《TNA Wrestling: Against All Odds》，运动作品，美国出品，2007年上映。
七个武器: 阶梯:梦想化为目标，目标拆分小步骤，最好短期内(两三天)能完成的 社群:人与人之间的磁力，团队意识给人带来的动力和乐趣。 重要性:抓住重点，将你想做的转化为重点。 容易度:从小处入手使人更容易坚持。 神经记忆:行为在前，与我们想象的相反:大多数情况下是行为建立意识。 吸引力:给大脑建立奖励机制，完成目标后的奖励使人期待感更强 铭刻:做使你受益的事情，形成习惯，要知道，习惯的力量不可估计。 三个行为类型: 自动行为: 无意识行为，却又自然而然发生。如:不自觉啃指甲，不自觉紧张，眨眼睛等等。 冲动行为:有意识行为，但又控制不了。 例如:减肥期间，看到体重上升，突然暴饮暴食。等等。 常见行为: 能选择的行为。日常最常见的行为，我们能做到却又不想做的行为。时常困扰我们，所以用到更多上面的“武器”。 “七个强大的武器”和“三个行为类型”是“死”的，重要的是:如何贯彻到生活，为自己所用，跟自己对抗以及适当和自己妥协！
一次战胜自己，克服内心恐惧和懦弱的旅程就是一次救赎，一次朝圣。
书如其名，囚徒健身。谁说健身非要在健身房，不要让这些外在因素限制自己健身的梦想，只要有一块空地，一些简单的家具，完全就可以按照书中的方法进行锻炼。身体的历练真是越早越好，年龄越来越大，肌肉也会越来越僵硬。实话实说我也不年轻，也不指望能炼出书中的终级招式，但是其中的一些基础动作，对于平时热身以及活动筋骨来说还是很有作用的。最后我想说的就是，按照书中方法锻炼时，一定要注意安全，循序渐进。非常适合有健身梦想的年轻人看。
这是一本很有意义的剧集，书中通过对穷爸爸和富爸爸不同的理财观念和不同的生活方式的述说，诠释了穷人为什么穷，富人为什么富的道理。我觉得这部剧每一个人都值得去读一读，不要做钱盲，要努力提高自己的财商，树立新的理财观念，懂得如何去为自己挣钱，改变生活方式，从而改变自己的命运。
是一本很好的电商入门剧集，较为系统地介绍了电商系统，看完之后对电商系统会有一个全面的了解，但对于各个系统的介绍都不够深入，读完之后意犹未尽😂
记录—— >> 她真心认为，丈夫只要不在外偷腥，不动手打妻子，就已经是不可多得的好男人。 >> 原以为母亲生来就是母亲。 >> “唉，算了，被人嚼过的口香糖谁还想吃啊？” >> “原来在日常生活中说话正常、行为端正的男子，也会在背后诋毁自己心仪的女性……原来我只是个被人嚼过的口香糖。” >> 她在心里咒骂着：“只要你继续这样对我，你那宝贝女儿几年后很可能也会像我这样，被男主管灌酒。” >> 感觉自己仿佛站在迷宫的中央，一直以来明明都脚踏实地地找寻出口，今天却突然有人告诉她，其实打从一开始，这个迷宫就没有设置出口。 >> 这个社会看似改变了很多，可是仔细窥探内部细则和约定俗成，便会发现其实还是固守着旧习，所以就结果而论，应该说这个社会根本没有改变。 >> “能不能不要再说‘帮’我了？帮我做家务，帮我带小孩，帮我找工作，这难道不是你的家、你的事、你的孩子吗？再说，要是我去工作，赚来的钱难道都只花在我身上吗？干吗说得好像是发善心帮别人做事一样？” >> “以前我们可是得拿着木棍敲打衣服清洗呢，还要烧柴火煮衣服消毒，蹲在地上扫啊拖啊，样样都来。现在洗衣服有洗衣机，还有吸尘器不是吗？现在的女人到底有什么好辛苦的？” >> 但她实在不喜欢听到有人说她伟大或了不起，因为一旦挂上那样的头衔，似乎就会变得连叫苦都不应该。 >> 但他们明明就在传播照片、助长犯罪，却完全不觉得这样做有什么不对，一点基本常识都没有。 >> 许多韩国女性甚至是在读了这本剧集后才意识到，原来许多事情其实是不合理、不公平、存有性别歧视的，换言之，她们早已习以为常，打从一出生就受到这样的对待，所以一直没有意识到有什么问题。
再见了，我的奥涅金。 幻梦、痛苦、挣扎。 让我们都就此分手吧。 再见！
七个武器: 阶梯:梦想化为目标，目标拆分小步骤，最好短期内(两三天)能完成的 社群:人与人之间的磁力，团队意识给人带来的动力和乐趣。 重要性:抓住重点，将你想做的转化为重点。 容易度:从小处入手使人更容易坚持。 神经记忆:行为在前，与我们想象的相反:大多数情况下是行为建立意识。 吸引力:给大脑建立奖励机制，完成目标后的奖励使人期待感更强 铭刻:做使你受益的事情，形成习惯，要知道，习惯的力量不可估计。 三个行为类型: 自动行为: 无意识行为，却又自然而然发生。如:不自觉啃指甲，不自觉紧张，眨眼睛等等。 冲动行为:有意识行为，但又控制不了。 例如:减肥期间，看到体重上升，突然暴饮暴食。等等。 常见行为: 能选择的行为。日常最常见的行为，我们能做到却又不想做的行为。时常困扰我们，所以用到更多上面的“武器”。 “七个强大的武器”和“三个行为类型”是“死”的，重要的是:如何贯彻到生活，为自己所用，跟自己对抗以及适当和自己妥协！
一次战胜自己，克服内心恐惧和懦弱的旅程就是一次救赎，一次朝圣。
书如其名，囚徒健身。谁说健身非要在健身房，不要让这些外在因素限制自己健身的梦想，只要有一块空地，一些简单的家具，完全就可以按照书中的方法进行锻炼。身体的历练真是越早越好，年龄越来越大，肌肉也会越来越僵硬。实话实说我也不年轻，也不指望能炼出书中的终级招式，但是其中的一些基础动作，对于平时热身以及活动筋骨来说还是很有作用的。最后我想说的就是，按照书中方法锻炼时，一定要注意安全，循序渐进。非常适合有健身梦想的年轻人看。
这是一本很有意义的剧集，书中通过对穷爸爸和富爸爸不同的理财观念和不同的生活方式的述说，诠释了穷人为什么穷，富人为什么富的道理。我觉得这部剧每一个人都值得去读一读，不要做钱盲，要努力提高自己的财商，树立新的理财观念，懂得如何去为自己挣钱，改变生活方式，从而改变自己的命运。
是一本很好的电商入门剧集，较为系统地介绍了电商系统，看完之后对电商系统会有一个全面的了解，但对于各个系统的介绍都不够深入，读完之后意犹未尽😂
记录—— >> 她真心认为，丈夫只要不在外偷腥，不动手打妻子，就已经是不可多得的好男人。 >> 原以为母亲生来就是母亲。 >> “唉，算了，被人嚼过的口香糖谁还想吃啊？” >> “原来在日常生活中说话正常、行为端正的男子，也会在背后诋毁自己心仪的女性……原来我只是个被人嚼过的口香糖。” >> 她在心里咒骂着：“只要你继续这样对我，你那宝贝女儿几年后很可能也会像我这样，被男主管灌酒。” >> 感觉自己仿佛站在迷宫的中央，一直以来明明都脚踏实地地找寻出口，今天却突然有人告诉她，其实打从一开始，这个迷宫就没有设置出口。 >> 这个社会看似改变了很多，可是仔细窥探内部细则和约定俗成，便会发现其实还是固守着旧习，所以就结果而论，应该说这个社会根本没有改变。 >> “能不能不要再说‘帮’我了？帮我做家务，帮我带小孩，帮我找工作，这难道不是你的家、你的事、你的孩子吗？再说，要是我去工作，赚来的钱难道都只花在我身上吗？干吗说得好像是发善心帮别人做事一样？” >> “以前我们可是得拿着木棍敲打衣服清洗呢，还要烧柴火煮衣服消毒，蹲在地上扫啊拖啊，样样都来。现在洗衣服有洗衣机，还有吸尘器不是吗？现在的女人到底有什么好辛苦的？” >> 但她实在不喜欢听到有人说她伟大或了不起，因为一旦挂上那样的头衔，似乎就会变得连叫苦都不应该。 >> 但他们明明就在传播照片、助长犯罪，却完全不觉得这样做有什么不对，一点基本常识都没有。 >> 许多韩国女性甚至是在读了这本剧集后才意识到，原来许多事情其实是不合理、不公平、存有性别歧视的，换言之，她们早已习以为常，打从一出生就受到这样的对待，所以一直没有意识到有什么问题。
再见了，我的奥涅金。 幻梦、痛苦、挣扎。 让我们都就此分手吧。 再见！