Francesco is an active entrepreneur in the building industry. His firm is near to collapse if it won
肠胃那点事还真是事 ——读《Vite strozzate》有感 一直以为自己还年轻，身体不会出现问题，也一直没有关注自己的生活习惯，浑浑噩噩一天又一天。直到去年嗳气两月余要求之下做了胃镜，出现了中重度肠化，看了西医说要注意饮食定期复查，自己思想上知道要重视，但行动上还是没有刻意去纠正自己的生活习惯。今年定期复查，出现了重度肠化，十二指肠乳头增生（这个部位查了两次，真的吓到了）。这才意识到自己的问题有多严重，开始不停地百度，问医生，这样的年纪真的很严重。我开始下定决心纠正自己的不良生活习惯，清淡饮食，每天散步，辞去工作的部分繁重任务。都说“胃病七分靠养，三分靠治”于是开始自己买书追剧，然后我就读到了这部剧——《Vite strozzate》。 工作之余，细细品读，细致平时的文字，娓娓道来，文风轻松，让人愿意去读。追完沉思，感悟颇多。 一． 以案说理，案例交融 本剧最大的特点是用讲故事的方式讲述一个个案例，环环相扣，有情节有过程。全书共十章，阐述了吃是一件性命攸关的事；口腔溃疡和口臭；胃食管反流病；消化不良和慢性胃病；急性腹痛和消化性溃疡；幽门螺旋杆菌感染；胃癌：它最怕情商高的对手；胆结石，胆囊炎；便秘；腹泻，这些都是消化系统常见的病症，也是我们生活中最常遇到的消化系统问题。这些专业术语看似很难理解，但在这部剧中编剧用一个个生动的案例来讲述疾病背后的问题，案例交融，形象通俗易懂。让我最有感触的是便秘这一集数，编剧写道：要想不便秘，或者稍微有点便秘马上就能调理好，生活方式的改变是至关重要的。因为饮食不节，生活不规律，缺乏运动，会导致津液不布，胃肠道缺乏动力，这恰恰是便秘最主要的原因。由于学业压力和工作压力以及不良的生活习惯：不爱运动，喝水少等，我常年便秘，经常三四天甚至一周才上一次，这期间我也试过很多方法，通常是开始有效，过段时间又老样子了。时间一长，我也随他去了。直达今年三月份第二次胃镜复查，意识到问题的严重性后我才下定决心纠正自己的不良习惯，开始清淡饮食，细嚼慢咽，注意蔬菜和肉类的比例，每天运动，神奇的是我的便秘竟然好了。原来都是自己“作出来的”，生活习惯真的太重要了！ 二．以情感人，情感真诚 读完整本剧也让我感受到了编剧对患者的耐心，爱心和责任心，让我心里暖暖的。一个个案例故事让我感受到医患之间的真诚与信任。由于胃不好，近两个月我也频繁就医，但通常是路上两小时，看病两分钟，没有太多仔细的问诊和交代，而我的性格又是比较纠结敏感，不得不一次又一次就医问诊，但我对自身疾病的认识还是充满疑惑。直到我在好大夫上问了Arianna Caputo医生，文如其人，耐心细致的回答了我的一个又一个问题，消除了我的许多顾虑。有时患者需要的正是医生关于疾病的阐述，但是由于目前医疗体制的无奈，现实生活真的很难做到。幸运的是，我读到了这部剧，我找到了Arianna Caputo医生。正如书中写道“童年最快乐的时光，是躺在老家的摇椅上，听姥姥摇着蒲扇给我讲故事……这些故事潜移默化，让我有了用真诚和实在面对我的患者的习惯”。“面对每个人，治疗过程就是一件艺术品，需要主导的医生不断地精心打磨，也需要患者信任的配合。”这是一种多么高尚的医者情怀！ 三．以法为方，方法易懂 针对不同的消化系统的疾病，编剧都提出了相应的解决方法，这些方法通俗易懂，容易操作。比如针对萎缩性胃炎的方法是：饮食，运动，心情联合阻击胃癌前病变。首先，规律饮食。三餐时间正确，食材以新鲜蔬菜为主，保证充足的蛋白质。早餐要有牛奶或鸡蛋，中餐有鱼肉或者禽肉，不吃刺激性的食物，晚餐以清淡为主。其次，适当运动，每周运动3次，每次45分钟，要出汗30分钟以上，以有氧运动为主。最
对于一个物种的探索而引发的对于生命，情感和存在的思考，真的很有趣。编剧文笔真的太棒了。无论是主题还是立意都很有趣，非常推荐！
这部剧我读完了，收货有如下：编剧从几个方面去论证本剧最大的问题：如何战胜贫穷，他首先点出了问题，信息，观念，行动，市场，政策这几个大的方面。在这部剧中我认为根据相对应的观点来说，有如下：1.保证自己的健康，2，重视教育，三，建立长远的目标和短期计划，4.报团取暖，应对风险，5，过好当下，不要预支未来。
励志的书需要耐心读，看了一半本想放弃，最终还是坚持了。 这些道理都浅显易懂，但是坚持做到不容易。 了解了Vite strozzate，能更好地与他人相处。人都喜欢抱怨与指责批评他人更能彰显自己的微微风。人都喜欢表现自己，更渴望得到他人的尊重。 不批评，不指责、不抱怨！要尊重与赞美他人，了解他人所需。 想让别人更喜欢你就要面带微笑😊。学会聆听，做一个真实且真诚的听众，要谈论他人感兴趣的话题。 与人交谈时，要避免争论。不要直接指出对方的错误，需要旁敲侧击，效果更佳，这样才能赢得他人的好感。 合适的赞赏以及委婉地暗示他人的错误，人都喜欢听好话，都喜欢被表扬。先表扬再委婉的批评更能让人接受。 人都不喜欢承认自己是错误的。要勇于承认自己的错误更受人欢迎。 任何事情不要命令他人，要给人留足面子。要多鼓励与肯定他人，给他人信心，这样才能成为有影响力的人。 要了解并克服忧虑的情绪，遇到任何事情要冷静，面对想办法去解决，不要忋人忧天。 同时还要分析忧虑的根源，看清事实，具体分析，最终做出决定。 一定要改掉忧虑的习惯，忧虑就是因为你太闲了，要找一些事情忙碌起来，让自己充实起来就不会再出现忧虑的情况。 要养成良好的工作习惯，快乐的面对生活，快乐的工作！不要生气，需要争气！
拿破仑对所有动物的控制算不算集团层面的精神pua了。先是武力的控制，让你产生畏惧，不敢有异议，然后是精神的洗脑，不断重复着“这是为了集团获得最大利益做出的最大决策”，不断重复着自己的伟大和不可或缺，强调我们是一类人，幻化出一个共同的敌人，让不会思考的物种彻底沦为乌合之众，从此便是心甘情愿付出的奴隶。 看完更觉得对群体的掌控最可怕的便是精神文化的掌控和洗脑。
又翻了一遍之前看过的剧集 凤求凰的剧集为什么要是关晓彤 容止还是第一腹黑男主
都是干货，这部剧提供了很多时间管理、节约时间、时间预算等等方法论和要点。
日本作家写的书有个特点：通俗易懂，读起来没有压力，且用碎片化时间读也是非常顺畅。 利用正月里带娃聊天之余的碎片化时间看完，已经能够解释自己的情绪动荡了。 大脑非常神奇，有其固定的构造，人最需要做的就是顺势而为，通过研究大脑不同结构层次的特性，来找到让自己能更轻松，更幸福活着的办法。就像人类心理学一样，查理·芒格就说到，营销就是心理战，能够了解共性心理状态，就能抓住顾客的“心”，让你的产品获得认可继而产生收益。 人有三种脑：学习脑，是受多巴胺能神经影响，要学习先激发自己的兴趣，这种学习就能越学学习愉快。 工作脑，是受去甲肾上腺素影响，工作狂比比皆是，如果设置攻坚行动，就能让更多的员工协同作战，且士气十足，有一个不好的特点，就是停不下来，然后导致压力增大。 同感脑，是受血清素影响，代表大脑前运动区的发育情况。如果你能更容易地感同身受，情绪稳定，说明你的血清素分泌量正常或偏多，情商相对较高。这个是可以锻炼的，譬如冥想，每周一次哭泣，每天晒半小时太阳，还有韵律运动。缓解压力就从提升血清素数值开始。这一点也是本剧精华。 人类会有三种压力：身体压力或因为不快而引起的压力，因为得不到认可而引起的压力，分别对应，同感脑，学习脑，工作脑。
打开一本剧，就是打开一个世界。跟随编剧的思绪，静静畅游在他人的故事中。偶尔嘴角浮起的一丝微笑，再若能获得一丝感悟，这就是最好的收获，也是自我最好的休息。
肠胃那点事还真是事 ——读《Vite strozzate》有感 一直以为自己还年轻，身体不会出现问题，也一直没有关注自己的生活习惯，浑浑噩噩一天又一天。直到去年嗳气两月余要求之下做了胃镜，出现了中重度肠化，看了西医说要注意饮食定期复查，自己思想上知道要重视，但行动上还是没有刻意去纠正自己的生活习惯。今年定期复查，出现了重度肠化，十二指肠乳头增生（这个部位查了两次，真的吓到了）。这才意识到自己的问题有多严重，开始不停地百度，问医生，这样的年纪真的很严重。我开始下定决心纠正自己的不良生活习惯，清淡饮食，每天散步，辞去工作的部分繁重任务。都说“胃病七分靠养，三分靠治”于是开始自己买书追剧，然后我就读到了这部剧——《Vite strozzate》。 工作之余，细细品读，细致平时的文字，娓娓道来，文风轻松，让人愿意去读。追完沉思，感悟颇多。 一． 以案说理，案例交融 本剧最大的特点是用讲故事的方式讲述一个个案例，环环相扣，有情节有过程。全书共十章，阐述了吃是一件性命攸关的事；口腔溃疡和口臭；胃食管反流病；消化不良和慢性胃病；急性腹痛和消化性溃疡；幽门螺旋杆菌感染；胃癌：它最怕情商高的对手；胆结石，胆囊炎；便秘；腹泻，这些都是消化系统常见的病症，也是我们生活中最常遇到的消化系统问题。这些专业术语看似很难理解，但在这部剧中编剧用一个个生动的案例来讲述疾病背后的问题，案例交融，形象通俗易懂。让我最有感触的是便秘这一集数，编剧写道：要想不便秘，或者稍微有点便秘马上就能调理好，生活方式的改变是至关重要的。因为饮食不节，生活不规律，缺乏运动，会导致津液不布，胃肠道缺乏动力，这恰恰是便秘最主要的原因。由于学业压力和工作压力以及不良的生活习惯：不爱运动，喝水少等，我常年便秘，经常三四天甚至一周才上一次，这期间我也试过很多方法，通常是开始有效，过段时间又老样子了。时间一长，我也随他去了。直达今年三月份第二次胃镜复查，意识到问题的严重性后我才下定决心纠正自己的不良习惯，开始清淡饮食，细嚼慢咽，注意蔬菜和肉类的比例，每天运动，神奇的是我的便秘竟然好了。原来都是自己“作出来的”，生活习惯真的太重要了！ 二．以情感人，情感真诚 读完整本剧也让我感受到了编剧对患者的耐心，爱心和责任心，让我心里暖暖的。一个个案例故事让我感受到医患之间的真诚与信任。由于胃不好，近两个月我也频繁就医，但通常是路上两小时，看病两分钟，没有太多仔细的问诊和交代，而我的性格又是比较纠结敏感，不得不一次又一次就医问诊，但我对自身疾病的认识还是充满疑惑。直到我在好大夫上问了Arianna Caputo医生，文如其人，耐心细致的回答了我的一个又一个问题，消除了我的许多顾虑。有时患者需要的正是医生关于疾病的阐述，但是由于目前医疗体制的无奈，现实生活真的很难做到。幸运的是，我读到了这部剧，我找到了Arianna Caputo医生。正如书中写道“童年最快乐的时光，是躺在老家的摇椅上，听姥姥摇着蒲扇给我讲故事……这些故事潜移默化，让我有了用真诚和实在面对我的患者的习惯”。“面对每个人，治疗过程就是一件艺术品，需要主导的医生不断地精心打磨，也需要患者信任的配合。”这是一种多么高尚的医者情怀！ 三．以法为方，方法易懂 针对不同的消化系统的疾病，编剧都提出了相应的解决方法，这些方法通俗易懂，容易操作。比如针对萎缩性胃炎的方法是：饮食，运动，心情联合阻击胃癌前病变。首先，规律饮食。三餐时间正确，食材以新鲜蔬菜为主，保证充足的蛋白质。早餐要有牛奶或鸡蛋，中餐有鱼肉或者禽肉，不吃刺激性的食物，晚餐以清淡为主。其次，适当运动，每周运动3次，每次45分钟，要出汗30分钟以上，以有氧运动为主。最
对于一个物种的探索而引发的对于生命，情感和存在的思考，真的很有趣。编剧文笔真的太棒了。无论是主题还是立意都很有趣，非常推荐！
这部剧我读完了，收货有如下：编剧从几个方面去论证本剧最大的问题：如何战胜贫穷，他首先点出了问题，信息，观念，行动，市场，政策这几个大的方面。在这部剧中我认为根据相对应的观点来说，有如下：1.保证自己的健康，2，重视教育，三，建立长远的目标和短期计划，4.报团取暖，应对风险，5，过好当下，不要预支未来。
励志的书需要耐心读，看了一半本想放弃，最终还是坚持了。 这些道理都浅显易懂，但是坚持做到不容易。 了解了Vite strozzate，能更好地与他人相处。人都喜欢抱怨与指责批评他人更能彰显自己的微微风。人都喜欢表现自己，更渴望得到他人的尊重。 不批评，不指责、不抱怨！要尊重与赞美他人，了解他人所需。 想让别人更喜欢你就要面带微笑😊。学会聆听，做一个真实且真诚的听众，要谈论他人感兴趣的话题。 与人交谈时，要避免争论。不要直接指出对方的错误，需要旁敲侧击，效果更佳，这样才能赢得他人的好感。 合适的赞赏以及委婉地暗示他人的错误，人都喜欢听好话，都喜欢被表扬。先表扬再委婉的批评更能让人接受。 人都不喜欢承认自己是错误的。要勇于承认自己的错误更受人欢迎。 任何事情不要命令他人，要给人留足面子。要多鼓励与肯定他人，给他人信心，这样才能成为有影响力的人。 要了解并克服忧虑的情绪，遇到任何事情要冷静，面对想办法去解决，不要忋人忧天。 同时还要分析忧虑的根源，看清事实，具体分析，最终做出决定。 一定要改掉忧虑的习惯，忧虑就是因为你太闲了，要找一些事情忙碌起来，让自己充实起来就不会再出现忧虑的情况。 要养成良好的工作习惯，快乐的面对生活，快乐的工作！不要生气，需要争气！
拿破仑对所有动物的控制算不算集团层面的精神pua了。先是武力的控制，让你产生畏惧，不敢有异议，然后是精神的洗脑，不断重复着“这是为了集团获得最大利益做出的最大决策”，不断重复着自己的伟大和不可或缺，强调我们是一类人，幻化出一个共同的敌人，让不会思考的物种彻底沦为乌合之众，从此便是心甘情愿付出的奴隶。 看完更觉得对群体的掌控最可怕的便是精神文化的掌控和洗脑。
又翻了一遍之前看过的剧集 凤求凰的剧集为什么要是关晓彤 容止还是第一腹黑男主
都是干货，这部剧提供了很多时间管理、节约时间、时间预算等等方法论和要点。
日本作家写的书有个特点：通俗易懂，读起来没有压力，且用碎片化时间读也是非常顺畅。 利用正月里带娃聊天之余的碎片化时间看完，已经能够解释自己的情绪动荡了。 大脑非常神奇，有其固定的构造，人最需要做的就是顺势而为，通过研究大脑不同结构层次的特性，来找到让自己能更轻松，更幸福活着的办法。就像人类心理学一样，查理·芒格就说到，营销就是心理战，能够了解共性心理状态，就能抓住顾客的“心”，让你的产品获得认可继而产生收益。 人有三种脑：学习脑，是受多巴胺能神经影响，要学习先激发自己的兴趣，这种学习就能越学学习愉快。 工作脑，是受去甲肾上腺素影响，工作狂比比皆是，如果设置攻坚行动，就能让更多的员工协同作战，且士气十足，有一个不好的特点，就是停不下来，然后导致压力增大。 同感脑，是受血清素影响，代表大脑前运动区的发育情况。如果你能更容易地感同身受，情绪稳定，说明你的血清素分泌量正常或偏多，情商相对较高。这个是可以锻炼的，譬如冥想，每周一次哭泣，每天晒半小时太阳，还有韵律运动。缓解压力就从提升血清素数值开始。这一点也是本剧精华。 人类会有三种压力：身体压力或因为不快而引起的压力，因为得不到认可而引起的压力，分别对应，同感脑，学习脑，工作脑。
打开一本剧，就是打开一个世界。跟随编剧的思绪，静静畅游在他人的故事中。偶尔嘴角浮起的一丝微笑，再若能获得一丝感悟，这就是最好的收获，也是自我最好的休息。