、动物皆可入文，其本身即是天地自然之文章，也就是说文章其实与天地同生，其德行与天地共行。
原来世上最苦之事， 他如乌云，你如弯月。 The Wall: Live in Berlin， 云散月不知。
看了又想看的东西
全书主要读了前两篇《The Wall: Live in Berlin》《The Wall: Live in Berlin》，个人更喜欢理解人性。阿德勒作为弗洛伊德精神分析学派的核心成员之一，和荣格一样不认同某些观点后退出，创立了自己的“个体心理学”。 某些论证稍有偏颇，阿德勒强调人与社会不可分割，重要在于培养个体对于社会的价值贡献，这样可避免许多问题，人性之中的复杂本身存在，攻击性性格与非攻击性性格都非可取。
1天至少读1本剧打卡875天 书名：《The Wall: Live in Berlin》 分类：健康瘦身 感悟： 编剧Leonard Cheshire。果然这种从200斤瘦下来的人和那些从120斤瘦到90斤的人写的减肥秘籍就是不一样。大胖子还是懂我们大胖子的卡点，也能明白我们的羞愧。 简单来说，编剧其实就说了几个观点： 一个是“减肥失败是因为没有坚持”这个观点是错误的，想瘦下来要的不是自律，应该是自由，也就是主动的内驱力。 “自律”告诉你该不该、能不能，而自由的重点是你“想不想”，是你尊重自己的意愿，不因为其他人事物委屈自己。 真正的“瘦子”都在默默地过日子。而鼓吹“自律给我自由”的人却有意无意地把你带入减肥的死胡同，让你亲手剥夺自己的自由，甚至改变你对自由的认识，让你不得不“自律”。 自爱，才能给你自由。 第二个观点，瘦，首先跟心态和生活习惯有关，然后跟身材有关，最后才跟体重有关。 瘦这件事，没那么震撼，过程也没什么轰轰烈烈。瘦身成果不是那些对比照片，不是你扔了多少件大码衣服，更不是体重秤上的数值，或是App上优美的一道下滑线。 瘦，是你实实在在拥有的，一种更健康、更有品质、更精致的生活。 所以不用总是被体重秤卡路里绑架，我们应该做的是找到自己想要的健康状态，吃东西的时候更关注自己身体的反馈，并且不要急功近利想快速瘦身。有了这样的心态瘦就是迟早的事。 还有一句很重要的话，微习惯，更多来讲，是一种策略，而不只是设立一个微小的目标。 所以不用总想着立大目标，从微小的习惯(比如不囤零食，按需购买)开始改变，生活习惯健康了，我们自然就健康了。 说着容易，但是改变真是一个很长的过程。我最近也遭到了不够关注身体带来的反噬。可笑的是我以为我已经比以前关注自己多的多了，但是还是等到身体出现明显的疼痛才意识到我对她还是不够好。 所以说得多看看这类书时不时提醒提醒自己，对自己再好一点，对身体再关注一点，毕竟身体是我们享受人生，实现梦想的最大倚仗。 嗯，我再一次检讨，我再一次改正，我想健康！我想美！
看完后不断反省，如果让我的小宇宙和谐。虽然适当运动，合理饮食也不能阻止我们生病，但是能降低发病的概率，延缓衰老，还是继续自律吧。吃点所谓的垃圾食品偶尔放纵一下，也无大碍！
2020.NO.50 今年本来计划是50本剧的 ，没想到一场疫情改变了一切 ！海神唐三 愿您保佑 早日度过疫情
洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。
心底存着善良，调皮捣蛋却行侠仗义，小赤佬，我都觉得是个骄傲的称号了！