一、自我控制是一种更好适应世界的方式，你需要更加提升自己的这项能力，调节不良情绪，延迟满足需求，遵循正确指导，坚持锻炼等等，佛洛依德曾说过的一句话便是：个人控制能力是文明的标志之一。你做到了么？ I do。
二、自我控制的能力来自“前额叶皮层”，人类大脑的形成和进化顺序是从后到前，从下到上，大脑最原始的部分位于大脑后部和下部，这些部位自动发挥功能，无需意识的介入，例如心跳呼吸和睡眠等。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，主管我们最先进最超前的思维，自上而下进行调节，使我们的冲动性和情绪性反应趋于淡化，并代之以有意识有意图的行为，在发挥执行功能方面起重要作用，其中最主要的就是“自我控制功能”。这段受教之，从原始的生理的植物神经，到高层次的社会属性的自我调节自我控制，如何把前额叶皮层训练锻炼的更加好呢？好吧，想想而已，这个蛮有意思，努力之。
努力成自己喜欢的想要的模样，让自己让身边的他们更美好更优秀更幸福~~
编剧将那个时代的最底层人民的生活境遇娓娓道来，真实而沉重的让人扼腕叹息，字字句句深入心扉，也仿佛还原了那个年代一个家庭供养出一个孩子看剧的艰难和决心，当然还有一些不得已的兄弟姐妹拿未来的牺牲来作为另一个孩子的托举。这是这个年代的孩子所体会不到的“生活”，历史却值得回顾
研究分析股票必须建立在实地考察公司的基础上，彼得.林奇的方法开创经典，若想成为合格的投资者，不可不看林奇这本经验之谈的好剧。
一、自我控制是一种更好适应世界的方式，你需要更加提升自己的这项能力，调节不良情绪，延迟满足需求，遵循正确指导，坚持锻炼等等，佛洛依德曾说过的一句话便是：个人控制能力是文明的标志之一。你做到了么？ I do。 二、自我控制的能力来自“前额叶皮层”，人类大脑的形成和进化顺序是从后到前，从下到上，大脑最原始的部分位于大脑后部和下部，这些部位自动发挥功能，无需意识的介入，例如心跳呼吸和睡眠等。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，主管我们最先进最超前的思维，自上而下进行调节，使我们的冲动性和情绪性反应趋于淡化，并代之以有意识有意图的行为，在发挥执行功能方面起重要作用，其中最主要的就是“自我控制功能”。这段受教之，从原始的生理的植物神经，到高层次的社会属性的自我调节自我控制，如何把前额叶皮层训练锻炼的更加好呢？好吧，想想而已，这个蛮有意思，努力之。 努力成自己喜欢的想要的模样，让自己让身边的他们更美好更优秀更幸福~~
作为一本传记还是挺粗糙的，更像一本剧集！但还是感受到了将军的魅力