《Zhenitba》，喜剧作品，前苏联出品，1977年上映。
子仲花了5.5小时看/听完，挺励志的，不管是科技类，生活类，教育类，每次碰到一本好剧，就会感到相见恨晚希望能早点遇到更多好剧，减少我在书海中淘，工作忙，碎片时间还是要挤出来的学习的。
五星推荐！还不错啊哈哈哈！非常逗人！喜欢😍！南浔在虚空兽小八的指导下，穿越虚空穿梭时空，于三千世界飞起浪起，好一个自在逍遥，但是却惹了一个了不起的大大，第一个高级世界～～玄幻世界的至尊妖王血冥，然后在一女一兽稀里糊涂浪的时候，血冥大大就暗暗的牢牢的追随她… 看了快穿100式后，没看完，硬伤太多，居然评分那么高，不合理！然后选择看的此剧，这部剧看完了，就是最后几章不知是什么意思呢？为何是前面几个故事中的部分情节？有些糊涂！
读到的最棒的剧集。 第一天 读了50页 细嚼慢咽 50/427 第二天 读了150页 食髓知味 200/427 第三天 读了200多页 狼吞虎咽 427/427 引用史蒂芬金为此剧作序的这段内容描述观看感受：一部成功的剧集应当抹去编剧和读者间的分界线，让他们能够携手。这时，剧集就成为了生活的一部分——主菜，而非甜点。一部成功的剧集应当打乱读者的生活，让他/她误了约会、茶饭不思、忘记遛狗。而在一流的剧集中，编剧的想象成为了读者的现实。它会闪耀，炽热且猛烈。 作为二十世纪最伟大的影视作品之一 品质已经不是谈论的重点。读完细品 能从人性的恶这个角度品出编剧在西蒙这个人物身上传达的救赎这一层的意味 可能也是某种伟大之处。
经历了这些人事沧桑，我觉得自己像是个在异乡绝域漂泊经年的人，如今光着脚板，涉水跋山，千里迢迢地归来了。
中间因为停更，我差点弃书，幸亏留着，很是精彩，期待编剧尽快更新。
满满的都是回忆啊，想想当年的追剧生活，哎，结局太虐了，当时看一遍哭一遍，心疼我晴雪啊
这部剧是在我看完《Zhenitba》后看的这部剧。这是一本学习如何管理自己的语言和情绪，让自己的人生走向可控与最大的可能的书。书中举了很多的小故事一样的事例，来阐述一个理论，这样让人看的过程不枯燥。但是很多的理论方法和《Zhenitba》中的理论方法殊途同归，比较而言呢，我更喜欢《Zhenitba》中的理论方法，虽然是外国人写的，但是更接近本质更容易操作。最大的不同是这部剧的方法更现实更自我，《Zhenitba》的方法是通住灵性的自我。 每一个人都会遇到面对他人的愤怒、指责、抱怨等等负面的情绪和信息。编剧的第一个方法就是“分工”思维。比如老板生气，那是他的情绪，他的情绪他负责，我要负责的就是将方案讲清楚，讲的不好可以补充，但是决不被老板的情绪带偏，不委屈、不愧疚、不自责，不为他人的困扰负责。这个方法如果转换为“非暴力沟通”的方法，其实就是倾听老板的真正的需求，每一个批评背后都有一个需求。老板的需求是让这个方案能够更好的执行或是让这个方案得到对方的投资等等。我认为这种方法更好理解，也能够更好的解决问题。 生活中，人们多多少少都会有点拖延。如果把这个行为往深层去找拖延的动机呢，解决问题的速度不够快效率也不够高。在行动管理上，简单有效的方法就是令行禁止，改变他人的心理预期。比如：他为什么坐飞机就不会迟到，和老婆约会会迟到呢？因为机场广播会说：“我们将在10分钟之后关闭登机闸口。”这意味着，飞机不会等他，而老婆会。所以说话算数，让人信服，以改变对方心理预期，从而改变对方行为能力。这个方法我认为简单、高效、粗暴，适合工作而不适合生活。 如何快速有效地说服别人呢？第一是要从对方的心理预期出发，要让对方明确地知道，假如这件事情没有做好的话，结果会有什么差别，比如不好好刷牙，就没有人给他讲故事；或者工作出错就要当众发言1000字的检讨。要明确后面的结果是他难以接受的或是他在乎的。第二是要明确执行人是谁。比如这里不让人吸烟，违者罚款200元，但是还是有人怀有侥幸心理而不遵守，如果后面加上此处有监控，就意味着有监督人。第三态度要坚决，对于许诺的结果要认真执行。要让对方能够执照你说的去做，就要给他一个对方在乎的心理预期，才能让对方行动起来。 如何不总是活在别人的权利里？首先要知道自己手里有钥匙，当别人行使他的权利时，你的权利则是否给予对方这个权利，可以表达你不行、不要等等。除非是你想获得被管理的利益。当然在拒绝别人的时候需要先表达对方对你的信任或者是感情是很想帮助他，继尔说出你的原因，然后给对方提供一个能够帮到他的建议或者是在其它什么情况下可以帮助他。有感情的表达理智地拒绝。 在与他人的相处中不要给他人帖标签，而是描述看到的事实，清楚的表达你希望他怎么做，而不是告诉他你不想看到他在做什么。这个在非暴力沟通中可以更好的学习。 关于焦虑，我们越是为了解决一个问题而焦虑，这个问题往往会越来越糟。心理学有一个研究就是“关注即强化”。比如，你不要去想一头小象，尤其是一头粉色的小象。现在你的脑子里只有一头小象。解决这个问题可以用“注意力转移”“列出最坏结果清单”“把问题变优势”。可以参考《Zhenitba》。也就是换一个思维角度。 如何达到良好的沟通，我还是建议去读“非暴力沟通”。掌握住四个要素“观察、感受、需要、请求”。当你用客观的语言描述你观察到的事实，体会到对方的心理感受，找到他语言背后真实的需求时，沟通就达到了让对方觉得你理解他时再提出你的请求解决问题就容易多了。 中国人说话做事大多比较含蓄，但是在大多情况下不准确地说出你的需求时，别人可能真的不知道应该怎么做。说出你的需求，再说出你的请求希望对方
仁波切非常博学，思维敏捷，佛法理解领悟深刻。精通佛法和修行好的人有两种征象。精通佛法最好的征象就是变得谦逊，修行好最好的征象是没什么烦恼—— 不会激动或愤怒。如果你没有这两种征象，那么你就没有学好也没有修好。
或许吸引力法则的基本含义可以理解为"成为具有吸引力性质的人"吧
子仲花了5.5小时看/听完，挺励志的，不管是科技类，生活类，教育类，每次碰到一本好剧，就会感到相见恨晚希望能早点遇到更多好剧，减少我在书海中淘，工作忙，碎片时间还是要挤出来的学习的。
五星推荐！还不错啊哈哈哈！非常逗人！喜欢😍！南浔在虚空兽小八的指导下，穿越虚空穿梭时空，于三千世界飞起浪起，好一个自在逍遥，但是却惹了一个了不起的大大，第一个高级世界～～玄幻世界的至尊妖王血冥，然后在一女一兽稀里糊涂浪的时候，血冥大大就暗暗的牢牢的追随她… 看了快穿100式后，没看完，硬伤太多，居然评分那么高，不合理！然后选择看的此剧，这部剧看完了，就是最后几章不知是什么意思呢？为何是前面几个故事中的部分情节？有些糊涂！
读到的最棒的剧集。 第一天 读了50页 细嚼慢咽 50/427 第二天 读了150页 食髓知味 200/427 第三天 读了200多页 狼吞虎咽 427/427 引用史蒂芬金为此剧作序的这段内容描述观看感受：一部成功的剧集应当抹去编剧和读者间的分界线，让他们能够携手。这时，剧集就成为了生活的一部分——主菜，而非甜点。一部成功的剧集应当打乱读者的生活，让他/她误了约会、茶饭不思、忘记遛狗。而在一流的剧集中，编剧的想象成为了读者的现实。它会闪耀，炽热且猛烈。 作为二十世纪最伟大的影视作品之一 品质已经不是谈论的重点。读完细品 能从人性的恶这个角度品出编剧在西蒙这个人物身上传达的救赎这一层的意味 可能也是某种伟大之处。
经历了这些人事沧桑，我觉得自己像是个在异乡绝域漂泊经年的人，如今光着脚板，涉水跋山，千里迢迢地归来了。
中间因为停更，我差点弃书，幸亏留着，很是精彩，期待编剧尽快更新。
满满的都是回忆啊，想想当年的追剧生活，哎，结局太虐了，当时看一遍哭一遍，心疼我晴雪啊
这部剧是在我看完《Zhenitba》后看的这部剧。这是一本学习如何管理自己的语言和情绪，让自己的人生走向可控与最大的可能的书。书中举了很多的小故事一样的事例，来阐述一个理论，这样让人看的过程不枯燥。但是很多的理论方法和《Zhenitba》中的理论方法殊途同归，比较而言呢，我更喜欢《Zhenitba》中的理论方法，虽然是外国人写的，但是更接近本质更容易操作。最大的不同是这部剧的方法更现实更自我，《Zhenitba》的方法是通住灵性的自我。 每一个人都会遇到面对他人的愤怒、指责、抱怨等等负面的情绪和信息。编剧的第一个方法就是“分工”思维。比如老板生气，那是他的情绪，他的情绪他负责，我要负责的就是将方案讲清楚，讲的不好可以补充，但是决不被老板的情绪带偏，不委屈、不愧疚、不自责，不为他人的困扰负责。这个方法如果转换为“非暴力沟通”的方法，其实就是倾听老板的真正的需求，每一个批评背后都有一个需求。老板的需求是让这个方案能够更好的执行或是让这个方案得到对方的投资等等。我认为这种方法更好理解，也能够更好的解决问题。 生活中，人们多多少少都会有点拖延。如果把这个行为往深层去找拖延的动机呢，解决问题的速度不够快效率也不够高。在行动管理上，简单有效的方法就是令行禁止，改变他人的心理预期。比如：他为什么坐飞机就不会迟到，和老婆约会会迟到呢？因为机场广播会说：“我们将在10分钟之后关闭登机闸口。”这意味着，飞机不会等他，而老婆会。所以说话算数，让人信服，以改变对方心理预期，从而改变对方行为能力。这个方法我认为简单、高效、粗暴，适合工作而不适合生活。 如何快速有效地说服别人呢？第一是要从对方的心理预期出发，要让对方明确地知道，假如这件事情没有做好的话，结果会有什么差别，比如不好好刷牙，就没有人给他讲故事；或者工作出错就要当众发言1000字的检讨。要明确后面的结果是他难以接受的或是他在乎的。第二是要明确执行人是谁。比如这里不让人吸烟，违者罚款200元，但是还是有人怀有侥幸心理而不遵守，如果后面加上此处有监控，就意味着有监督人。第三态度要坚决，对于许诺的结果要认真执行。要让对方能够执照你说的去做，就要给他一个对方在乎的心理预期，才能让对方行动起来。 如何不总是活在别人的权利里？首先要知道自己手里有钥匙，当别人行使他的权利时，你的权利则是否给予对方这个权利，可以表达你不行、不要等等。除非是你想获得被管理的利益。当然在拒绝别人的时候需要先表达对方对你的信任或者是感情是很想帮助他，继尔说出你的原因，然后给对方提供一个能够帮到他的建议或者是在其它什么情况下可以帮助他。有感情的表达理智地拒绝。 在与他人的相处中不要给他人帖标签，而是描述看到的事实，清楚的表达你希望他怎么做，而不是告诉他你不想看到他在做什么。这个在非暴力沟通中可以更好的学习。 关于焦虑，我们越是为了解决一个问题而焦虑，这个问题往往会越来越糟。心理学有一个研究就是“关注即强化”。比如，你不要去想一头小象，尤其是一头粉色的小象。现在你的脑子里只有一头小象。解决这个问题可以用“注意力转移”“列出最坏结果清单”“把问题变优势”。可以参考《Zhenitba》。也就是换一个思维角度。 如何达到良好的沟通，我还是建议去读“非暴力沟通”。掌握住四个要素“观察、感受、需要、请求”。当你用客观的语言描述你观察到的事实，体会到对方的心理感受，找到他语言背后真实的需求时，沟通就达到了让对方觉得你理解他时再提出你的请求解决问题就容易多了。 中国人说话做事大多比较含蓄，但是在大多情况下不准确地说出你的需求时，别人可能真的不知道应该怎么做。说出你的需求，再说出你的请求希望对方
仁波切非常博学，思维敏捷，佛法理解领悟深刻。精通佛法和修行好的人有两种征象。精通佛法最好的征象就是变得谦逊，修行好最好的征象是没什么烦恼—— 不会激动或愤怒。如果你没有这两种征象，那么你就没有学好也没有修好。
或许吸引力法则的基本含义可以理解为"成为具有吸引力性质的人"吧