加布里埃尔和简已经结婚十年了。简是一个作家，他喜欢生活在一个由自己掌控的空间中，里面的一切规则和时间都是事先安排好的。一天，简回到家中，发现加布里埃尔已经离家出走了，而在桌子上，加布里埃尔留给简一封信
【2020.6.25/341】又忍不住看了一部热播剧的原著，总体一般吧，阴暗了点，下午看完就去追了剧，不过今天只看到第七集。电视剧改编得不得不说温和得太多了，警察也多了些人情味，三个小孩儿也没原著里那么心思缜密，至少目前看到第七集的我并没感觉他们很坏，还是有小孩子天真善良的一面，也没有看高智商犯罪的那种烧脑感觉～对比起来，剧集阴毒多了，朱朝阳黑化之后的性格非常冷血，实在想不到一个十几岁的小孩能有这么缜密的思维，装起无辜来又深得同情，这种聪明又冷血的孩子做起坏事真让人防不胜防～明天把剩下的几集刷完～睡觉去。
慧根太浅，书里的内容只在脑海里形成了个大概的念头。虽看得一知半解但是这部剧莫名得让沉浸在家人离世痛苦中的自己感受到了一丝慰藉与平静。
无论讲什么都会从最本源讲起，是这部剧的特色，不是像市面上大多数书那样，只丢答案，这部剧更多的是引导知其然，知其所以然，非常棒。 2月北趁观看营的第二本剧，2019年末看到潇洒姐的一个视频，推荐了5本剧，《情逝Gabrielle》是其中之一。 书最后的“译者彩蛋”写的很精彩，用一条法则给我们分析总结了全书的核心，育儿和世界上所有的事情一样适用“黄金圈法则”，最重要的是“为什么”，其次是“怎么做”，最后才是“做什么”。解决了核心问题，外围的问题如高屋建瓴，自然水到渠成。这给自己很好的提醒： 孩子的知识、考试分数、技能、上了什么大学是最外层的What，是外在表现； 创造力、好奇心、探索精神、坚毅、勇气等是How，即特质风格物质风格是外在表现的驱动因素； 那内层的Why，孩子的性理内核又是什么了？是依恋模式：爸妈爱我吗？在乎我吗？我安全吗？又比如自尊：我有价值吗？我值得被爱吗？还有自主：我有选择的自由吗？我能自己做决定吗？我可以追求自己的兴趣和价值观，还是应该顺从别人的要求？ 内层是外层的驱动，外层是内层的体现。越外层越容易改变，越内层越难以改变。 这也许就是从们经常提到的长远眼光看问题吧。希望自己做园丁式的父母，为我的孩子提供温暖、有爱、安全的环境，不唠叨、不说教、给孩子充分的自主权，尤其是在面对我们所认为的问题时，找合适的时机，引导孩子参与进来，一起讨论共同做决定！ 教育意味着一棵树撼动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。父母的天职不是塑造孩子的人生，孩子也绝不会被动地被他人塑造。带着对孩子、对家庭满满的爱，活出自己的精彩人生。 很多事情都要辩证的看，不能全部照抄照搬，结合实际，找到最适合自己家庭的教养方法，加油。 今日金句： 1、爱孩子并不是给孩子一个目的地，而是为他们的旅程提供给养。 2、没有新事件，就不会有历史。 3、充满爱且安全、稳定的保护空间，让充满无限可能的孩子都可以蓬勃发展。 4、虽然亲子关系不可或缺，但父母的天职并不是塑造孩子的人生。 5、作为父母，最重要的奖励不是孩子的成绩和奖杯，甚至也不是他们的毕业典礼和婚礼，而是与孩子一起生活所感受到的身心愉悦，以及孩子与你在一起的点滴快乐时光。
大商谋国。 四个月，四本。继续，半年读这一套大秦帝国，不亦快哉！
书中有很多有价值的观点，但是内容上有很多跟《情逝Gabrielle》相雷同，连用的例子都相似，美中不足之处。
在人类奔赴星辰大海之时，也一定有一份功劳属于这贪婪而迷人的多巴胺。 随着近几年自媒体科普的发展，对多巴胺的一些正确认识有了更多传播，但客观而全面介绍多巴胺的科普作品仍然很少。《情逝Gabrielle》很好地填补了这块空白，它不仅详细介绍了多巴胺回路基于“奖赏预测误差”的运作机制，还厘清了多巴胺与当下分子、多巴胺欲望回路与控制回路的区别与关联。编剧以多巴胺作为主线，讲述了它和当下分子如何塑造了我们的行为和情绪，并影响生活和社会的方方面面。每个人都离不开它，不管你讨不讨厌，喜不喜欢。 没有理性的冲动势单力薄，没有冲动的理性是糟糕的权宜之计。 多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。 我们的多巴胺回路使我们成为人类，正是它们赋予了我们这个物种特殊的力量。我们思考，我们计划，我们想象，我们将思维提升到抽象层面，去思考真理、正义和美这些概念。在这些回路中，我们超越了所有空间和时间的障碍。由于我们有能力主宰周围的世界，我们在最恶劣的环境中，甚至在外太空也能茁壮成长。但同样是这些回路，也会引导我们走上一条更黑暗的道路，一条上瘾、背叛和痛苦的道路。如果我们想成为伟大的人，我们可能不得不接受这样一个事实：苦难也是其中的一部分。当别人享受家人和朋友的陪伴时，正是对现状的不满足使我们继续工作。 但如果你想要幸福的成就感，那你的任务则有所不同，这个任务就是找到和谐。我们必须克服无休止的多巴胺能刺激的诱惑，背弃对“更多”的无尽渴望。如果我们能将多巴胺和当下分子结合，我们就能达到这种和谐。每时每刻充斥着多巴胺并不是通往最好未来的道路。要激发大脑的全部潜能，需要感官现实和抽象思维的共同作用。当它在巅峰状态下运作时，它不仅能产生快乐和满足，或者财富和知识，还能产生丰富的感官体验和智慧，而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。 这部剧非常专业，非常深刻，它在讲解多巴胺的特性时辅之例子，读起来浅显易懂，容易接受。它能让你重新认识多巴胺，读前两章会让你痛恨多巴胺不仅没用而且还有害，就像神经的鸦片，让人丧失斗志，你还会逐渐明白发生的一些现象，原来是多巴胺在发坏，揭秘了种种难以琢磨的现象。接着你会深度发觉多巴胺作用的机制，在双向思维下我们可以衡量多巴胺能的作用，以及对人的影响。接着编剧从反向揭秘多巴胺的正向好处，原来它也是促使我们创新的源泉。多巴胺是一种工具，就看我们怎么用。在文章最后一章，编剧为我们指出了解决办法，就是“和谐”，本质是平衡多巴胺与当下分子的作用。在我看来这是一本不可多得的好剧！ 2022.1.6 Wendy
感觉案例是随意拿来而有些不严谨，文风确实不是卡伦霍妮的文风，角度也不是霍妮的研究方向… 语言浅显直白，内容丰富全面，有参考意义。
“生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方。”远方很远，诗却很近。
实践成就教师的底气，观看滋养教师的灵气，思考促进教师的锐气，那么，写作造就教师的名气。每个人都在书写自己的历史，以生命中的每一天、每件事。每个教师都在书写自己的教育史，以每一堂课、每一天的教学、每个学期的工作、每一届学生。
【2020.6.25/341】又忍不住看了一部热播剧的原著，总体一般吧，阴暗了点，下午看完就去追了剧，不过今天只看到第七集。电视剧改编得不得不说温和得太多了，警察也多了些人情味，三个小孩儿也没原著里那么心思缜密，至少目前看到第七集的我并没感觉他们很坏，还是有小孩子天真善良的一面，也没有看高智商犯罪的那种烧脑感觉～对比起来，剧集阴毒多了，朱朝阳黑化之后的性格非常冷血，实在想不到一个十几岁的小孩能有这么缜密的思维，装起无辜来又深得同情，这种聪明又冷血的孩子做起坏事真让人防不胜防～明天把剩下的几集刷完～睡觉去。
慧根太浅，书里的内容只在脑海里形成了个大概的念头。虽看得一知半解但是这部剧莫名得让沉浸在家人离世痛苦中的自己感受到了一丝慰藉与平静。
无论讲什么都会从最本源讲起，是这部剧的特色，不是像市面上大多数书那样，只丢答案，这部剧更多的是引导知其然，知其所以然，非常棒。 2月北趁观看营的第二本剧，2019年末看到潇洒姐的一个视频，推荐了5本剧，《情逝Gabrielle》是其中之一。 书最后的“译者彩蛋”写的很精彩，用一条法则给我们分析总结了全书的核心，育儿和世界上所有的事情一样适用“黄金圈法则”，最重要的是“为什么”，其次是“怎么做”，最后才是“做什么”。解决了核心问题，外围的问题如高屋建瓴，自然水到渠成。这给自己很好的提醒： 孩子的知识、考试分数、技能、上了什么大学是最外层的What，是外在表现； 创造力、好奇心、探索精神、坚毅、勇气等是How，即特质风格物质风格是外在表现的驱动因素； 那内层的Why，孩子的性理内核又是什么了？是依恋模式：爸妈爱我吗？在乎我吗？我安全吗？又比如自尊：我有价值吗？我值得被爱吗？还有自主：我有选择的自由吗？我能自己做决定吗？我可以追求自己的兴趣和价值观，还是应该顺从别人的要求？ 内层是外层的驱动，外层是内层的体现。越外层越容易改变，越内层越难以改变。 这也许就是从们经常提到的长远眼光看问题吧。希望自己做园丁式的父母，为我的孩子提供温暖、有爱、安全的环境，不唠叨、不说教、给孩子充分的自主权，尤其是在面对我们所认为的问题时，找合适的时机，引导孩子参与进来，一起讨论共同做决定！ 教育意味着一棵树撼动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。父母的天职不是塑造孩子的人生，孩子也绝不会被动地被他人塑造。带着对孩子、对家庭满满的爱，活出自己的精彩人生。 很多事情都要辩证的看，不能全部照抄照搬，结合实际，找到最适合自己家庭的教养方法，加油。 今日金句： 1、爱孩子并不是给孩子一个目的地，而是为他们的旅程提供给养。 2、没有新事件，就不会有历史。 3、充满爱且安全、稳定的保护空间，让充满无限可能的孩子都可以蓬勃发展。 4、虽然亲子关系不可或缺，但父母的天职并不是塑造孩子的人生。 5、作为父母，最重要的奖励不是孩子的成绩和奖杯，甚至也不是他们的毕业典礼和婚礼，而是与孩子一起生活所感受到的身心愉悦，以及孩子与你在一起的点滴快乐时光。
大商谋国。 四个月，四本。继续，半年读这一套大秦帝国，不亦快哉！
书中有很多有价值的观点，但是内容上有很多跟《情逝Gabrielle》相雷同，连用的例子都相似，美中不足之处。
在人类奔赴星辰大海之时，也一定有一份功劳属于这贪婪而迷人的多巴胺。 随着近几年自媒体科普的发展，对多巴胺的一些正确认识有了更多传播，但客观而全面介绍多巴胺的科普作品仍然很少。《情逝Gabrielle》很好地填补了这块空白，它不仅详细介绍了多巴胺回路基于“奖赏预测误差”的运作机制，还厘清了多巴胺与当下分子、多巴胺欲望回路与控制回路的区别与关联。编剧以多巴胺作为主线，讲述了它和当下分子如何塑造了我们的行为和情绪，并影响生活和社会的方方面面。每个人都离不开它，不管你讨不讨厌，喜不喜欢。 没有理性的冲动势单力薄，没有冲动的理性是糟糕的权宜之计。 多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。 我们的多巴胺回路使我们成为人类，正是它们赋予了我们这个物种特殊的力量。我们思考，我们计划，我们想象，我们将思维提升到抽象层面，去思考真理、正义和美这些概念。在这些回路中，我们超越了所有空间和时间的障碍。由于我们有能力主宰周围的世界，我们在最恶劣的环境中，甚至在外太空也能茁壮成长。但同样是这些回路，也会引导我们走上一条更黑暗的道路，一条上瘾、背叛和痛苦的道路。如果我们想成为伟大的人，我们可能不得不接受这样一个事实：苦难也是其中的一部分。当别人享受家人和朋友的陪伴时，正是对现状的不满足使我们继续工作。 但如果你想要幸福的成就感，那你的任务则有所不同，这个任务就是找到和谐。我们必须克服无休止的多巴胺能刺激的诱惑，背弃对“更多”的无尽渴望。如果我们能将多巴胺和当下分子结合，我们就能达到这种和谐。每时每刻充斥着多巴胺并不是通往最好未来的道路。要激发大脑的全部潜能，需要感官现实和抽象思维的共同作用。当它在巅峰状态下运作时，它不仅能产生快乐和满足，或者财富和知识，还能产生丰富的感官体验和智慧，而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。 这部剧非常专业，非常深刻，它在讲解多巴胺的特性时辅之例子，读起来浅显易懂，容易接受。它能让你重新认识多巴胺，读前两章会让你痛恨多巴胺不仅没用而且还有害，就像神经的鸦片，让人丧失斗志，你还会逐渐明白发生的一些现象，原来是多巴胺在发坏，揭秘了种种难以琢磨的现象。接着你会深度发觉多巴胺作用的机制，在双向思维下我们可以衡量多巴胺能的作用，以及对人的影响。接着编剧从反向揭秘多巴胺的正向好处，原来它也是促使我们创新的源泉。多巴胺是一种工具，就看我们怎么用。在文章最后一章，编剧为我们指出了解决办法，就是“和谐”，本质是平衡多巴胺与当下分子的作用。在我看来这是一本不可多得的好剧！ 2022.1.6 Wendy
感觉案例是随意拿来而有些不严谨，文风确实不是卡伦霍妮的文风，角度也不是霍妮的研究方向… 语言浅显直白，内容丰富全面，有参考意义。
“生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方。”远方很远，诗却很近。
实践成就教师的底气，观看滋养教师的灵气，思考促进教师的锐气，那么，写作造就教师的名气。每个人都在书写自己的历史，以生命中的每一天、每件事。每个教师都在书写自己的教育史，以每一堂课、每一天的教学、每个学期的工作、每一届学生。