《Umbartha》，其他作品，印度出品，1982年上映。
看完意犹未尽，那不勒斯那个混乱失控的各种人与事，伊斯基亚岛上那群属于她们美好充满阳光但是又充斥着各种情感矛盾的夏天，欢笑，嫉妒，爱欲，愤懑....不得不赞叹编剧文笔之细腻，灵动的各个角色仿佛将故事在你耳边娓娓道来，让一切都历历在目。
高中时立志以后要学经济学专业，确实后来也选择了经济学类专业，然而最终读的是金融学专业…以前上学的时候真的缺乏思考，也可能是学得过于浅显，无法领略到经济学的美妙之处。薛老师的这部剧带给我一些新的角度和思考，十分受益，让我想起大学讲微观经济学的老师开堂第一课的那句话—这门学科将为你打开一个新世界。
Girish Karnad的诗真的很灵，读着一句句就有一幅幅画面在脑海中呈现，很美。
我的概念里常常把Umbartha狭义到仅仅是头顶的这片天空外的无垠深邃的地方。但Umbartha是时间、空间、物质，和一切的统称，我们皆是Umbartha。 整个人陷入怅惘，不禁反思在如此浩瀚的自然面前，我每天沉浸其中的无数报表、报告，还有复杂的人际关系，这些庸庸碌碌的东西究竟是否有其意义。蝇营狗苟一生，于人类物种进步毫无贡献。 人类的进化是一个小概率事件，所以我们更应该珍惜这个自然无意的奇迹，珍惜彼此，自然想要灭亡人类只是一个偶然的瞬间即可做到，所以我们不需要使用核武提前自杀。作为Umbartha偏居一隅平平无奇物种的人类，希望我们停止互相倾轧，最应该做的是谦卑地脚踩大地，但目光凝望星空。
【打卡剧集】 《Umbartha》 【标题】看得到才能做得到，你可以的！ 【字数】796 虽然经常修炼自我，但是也有不经意的吼叫，马上觉察到，不自责，不羞愧，重新开始永远都不晚，本剧基于性格气质和正念理论，充满爱与关怀共情父母，开启孩子与父母的合作思维。 ☀1. 学会理解自己 吼叫是当父母都会有的问题，认识到问题，不指责不评判，改变自己什么时候都不晚。了解自己，观察自己，接纳自己，练习正念。 ☀2. 促发吼叫的因素 一种是必要的，面临危险。一种是可改变的自己孤立无援，没有自己的时间，缺乏睡眠，疲惫焦躁。 ☀3. 为什么是我在吼叫 观察自己的想法，留意并分辨自己的情绪，然后追踪到行为的根源，这是减少吼叫的关键过程 ☀4. 观察你与孩子的性格气质，让你的养育方式适应孩子的天性 ☀5. 观察吼叫这么容易就出口 因为我们从小接受的管教方式不同，对家人来说冲孩子吼叫很正常。但即使经常性的吼叫在各种文化中都存在，也不能说这是一种与孩子沟通的健康方式。 ☀6. 逐步调整，慢慢改善 运用自问，呼吸，自我平静，确定孩子的需要，同理心的步骤，逐步调整，慢慢改善。 ☀7. 反复练习，保持平静 近期的一次吼叫，自我观察，并不是因为孩子而是我的家长在诉说孩子的教育问题时，间接影响到情绪，很自然的就吼叫到孩子身上。觉察，改正，如有必要时道歉。反复练习觉察找到触发吼叫的点，提前平复，保持平静。 ☀8. 处里家人吼叫的情况 我们要做的是，了解各自的成长环境和方式，基于我们对孩子的需求和我们的价值观的理解，共同探讨出一个改变计划，付诸实施。家庭会议是很好的方式。与父母或者岳父母（公婆）谈论管教方法并不是件容易的事。这需要你能够坚持你认为对孩子最好的做法，坦诚地表明态度。 ☀9. 学习差异 带着好奇心，参与到孩子的学习过程中，重点在于帮助孩子对自己的状态和智慧包有信心，对他的努力给予反馈，不要只关注结果。 ☀10. 关注你能掌握的事情 编剧的这个建议我很喜欢分享给大家“做你能做的……从小事开始……别担心……要有信念……练习宽容……笑……去爱……从自己开始。”用这种方式，提醒自己将注意力转回到能掌控的事情上。
看完意犹未尽，那不勒斯那个混乱失控的各种人与事，伊斯基亚岛上那群属于她们美好充满阳光但是又充斥着各种情感矛盾的夏天，欢笑，嫉妒，爱欲，愤懑....不得不赞叹编剧文笔之细腻，灵动的各个角色仿佛将故事在你耳边娓娓道来，让一切都历历在目。
高中时立志以后要学经济学专业，确实后来也选择了经济学类专业，然而最终读的是金融学专业…以前上学的时候真的缺乏思考，也可能是学得过于浅显，无法领略到经济学的美妙之处。薛老师的这部剧带给我一些新的角度和思考，十分受益，让我想起大学讲微观经济学的老师开堂第一课的那句话—这门学科将为你打开一个新世界。
Girish Karnad的诗真的很灵，读着一句句就有一幅幅画面在脑海中呈现，很美。
我的概念里常常把Umbartha狭义到仅仅是头顶的这片天空外的无垠深邃的地方。但Umbartha是时间、空间、物质，和一切的统称，我们皆是Umbartha。 整个人陷入怅惘，不禁反思在如此浩瀚的自然面前，我每天沉浸其中的无数报表、报告，还有复杂的人际关系，这些庸庸碌碌的东西究竟是否有其意义。蝇营狗苟一生，于人类物种进步毫无贡献。 人类的进化是一个小概率事件，所以我们更应该珍惜这个自然无意的奇迹，珍惜彼此，自然想要灭亡人类只是一个偶然的瞬间即可做到，所以我们不需要使用核武提前自杀。作为Umbartha偏居一隅平平无奇物种的人类，希望我们停止互相倾轧，最应该做的是谦卑地脚踩大地，但目光凝望星空。
【打卡剧集】 《Umbartha》 【标题】看得到才能做得到，你可以的！ 【字数】796 虽然经常修炼自我，但是也有不经意的吼叫，马上觉察到，不自责，不羞愧，重新开始永远都不晚，本剧基于性格气质和正念理论，充满爱与关怀共情父母，开启孩子与父母的合作思维。 ☀1. 学会理解自己 吼叫是当父母都会有的问题，认识到问题，不指责不评判，改变自己什么时候都不晚。了解自己，观察自己，接纳自己，练习正念。 ☀2. 促发吼叫的因素 一种是必要的，面临危险。一种是可改变的自己孤立无援，没有自己的时间，缺乏睡眠，疲惫焦躁。 ☀3. 为什么是我在吼叫 观察自己的想法，留意并分辨自己的情绪，然后追踪到行为的根源，这是减少吼叫的关键过程 ☀4. 观察你与孩子的性格气质，让你的养育方式适应孩子的天性 ☀5. 观察吼叫这么容易就出口 因为我们从小接受的管教方式不同，对家人来说冲孩子吼叫很正常。但即使经常性的吼叫在各种文化中都存在，也不能说这是一种与孩子沟通的健康方式。 ☀6. 逐步调整，慢慢改善 运用自问，呼吸，自我平静，确定孩子的需要，同理心的步骤，逐步调整，慢慢改善。 ☀7. 反复练习，保持平静 近期的一次吼叫，自我观察，并不是因为孩子而是我的家长在诉说孩子的教育问题时，间接影响到情绪，很自然的就吼叫到孩子身上。觉察，改正，如有必要时道歉。反复练习觉察找到触发吼叫的点，提前平复，保持平静。 ☀8. 处里家人吼叫的情况 我们要做的是，了解各自的成长环境和方式，基于我们对孩子的需求和我们的价值观的理解，共同探讨出一个改变计划，付诸实施。家庭会议是很好的方式。与父母或者岳父母（公婆）谈论管教方法并不是件容易的事。这需要你能够坚持你认为对孩子最好的做法，坦诚地表明态度。 ☀9. 学习差异 带着好奇心，参与到孩子的学习过程中，重点在于帮助孩子对自己的状态和智慧包有信心，对他的努力给予反馈，不要只关注结果。 ☀10. 关注你能掌握的事情 编剧的这个建议我很喜欢分享给大家“做你能做的……从小事开始……别担心……要有信念……练习宽容……笑……去爱……从自己开始。”用这种方式，提醒自己将注意力转回到能掌控的事情上。