Hamlet

唯心论到实在论再到新实在论的发展，总之，近代后，每个哲学家都认为自己在破除形而上学的框架，而读者所能体验到的不只是优美的修辞、组合手法，更重要的是与过去思维的一种对话。

童年的回忆啊，景天雪见茂茂龙葵长卿紫萱花楹……每一个人都是那么鲜活，每一段感情都是那么打动人心，这是一部经得起时间的检验的剧。

🥹

太多颠覆认知的营养学知识了，主要的一点就是少吃人工植物油和糖。之前一直认为动物油脂是不健康的饱和脂肪。没想到人工提炼和制作的植物油和人造黄油在加工时会产生巨型反式脂肪酸，对身体非常有害，应该多吃天然脂肪，如压榨的花生油大豆油橄榄油和黄油猪油。另外糖是另一大凶手，会让我们变迟钝心血管不健康胰岛素异常，哪怕代糖也尽量不吃。

人的遗传基因力量是非常强大的。有的时候，人会意识到自己遗传的缺陷，因此尽力加以掩饰和矫正，但往往效果不明显。

书还是蛮有意思的，很多读红楼没注意到的地方再次提及，再细细思索好像了解的更多些了。但是也有好多硬伤，而且很多见解也确实不能同意，不过本身就是主观意识很强的书，只是读读罢了。