《Killing Rasputin》，短片作品，西班牙出品，2003年上映。
“我们赋予环境的意义，能够决定我们是怎样的人”- - - 阿德勒 💡应该还有下一句： 我们是怎样的人，我们便会赋予环境怎样的意义。- - - SHORE·M
每个人的成功都不是可复制的，可是他们对事情的态度是可复制的，而很多这种态度是我们都知道，而未去做的。
本剧的实操性很强，对工作、生活影响将会非常大。本剧从7个方面谈怎样让每天高效”两小时“ 1运用抉择点，让自己做最重要的工作，最好是前一天晚上列好第二天要做的事，并提前排序，当第二天遇到抉择点时，就可很快的选择做最重要的工作； 2高效工作时，避免过多消耗我们的心理能量，要么在心理能量最巅峰的时侯做最重要的工作，要不放弃可做可不做工作，减少耗尽心理能量的机会 3正确的走神 4适当的运动 5饮食 低糖、适量的咖啡因、脂肪、蛋白质，分开一段时间食用效果更好 6光线 亮光 蓝白相间的光 连续的躁声，最好是安静的环境 7工作环境 移走干扰物 充电的植物 空间空一点 本剧让我记忆深刻的一点是做了最后的总结，确实很实用，给五星级推荐！
“我们赋予环境的意义，能够决定我们是怎样的人”- - - 阿德勒 💡应该还有下一句： 我们是怎样的人，我们便会赋予环境怎样的意义。- - - SHORE·M
每个人的成功都不是可复制的，可是他们对事情的态度是可复制的，而很多这种态度是我们都知道，而未去做的。
本剧的实操性很强，对工作、生活影响将会非常大。本剧从7个方面谈怎样让每天高效”两小时“ 1运用抉择点，让自己做最重要的工作，最好是前一天晚上列好第二天要做的事，并提前排序，当第二天遇到抉择点时，就可很快的选择做最重要的工作； 2高效工作时，避免过多消耗我们的心理能量，要么在心理能量最巅峰的时侯做最重要的工作，要不放弃可做可不做工作，减少耗尽心理能量的机会 3正确的走神 4适当的运动 5饮食 低糖、适量的咖啡因、脂肪、蛋白质，分开一段时间食用效果更好 6光线 亮光 蓝白相间的光 连续的躁声，最好是安静的环境 7工作环境 移走干扰物 充电的植物 空间空一点 本剧让我记忆深刻的一点是做了最后的总结，确实很实用，给五星级推荐！