《It's Joe Time!》，动画,家庭作品，美国出品，2002年上映。
看完了这部剧，道理很简单，几乎用几句话就能说明白，中心思想就是说，没有什么天才，专家都是靠长期的刻意练习炼成的，每个人只要掌握了刻意练习的原则和方法，经过长期（并不一定是一万小时）的练习，都可以成为某个与技能相关的领域专家。但是，掌握刻意练习并不容易，从本质上这是一个从真正的行业专家那里萃取到知识（搞清楚他们是怎么做到的，以及隐藏在这些做法背后的心理表征），再将其转化为成套路的训练或教学方法的过程，核心是看不见摸不着的所谓“心理表征”（类似心智模式）。所以，一时半会一般人也不明白，即使明白了也很难应用并坚持，所以专家还是少数的。
初读觉得恍然大悟，编剧对于中国历史的重新梳理对我这样的历史小白有醍醐灌顶之感，但是细想一下又觉得很多问题解释的有些牵强，不少关键点讲的隔靴搔痒。不过编剧的参考书目给了我一个很好的观看方向，也许我多读点书就能更懂编剧的一些观点了吧？
对不起实在看不下去 没有逻辑flow... 感觉全是幻灯片的bullet points加讲解
第四集是描绘偏僻乡村的冥想故事
当年很喜欢这部剧，喜欢黄奕和聂远演的那对，很欢乐的感觉。
笔记： 1. 如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。精深练习*10000小时=世界级技能。 2. 10000小时法则：10年，每天3小时，无论你是谁，没有例外。10000小时天才理论的三大要项：即精深、激情、伯乐。 3. 大脑中的髓鞘质对如何提高学习效率起着巨大的作用，它是大脑控制传输速度的方法。髓鞘质是人类被改变的方式。 4. 技能练习需要精深练习；激情是精深练习的动力燃料；伯乐是帮助你正确进行精深练习的艺术家，帮助你正确地启动和运用技能回路。 小结： 1. 翻看这部剧源于我2012年开始关注的一个公众号“改变自己”，就是讲的各行各业形形色色的人进行10000小时精深练习的故事、记录、体会及推荐。 2. 这是一本外国人创作的书，但却是和中国的智慧相呼应。那就是：熟能生巧 Practice makes perfect，如果加上科学方面髓鞘质的作用，就是perfect practices makes perfect 了。 3. 既然方法和道理如此简单，那就找到自己想要拥有的技能，开始练习，去改变大脑吧！
看完了这部剧，道理很简单，几乎用几句话就能说明白，中心思想就是说，没有什么天才，专家都是靠长期的刻意练习炼成的，每个人只要掌握了刻意练习的原则和方法，经过长期（并不一定是一万小时）的练习，都可以成为某个与技能相关的领域专家。但是，掌握刻意练习并不容易，从本质上这是一个从真正的行业专家那里萃取到知识（搞清楚他们是怎么做到的，以及隐藏在这些做法背后的心理表征），再将其转化为成套路的训练或教学方法的过程，核心是看不见摸不着的所谓“心理表征”（类似心智模式）。所以，一时半会一般人也不明白，即使明白了也很难应用并坚持，所以专家还是少数的。
初读觉得恍然大悟，编剧对于中国历史的重新梳理对我这样的历史小白有醍醐灌顶之感，但是细想一下又觉得很多问题解释的有些牵强，不少关键点讲的隔靴搔痒。不过编剧的参考书目给了我一个很好的观看方向，也许我多读点书就能更懂编剧的一些观点了吧？
对不起实在看不下去 没有逻辑flow... 感觉全是幻灯片的bullet points加讲解
第四集是描绘偏僻乡村的冥想故事
当年很喜欢这部剧，喜欢黄奕和聂远演的那对，很欢乐的感觉。
笔记： 1. 如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。精深练习*10000小时=世界级技能。 2. 10000小时法则：10年，每天3小时，无论你是谁，没有例外。10000小时天才理论的三大要项：即精深、激情、伯乐。 3. 大脑中的髓鞘质对如何提高学习效率起着巨大的作用，它是大脑控制传输速度的方法。髓鞘质是人类被改变的方式。 4. 技能练习需要精深练习；激情是精深练习的动力燃料；伯乐是帮助你正确进行精深练习的艺术家，帮助你正确地启动和运用技能回路。 小结： 1. 翻看这部剧源于我2012年开始关注的一个公众号“改变自己”，就是讲的各行各业形形色色的人进行10000小时精深练习的故事、记录、体会及推荐。 2. 这是一本外国人创作的书，但却是和中国的智慧相呼应。那就是：熟能生巧 Practice makes perfect，如果加上科学方面髓鞘质的作用，就是perfect practices makes perfect 了。 3. 既然方法和道理如此简单，那就找到自己想要拥有的技能，开始练习，去改变大脑吧！