《撒旦的悲伤The Sorrows of Satan》，爱情作品，美国出品，1926年上映。
每个孩子在小的时候，都应该被耐心对待，享受着来自父母无条件的爱。这种爱，会伴随他的一生，永刻心底。 Ricardo Cortez老师的新作《撒旦的悲伤The Sorrows of Satan》，针对内在小孩的5个需求、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。 从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。 第一章：看见——与我的内在小孩对话。 只有认识到自己的问题，才能与内在小孩对话，明白我们心中的内在小孩的需求和缺失。 我的内在小孩长什么样？他对我来说意味着什么？内在小孩也有“上帝”与“恶魔”吗？不同时期的他有哪些表现？ 总结为：初识、理解、辨别、分类。 第二章：疗愈——照顾我的内在小孩。 第一步：找出内在小孩受伤的具体原因：内在小孩是如何受伤的？ 第二步：内在小孩缺失的哪一部分？爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉。 缺乏爱的伤痛感？缺乏陪伴的孤独感？缺乏夸奖的自卑感？缺乏玩耍的紧张感？缺乏道歉的委屈感？ 第三步：共情：亲爱的，我在这里。 第四步：面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？ 动不动就焦虑，该怎么办？为什么总感觉自己很丢脸？怎么找回失落的安全感？怎么应对悲观无助的时刻？如何理解眼泪的意义？如何与情绪化的小孩共处？ 第五步：告别“我不行”“我不配”“我不好”。 告别“我不行”，不再否定自己；告别“我不配”，不再忽视自己；告别“我不好”，不再攻击自己。 第六步：学会释放和认同自己。 学会自我释放，不再压抑自己；学习自我认同，不再怀疑自己。 总结为：找出内在小孩受伤的具体原因。分析内在小孩缺失的哪一部分：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉？共情：亲爱的，我在这里。面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？告别“我不行”，学会释放和认同自己。 第三章：整合——活出爱与新生的自我 内在之光：寻回我的赤子之心。 寻回赤子之心，发挥潜能，整合内在小孩，更好地与自己融为一体。 青春期、女人和男人、夫妻之间、老年人之间、职场关系中的内在小孩有哪些不同，对我们的日常生活会带来什么样的影响，以及如何应对的方法。 第四章：结语、答疑。 Ricardo Cortez老师就代表性的几个问题做了详细的分析，并给出了解决方案。 《撒旦的悲伤The Sorrows of Satan》说： 我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的内在小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们嫉妒和压抑的性格部分。 只有学会不断地看见他、疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感动快乐。
前后矛盾，推锅达人。 把前任描述成恶情人这种行为本身就符合他对恶情人的定义。 这么说吧，买点面包和雪碧，纸杯和便宜碟子，写一张“受虐待人群自助后援会”的横幅，定时开会闭门造车，这么一本剧就诞生了。
蠻久前看的了 覺得還蠻好看的 阿星~
撒旦的悲伤The Sorrows of Satan两的互相成就 互相救赎 一个窝囊软弱的妹妹最终变得独立勇敢 一个冰冷自闭的姐姐最终变得敞开心扉敢于接受爱。
这个社会就是如此的残忍并且如此真实，自以为的美好爱情美好婚姻只不过是自己的臆想罢了。自以为能克服艰难，好好去经营一段感情，结果却总是在现实的打击中不断的妥协，屈服。我们总以为能够遗世独立，出淤泥而不染，我们总是以为能够坚守自己内心的纯净，我们总是太过于理想化。无数次的碰壁，无数次的认清现实，最终学会了逢迎，学会了圆滑，学会了带着面具自然的生活，好像我们本来就是这样。可是，即使我知道这个社会不美好，但我仍然没有放弃对美好的追寻，我仍然对于未来抱有期待。
今天重新看它，竟让我潸然泪下……
这部剧应该被称作成年人的圣经，每一章都暗藏着一个隐喻，成年人追逐所谓幸福的同时竟忽略了曾是孩子时很轻易就可以获得的快乐。当你在这个浮躁的社会因追求金钱权势未果而感到疲惫时，去聆听内心的一首歌"你曾是少年"。
苦难是人生的财富――书摘 文/纵宇一狼 ①『坚忍磨炼人的心态，在岁月的流逝里，坚忍能助你我们避开了许多矛盾与锋芒，获得了心灵的超脱与豁达。』 ②『成长是痛苦的，而生活并未停止成长。成长如春风吹又生的小草一般，倔强而卑微地生长着，任何雪雨风霜都不能使它彻底枯萎和灭绝。』 ③『一棵无根的萍草，能够逆流而上已经十分不易，如要生根发芽，不仅需要合适的水温和环境，更需要坚韧的毅力。我相信：毅力，能让河流扑进大海，能让水滴穿过顽石，能让人拧弯命运。』 ④『回首往事，我时常忍不住泪流满面。我为自己而感动，感动自己的执著和幸运。人如果不能选择出生的命运，还可以选择生存的命运。总有一种命运掌握在我们自己手中。不是吗？』 ⑤『所以，我相信，经历是一笔财富，苦难是一座金矿！而我的苦难经历，不仅是我的财富，我的金矿，更是一所大学，我的人生大学！』
每个孩子在小的时候，都应该被耐心对待，享受着来自父母无条件的爱。这种爱，会伴随他的一生，永刻心底。 Ricardo Cortez老师的新作《撒旦的悲伤The Sorrows of Satan》，针对内在小孩的5个需求、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。 从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。 第一章：看见——与我的内在小孩对话。 只有认识到自己的问题，才能与内在小孩对话，明白我们心中的内在小孩的需求和缺失。 我的内在小孩长什么样？他对我来说意味着什么？内在小孩也有“上帝”与“恶魔”吗？不同时期的他有哪些表现？ 总结为：初识、理解、辨别、分类。 第二章：疗愈——照顾我的内在小孩。 第一步：找出内在小孩受伤的具体原因：内在小孩是如何受伤的？ 第二步：内在小孩缺失的哪一部分？爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉。 缺乏爱的伤痛感？缺乏陪伴的孤独感？缺乏夸奖的自卑感？缺乏玩耍的紧张感？缺乏道歉的委屈感？ 第三步：共情：亲爱的，我在这里。 第四步：面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？ 动不动就焦虑，该怎么办？为什么总感觉自己很丢脸？怎么找回失落的安全感？怎么应对悲观无助的时刻？如何理解眼泪的意义？如何与情绪化的小孩共处？ 第五步：告别“我不行”“我不配”“我不好”。 告别“我不行”，不再否定自己；告别“我不配”，不再忽视自己；告别“我不好”，不再攻击自己。 第六步：学会释放和认同自己。 学会自我释放，不再压抑自己；学习自我认同，不再怀疑自己。 总结为：找出内在小孩受伤的具体原因。分析内在小孩缺失的哪一部分：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉？共情：亲爱的，我在这里。面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？告别“我不行”，学会释放和认同自己。 第三章：整合——活出爱与新生的自我 内在之光：寻回我的赤子之心。 寻回赤子之心，发挥潜能，整合内在小孩，更好地与自己融为一体。 青春期、女人和男人、夫妻之间、老年人之间、职场关系中的内在小孩有哪些不同，对我们的日常生活会带来什么样的影响，以及如何应对的方法。 第四章：结语、答疑。 Ricardo Cortez老师就代表性的几个问题做了详细的分析，并给出了解决方案。 《撒旦的悲伤The Sorrows of Satan》说： 我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的内在小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们嫉妒和压抑的性格部分。 只有学会不断地看见他、疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感动快乐。
前后矛盾，推锅达人。 把前任描述成恶情人这种行为本身就符合他对恶情人的定义。 这么说吧，买点面包和雪碧，纸杯和便宜碟子，写一张“受虐待人群自助后援会”的横幅，定时开会闭门造车，这么一本剧就诞生了。
蠻久前看的了 覺得還蠻好看的 阿星~
撒旦的悲伤The Sorrows of Satan两的互相成就 互相救赎 一个窝囊软弱的妹妹最终变得独立勇敢 一个冰冷自闭的姐姐最终变得敞开心扉敢于接受爱。
这个社会就是如此的残忍并且如此真实，自以为的美好爱情美好婚姻只不过是自己的臆想罢了。自以为能克服艰难，好好去经营一段感情，结果却总是在现实的打击中不断的妥协，屈服。我们总以为能够遗世独立，出淤泥而不染，我们总是以为能够坚守自己内心的纯净，我们总是太过于理想化。无数次的碰壁，无数次的认清现实，最终学会了逢迎，学会了圆滑，学会了带着面具自然的生活，好像我们本来就是这样。可是，即使我知道这个社会不美好，但我仍然没有放弃对美好的追寻，我仍然对于未来抱有期待。
今天重新看它，竟让我潸然泪下……
这部剧应该被称作成年人的圣经，每一章都暗藏着一个隐喻，成年人追逐所谓幸福的同时竟忽略了曾是孩子时很轻易就可以获得的快乐。当你在这个浮躁的社会因追求金钱权势未果而感到疲惫时，去聆听内心的一首歌"你曾是少年"。
苦难是人生的财富――书摘 文/纵宇一狼 ①『坚忍磨炼人的心态，在岁月的流逝里，坚忍能助你我们避开了许多矛盾与锋芒，获得了心灵的超脱与豁达。』 ②『成长是痛苦的，而生活并未停止成长。成长如春风吹又生的小草一般，倔强而卑微地生长着，任何雪雨风霜都不能使它彻底枯萎和灭绝。』 ③『一棵无根的萍草，能够逆流而上已经十分不易，如要生根发芽，不仅需要合适的水温和环境，更需要坚韧的毅力。我相信：毅力，能让河流扑进大海，能让水滴穿过顽石，能让人拧弯命运。』 ④『回首往事，我时常忍不住泪流满面。我为自己而感动，感动自己的执著和幸运。人如果不能选择出生的命运，还可以选择生存的命运。总有一种命运掌握在我们自己手中。不是吗？』 ⑤『所以，我相信，经历是一笔财富，苦难是一座金矿！而我的苦难经历，不仅是我的财富，我的金矿，更是一所大学，我的人生大学！』