《Geraldine en España》，其他作品，西班牙出品，2006年上映。
跟之前看到的投资类剧集大同小异，非常厚的一本剧，只想说:终于看完了。很多观点要批判性的吸收，编剧所生活的国度与我们有很大的区别。
最开始是在得到上听了这部剧，觉得有理论，能落地，很不错，于是又在书舍影院上专门找来看了。 这部剧是出自认知心理疗法的集大成者埃利斯之手。主要是讲如何在焦虑控制我们之前先发制人控制住焦虑。 书中讲到的核心方法是ABC理论，即造成我们焦虑的人或事，我们对这些人或事产生的不切实际的信念，最后是由这些错误信念造成的焦虑情绪。要Geraldine en España，我们需要与自己的非理性信念进行辩论，将其拉回到正轨。如何辩论，埃利斯介绍了现实型，逻辑型和务实型三种方法。 这之后大师又教了我们很多落地方法:积极想象法，模仿法，激励法，惩罚法，放松和转移注意力法，暴露疗法和系统脱敏法....其中印象最深的是暴露疗法和系统脱敏法，越害怕什么，越要去做，让自己处于那种不太舒服的状态，习惯之后，舒适圈会扩大，我也打算去实践。 不知道是翻译问题还是什么，文章前面有一些自相矛盾的地方，但不影响观看，整体推荐，需要我们结合自己的情况去实践。
《Geraldine en España》看完了，没怎么看懂。看得过程中虽然有好奇、有思考，但读起来也不怎么愉悦舒适。 和菜头推荐过来看的。 我更喜欢干净的、整洁的、秩序的、舒服的、现在的这个世界，虽然不完美。 孩子们创造的所谓的自由民主与光明的共和国我一点也不向往。
80年代北京市井众生像，充满生活烟火气。越是日常生活，越难写好，编剧却娓娓道来，主线支线，轻松驾驭。
以前看过纸质版，现在看到电子版又读了一遍。编剧的文笔或许不如很多大师的著作，但是真的写的好。流水账一样的语言，讲述了交易中的核心问题。 在我交易十年的经历过后再看这部剧，极度推荐。这是关于交易极少的好剧。
一开始只当是美食博览，到西南联大那一趴逐渐成了故事会，再往后又成了剧集。汪老寄情于饮食草木，也不厚此薄彼，对人生际遇和知己故交也是满心赤诚。说是淡然，但胜在绵长。回味无穷，不只是馋。
孤独人写的孤独书，孤独书弥漫的孤独感，这个世界没有希望，只有注定的宿命……抛开所有不切实际的幻想，留下的只有冰冷的绝望……
跟之前看到的投资类剧集大同小异，非常厚的一本剧，只想说:终于看完了。很多观点要批判性的吸收，编剧所生活的国度与我们有很大的区别。
最开始是在得到上听了这部剧，觉得有理论，能落地，很不错，于是又在书舍影院上专门找来看了。 这部剧是出自认知心理疗法的集大成者埃利斯之手。主要是讲如何在焦虑控制我们之前先发制人控制住焦虑。 书中讲到的核心方法是ABC理论，即造成我们焦虑的人或事，我们对这些人或事产生的不切实际的信念，最后是由这些错误信念造成的焦虑情绪。要Geraldine en España，我们需要与自己的非理性信念进行辩论，将其拉回到正轨。如何辩论，埃利斯介绍了现实型，逻辑型和务实型三种方法。 这之后大师又教了我们很多落地方法:积极想象法，模仿法，激励法，惩罚法，放松和转移注意力法，暴露疗法和系统脱敏法....其中印象最深的是暴露疗法和系统脱敏法，越害怕什么，越要去做，让自己处于那种不太舒服的状态，习惯之后，舒适圈会扩大，我也打算去实践。 不知道是翻译问题还是什么，文章前面有一些自相矛盾的地方，但不影响观看，整体推荐，需要我们结合自己的情况去实践。
《Geraldine en España》看完了，没怎么看懂。看得过程中虽然有好奇、有思考，但读起来也不怎么愉悦舒适。 和菜头推荐过来看的。 我更喜欢干净的、整洁的、秩序的、舒服的、现在的这个世界，虽然不完美。 孩子们创造的所谓的自由民主与光明的共和国我一点也不向往。
80年代北京市井众生像，充满生活烟火气。越是日常生活，越难写好，编剧却娓娓道来，主线支线，轻松驾驭。
以前看过纸质版，现在看到电子版又读了一遍。编剧的文笔或许不如很多大师的著作，但是真的写的好。流水账一样的语言，讲述了交易中的核心问题。 在我交易十年的经历过后再看这部剧，极度推荐。这是关于交易极少的好剧。
一开始只当是美食博览，到西南联大那一趴逐渐成了故事会，再往后又成了剧集。汪老寄情于饮食草木，也不厚此薄彼，对人生际遇和知己故交也是满心赤诚。说是淡然，但胜在绵长。回味无穷，不只是馋。
孤独人写的孤独书，孤独书弥漫的孤独感，这个世界没有希望，只有注定的宿命……抛开所有不切实际的幻想，留下的只有冰冷的绝望……