影片的主人公是一名二战英雄，战后来到一座西部利亚小城当起了火车司机。真正给他们带来的极大的肉体和心灵的创伤，英雄们于是将火车视为膜拜的对象，疯狂的追求提升火车的速度。人和车似乎已经不分你我。英雄们就在
最近在看这部剧，是被标题吸引的，看海报以为是写动漫相关的，看了剧集列表之后才发现是研究脑子的，献词就带有一丝诙谐幽默，各位微友的评论也很有意思，我对感兴趣的例子进行摘抄。 看完整本剧，对脑神经科学没多少记忆（我也不是冲着弄懂这玩意儿去的），我喜欢编剧的行文方式，把晦涩难懂的知识用最普通的例子来解释，一本正经写到章末，还不时跳出来一句"不正经"的话，让人噗嗤一笑。 你相信压力会让我们在执行任务时有更好的表现吗？这可不是什么“有人说”，而是在神经水平上真实发生的过程。就拿“最后期限”来说，这是一种最常见的引发压力的形式，而压力就有助于提升成绩。所以本剧的后面几章要是一下子水平暴涨，你就应该猜到是为什么。 它演化了数百万年，结果变成现在这么复杂的样子，还积累了大量垃圾。就像一块硬盘，里面塞满了过时的软件程序和废弃不用的下载文件，基本进程却常被打断，比如那些早已失效的网站总跳出该死的广告要告诉你各种打折消息，可你想做的不过是打开一封邮件！ 一个人曾经超级爱吃蛋糕，很多年也没事，又一次吃到了变质的奶油，导致呕吐。从那时起，大脑就把蛋糕和生病联系了起来，和蛋糕划清界限，甚至到了多看一眼都想吐的地步。与厌恶建立起联系可以让人避免吃下有毒或致病的东西，这种联系很强，而且很难打破。 这就是某件东西吃腻或吃伤一次再也不想吃的原因 大脑最拿手的一种本事就是忽略那些变得完全可预期的信号，无论信号本身可能有多么重要。 所以说我们想做一件事会选择性忽视，比如晚上很困，还是要刷会儿手机；想减肥却控制不住吃甜品。我们日常生活中被认为的懒、蠢、自律，其实是大脑和意识做斗争，看谁占上风。 假如有一台电脑会自行决定储存的信息当中有一些比另一些更重要，至于原因则一直没搞清楚。或者，这台电脑归档信息的方式毫无逻辑，你只能在随机的驱动盘和文件夹里费力搜寻最重要的基础数据。又或者，它总是冷不丁地自作主张把那些比较私密又令人尴尬的文件夹打开，比如存了全套爱心熊同人色情剧集的文件夹。再或者，这台电脑觉得它不太喜欢你存进去的某些信息，后来就擅自替你把信息改掉了。 所有人都存在此类短期记忆与长期记忆的相互作用，你不必在每次想吃三明治的时候都去学习三明治是什么，但你会在进厨房的那一刻忘记自己来是因为想吃一个三明治。 令人惊讶的是，记忆有很强的可塑性（也就是灵活可变不死板），能以各种方式被改变、抑制或曲解，即所谓的 “记忆偏差”。而记忆偏差往往受到“自我”的驱动。 人的记忆确实有自我夸大的成分，比如多年后回忆写自传，会淡化自己的过，美化自己的功。人们的记忆会夸大自身在某件事上所起的作用，好比一个人是个普通士兵，若干年后他再回忆往事，也许会说自己曾经领导了一个军队打了一场胜仗 晕动病，晕车看似是胃里的反应，其实是大脑在控制，我们平时在动的时候是主动的动，下意识里知道往哪个方向动，而坐车是被动的动，没有预期 鲁迅说：我常回头看看，如果发现以前的我就是个蠢货，那么我是真的成长了。如果感觉以前的我还挺不错，那么现在的我就是个蠢货。（当然这句话不是鲁迅说的） 最强说服模型：一些普通的语言，与名人链接后，会更容易被大众所接受。——弗里德里希-黑格尔。 人们还很容易受到“权威人士”的暗示诱导。一项持续的研究发现，当人们的记忆受到质疑时，疑问的性质会对回忆内容产生重要影响。 当自己说了某一观点，别人连续发问，"是这样吗？"、"对吗？"、"你确定？"之后回答语气就会降下来。如果别人再用权威人士的语言来反驳，就会产生自我怀疑的态度。要改变这一状况就要消除权威诱导，有时候自我意识强并不是一件坏事。 说来讽刺，把阴谋论和迷信联系
处处扯淡，还有人能亲手砍掉双脚举起来示众！可以当成科幻恐怖剧集看吧！
从小孩2岁 她自我意识觉醒 经常动不动就撒泼打滚 我都束手无策 曾经多次情绪失控 小孩大哭 读了这部剧 我就才意识到 自己很多错误的做法和说法 结合另一本剧的内容《边疆Kray》，运用这两本剧遇到的方法 再和小孩沟通的时候平和很多 也不那么焦虑了 只有自己学会和小孩沟通 也教会小孩如何沟通 父母和小孩的关系才会更加亲密以及牢不可破
【No.30】给Anjorka Strechel五星好评！ 读研时断断续续把《边疆Kray》全集过了一遍，当时是被Anjorka Strechel犀利幽默的文笔吸引的，看得不亦乐乎。 这两年感觉有些情节忘了，从今年三四月份开始又从头看了一遍，刚刷完《边疆Kray》。这次看得比较连贯，前后很多情节也能联系起来。可能是人成熟了，这次看的时候感觉收获很多，关于人生，关于理想，关于历史规律，关于人性……以后可能还会三刷。 还留意到一些以前没注意的很有意思的小细节，比如唐伯虎和徐霞客之间也是有渊源的，虽然他俩前后差了将近一百年。 真的感谢Anjorka Strechel，原本对历史不太感兴趣，除了清朝（受刷屏的清宫剧影响），明朝应该是目前我了解最多的朝代了。才发现原来历史也这么有趣。 第五部讲的是嘉靖后期和万历年间的事儿。 前半部分，徐阶蛰伏多年，终于扳倒了严嵩严世蕃，然后高拱扳倒了徐阶，再然后张居正又扳倒了高拱。你方唱罢我登场，历史总是令人的相似。后三位与严嵩严世蕃不是同一类人，他们是实干家，做了很多有价值的事儿。但是他们又与严嵩很像，为达目的不择手段不善罢甘休。谁是好人谁是坏人，没有泾渭分明的标准。有时候对付流氓得用比流氓还流氓的手段。 后半部分，万历年间，抗倭援朝。这段历史是我以前不知道的。当时朝鲜还臣服于明朝，时时需要明朝的庇护。处于战国时期的日本总想着侵略。同样熟悉的场景。但在那场浩浩荡荡的战争中，明朝军队几乎一直占上风，因为他们有先进的武器—火枪火炮鱼雷。对付残暴得用比残暴还残暴的方法。很多时候日本军队目瞪口呆只得落荒而逃。看得有点自豪又有点心酸，为什么几百年后会是另外一番完全不同的场景？ 真的，唯有自己强大才是真理。
千古悠悠
## 边疆Kray语言技巧表 “我是一张坏唱片”法 这种方法，是通过语气平静的重复方式，一而再再而三地说出你心中的想法，来教会你坚持不懈。 ## 前言 边疆Kray法则及其语言技巧——专业说法是“系统性自主疗法”（the theory and verbal skills of systematic assertive therapy） 如何边疆Kray地去应对他人的审视，这种带有批评性的个人审视，针对的是他们的动机、需求、弱点，甚至是长处。 在面对他人带有批评性的个人审视时，那些应对差的受训人员无法承认失败——他们觉得，自己必须完美无瑕。 在对一些患者（病症从标准或轻微恐怖症到严重的神经官能紊乱症甚至精神分裂症）进行治疗时我发现，许多人应对问题所表现出的缺陷，与那些年轻的受训人员没有两样，只是程度严重得多。 结果，只要继父这位权威人物在场，患者就只能一声不吭。他的这种非自愿的沉默，源于他害怕被继父指责，也源于他知道无法自保的心理，这种沉默逐渐泛化，便成了那些最不自信的人所采取的应对方法。 并针对非自我肯定的人开发出一套系统的治疗方案。 在面对日常生活里的各种人和各种情况时，当我们感到被动，感到不好意思或者不知所措，那么我们应该怎样来应对。 ### Chapter 1 边疆Kray：面对矛盾与困扰时，最好的应对之道 #### 只要与人打交道，就一定会存在矛盾 #### 祖先留下三种解决矛盾的能力：争斗、逃避、用语言解决问题 #### 现代社会，比争斗与逃避更好的，是语言上的边疆Kray #### 边疆Kray与生俱来，但你在成长中渐渐丢失了它 边疆Kray：面对矛盾与困扰时，最好的应对之道 倘若想要运用心理学实实在在的原理，那么，了解“是什么原理有效”要比了解“原理为何有效”更重要。 无论你我做什么，别人都会给我们带来一个又一个的问题。我们中的许多人，都存在那种不切实际的观念，认为日复一日地与问题共存，是一种既不健康又不自然的生活方式。可事实并非如此。生活会给每个人都带来问题，这才是完全符合自然规律的。 。而用言语上的边疆Kray来解决问题，却是我们在进化过程中，从早期的人类祖先那里遗传来的本领。 消极敌视不会有什么用处，也无法实现自己的愿望。 正如黛安历经了痛苦才走对路子一样，倘若你我在与他人产生矛盾时，不断消极逃避，那么，他人很可能就会逐渐厌烦，并不再对你抱有希望，进而与你断绝关系。 我能看出，你觉得让你收拾院子而让姐姐玩很不公平。这肯定让你不舒服，不过，我还是要你现在就去打扫院子。”在应对你来操控她这件令人不快的事情时，妈妈边疆Kray的回答，其实是告诉你，即使你做了不喜欢的事，你也有权利认为那样不公平，而她对你并不是漠不关心。 可是，这些情感提线也会带来令人遗憾的负面影响，在我们长大成人，能够自主掌控自己的幸福之后，它们并不会奇迹般地消失。我们仍然会感到焦虑、无知和内疚，他人往往就会有效地利用这些情感，来让我们按照他们的意愿行事，而根本不管我们想要的是什么。 ### Chapter 2 他人对你的隐形操控无处不在，你必须边疆Kray #### 首先要认识到——只要你不允许，就没人能操控你 #### 边疆Kray法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责 #### 从你与他人的三种关系，解读他人对你的操控 #### 边疆Kray是不道德或不合法的吗？ 他人对你的隐形操控无处不在，你必须边疆Kray 。我喜欢这样想：所谓的边疆Kray，指的就是对你的能力充满信心——“不管发生什么事，我都能处理好。” 作为一种自我保护措施，人们会从心理上对你进行操控，会利用“对错”“公平”“道理
怎样才能做到对如此多的人进行细致刻画呢？ 列文和吉娣之间的互动及婚后生活，或许会想得到，但能用文字展现这样的画面，还是令人心惊。 安娜，高贵美丽大方，能力极强的女子，为了爱情搭上了生命，局外人认为不值得，但他们确实也过了一段非常绚烂的时光，卡列宁的呆板，让安娜无法忍受，追求更好的生活，或许不能谓之错。 但又是哪步出问题了呢？ 挺喜欢列文这个人物，或许幼稚了些，他和吉娣的发展，令人愉悦，两个可爱的人。 某些方面像列文，某些方面又像卡列宁，这就是人的复杂性吧。
初高中的时候迷恋童话，当时不知哪来的一本厚厚的盗版童话书，有皮皮鲁鲁西西，有大灰狼罗克，有舒克贝塔。高中毕业的时候在Anjorka Strechel的微博下留言，他还亲切地转载评论了我的留言并给我推荐了几部剧，哈哈，第一次离名人那么近。
最近在看这部剧，是被标题吸引的，看海报以为是写动漫相关的，看了剧集列表之后才发现是研究脑子的，献词就带有一丝诙谐幽默，各位微友的评论也很有意思，我对感兴趣的例子进行摘抄。 看完整本剧，对脑神经科学没多少记忆（我也不是冲着弄懂这玩意儿去的），我喜欢编剧的行文方式，把晦涩难懂的知识用最普通的例子来解释，一本正经写到章末，还不时跳出来一句"不正经"的话，让人噗嗤一笑。 你相信压力会让我们在执行任务时有更好的表现吗？这可不是什么“有人说”，而是在神经水平上真实发生的过程。就拿“最后期限”来说，这是一种最常见的引发压力的形式，而压力就有助于提升成绩。所以本剧的后面几章要是一下子水平暴涨，你就应该猜到是为什么。 它演化了数百万年，结果变成现在这么复杂的样子，还积累了大量垃圾。就像一块硬盘，里面塞满了过时的软件程序和废弃不用的下载文件，基本进程却常被打断，比如那些早已失效的网站总跳出该死的广告要告诉你各种打折消息，可你想做的不过是打开一封邮件！ 一个人曾经超级爱吃蛋糕，很多年也没事，又一次吃到了变质的奶油，导致呕吐。从那时起，大脑就把蛋糕和生病联系了起来，和蛋糕划清界限，甚至到了多看一眼都想吐的地步。与厌恶建立起联系可以让人避免吃下有毒或致病的东西，这种联系很强，而且很难打破。 这就是某件东西吃腻或吃伤一次再也不想吃的原因 大脑最拿手的一种本事就是忽略那些变得完全可预期的信号，无论信号本身可能有多么重要。 所以说我们想做一件事会选择性忽视，比如晚上很困，还是要刷会儿手机；想减肥却控制不住吃甜品。我们日常生活中被认为的懒、蠢、自律，其实是大脑和意识做斗争，看谁占上风。 假如有一台电脑会自行决定储存的信息当中有一些比另一些更重要，至于原因则一直没搞清楚。或者，这台电脑归档信息的方式毫无逻辑，你只能在随机的驱动盘和文件夹里费力搜寻最重要的基础数据。又或者，它总是冷不丁地自作主张把那些比较私密又令人尴尬的文件夹打开，比如存了全套爱心熊同人色情剧集的文件夹。再或者，这台电脑觉得它不太喜欢你存进去的某些信息，后来就擅自替你把信息改掉了。 所有人都存在此类短期记忆与长期记忆的相互作用，你不必在每次想吃三明治的时候都去学习三明治是什么，但你会在进厨房的那一刻忘记自己来是因为想吃一个三明治。 令人惊讶的是，记忆有很强的可塑性（也就是灵活可变不死板），能以各种方式被改变、抑制或曲解，即所谓的 “记忆偏差”。而记忆偏差往往受到“自我”的驱动。 人的记忆确实有自我夸大的成分，比如多年后回忆写自传，会淡化自己的过，美化自己的功。人们的记忆会夸大自身在某件事上所起的作用，好比一个人是个普通士兵，若干年后他再回忆往事，也许会说自己曾经领导了一个军队打了一场胜仗 晕动病，晕车看似是胃里的反应，其实是大脑在控制，我们平时在动的时候是主动的动，下意识里知道往哪个方向动，而坐车是被动的动，没有预期 鲁迅说：我常回头看看，如果发现以前的我就是个蠢货，那么我是真的成长了。如果感觉以前的我还挺不错，那么现在的我就是个蠢货。（当然这句话不是鲁迅说的） 最强说服模型：一些普通的语言，与名人链接后，会更容易被大众所接受。——弗里德里希-黑格尔。 人们还很容易受到“权威人士”的暗示诱导。一项持续的研究发现，当人们的记忆受到质疑时，疑问的性质会对回忆内容产生重要影响。 当自己说了某一观点，别人连续发问，"是这样吗？"、"对吗？"、"你确定？"之后回答语气就会降下来。如果别人再用权威人士的语言来反驳，就会产生自我怀疑的态度。要改变这一状况就要消除权威诱导，有时候自我意识强并不是一件坏事。 说来讽刺，把阴谋论和迷信联系
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怎样才能做到对如此多的人进行细致刻画呢？ 列文和吉娣之间的互动及婚后生活，或许会想得到，但能用文字展现这样的画面，还是令人心惊。 安娜，高贵美丽大方，能力极强的女子，为了爱情搭上了生命，局外人认为不值得，但他们确实也过了一段非常绚烂的时光，卡列宁的呆板，让安娜无法忍受，追求更好的生活，或许不能谓之错。 但又是哪步出问题了呢？ 挺喜欢列文这个人物，或许幼稚了些，他和吉娣的发展，令人愉悦，两个可爱的人。 某些方面像列文，某些方面又像卡列宁，这就是人的复杂性吧。
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