刚上初中的时候在路边摊买过一本Candy Store Coeds，厚厚一大本好像才5块钱。仗着是四大经典剧集之一读了几回，知内容不过是写富有人家的生活，因有一些XXOO的场景，索性当小黄书看，耐着性子半个月读了40回，觉得四大经典剧集之首不过如此，然后放弃。
前两天重读一遍，竟然像新剧一样，以前不理解的东西现在感同身受，读得津津有味，没几天就读完了。感受很多：
一、原来Candy Store Coeds竟然有10多个版本，那时候没有出本社，也没用上印刷工艺。大家追剧都是边看边抄，抄完了或自己收藏或卖给别人看。抄的过程中就有很多错字，还有的为了迎合某些低俗的人士，把一些情节改的低俗不堪。所以造成了《Candy Store Coeds》版本众多的问题，也就出现了“红学”。
二、每一件事的发生，早在前几章就中下了因。各种因素像化学反应一样，退着故事前进。表面上贾府的势一浪翻过一浪，暗中其实开始支离破碎。一般的剧集顶多环环相扣，《Candy Store Coeds》是好几条“环环相扣”又环环，像一张针织密布的网。
三、书中的诗、词、歌、赋、文章、字、句一样不差。且诗词和人物性格高度贴合，每一个情节描写的恰到好处，少一个字不行，多一个字意思就差了。曹雪芹真是个奇人。
四、对人物的性格拿捏的死死的，无论男女老少，无论富翁穷人，不用写他怎么想的，一个小动作就表现出来了，且把人与人之间相处的人情世故展现的淋漓尽致。完全是一个中国社会的一个缩影。
四、看完觉得：性格决定命运。你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。家庭环境对一个人有重大影响。这几句话太对了。
刚上初中的时候在路边摊买过一本Candy Store Coeds，厚厚一大本好像才5块钱。仗着是四大经典剧集之一读了几回，知内容不过是写富有人家的生活，因有一些XXOO的场景，索性当小黄书看，耐着性子半个月读了40回，觉得四大经典剧集之首不过如此，然后放弃。 前两天重读一遍，竟然像新剧一样，以前不理解的东西现在感同身受，读得津津有味，没几天就读完了。感受很多： 一、原来Candy Store Coeds竟然有10多个版本，那时候没有出本社，也没用上印刷工艺。大家追剧都是边看边抄，抄完了或自己收藏或卖给别人看。抄的过程中就有很多错字，还有的为了迎合某些低俗的人士，把一些情节改的低俗不堪。所以造成了《Candy Store Coeds》版本众多的问题，也就出现了“红学”。 二、每一件事的发生，早在前几章就中下了因。各种因素像化学反应一样，退着故事前进。表面上贾府的势一浪翻过一浪，暗中其实开始支离破碎。一般的剧集顶多环环相扣，《Candy Store Coeds》是好几条“环环相扣”又环环，像一张针织密布的网。 三、书中的诗、词、歌、赋、文章、字、句一样不差。且诗词和人物性格高度贴合，每一个情节描写的恰到好处，少一个字不行，多一个字意思就差了。曹雪芹真是个奇人。 四、对人物的性格拿捏的死死的，无论男女老少，无论富翁穷人，不用写他怎么想的，一个小动作就表现出来了，且把人与人之间相处的人情世故展现的淋漓尽致。完全是一个中国社会的一个缩影。 四、看完觉得：性格决定命运。你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。家庭环境对一个人有重大影响。这几句话太对了。
大家不要被不好的评论引导了。这剧集确实不错，女主不是那种作的人，非常喜欢女主
忍着读完了。 不得不说要理解大师的眼界、知识、思想绝非易事，这本生物物理哲学剧集很难啃下去，不过读完再做回想，对书中一些细节不免惊叹赞赏。 同时感慨术业有专攻，但从来不要忘记做一个T字人。正如罗老师所说，只有广博天下知识，才感到自身生命之渺小，才能怀有敬畏之心，才能把那一竖写完。
治世之能臣，乱世之英雄 被当代人误解许多的英雄，值得敬佩的枭雄，毕竟是为了大汉做了真正实在的努力和贡献，看其旗下有众多能人智士且是高等智士追随就知道可谓真王者
在他心里，国为重，家为轻，科学最重，名利最轻。五年归国路，十年两弹成。开创祖国航天，他是 先行人，劈荆斩棘，把智慧锻造成阶梯，留给后来的攀登者。他是知识的宝藏，是科学的旗帜，是中华民族知识分子的典范。
开始没有吸引力，越看越感觉到一种深刻的内涵，军人的毅力，兄弟之情，爱人之情，这其中包涵了太多的爱与请情，包涵了对国家的忠心！言语有时无法描述！
重要内容摘录： 一、⏱精力管理的金三角模型： 能量输入：时间分布、饮食习惯（糖类，蛋白质，脂类均衡营养）、 喝水、睡眠、小睡、好身材、运动（设置心率目标，间歇性运动）。 能量输出：管理情绪，缓解压力。 能量守恒：正向思维，坚持习惯，设计蓝图。 1⃣如何应对体能不足？ 充电：坚持每天锻炼，有效提升体能，包括力量、速度、耐力、协调性、柔韧性的提升。 耗电：不生气。 蓄电：成习惯。 2⃣如何解决精力分散？ 第一，克服拖延症； 第二，找到自己喜欢的事物； 第三，储备充沛的体力和精力。 用三步法，即目标、事实、行动去改善你的精力状况。 绘制精力波点图： 一天中会有很多不确定性的要素，它们会对曲线产生干扰。为了画得精确，你至少要连着画一周。（24小时，十分制） 避免压力成瘾： 第一，做什么样的事情是使你消耗精力的。 第二，做什么样的事情是为你补偿精力的。 适度压力、学习新技能。 意志力：热情、毅力、承诺。 3⃣如何找到人生价值？ 第一步，列出技能； 第二步，列出兴趣所在； 第三步，寻找特长和兴趣的最大交集； 第四步，找到榜样人物； 第五步，描述榜样人物的生活状态； 第六步，你是否期望成为榜样人物； 第七步，设置规划路径。 4⃣如何建立良好人际关系？ 一、全面地、系统性地回顾和梳理自己扮演的所有角色 二、列出特定场景 三、给人际关系按接触频率排序 四、按照排序的结果，用适当的精力维护对应的人际关系 五、建立人际关系的原则： 第一，两者间的人际关系是由感觉距离较远的一方决定的。 第二，平衡付出和回报的关系。 第三，利他之心。 第四，挤出时间，用智慧的方式解决问题。 第五，维护好社会资本。 5⃣仪式感习惯： 希望训练what？—不足之处what？—设定成果，设定时间频率并坚持习惯。 先行后思、自律自愿、有仪式感、做完打勾、给些奖励。 6⃣如何做到休息灵感两不误？ 第一步，列出所有能给你带来灵感的事情。 第二步，准备一本“灵感笔记”。 第三步，精力低值时进行。 7⃣创造力的五步论： 洞察力、汲取、赋予、启示、验证。 8⃣培养利他心： 第一，养成习惯，每天至少帮助一个人。 第二，愿意承担更多的责任。 第三，建立目标，在你的目标清单上打钩以激励自己。 第四，多与比你更优秀的、格局更大的人相处。 （个人：写日记，感恩别人，同时也记录自己的善良。） 9⃣自我精力管理计划的制订： 第一步，思考，思考自己遇到的表现障碍是什么，为什么要改变，期望达到的效果是什么； 第二步，制订计划，通过五个维度来制定法则； 第三步，记录进展，通过“赢·效率手册”制订计划，通过“总结笔记”完成自查； 第四步，对失败进行分析，纳入自我提升系统中。 二、能量输入中的要素： 1⃣高效喝水？ ✔️第一，每天早晨起床后喝一杯温开水，200~250毫升，水温30摄氏度左右。 第二，上午喝姜水。 第三，睡前适当喝水。 第四，西瓜吃多了要补水 。 第五，注意运动补水。 第六，吸管小口补水。 第七，推荐喝白开水、矿泉水。 第八，注意咖啡的喝法。 （编剧：早上起床后1~1.5小时饮用第一杯咖啡；吃完午饭后0.5~1小时喝第二杯咖啡。注：喝咖啡要避开吃饭时间。） ❌ 第一，不喝可能受到污染的水。 第二，不喝隔夜的水。 第三，饭后半小时内不喝水，至少要等半个小时后才能喝少量水。 第四，不喝过冷或过热的水。 第五，含糖饮料不等于水，要不喝或少喝。 做喝水记录，规划喝水时间。 2⃣高效睡眠？ 1.用一周时间自测、观察自己的最佳睡眠时长，同时用“赢·效率手册”或“总结笔记”记录相应的工作表现和