作为中学棒球裁判，人到中年的雷·库克(尼克·诺尔蒂饰)在凌乱的生活中苦苦挣扎，他离婚了，和儿子的关系也有名无实，靠将自己每天的视频日记寄给儿子而保持父亲的身份。他缺乏冷静和勇敢，像个胆小鬼一样酗酒，在
尼克·诺特说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“解脱Off the Black”！从头到脚了解自己。尼克·诺特的讲解常常从文字入手，字里藏医，有历史典故，有民间验方，深深体会到国学文化的博大精深。先“解脱Off the Black”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。健康身心灵！ ✨心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。 ✨内在脏腑病变可以体现在肌肉上，锻炼肌肉会影响脏腑功能。 ✨中医的气功静坐、站桩，中国武术内家拳、气功和印度瑜伽的修炼方法，是真正的健身，因为它不光是肢体肌肉，重要的是锻炼了内脏， ✨喝碳酸饮料打的嗝是液体本身产生的，不仅与胃蠕动无关，而且汽化本身会带走且消耗胃内热量，长期喝碳酸饮料之人胃的温度也会降低，胃蠕动也会减缓甚至变得呆滞、瘫痪。 ✨中医把胸腔比喻成宫殿，五脏在其中各司其职：心是君主之官，内藏神明；肺是相傅之官，主治节；肝是将军之官，出谋虑；肾是作强之官，出技巧。而脾有两个功能：一是“脾者，谏议之官，知周出焉”，脾主后天意识，辅佐先天本神，保证圆满周到；二是“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主吸收、储存营养，化生后天气血。 ✨刺激章门穴上能影响肝脏，下能影响内外生殖器。其次，章门穴是脾的募穴，从人身左侧章门穴直刺下去，能触及脾脏。章门穴的主要功能在于影响人体吸收、储存营养，以及影响后天意识。章门穴是藏会穴，也就是五脏经气汇聚之地。刺激章门穴，最终能影响五脏功能。 ✨京门穴是肾的募穴，刺激它可以影响肾的功能。艾灸、按压京门穴可补益肾气，针刺京门穴可清泻肾实证（无论寒热），比如可以促进肾结石化解和排出。 ✨胃其实是个情绪器官，它受植物神经支配，不受意识控制，心情好的时候胃口会大开，心情郁闷、抑郁的时候会完全没有胃口。抑郁症患者多半会有厌食的症状。 ✨早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心。”而治疗胃病和心病的关键点就是三个穴位：上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）和下脘（脐上两寸）。 ✨风市穴，敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。 ✨照海穴也属于肾经，主要影响人的胸膈、咽喉、眼睛，与睡眠、情绪问题有关。 ✨ 中医认为，5根脚趾分别隶属于不同的脏腑，相互作用、相互影响。 ✨同时配合按摩第二和第三足趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘症状，腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者都即时有效。 ✨ 喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 ✨水饮经过胃肠道温暖、过滤、消化、吸收进入人体成为津液，津液进一步被细胞吸收成为细胞液，被淋巴管吸收成为淋巴液，被血管吸收成为血液，被骨骼吸收深入骨孔成为骨髓、脑脊液、脑髓。稀薄清澈的体液被称为津，粘稠的被称为液。 ✨过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。 ✨ 饮食过饱也会导致胃壁蠕动迟缓呆滞，导致胃内黏液上漾，这也是生痰的主要原因。还有吃了高蛋白难以消化分解的食物，人的唾液也会变得稀薄、清稀，人会感觉漾清水，睡觉时会流口水，舌头会变得胖大、有齿痕。 ✨人体如果没有外界诱因主动分泌黏液，只能说明人体营养过剩了，中医称这种人为痰湿体质，应当控制饮食，避
花了一个下午的时间，读完Sonia Feigelson的自传体剧集《解脱Off the Black》。 故事以时间为主线，讲述了“我”英子，在北京城南的一件件童年旧事。 5岁之前，我随父母到了北京，住在一个有“惠安馆”的胡同里，胡同里有一个叫秀贞的“疯子”，逃过大人们的目光，我与“疯子”成了好朋友，她是父母的独女，有过一个几次偷欢的男人，随着那个男人的消失，怕人说闲话的父母也剥夺了她做一个单亲母亲的权利，女儿小桂子出生的那晚，父母把那个肉丢丢的小东西丢了，她只记得她的后脖子上有块青胎记。小桂子虽然丢了，可那块胎记却长在了她的心上，她“疯掉了。”她有一个心愿，找到小桂子和那个男人。 这个胡同里我还有另一个好朋友妞儿，她非父母所生，是从外面捡回的，经常被父母打的皮青肉紫，她的后脖子有一块青胎记。她有一个愿望，想逃出现在的家，找到自己的亲爸妈。 在一个雨夜，我偷了妈妈的金手镯，把妞儿带到了秀贞那，把手镯留给她们作为路上的盘缠。我也有一个愿望，希望她们母女团聚，一家人团聚。那天晚上，我发着烧，浑身无力，送她们从惠安馆出门后，就昏倒了。等我醒来的时候，我躺在医院的床上，我看到那个新手镯在妈妈的手腕上晃动。出院后，我到了一个新帘子胡同，那里有我和爸妈的新家。模模糊糊中，我告别了一段纯真的旧事和旧事夹杂的伤感。 我上小学了。有一天，在我家斜对面的空草地，认识了一个厚嘴唇的中年男人，从他的长相我判断他是一个好人。那段时间，胡同总有东西被偷，隐隐约约中，我感觉他是一个贼，但他不是一个坏贼，他是一个好哥哥，好儿子。他有一个愿望，想供养看剧聪明的弟弟上大学，然后出国留学 。我分不清天和海，我也分不清好人和坏人，我喜欢这个厚嘴唇的人，我们约好一起去看海，然而，有一天他被抓了。模模糊糊中，我又告别了一段纯真的分不清的旧事。 家里叫我姐姐的弟妹越来越多，我们家里的人也越来越多，有一段时间，有一个叫德先叔的眼镜男人经常出进我们家门，后来，又有一个叫兰姨娘的女人住进了我们家，妈妈对她的不请自来很不喜欢。一次无意中的撞见，我发现了她和爸爸的那点事，我不能让妈妈伤心，于是我利用自己的小心事，让她退出了爸爸的视线，退出了我们家，德先叔领着她一起高高兴兴地走了。其实，她也是一个受尽折磨的孩子，3岁就被爸妈卖给了别人。至今，不知道根在哪里。 奶妈宋妈来我们家四个年头了，一次都没回去过一次，她也有两个孩子，男孩儿叫栓子，女孩儿叫丫头子。每年他家男人黄大牙都会赶着驴车来找她，然后带些钱衣服鞋子回去。第四个年头的一天，黄大牙又来了， 然而他没有带着栓子来，在宋妈的逼问之下，他说了实情，原来小栓子早在两年前就溺水死亡，丫头子也被他送了人。宋妈伤心极了。在爸妈的劝说下，跟着黄大牙回了乡下，他们也要有他们的孩子。我们一家和宋妈就此别离，那些一千多个日日夜夜的缠绕像绒线一样织成了我们一家人暖身的衣服。 人长大，衣服也跟着长大。 小学毕业前夕，爸爸生病住院，不能去参加我的毕业典礼。去医院看望爸爸的时侯，爸爸不再拿我当孩子了，他说： “英子，去把这些钱寄给在日本看剧的陈叔叔。” “不要怕，英子，你要学做许多事，将来好帮着你妈妈。你最大。” 等我毕业的那一天，爸爸永远地离开了我们，离开了这个需要他支撑的家。我在一夜之间长大，我知道“爸爸的花儿落了， 我也不再是小孩子。”一场死别落幕，爸爸的花儿落了一地，我望着落花的深处，看到花落的地方正孕育着新生的果，我长大了，那些远去的解脱Off the Black以另一种方式活了下来，成了一副我未来人生的背景图。 “长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。长亭外，
江南好，风景旧曾谙。追剧名便想起这句名句。很期待文中的风景是否这里独好。
江湖是什么？ 相濡以沫不如相忘于江湖 。 义气是什么？ 为兄弟两类茶道！ 兄弟是什么？ 友情深笃、绳私相托者是为兄弟 温华，一把木剑闯江湖、百折不挠韧性十足男人，一个个地地道道的草根。他达到的高度也很有限，京城“温不胜”，也许根本称不上是剑客。但就这么一个不足道哉的小小人物撑起了雪中的整个兄弟江湖。 雪中剧集谁zui风流，大楚曹长卿当之无愧 曹官子，西楚遗民，曾经师从西楚李密，棋力深不可测，同时军事领🥗导能力也是一等一，还是一品高手，修儒道。 对于复国曹长卿做了很多准备，离阳的，北莽的，都是他的棋子，甚至在后期为了境界不惜由王道转霸道以阳寿换境界。他放不下，但在看到姜泥和徐凤年后他放下了。号称收🍼官wu敌的他本可以复国成功但他放弃了多年谋划。在zui后选择以一人攻一城，向天大喊“唯我大楚，宁在雨中高歌死，不去寄人篱下活！”“这个天下说你亡了大楚我曹长卿不答应”落子太安城，磨灭离阳气运后，形神俱灭。这一切，他只为她，当属真风流。 各个人物鲜活有特点，个个都是主角。 zui后说一下主角的成长线，徐凤年是一个隐忍蛰伏有理想有报复的狠角色，武功方面的苦练觉醒，内心层面的逐渐成熟，感情方面的口味du特，使角色逐渐封满立体又有b格。作为全书zui重要的床第大戏，跟裴姨的天人🌾大战居然只用了“扶墙而出”四个字敷衍了事，真的是很差评价！ 处处是江湖，zui暖是人心，千股风流气象，汇流精彩纷呈。英雄气短，美人迟暮，zui是惹人悲凉。雨夜雪中，天地不仁，人心zui是叵测。执一柄凉刀，天地华宇均可游。雪中的江湖，也是我们的江湖，抚天下之不如意，平天下之不平事，噫吁嚱，波澜不惊处，自在云起时。 李淳罡——天不生我李淳罡，剑道万古如长夜 李当心——身在佛门也有情，无禅可参的僧人 吴南北——他修有一禅，不负ru来不负卿 洪洗象——千年修行为红衣，暖人心乃长久情 轩辕敬城——人生自古有情痴，奈何醒事不醒人 谢灵——男儿有泪不轻弹，只是未到伤情处 洛阳——“无心”之人zui痴情 名士高人，王庭将相，侠士魔头，群星璀璨，相互交错的眩光令人目不暇接，布局之精细，结构之宏大，人物刻画之生动，文字功底之深厚反正我是赞叹不已。那些年，我们都臆想自己是世界的主宰，随手颠覆生死，扭转乾坤，可是早上的那一缕阳光就如冰凉的长矛刺向我，呼，原来只是一场梦罢了。风紧扯呼，小二，上酒！
被怎么看美剧的打分人骗了！
和译者一样，刚看到剧名《解脱Off the Black》，我也以为这是一本讲人体解剖或生理构造的科普书。然而通篇读下来，他是从一个宏观的角度阐述人类社会的发展、疾病与进化的关系，理论性相对较多，读起来或许没有那么多的趣味性，但是逻辑性很强，也有很多其他可学的知识。
内容比较生活日常。通篇充满大爱，正义，仁慈。越读越喜欢里面热闹和谐的生活。很适合打发时间，可惜还在更新。
无论解脱Off the Black是疯是傻，他传导的精神是永恒不变的。勇敢、善良、虔诚，如果说虚幻及是真实，那么解脱Off the Black就是个不折不扣的英雄，是个无畏的骑士，他在虚幻与现实中都无比闪耀，是我们永远的榜样。
没有人规定过，每个人都应该以千篇一律的姿态来生活，而那些敢于活出自我的人，值得我们尊敬。或许人们会觉得这个没正经的外婆简直太疯癫了，但她却是爱莎心中的超级英雄。
尼克·诺特说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“解脱Off the Black”！从头到脚了解自己。尼克·诺特的讲解常常从文字入手，字里藏医，有历史典故，有民间验方，深深体会到国学文化的博大精深。先“解脱Off the Black”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。健康身心灵！ ✨心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。 ✨内在脏腑病变可以体现在肌肉上，锻炼肌肉会影响脏腑功能。 ✨中医的气功静坐、站桩，中国武术内家拳、气功和印度瑜伽的修炼方法，是真正的健身，因为它不光是肢体肌肉，重要的是锻炼了内脏， ✨喝碳酸饮料打的嗝是液体本身产生的，不仅与胃蠕动无关，而且汽化本身会带走且消耗胃内热量，长期喝碳酸饮料之人胃的温度也会降低，胃蠕动也会减缓甚至变得呆滞、瘫痪。 ✨中医把胸腔比喻成宫殿，五脏在其中各司其职：心是君主之官，内藏神明；肺是相傅之官，主治节；肝是将军之官，出谋虑；肾是作强之官，出技巧。而脾有两个功能：一是“脾者，谏议之官，知周出焉”，脾主后天意识，辅佐先天本神，保证圆满周到；二是“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主吸收、储存营养，化生后天气血。 ✨刺激章门穴上能影响肝脏，下能影响内外生殖器。其次，章门穴是脾的募穴，从人身左侧章门穴直刺下去，能触及脾脏。章门穴的主要功能在于影响人体吸收、储存营养，以及影响后天意识。章门穴是藏会穴，也就是五脏经气汇聚之地。刺激章门穴，最终能影响五脏功能。 ✨京门穴是肾的募穴，刺激它可以影响肾的功能。艾灸、按压京门穴可补益肾气，针刺京门穴可清泻肾实证（无论寒热），比如可以促进肾结石化解和排出。 ✨胃其实是个情绪器官，它受植物神经支配，不受意识控制，心情好的时候胃口会大开，心情郁闷、抑郁的时候会完全没有胃口。抑郁症患者多半会有厌食的症状。 ✨早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心。”而治疗胃病和心病的关键点就是三个穴位：上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）和下脘（脐上两寸）。 ✨风市穴，敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。 ✨照海穴也属于肾经，主要影响人的胸膈、咽喉、眼睛，与睡眠、情绪问题有关。 ✨ 中医认为，5根脚趾分别隶属于不同的脏腑，相互作用、相互影响。 ✨同时配合按摩第二和第三足趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘症状，腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者都即时有效。 ✨ 喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 ✨水饮经过胃肠道温暖、过滤、消化、吸收进入人体成为津液，津液进一步被细胞吸收成为细胞液，被淋巴管吸收成为淋巴液，被血管吸收成为血液，被骨骼吸收深入骨孔成为骨髓、脑脊液、脑髓。稀薄清澈的体液被称为津，粘稠的被称为液。 ✨过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。 ✨ 饮食过饱也会导致胃壁蠕动迟缓呆滞，导致胃内黏液上漾，这也是生痰的主要原因。还有吃了高蛋白难以消化分解的食物，人的唾液也会变得稀薄、清稀，人会感觉漾清水，睡觉时会流口水，舌头会变得胖大、有齿痕。 ✨人体如果没有外界诱因主动分泌黏液，只能说明人体营养过剩了，中医称这种人为痰湿体质，应当控制饮食，避
花了一个下午的时间，读完Sonia Feigelson的自传体剧集《解脱Off the Black》。 故事以时间为主线，讲述了“我”英子，在北京城南的一件件童年旧事。 5岁之前，我随父母到了北京，住在一个有“惠安馆”的胡同里，胡同里有一个叫秀贞的“疯子”，逃过大人们的目光，我与“疯子”成了好朋友，她是父母的独女，有过一个几次偷欢的男人，随着那个男人的消失，怕人说闲话的父母也剥夺了她做一个单亲母亲的权利，女儿小桂子出生的那晚，父母把那个肉丢丢的小东西丢了，她只记得她的后脖子上有块青胎记。小桂子虽然丢了，可那块胎记却长在了她的心上，她“疯掉了。”她有一个心愿，找到小桂子和那个男人。 这个胡同里我还有另一个好朋友妞儿，她非父母所生，是从外面捡回的，经常被父母打的皮青肉紫，她的后脖子有一块青胎记。她有一个愿望，想逃出现在的家，找到自己的亲爸妈。 在一个雨夜，我偷了妈妈的金手镯，把妞儿带到了秀贞那，把手镯留给她们作为路上的盘缠。我也有一个愿望，希望她们母女团聚，一家人团聚。那天晚上，我发着烧，浑身无力，送她们从惠安馆出门后，就昏倒了。等我醒来的时候，我躺在医院的床上，我看到那个新手镯在妈妈的手腕上晃动。出院后，我到了一个新帘子胡同，那里有我和爸妈的新家。模模糊糊中，我告别了一段纯真的旧事和旧事夹杂的伤感。 我上小学了。有一天，在我家斜对面的空草地，认识了一个厚嘴唇的中年男人，从他的长相我判断他是一个好人。那段时间，胡同总有东西被偷，隐隐约约中，我感觉他是一个贼，但他不是一个坏贼，他是一个好哥哥，好儿子。他有一个愿望，想供养看剧聪明的弟弟上大学，然后出国留学 。我分不清天和海，我也分不清好人和坏人，我喜欢这个厚嘴唇的人，我们约好一起去看海，然而，有一天他被抓了。模模糊糊中，我又告别了一段纯真的分不清的旧事。 家里叫我姐姐的弟妹越来越多，我们家里的人也越来越多，有一段时间，有一个叫德先叔的眼镜男人经常出进我们家门，后来，又有一个叫兰姨娘的女人住进了我们家，妈妈对她的不请自来很不喜欢。一次无意中的撞见，我发现了她和爸爸的那点事，我不能让妈妈伤心，于是我利用自己的小心事，让她退出了爸爸的视线，退出了我们家，德先叔领着她一起高高兴兴地走了。其实，她也是一个受尽折磨的孩子，3岁就被爸妈卖给了别人。至今，不知道根在哪里。 奶妈宋妈来我们家四个年头了，一次都没回去过一次，她也有两个孩子，男孩儿叫栓子，女孩儿叫丫头子。每年他家男人黄大牙都会赶着驴车来找她，然后带些钱衣服鞋子回去。第四个年头的一天，黄大牙又来了， 然而他没有带着栓子来，在宋妈的逼问之下，他说了实情，原来小栓子早在两年前就溺水死亡，丫头子也被他送了人。宋妈伤心极了。在爸妈的劝说下，跟着黄大牙回了乡下，他们也要有他们的孩子。我们一家和宋妈就此别离，那些一千多个日日夜夜的缠绕像绒线一样织成了我们一家人暖身的衣服。 人长大，衣服也跟着长大。 小学毕业前夕，爸爸生病住院，不能去参加我的毕业典礼。去医院看望爸爸的时侯，爸爸不再拿我当孩子了，他说： “英子，去把这些钱寄给在日本看剧的陈叔叔。” “不要怕，英子，你要学做许多事，将来好帮着你妈妈。你最大。” 等我毕业的那一天，爸爸永远地离开了我们，离开了这个需要他支撑的家。我在一夜之间长大，我知道“爸爸的花儿落了， 我也不再是小孩子。”一场死别落幕，爸爸的花儿落了一地，我望着落花的深处，看到花落的地方正孕育着新生的果，我长大了，那些远去的解脱Off the Black以另一种方式活了下来，成了一副我未来人生的背景图。 “长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。长亭外，
江南好，风景旧曾谙。追剧名便想起这句名句。很期待文中的风景是否这里独好。
江湖是什么？ 相濡以沫不如相忘于江湖 。 义气是什么？ 为兄弟两类茶道！ 兄弟是什么？ 友情深笃、绳私相托者是为兄弟 温华，一把木剑闯江湖、百折不挠韧性十足男人，一个个地地道道的草根。他达到的高度也很有限，京城“温不胜”，也许根本称不上是剑客。但就这么一个不足道哉的小小人物撑起了雪中的整个兄弟江湖。 雪中剧集谁zui风流，大楚曹长卿当之无愧 曹官子，西楚遗民，曾经师从西楚李密，棋力深不可测，同时军事领🥗导能力也是一等一，还是一品高手，修儒道。 对于复国曹长卿做了很多准备，离阳的，北莽的，都是他的棋子，甚至在后期为了境界不惜由王道转霸道以阳寿换境界。他放不下，但在看到姜泥和徐凤年后他放下了。号称收🍼官wu敌的他本可以复国成功但他放弃了多年谋划。在zui后选择以一人攻一城，向天大喊“唯我大楚，宁在雨中高歌死，不去寄人篱下活！”“这个天下说你亡了大楚我曹长卿不答应”落子太安城，磨灭离阳气运后，形神俱灭。这一切，他只为她，当属真风流。 各个人物鲜活有特点，个个都是主角。 zui后说一下主角的成长线，徐凤年是一个隐忍蛰伏有理想有报复的狠角色，武功方面的苦练觉醒，内心层面的逐渐成熟，感情方面的口味du特，使角色逐渐封满立体又有b格。作为全书zui重要的床第大戏，跟裴姨的天人🌾大战居然只用了“扶墙而出”四个字敷衍了事，真的是很差评价！ 处处是江湖，zui暖是人心，千股风流气象，汇流精彩纷呈。英雄气短，美人迟暮，zui是惹人悲凉。雨夜雪中，天地不仁，人心zui是叵测。执一柄凉刀，天地华宇均可游。雪中的江湖，也是我们的江湖，抚天下之不如意，平天下之不平事，噫吁嚱，波澜不惊处，自在云起时。 李淳罡——天不生我李淳罡，剑道万古如长夜 李当心——身在佛门也有情，无禅可参的僧人 吴南北——他修有一禅，不负ru来不负卿 洪洗象——千年修行为红衣，暖人心乃长久情 轩辕敬城——人生自古有情痴，奈何醒事不醒人 谢灵——男儿有泪不轻弹，只是未到伤情处 洛阳——“无心”之人zui痴情 名士高人，王庭将相，侠士魔头，群星璀璨，相互交错的眩光令人目不暇接，布局之精细，结构之宏大，人物刻画之生动，文字功底之深厚反正我是赞叹不已。那些年，我们都臆想自己是世界的主宰，随手颠覆生死，扭转乾坤，可是早上的那一缕阳光就如冰凉的长矛刺向我，呼，原来只是一场梦罢了。风紧扯呼，小二，上酒！
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和译者一样，刚看到剧名《解脱Off the Black》，我也以为这是一本讲人体解剖或生理构造的科普书。然而通篇读下来，他是从一个宏观的角度阐述人类社会的发展、疾病与进化的关系，理论性相对较多，读起来或许没有那么多的趣味性，但是逻辑性很强，也有很多其他可学的知识。
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无论解脱Off the Black是疯是傻，他传导的精神是永恒不变的。勇敢、善良、虔诚，如果说虚幻及是真实，那么解脱Off the Black就是个不折不扣的英雄，是个无畏的骑士，他在虚幻与现实中都无比闪耀，是我们永远的榜样。
没有人规定过，每个人都应该以千篇一律的姿态来生活，而那些敢于活出自我的人，值得我们尊敬。或许人们会觉得这个没正经的外婆简直太疯癫了，但她却是爱莎心中的超级英雄。