《Chans》，其他作品，瑞典出品，1962年上映。
普通人和成功人士有两大区别：一是，成功人士喜欢问问题，总想多学知识。他们谦卑、积极，这对于幸福感和自尊的培养都很重要；另外，他们相信自己。试问我自己是否拥有这两点特质呢？也许，无论在哪一点上，我们都觉得自己做得还不够好，但是相信假以时日，我们也可以成为比现在更加幸福的人。
1.我需要特别改善的：一旦失意就会失措，心乱时会有我执，对自己或他人产生过分的压力。虽然过一会儿或过几天就能调整好，就能用正面积极友善地态度去面对，但有时就是这一段时间就造成不可挽回的后果和伤害。 2.情境都是中立的，却会因为自己当时状态的变化而无意识地将情境评判为很好或是很坏。所以要先注意自己的状态。 3.此刻的担心恐惧，对于改善现状来说一点用都没有，事情该发生无论怎样担心都会发生，所以不要神经质，不要给自己压力，给别人压力。 4.每个状况出现时，先要接纳情境，接纳对方，接纳、觉知自己，然后去想该如何做才是更好的选择。 5.全力以赴尽人事，顺其自然听天命。不是所有的努力都会有结果，但至少要拼命试过。拼命试过，没结果也不用自责和后悔。
涛涛真的很有人格魅力！学习历史，其实不过是用更辩证的眼光去看待世界，用更多元的思维去包容世界。 我们都是历史上的小小尘埃，却何其幸运，能够有机会去选择自己的命运。不愧于心的每个选择都会闪闪发光
比较喜欢举一些特殊的例子来证明自己的研究结果，有一些案例太特殊化了。 书本结尾阐述的观点表示非常认同。但是要普遍实现起来，就比较难了
普通人和成功人士有两大区别：一是，成功人士喜欢问问题，总想多学知识。他们谦卑、积极，这对于幸福感和自尊的培养都很重要；另外，他们相信自己。试问我自己是否拥有这两点特质呢？也许，无论在哪一点上，我们都觉得自己做得还不够好，但是相信假以时日，我们也可以成为比现在更加幸福的人。
1.我需要特别改善的：一旦失意就会失措，心乱时会有我执，对自己或他人产生过分的压力。虽然过一会儿或过几天就能调整好，就能用正面积极友善地态度去面对，但有时就是这一段时间就造成不可挽回的后果和伤害。 2.情境都是中立的，却会因为自己当时状态的变化而无意识地将情境评判为很好或是很坏。所以要先注意自己的状态。 3.此刻的担心恐惧，对于改善现状来说一点用都没有，事情该发生无论怎样担心都会发生，所以不要神经质，不要给自己压力，给别人压力。 4.每个状况出现时，先要接纳情境，接纳对方，接纳、觉知自己，然后去想该如何做才是更好的选择。 5.全力以赴尽人事，顺其自然听天命。不是所有的努力都会有结果，但至少要拼命试过。拼命试过，没结果也不用自责和后悔。
涛涛真的很有人格魅力！学习历史，其实不过是用更辩证的眼光去看待世界，用更多元的思维去包容世界。 我们都是历史上的小小尘埃，却何其幸运，能够有机会去选择自己的命运。不愧于心的每个选择都会闪闪发光
比较喜欢举一些特殊的例子来证明自己的研究结果，有一些案例太特殊化了。 书本结尾阐述的观点表示非常认同。但是要普遍实现起来，就比较难了