《Parole》，犯罪作品，美国出品，1936年上映。
8.2 《Parole》，编剧用自己的亲身经历教你每天花十分钟练习冥想，目的是放松身心、保持心态和身体健康。编剧是美国艾伦·海尔，11岁开始接触冥想，20多岁到各地寺庙探寻冥想的真谛，他的冥想方法，受到很多人接受并从中受益。 人生充满千奇百怪的压力，这些压力会带给我们很多负面情绪——焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、厌恶……它们不仅让我们伤害到自己甚至伤害到他人，而且让我们错失很多美好。每个人都是蓝天，天空会飘来云朵，或大或小、或明或暗、或聚或散，姿态多种多样，有时还可能伴着电闪雷鸣。这些云代表我们的情绪，没办法驱散或压制，那就任它们来去。任其来去并非放纵不管，而是通过平时的冥想训练达到一个安静平稳的心态，对自己的心灵上和身体的感觉变得更加敏感——这正是编剧想要教授给大家的。关于这部剧的翻译，可以说是大体通顺流畅，书里有个地方的翻译兴许有点绕，我有划线给出自己的理解。 总的来说，这部剧具有一定的科学性和指导意义，对于提升心境有一定的帮辅作用，可以一读。
前面的故事写的还不错，从各个人物心理进行描写，凸显了人性的黑暗
松枝清显的第二世，饭沼勋纯粹的报国之志：假如上苍无法定夺，就让我来献身真命。出手的那一刻，像奔马簇拥，千蹄凝风，燎原万顷。是啊，黑暗的意志只因这夜的存在而染色，若有阳光充足的日子，我的心，也会有温情爬进。 此刻，东方即将破晓，朝霞如奔马般翻腾欲临。燃烧啊，燃烧，焚去一切旧世界的魑魅，甚至不惜包括我痛苦的曾经！前路渺茫，唯有那奔马打着鼻息，俯身相依。你从春雪中来，走过沉闷的夏秋，是否于凛冬孑然孤零？风没有诉说，樱无端隐没，留下未知的乌云踌躇不明。终于，我双手举刀，只身向着汹涌海潮，待到朝阳一跃而起，我的身形，我的生命，必将与无尽的鲜红融为一体。
没有足够多的证明和例子说明观点的科学性，只是讲述道理本身比较多
熬夜看完了••••••明知道成年人的世界是利益驱动的、是孤寂的、是无奈的，还是会被编剧隐藏的理想主义和乐观精神鼓舞，期待着爱与陪伴。熬完夜，明天又是崭新的一天～被生活虐完也要继续生活啊
8.2 《Parole》，编剧用自己的亲身经历教你每天花十分钟练习冥想，目的是放松身心、保持心态和身体健康。编剧是美国艾伦·海尔，11岁开始接触冥想，20多岁到各地寺庙探寻冥想的真谛，他的冥想方法，受到很多人接受并从中受益。 人生充满千奇百怪的压力，这些压力会带给我们很多负面情绪——焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、厌恶……它们不仅让我们伤害到自己甚至伤害到他人，而且让我们错失很多美好。每个人都是蓝天，天空会飘来云朵，或大或小、或明或暗、或聚或散，姿态多种多样，有时还可能伴着电闪雷鸣。这些云代表我们的情绪，没办法驱散或压制，那就任它们来去。任其来去并非放纵不管，而是通过平时的冥想训练达到一个安静平稳的心态，对自己的心灵上和身体的感觉变得更加敏感——这正是编剧想要教授给大家的。关于这部剧的翻译，可以说是大体通顺流畅，书里有个地方的翻译兴许有点绕，我有划线给出自己的理解。 总的来说，这部剧具有一定的科学性和指导意义，对于提升心境有一定的帮辅作用，可以一读。
前面的故事写的还不错，从各个人物心理进行描写，凸显了人性的黑暗
松枝清显的第二世，饭沼勋纯粹的报国之志：假如上苍无法定夺，就让我来献身真命。出手的那一刻，像奔马簇拥，千蹄凝风，燎原万顷。是啊，黑暗的意志只因这夜的存在而染色，若有阳光充足的日子，我的心，也会有温情爬进。 此刻，东方即将破晓，朝霞如奔马般翻腾欲临。燃烧啊，燃烧，焚去一切旧世界的魑魅，甚至不惜包括我痛苦的曾经！前路渺茫，唯有那奔马打着鼻息，俯身相依。你从春雪中来，走过沉闷的夏秋，是否于凛冬孑然孤零？风没有诉说，樱无端隐没，留下未知的乌云踌躇不明。终于，我双手举刀，只身向着汹涌海潮，待到朝阳一跃而起，我的身形，我的生命，必将与无尽的鲜红融为一体。
没有足够多的证明和例子说明观点的科学性，只是讲述道理本身比较多
熬夜看完了••••••明知道成年人的世界是利益驱动的、是孤寂的、是无奈的，还是会被编剧隐藏的理想主义和乐观精神鼓舞，期待着爱与陪伴。熬完夜，明天又是崭新的一天～被生活虐完也要继续生活啊