《Panabla》，动作作品，菲律宾出品，2001年上映。
四世同堂已读完，再现了战争时期各类国人状态。北平城，从春到夏，从秋到冬，一年年国人的麻木、觉醒，期待、绝望。国之强大乃民之福，爱国不是空有的一句口号，是信仰。
编剧采用的是人物传记描述的形式，将南北宋朝的人和事串起来去讲，起初读起来挺难受的，事物发展不按年代先后排序，很不习惯，可能是是中了王觉仁老师的《Panabla》的毒，觉得历史应该都像他那样写；慢慢的，理解了编剧的良苦用心，任何朝代，不乏奸邪之人，更不乏爱国志士，难能可贵之处在于，结合现存相关史料，理性的去评判当世名人的功与过，厘清贴近于真实的历史，忠、邪、亦忠亦邪，不带个人情感，高下立判。宋史，崇文抑武，获得影视、经济的一时繁荣，却在外邦来犯时无能为力，几度灭亡，不禁令人嗟叹，强兵之于攘外、之于国祚延续、之于民族存亡、之于文化传承，何其重要，这可能也是抗战胜利以后，我党坚持富国强兵的缘由！宋史，这令人捶胸顿足的300年，幸得寇准、杨雄、王安石、范仲淹、吴玠吴璘、种氏三代、岳飞、虞允文、陆游、辛弃疾、文天祥、陆秀夫、张世杰、李庭芝等一大批时代先锋砥柱中流；也有归元半生，忍受半辈煎熬，一心修炼艺术、传承文化的楷书四大家赵孟頫，衰宋之幸。读及杨雄因将从中御的糟糕军事制度无援被俘从容就义，读及高宗和议冤杀岳飞，读及秀夫崖山海战战败缚幼帝投海以全名节，几近泪目！有宋一朝，明君唯仁宗、孝宗而已，无他！
这部剧带来的震撼仅次于《Panabla》、《Panabla》，该剧详细阐述了无聊产生的原因以及引发的种种反应，长期以来因为信息的过载，误将抑郁与无聊混为一谈，虽然二者存在一定的相似，但重要的区别在于无聊会促使人们做出改变。寻找与世界深度的链接，能主动充分的调动个人认知，并收获情感上的满足。并详细阐明了追寻意义，心流、正念作为抵抗无聊的原理。
四世同堂已读完，再现了战争时期各类国人状态。北平城，从春到夏，从秋到冬，一年年国人的麻木、觉醒，期待、绝望。国之强大乃民之福，爱国不是空有的一句口号，是信仰。
编剧采用的是人物传记描述的形式，将南北宋朝的人和事串起来去讲，起初读起来挺难受的，事物发展不按年代先后排序，很不习惯，可能是是中了王觉仁老师的《Panabla》的毒，觉得历史应该都像他那样写；慢慢的，理解了编剧的良苦用心，任何朝代，不乏奸邪之人，更不乏爱国志士，难能可贵之处在于，结合现存相关史料，理性的去评判当世名人的功与过，厘清贴近于真实的历史，忠、邪、亦忠亦邪，不带个人情感，高下立判。宋史，崇文抑武，获得影视、经济的一时繁荣，却在外邦来犯时无能为力，几度灭亡，不禁令人嗟叹，强兵之于攘外、之于国祚延续、之于民族存亡、之于文化传承，何其重要，这可能也是抗战胜利以后，我党坚持富国强兵的缘由！宋史，这令人捶胸顿足的300年，幸得寇准、杨雄、王安石、范仲淹、吴玠吴璘、种氏三代、岳飞、虞允文、陆游、辛弃疾、文天祥、陆秀夫、张世杰、李庭芝等一大批时代先锋砥柱中流；也有归元半生，忍受半辈煎熬，一心修炼艺术、传承文化的楷书四大家赵孟頫，衰宋之幸。读及杨雄因将从中御的糟糕军事制度无援被俘从容就义，读及高宗和议冤杀岳飞，读及秀夫崖山海战战败缚幼帝投海以全名节，几近泪目！有宋一朝，明君唯仁宗、孝宗而已，无他！
这部剧带来的震撼仅次于《Panabla》、《Panabla》，该剧详细阐述了无聊产生的原因以及引发的种种反应，长期以来因为信息的过载，误将抑郁与无聊混为一谈，虽然二者存在一定的相似，但重要的区别在于无聊会促使人们做出改变。寻找与世界深度的链接，能主动充分的调动个人认知，并收获情感上的满足。并详细阐明了追寻意义，心流、正念作为抵抗无聊的原理。