THE RAVEN is a contemporary interpretation of Edgar Allan Poe's classic poem. It evocatively explore
语录 * 积极的信念“我很好”来源于被生命中重要的人所接纳并喜爱，通过他们的爱，我们才能感觉到自己有多么好，这能激发出内心源源不断的力量。消极的信念我不好”，源于我们曾经不被人接纳，或者被父母所忽视、拒绝、嘲弄和伤害，并由此觉得自己很差劲，这会让我们的内心变得苍白、无力和脆弱。 * 我们的基本心理需求共有四种： * · 关系需求 * · 独立和掌控需求 * · 快乐需求 * · 自我价值感和渴望被认可的需求 * 事实上，我们整个人生的发展就是在寻求独立，脱离对父母的依赖。 * 愤怒在生命中有着重要的意义，代表我们的底线和坚持 * 而那些给孩子带来伤害的父母一般都特别强势，自以为是，缺乏共情能力，不会设身处地站在孩子的角度思考问题，总是将孩子推向孤独和恐惧的深渊。 * 父母设身处地思考问题的能力是教育能力的重要指标。也就是说，父母是否有共情能力，是孩子接受积极影响，或者消极影响的关键。 * 你会感到无助吗？”或者“你发飙的时候，内心深处的念头是什么？”然后他会很快明白：“是父母完全不把我当回事儿，我才愤怒的！”“我永远得不到尊重。”这便是他的核心信念。 * 一个人越能认清自己，就越没有必要戴上保护的外壳，躲避这个世界。他表现得越真实，人际关系就越融洽，越能更好地跟他人相处。 * 著名心理学家岩斯·克罗森说过：“你生而闪耀！”我非常赞成这个美妙的说法。换言之，尽管你有时并不完美，但这并不妨碍你生而闪耀。 * 很多时候，别人就是一面空洞的镜子，我们从中看见的仅仅是自己内心的投射。不纠正自己的内心，扭曲的内心看见的永远是扭曲的自己和他人，最终将永远无法真切地感知真实的世界。 * 保护策略在更高一级的层面，可分为适应、撤退和过度弥补。 * 我们的大多数问题都来源于自己的保护策略。 * 我们感觉孤独、无助和恐惧时，其实是因为内心缺少支撑，没有力量。 * 每个人都需要从三个立场看问题。 * ，没有任何一个人可以完全凌驾于另一个人之上，最终决定我们行为和观点的是自己，我们才应该为自己的情绪、决定和行为负责。碰上坏脾气的老板、恶劣的天气、抛锚的汽车，我们可以愤怒、生气、沮丧，但也可以利用这些事情来锻炼耐心和冷静度，承担属于自己的那一份责任。 * 承担失败的责任，就需要有能力容忍沮丧、痛苦，以及一系列的负面情绪。 * 人们在行动中寻找意义，没有意义的生活会让人感到空虚和抑郁。 * 更高层次上的价值观，比如，公平和正义，能给予我们鼓舞、力量和勇气，最终战胜阴影小孩对于失败和自卑的恐惧。 * 能够控制的是，在必要的时候坦诚表达出自己的观点，理解对方，化解冲突。 * 如果一个人活出了内心的真实，那么他也就实现了自身最大的价值。 * 尽可能宽容对待自己和其他人的不足。攻击性和狭隘只会伤害你自己，让你情绪低落，损坏你和他人的人际关系。顺便说一下：幽默会让我们的人际关系变得轻松和友好。 * 人们对于关系的渴望根深蒂固，而保护策略的目的就在于，帮助我们获取他人的认可和喜爱，并保护自己免受他人的攻击和拒绝. * 真正的亲近来源于真实和坦诚。 * 如果你的谈话对象没办法用具体的有说服力的实例来论证自己的批评，仅仅凭他缺少实例这一条，就可以判定他没有道理。相反，如果他说得有道理，在正常情况下，你自己也知道。这时候你应该做的是：道歉，然后保证以后会注意。最愚蠢的做法是，否认有道理的批评。 * 如果交流一方被自己阴影小孩强烈的感知扭曲所束缚，再好的言辞也起不到任何作用，只能通过避开这个人，才能保护自己。 * 如果对方通过追求权力来保护自己的阴影小孩，也就是说，他想一直保持常有理的状态，就不
悲剧故事读起来实在是百转千回，荡气回肠。因为小时候对于电视剧的零星记忆才翻开来这部剧集，结果发现，原著剧集中男女主角的性格特点是如此得现实，全没有了电视剧中的被刻意美化的成份。让人不禁思考到底是什么原因造成了金燕西和冷清秋的婚姻悲剧。 如果说一定要门当户对才会幸福，里面的柳春江和小怜，卫壁安和吴蔼芳又都是贫富差距的两对，却也拥有了幸福。所以感觉还是要有一样或是接近的价值观，才是幸福的基础。纵然没有接近的价值观，双方都懂得尊重彼此充满差异化的不同，也有机会获得幸福吧！
任何一段情感关系，都由三个重要因素组成：吸引、可得性、投入度。无论如何先提升自己，吸引到与自己相匹配的女生，彼此感情默契度越来越高、越来越契合是最令人向往的。。
现在的生活节奏太快！容易情绪波动，追剧可以让自己心静下来。不错的一本剧！让思维更加清晰
哈哈哈哈哈哈谁想出来让这俩搭的。。。。男主矮的快找不到了只能让他多坐
书中讲到的今野式视力恢复训练法的原理其实非常简单，就是改善眼部的血液循环，提升眼部的供氧量，让身体的自愈机制去修复眼睛。其理念和方法都与中医非常接近。大道至简，越是简单的方法，越具有普适性。编剧二十多年的实践给了我们足够的信心去改善我们眼睛的视力。你所要做的就是相信并去执行！
一个人在一生中本身就是孤独的一个人。只要活出自我，就会发现“The Raven”。
一直觉得非洲是个神秘的地方，那里是人类文明的发源地，又是与自然最浑然一体的地方。读这部剧就像穿越了时间和国界，来到非洲的大草原上，呼吸着早上微寒的清新空气，看着红彤彤的太阳从地平线上升起，身边一群土著人什么也不说的看着你。也会看着咖啡花盛开，闻到咖啡花的清香，会经历着狩猎的紧张气氛，又会乘坐飞机飞过恩贡山顶俯视农场的寂静，也会和编剧一样为离开而茫然不知所措和难过。是我读过的最好的书之一。
关于人物传记的真实性，我们应该保持严谨的怀疑。唯一不能怀疑的，是我们通过他者这面镜子，能看到多少真实的自己，能对自我做出多少反思，或许这是人物传记的一个特点。 大概很多人知道波伏娃，都是从萨特开始，从他们或许唯美圣洁，或许荒诞不羁的爱情故事中开始。应该说他们二者都很幸运，茫茫人海中，两个有趣灵魂恰好相遇，恰好相互吸引，这本身是一件奇妙的事情。 古今中外，大概很多才人都与“怪”联系在一起，个性尤为突出，甚至熠熠生辉，所以让我们铭记。 经过成为他者，方能通向成为自己。
语录 * 积极的信念“我很好”来源于被生命中重要的人所接纳并喜爱，通过他们的爱，我们才能感觉到自己有多么好，这能激发出内心源源不断的力量。消极的信念我不好”，源于我们曾经不被人接纳，或者被父母所忽视、拒绝、嘲弄和伤害，并由此觉得自己很差劲，这会让我们的内心变得苍白、无力和脆弱。 * 我们的基本心理需求共有四种： * · 关系需求 * · 独立和掌控需求 * · 快乐需求 * · 自我价值感和渴望被认可的需求 * 事实上，我们整个人生的发展就是在寻求独立，脱离对父母的依赖。 * 愤怒在生命中有着重要的意义，代表我们的底线和坚持 * 而那些给孩子带来伤害的父母一般都特别强势，自以为是，缺乏共情能力，不会设身处地站在孩子的角度思考问题，总是将孩子推向孤独和恐惧的深渊。 * 父母设身处地思考问题的能力是教育能力的重要指标。也就是说，父母是否有共情能力，是孩子接受积极影响，或者消极影响的关键。 * 你会感到无助吗？”或者“你发飙的时候，内心深处的念头是什么？”然后他会很快明白：“是父母完全不把我当回事儿，我才愤怒的！”“我永远得不到尊重。”这便是他的核心信念。 * 一个人越能认清自己，就越没有必要戴上保护的外壳，躲避这个世界。他表现得越真实，人际关系就越融洽，越能更好地跟他人相处。 * 著名心理学家岩斯·克罗森说过：“你生而闪耀！”我非常赞成这个美妙的说法。换言之，尽管你有时并不完美，但这并不妨碍你生而闪耀。 * 很多时候，别人就是一面空洞的镜子，我们从中看见的仅仅是自己内心的投射。不纠正自己的内心，扭曲的内心看见的永远是扭曲的自己和他人，最终将永远无法真切地感知真实的世界。 * 保护策略在更高一级的层面，可分为适应、撤退和过度弥补。 * 我们的大多数问题都来源于自己的保护策略。 * 我们感觉孤独、无助和恐惧时，其实是因为内心缺少支撑，没有力量。 * 每个人都需要从三个立场看问题。 * ，没有任何一个人可以完全凌驾于另一个人之上，最终决定我们行为和观点的是自己，我们才应该为自己的情绪、决定和行为负责。碰上坏脾气的老板、恶劣的天气、抛锚的汽车，我们可以愤怒、生气、沮丧，但也可以利用这些事情来锻炼耐心和冷静度，承担属于自己的那一份责任。 * 承担失败的责任，就需要有能力容忍沮丧、痛苦，以及一系列的负面情绪。 * 人们在行动中寻找意义，没有意义的生活会让人感到空虚和抑郁。 * 更高层次上的价值观，比如，公平和正义，能给予我们鼓舞、力量和勇气，最终战胜阴影小孩对于失败和自卑的恐惧。 * 能够控制的是，在必要的时候坦诚表达出自己的观点，理解对方，化解冲突。 * 如果一个人活出了内心的真实，那么他也就实现了自身最大的价值。 * 尽可能宽容对待自己和其他人的不足。攻击性和狭隘只会伤害你自己，让你情绪低落，损坏你和他人的人际关系。顺便说一下：幽默会让我们的人际关系变得轻松和友好。 * 人们对于关系的渴望根深蒂固，而保护策略的目的就在于，帮助我们获取他人的认可和喜爱，并保护自己免受他人的攻击和拒绝. * 真正的亲近来源于真实和坦诚。 * 如果你的谈话对象没办法用具体的有说服力的实例来论证自己的批评，仅仅凭他缺少实例这一条，就可以判定他没有道理。相反，如果他说得有道理，在正常情况下，你自己也知道。这时候你应该做的是：道歉，然后保证以后会注意。最愚蠢的做法是，否认有道理的批评。 * 如果交流一方被自己阴影小孩强烈的感知扭曲所束缚，再好的言辞也起不到任何作用，只能通过避开这个人，才能保护自己。 * 如果对方通过追求权力来保护自己的阴影小孩，也就是说，他想一直保持常有理的状态，就不
悲剧故事读起来实在是百转千回，荡气回肠。因为小时候对于电视剧的零星记忆才翻开来这部剧集，结果发现，原著剧集中男女主角的性格特点是如此得现实，全没有了电视剧中的被刻意美化的成份。让人不禁思考到底是什么原因造成了金燕西和冷清秋的婚姻悲剧。 如果说一定要门当户对才会幸福，里面的柳春江和小怜，卫壁安和吴蔼芳又都是贫富差距的两对，却也拥有了幸福。所以感觉还是要有一样或是接近的价值观，才是幸福的基础。纵然没有接近的价值观，双方都懂得尊重彼此充满差异化的不同，也有机会获得幸福吧！
任何一段情感关系，都由三个重要因素组成：吸引、可得性、投入度。无论如何先提升自己，吸引到与自己相匹配的女生，彼此感情默契度越来越高、越来越契合是最令人向往的。。
现在的生活节奏太快！容易情绪波动，追剧可以让自己心静下来。不错的一本剧！让思维更加清晰
哈哈哈哈哈哈谁想出来让这俩搭的。。。。男主矮的快找不到了只能让他多坐
书中讲到的今野式视力恢复训练法的原理其实非常简单，就是改善眼部的血液循环，提升眼部的供氧量，让身体的自愈机制去修复眼睛。其理念和方法都与中医非常接近。大道至简，越是简单的方法，越具有普适性。编剧二十多年的实践给了我们足够的信心去改善我们眼睛的视力。你所要做的就是相信并去执行！
一个人在一生中本身就是孤独的一个人。只要活出自我，就会发现“The Raven”。
一直觉得非洲是个神秘的地方，那里是人类文明的发源地，又是与自然最浑然一体的地方。读这部剧就像穿越了时间和国界，来到非洲的大草原上，呼吸着早上微寒的清新空气，看着红彤彤的太阳从地平线上升起，身边一群土著人什么也不说的看着你。也会看着咖啡花盛开，闻到咖啡花的清香，会经历着狩猎的紧张气氛，又会乘坐飞机飞过恩贡山顶俯视农场的寂静，也会和编剧一样为离开而茫然不知所措和难过。是我读过的最好的书之一。
关于人物传记的真实性，我们应该保持严谨的怀疑。唯一不能怀疑的，是我们通过他者这面镜子，能看到多少真实的自己，能对自我做出多少反思，或许这是人物传记的一个特点。 大概很多人知道波伏娃，都是从萨特开始，从他们或许唯美圣洁，或许荒诞不羁的爱情故事中开始。应该说他们二者都很幸运，茫茫人海中，两个有趣灵魂恰好相遇，恰好相互吸引，这本身是一件奇妙的事情。 古今中外，大概很多才人都与“怪”联系在一起，个性尤为突出，甚至熠熠生辉，所以让我们铭记。 经过成为他者，方能通向成为自己。