中年危机男吴涛被查出患上癌症，决定在旅行中自杀。途中遇见乐天派女孩谭小汐，二人发生冲突并产生了友谊。返程途中船只遭遇海难，生死关头谭舍命救了涛，涛被感动重拾生活的希望，不仅成功自救还营救了许多人。
本以为是一本关于时间管理方法类的书，实际上更偏向鸡汤与励志的散文，侧重于编剧碎碎念式的“自传”。如果实在无聊，倒也可以翻来打发打发时间；如果目标明确，那就得斟酌斟酌再看了。
有点科学史味道的剧集，以后要推荐给读中学的朋友，看看能否激发求知的欲望
记得事业刚起步的时候，就经常看曾教授的演讲，深受鼓舞，国学大师，句句透露着人生智慧
在寒冬，我知道我藏了个不可战胜的夏天。尽管我早已暮色沧桑，早已没有心思花时间去尝试，去欢喜，去深爱……只能被遗忘，遗忘那一场跋扈的青春。 人生在世，一瞬间真长，一辈子还真短。 狂妄自大到心绪平静，睚眦必报到宽容慈悲 或许就是这一生。 诶，匆匆那些年，茫茫这些年，又有什么能被记住？ 又有什么不再想起～ 或许，夜深人静，一首歌就能让人落泪…… 可什么也想不起。 寒冬，依然是冷。 和夏天之间，隔着天涯海角和整个最好的年华。
看完书的感觉就是难过。男女主人公爱之深，恨之切。可是失去了，就再也回不来了。
生活仍在继续，如果你仍然无法摆脱焦虑的纠结，建议你读一读以下15条应对办法，总有一条适合你！1.当我不断告诉自己，如果不好的事情发生会怎么样，如果人们对我不公平会怎么样，如果我做出一些愚蠢的行为，造成了不好的结果会怎么样，以及诸如此类的一些假设时，按照阿诺德·拉扎勒斯（Arnold Lazarus）建议的方法，我还可以这样告诉自己：如果这些事情发生了会怎么样？我仍然可以将那些焦虑和恐慌情绪转变为一种担忧、遗憾和沮丧的心理。当我这样做时，我会意识到大部分“可怕”的事情是永远也不会发生的。但是，如果其中一些事情发生了，我仍然可以应对、克服、改善它们，或者完全接受它们。要是接受它们的话，我的生活会不太愉快，但不能说是绝对凄惨的。2.同样地，当我因发生了一些事情而产生一种灾难性心理时，通过利用想象法，我可以想象：当最糟糕的情况发生时，我仍然可以很好地应对，而且还会产生一定程度的幸福感。如果这种不愉快事件发生时，我无法应对，这种想法只会削弱你的应对能力。3.一考虑到这些“可怕的”假设事件，我就想起马克·吐温曾说过的一句至理名言：“我的生活中，曾充满可怕的不幸，而那些不幸大部分都是从来没有发生过的。”4.我还会想起这样一些人，他们身上发生了一些严重的不愉快事件——麻风病、癌症、失明、耳聋、四肢瘫痪等，但他们仍然过着一种丰富而又幸福的生活。不愉快事件会打垮许多人，因为这些人会听任这些不愉快事件将他们打垮。但并非所有人都是如此！5.当我因这些假设事件而困扰不已时，我可以向自己证明，我能够应付最糟糕的情形，但是，通过实践，我证实了这些可怕事件的发生概率，这种几率通常是极小的。6.此外，严重的不愉快事件（如企业倒闭和被喜欢的人排斥）发生的几率又如何呢？这些不愉快事件会永远持续下去或无休止地重复吗？如果当这些不愉快事件发生时，我不会不知所措，那么它就不会持续或无休止地重复下去。7.没有什么事情是永久的，甚至严重的焦虑感和恐慌感也不会一直持续下去。如果我不会因这些事情产生一种恐惧感，这些焦虑感和恐慌感也会消失的。8.那些我不希望发生的事情都是不好的。即使这样，灾难性事件（如战争、地震、饥荒、大屠杀、酷刑）还是会发生的。但是，这种几率微乎其微！我不应该把这些琐碎的麻烦和烦恼视为一种灾难。有一句波斯名言是这样说的：“当我为没有鞋穿而苦恼时，我却发现有人没有脚。”9.每当事情没有按照我所希望的方式发展时，我就会感到焦虑或过度担忧，我会因此产生一些非理性信念，其中会包括一种绝对必须、应该、理应、其他强求或保证，很有可能这种强求不会实现。我应该找出这些必须信念，并将这种信念转变为一种期望或愿望。10.我会尽我所能享受现在的生活，也会为享受未来的生活做好准备。我可以在很大程度上控制我对未来所发生事情的反应，但我只能在有限的程度上对未来的事情进行控制。我对未来事情的控制欲越强，就越可能会搞砸。11.如果这种情况发生时会怎么样呢？当我因这种想法而担忧时，如果这种事情真的发生了，我会想出一些力所能及的事情来应对这种情况。12.当我犯了一个错误，或者情况变得很糟糕时，我会告诉自己还会有下一次机会。13.当我在现在或未来的某个时刻说“我做不了”时，我可能已经意识到了这件事情的难度，但是我夸大了这种不可能性。“我做不了”这种心理往往会使我难以去完成这件事情。“我可以学着去做”这种心理相对就好得多！14.通往地狱的道路上往往会遍布一些武断、绝对的期望，而不是一种可能的期望。固执地希望自己或他人能做出一些“好的”行为只能导致更多的“恐怖事件”。15.牢记我的愿望和目标。不要强求这些目标必须实现或一
编剧的所阐述的哲学思想我是很认同的，对怎样做到内心安宁的生活有很好的指导作用，很多地方也和我国古代哲学思想不谋而合。但翻译得不太好，有些地方过于阐述繁琐，有些地方又感觉说不明白。
441页接近7小时读完，其实可以再读慢一点。 未知演员的文章是我非常喜欢的类型，现实的沉重与荒诞的诡异完美融合。 他不怎么说教也鲜有总结人生之语，却在不经意间轻轻一笔就电光石火，令人惊叹。 《怒海重生》是一本剧集集合，里面有很多个短篇，黑泽明导演的众所周知的《怒海重生》其实是剧集第一篇《怒海重生》和第二个故事《怒海重生》的结合体。 我最喜欢的是《怒海重生》，一个出神入化的画师奉侯爷之命作地狱变屏风，在不知情的情况最后亲眼目睹自己的女儿被活活烧死而完成了地狱变屏风的最后一笔，屏风上那熊熊燃烧的地狱之火让所有目睹者惊骇赞叹并成为了无价之宝，而画师在完成画作的第二天便自杀了。在当时那个阶级森严的社会，社会底层老百姓所处的人间即地狱。 他在43岁自杀，我发现很多天才都英年早逝，受困于病痛以及精神折磨。也许天才都是上天派来人间体验痛苦的，通过这些痛苦记录下自己的经历之后便匆匆离开吧。
本以为是一本关于时间管理方法类的书，实际上更偏向鸡汤与励志的散文，侧重于编剧碎碎念式的“自传”。如果实在无聊，倒也可以翻来打发打发时间；如果目标明确，那就得斟酌斟酌再看了。
有点科学史味道的剧集，以后要推荐给读中学的朋友，看看能否激发求知的欲望
记得事业刚起步的时候，就经常看曾教授的演讲，深受鼓舞，国学大师，句句透露着人生智慧
在寒冬，我知道我藏了个不可战胜的夏天。尽管我早已暮色沧桑，早已没有心思花时间去尝试，去欢喜，去深爱……只能被遗忘，遗忘那一场跋扈的青春。 人生在世，一瞬间真长，一辈子还真短。 狂妄自大到心绪平静，睚眦必报到宽容慈悲 或许就是这一生。 诶，匆匆那些年，茫茫这些年，又有什么能被记住？ 又有什么不再想起～ 或许，夜深人静，一首歌就能让人落泪…… 可什么也想不起。 寒冬，依然是冷。 和夏天之间，隔着天涯海角和整个最好的年华。
看完书的感觉就是难过。男女主人公爱之深，恨之切。可是失去了，就再也回不来了。
生活仍在继续，如果你仍然无法摆脱焦虑的纠结，建议你读一读以下15条应对办法，总有一条适合你！1.当我不断告诉自己，如果不好的事情发生会怎么样，如果人们对我不公平会怎么样，如果我做出一些愚蠢的行为，造成了不好的结果会怎么样，以及诸如此类的一些假设时，按照阿诺德·拉扎勒斯（Arnold Lazarus）建议的方法，我还可以这样告诉自己：如果这些事情发生了会怎么样？我仍然可以将那些焦虑和恐慌情绪转变为一种担忧、遗憾和沮丧的心理。当我这样做时，我会意识到大部分“可怕”的事情是永远也不会发生的。但是，如果其中一些事情发生了，我仍然可以应对、克服、改善它们，或者完全接受它们。要是接受它们的话，我的生活会不太愉快，但不能说是绝对凄惨的。2.同样地，当我因发生了一些事情而产生一种灾难性心理时，通过利用想象法，我可以想象：当最糟糕的情况发生时，我仍然可以很好地应对，而且还会产生一定程度的幸福感。如果这种不愉快事件发生时，我无法应对，这种想法只会削弱你的应对能力。3.一考虑到这些“可怕的”假设事件，我就想起马克·吐温曾说过的一句至理名言：“我的生活中，曾充满可怕的不幸，而那些不幸大部分都是从来没有发生过的。”4.我还会想起这样一些人，他们身上发生了一些严重的不愉快事件——麻风病、癌症、失明、耳聋、四肢瘫痪等，但他们仍然过着一种丰富而又幸福的生活。不愉快事件会打垮许多人，因为这些人会听任这些不愉快事件将他们打垮。但并非所有人都是如此！5.当我因这些假设事件而困扰不已时，我可以向自己证明，我能够应付最糟糕的情形，但是，通过实践，我证实了这些可怕事件的发生概率，这种几率通常是极小的。6.此外，严重的不愉快事件（如企业倒闭和被喜欢的人排斥）发生的几率又如何呢？这些不愉快事件会永远持续下去或无休止地重复吗？如果当这些不愉快事件发生时，我不会不知所措，那么它就不会持续或无休止地重复下去。7.没有什么事情是永久的，甚至严重的焦虑感和恐慌感也不会一直持续下去。如果我不会因这些事情产生一种恐惧感，这些焦虑感和恐慌感也会消失的。8.那些我不希望发生的事情都是不好的。即使这样，灾难性事件（如战争、地震、饥荒、大屠杀、酷刑）还是会发生的。但是，这种几率微乎其微！我不应该把这些琐碎的麻烦和烦恼视为一种灾难。有一句波斯名言是这样说的：“当我为没有鞋穿而苦恼时，我却发现有人没有脚。”9.每当事情没有按照我所希望的方式发展时，我就会感到焦虑或过度担忧，我会因此产生一些非理性信念，其中会包括一种绝对必须、应该、理应、其他强求或保证，很有可能这种强求不会实现。我应该找出这些必须信念，并将这种信念转变为一种期望或愿望。10.我会尽我所能享受现在的生活，也会为享受未来的生活做好准备。我可以在很大程度上控制我对未来所发生事情的反应，但我只能在有限的程度上对未来的事情进行控制。我对未来事情的控制欲越强，就越可能会搞砸。11.如果这种情况发生时会怎么样呢？当我因这种想法而担忧时，如果这种事情真的发生了，我会想出一些力所能及的事情来应对这种情况。12.当我犯了一个错误，或者情况变得很糟糕时，我会告诉自己还会有下一次机会。13.当我在现在或未来的某个时刻说“我做不了”时，我可能已经意识到了这件事情的难度，但是我夸大了这种不可能性。“我做不了”这种心理往往会使我难以去完成这件事情。“我可以学着去做”这种心理相对就好得多！14.通往地狱的道路上往往会遍布一些武断、绝对的期望，而不是一种可能的期望。固执地希望自己或他人能做出一些“好的”行为只能导致更多的“恐怖事件”。15.牢记我的愿望和目标。不要强求这些目标必须实现或一
编剧的所阐述的哲学思想我是很认同的，对怎样做到内心安宁的生活有很好的指导作用，很多地方也和我国古代哲学思想不谋而合。但翻译得不太好，有些地方过于阐述繁琐，有些地方又感觉说不明白。
441页接近7小时读完，其实可以再读慢一点。 未知演员的文章是我非常喜欢的类型，现实的沉重与荒诞的诡异完美融合。 他不怎么说教也鲜有总结人生之语，却在不经意间轻轻一笔就电光石火，令人惊叹。 《怒海重生》是一本剧集集合，里面有很多个短篇，黑泽明导演的众所周知的《怒海重生》其实是剧集第一篇《怒海重生》和第二个故事《怒海重生》的结合体。 我最喜欢的是《怒海重生》，一个出神入化的画师奉侯爷之命作地狱变屏风，在不知情的情况最后亲眼目睹自己的女儿被活活烧死而完成了地狱变屏风的最后一笔，屏风上那熊熊燃烧的地狱之火让所有目睹者惊骇赞叹并成为了无价之宝，而画师在完成画作的第二天便自杀了。在当时那个阶级森严的社会，社会底层老百姓所处的人间即地狱。 他在43岁自杀，我发现很多天才都英年早逝，受困于病痛以及精神折磨。也许天才都是上天派来人间体验痛苦的，通过这些痛苦记录下自己的经历之后便匆匆离开吧。