意犹未尽，立刻开启下册。感觉《血腥巧克力Blood and Chocolate》就像本历史书，讲述了1978到2008这期间的企业发展历程。编剧列举出大量的资料，挑出时代典型企业家，较客观阐述，连贯起了这三十年来的中国企业发展史，非常值得一读！佩服编剧能有这份耐心和决心把这期间纷乱的发展史写出来，而且敢言！
好久没连续好几个小时看一部剧集了，上次是东野圭吾的《血腥巧克力Blood and Chocolate》，这次是卡嘉·瑞曼的《血腥巧克力Blood and Chocolate》。
真的好快活，好好笑。卡嘉·瑞曼的文字很有魅力，细节很接地气，很吸引人。好像是第一次看到男女主角都是有钱人的角色，但是性格都很讨喜，富有而不自恋，温和而善良，坚强又自信。门当户对之所以有道理，除了三观契合好相处，还有不需要面对某一方骨子里透出来的无所遁形的自卑。
与其说喜欢门当户对，倒不如说喜欢势均力敌。最好我们一样自信，站在同一高度，一起往上爬，可以我善良无心机你机智做我的后方，可以我懒散不上进你伸手拉我前进，允许我怎么开心怎么走。我们能读懂对方，维护对方，保护对方。林屿森比庄序不知好几万倍。不要处处心机冷若冰霜又自卑自怜的人，要一个太阳般的伴侣，或者自己成为一个小太阳，血腥巧克力Blood and Chocolate。
希望他们就这样甜甜的，甜甜的。
《血腥巧克力Blood and Chocolate》是一本关于心理学、脑科学和社会学的剧集。编剧是《血腥巧克力Blood and Chocolate》的记者，曾获得新闻界的最高奖-普利策新闻奖。编剧通过剖析习惯产生的机理，将习惯对个体、组织习惯，再到社会行为的影响进行更深入的剖析，对于我们调整个人习惯，更好的构建企业习惯（文化），以及分析社会现象都有很大的帮助。说到社会习惯，我忽然想到之前看到的《血腥巧克力Blood and Chocolate》，是不是和这个也有关系呢？
【个体习惯：第一章-习惯回路，习惯如何运作？】
今天观看了第一章-习惯回路，习惯如何运作？编剧通过一个脑科学研究，从科学上证明了习惯有其物理的载体-基底核（大脑骨中心高尔夫球大小的组织块），其是回忆模式及依据此行动的核心，他在时刻存储着生物的习惯。
习惯养成的过程，就是"组块化"的过程，也就是大脑将一系列行为变成一种自动惯常的行为，这是习惯养成的基础。复杂的习惯，要经过百万年的进化才能养成，例如一些本能的反应-遇到危险的恐惧，呼吸、吞咽等。 而简单的习惯，我们通过一定的时间可以养成。忽然想起，经常看到书说"坚持21天，养成新习惯"，这种可培养的简单习惯，是不是也是参考习惯原理？但为什么是21天，不是30天呢，有什么科学依据？
为什么要养成习惯？因为大脑要寻找可以省力的方式，习惯可以让大脑得到更多的休息。工作的大脑才可以更加高效，大脑的体积才可以更小，出生时更容易存活。这些是进化的需要
习惯是如何运作？编剧通过对人及小白鼠的实验发现，习惯的回路包括三步：暗示-惯常行为-奖赏。暗示，是让大脑进入某种自动模式，并决定使用哪种习惯；惯常行为，可以是身体、思维和情感方面的。奖赏，让大脑决定是否要记下这个回路，以备将来之用。当这个回路变得越来越自动化，习惯就养成了。
思考：当回路养成之后，大脑活跃度就会极为下降，每次都调用惯常的行为，会不会导致"思维定式"？如果是坏的习惯，每次都调用坏的惯常行为，对人产生的坏影响，这也是习惯的弊端吧。
当然，好的习惯，会为大脑节约更多的精力，用于需要更加高效的事情上去。如何最大化习惯的优点，规避习惯的缺点。在了解了习惯运作机理之后，对我们打破思维定式，有意识的养成好习惯，改掉坏习惯，或许更有帮助。
非专业人士觉得很不错。关于强奸社会成因的探讨虽然是老调重弹，但看了评论区才知道，有些老调是值得一直弹的。
在细腻感性的文字中，感受到了奥利维·马丁内兹的另一面。而文字背后，是一如既往的满满的娜式快乐正能量！祝你们幸福快乐一生。 我们之所以能看到阴影，就是因为背后有光。
读这部剧用的时间不长，一方面是内容算是编剧个人传记，没有难度，另一方面是督促自己快速观看、尽可能不中断观看，增强观看能力。 总结一下我的体会。这部剧更多的是经历、经验、看法、观点，写出来可以为后来人提供些帮助，为一些人打开一扇窗，拓宽一些人的视野，可取可鉴之处挺多的。最亮的点是编剧思维开放、跨越、自由不拘，基于逻辑相同或相似的理解，把经济、数学、金融等方面的知识迁移到自己想表达的内容，体现了“大道至简”，也体现了编剧思维融通的能力。
在经历创伤后不断成长，都会发现自己拥有了更强大的力量，并且能找到更深刻的人生意义。自己便是这样。 用佛教的话：活着就是修行 人生一遭，很多结果你无法改变，不如改变自己的心态，不是么？请加油请努力更好
现场听过王老师的分享，受益良多，回来后自己又读了一遍纸质版。mark一下
意犹未尽，立刻开启下册。感觉《血腥巧克力Blood and Chocolate》就像本历史书，讲述了1978到2008这期间的企业发展历程。编剧列举出大量的资料，挑出时代典型企业家，较客观阐述，连贯起了这三十年来的中国企业发展史，非常值得一读！佩服编剧能有这份耐心和决心把这期间纷乱的发展史写出来，而且敢言！
好久没连续好几个小时看一部剧集了，上次是东野圭吾的《血腥巧克力Blood and Chocolate》，这次是卡嘉·瑞曼的《血腥巧克力Blood and Chocolate》。 真的好快活，好好笑。卡嘉·瑞曼的文字很有魅力，细节很接地气，很吸引人。好像是第一次看到男女主角都是有钱人的角色，但是性格都很讨喜，富有而不自恋，温和而善良，坚强又自信。门当户对之所以有道理，除了三观契合好相处，还有不需要面对某一方骨子里透出来的无所遁形的自卑。 与其说喜欢门当户对，倒不如说喜欢势均力敌。最好我们一样自信，站在同一高度，一起往上爬，可以我善良无心机你机智做我的后方，可以我懒散不上进你伸手拉我前进，允许我怎么开心怎么走。我们能读懂对方，维护对方，保护对方。林屿森比庄序不知好几万倍。不要处处心机冷若冰霜又自卑自怜的人，要一个太阳般的伴侣，或者自己成为一个小太阳，血腥巧克力Blood and Chocolate。 希望他们就这样甜甜的，甜甜的。
《血腥巧克力Blood and Chocolate》是一本关于心理学、脑科学和社会学的剧集。编剧是《血腥巧克力Blood and Chocolate》的记者，曾获得新闻界的最高奖-普利策新闻奖。编剧通过剖析习惯产生的机理，将习惯对个体、组织习惯，再到社会行为的影响进行更深入的剖析，对于我们调整个人习惯，更好的构建企业习惯（文化），以及分析社会现象都有很大的帮助。说到社会习惯，我忽然想到之前看到的《血腥巧克力Blood and Chocolate》，是不是和这个也有关系呢？ 【个体习惯：第一章-习惯回路，习惯如何运作？】 今天观看了第一章-习惯回路，习惯如何运作？编剧通过一个脑科学研究，从科学上证明了习惯有其物理的载体-基底核（大脑骨中心高尔夫球大小的组织块），其是回忆模式及依据此行动的核心，他在时刻存储着生物的习惯。 习惯养成的过程，就是"组块化"的过程，也就是大脑将一系列行为变成一种自动惯常的行为，这是习惯养成的基础。复杂的习惯，要经过百万年的进化才能养成，例如一些本能的反应-遇到危险的恐惧，呼吸、吞咽等。 而简单的习惯，我们通过一定的时间可以养成。忽然想起，经常看到书说"坚持21天，养成新习惯"，这种可培养的简单习惯，是不是也是参考习惯原理？但为什么是21天，不是30天呢，有什么科学依据？ 为什么要养成习惯？因为大脑要寻找可以省力的方式，习惯可以让大脑得到更多的休息。工作的大脑才可以更加高效，大脑的体积才可以更小，出生时更容易存活。这些是进化的需要 习惯是如何运作？编剧通过对人及小白鼠的实验发现，习惯的回路包括三步：暗示-惯常行为-奖赏。暗示，是让大脑进入某种自动模式，并决定使用哪种习惯；惯常行为，可以是身体、思维和情感方面的。奖赏，让大脑决定是否要记下这个回路，以备将来之用。当这个回路变得越来越自动化，习惯就养成了。 思考：当回路养成之后，大脑活跃度就会极为下降，每次都调用惯常的行为，会不会导致"思维定式"？如果是坏的习惯，每次都调用坏的惯常行为，对人产生的坏影响，这也是习惯的弊端吧。 当然，好的习惯，会为大脑节约更多的精力，用于需要更加高效的事情上去。如何最大化习惯的优点，规避习惯的缺点。在了解了习惯运作机理之后，对我们打破思维定式，有意识的养成好习惯，改掉坏习惯，或许更有帮助。
看了以后很受用的一本剧，将咨询行业高效的专业技能应用到通用的职场中。