《Blatino Party L.A.》，其他作品，美国出品，1997年上映。
这部剧不是叙事性、编年的历史，是对一段时间内的某个主题为中心撰创作的，观看起来有点难度，有些基本的了解再观看比较好。毕竟…从公元前1000年到公元500年的历史，创作了400页的书，还是非常概括的。
精神病的某些特质在我们每个人身上都存在，发挥得好，就是成功人士；失控，就在监狱里或者医院里。但绝大多数普通人身上的这些特质都被稀释得很少了，所以大家都是社会人。
八分是怎么得的？这书可以说就是编剧思财起意，用着点八卦心在古代各笔记剧集上胡乱拼凑，略做翻译得成此剧，且不论真假，有些甚至近于神话或淫乱胡说。 写一篇略考据的剧集看材料的功夫都比这个强。完全不值得买。不过作为如厕读物倒是可以的
一书：《Blatino Party L.A.》 一点：Blatino Party L.A.=动机+能力+提示 B=MAT 1 Motive动机是指做事的理由或者目的。 第一往往理由越清晰越具体越好。 第二尽量把做的事情与利益挂钩。 eg. 工作上有活不想做一直拖延，就可以问问做完之后自己能力会有提升吗？自己会有更多的机会吗？ 减肥一直难以持续，就可以问问自己我瘦了之后穿喜欢的衣服是不是更得体更让人羡慕？ 不想学习就可以问问学完之后是否可以去更好的学校遇见更多优秀的人？ 虽然动力很重要，但是编剧认为依靠动力去做事其实很难，因为动力会消耗我们的意志力和精力所以不持续。动力像酒肉朋友，可以相处甚欢，但是别指望他在重要的时刻帮忙。 2 Ability能力，往往我们不想做的事情是因为我们认为这件事情太难了，所以一拖再拖。所以简单的事情更持久。同时我们在面对一件困难的事情时我们可以做拆解+倒推。 比如我需要3天写一篇作文。就可以拆解为第三天写好结尾，完成文章。第二天写好中间段落，第一天就是构思和写开头。 3 Trigger提示是增加看见任务的概率。这个是最好完成但是最容易被我们忽略的。 比如想要多吃水果少吃零食，就可以买大大的水果盘放在醒目的地方，相反零食放在柜子里面。 想要工作更加专注就在工作时把手机放在隔壁房间 想要早起运动就在前一晚把运动服都准备出来放在床头，第二天早起直接穿上。 一行动： 在每天生活中多运用提示帮助自己完成任务。 比如设置6点的闹钟，闹钟响起就起床 前天睡觉前在床边准备好第二天运动的衣服，保温杯里面装满温水 零食都收起来放在茶几下面 工作时候手机放在书包里面 水杯随时放在身边，一天8-10杯水 在电脑上面贴感恩的小条
非常系统的介绍了社会心理学的理论与应用，简单易懂但不乏深刻而智慧
慢下来，才能让自己的灵魂跟上自己的脚步。思想决定行动！只有积极的心理暗示，才能将行动更好地付诸于实践。所谓的积极心理学，就是以一种向上的视角和观点来看待这个世界。世界很大，相信相信的力量。从今天起，做一个幸福的人。跑步，看剧，美剧，旅行，学日语。
被推荐这部剧，看了以后真的不忍苟同。从西方营养学观点来说很多理论是完全错误的，比如和鸡爪汤可以补充胶原蛋白；从中医理论上说，中医讲究每个人体质不同适合的食物也不同，一下子就把豆类制品和蛋奶都否定了，感觉非常武断。此外，书中建议的补钙量也很危险，远超正常值。如此过量补钙容易造成孕期尿路结石，影响肾功能。还有，因为腹中胎儿和后期哺乳的成长需要大量优质脂肪（不饱和脂肪），所以孕妈妈很需要吃鱼，牛油果，坚果或酸奶等补充优质脂肪，而书中把这些食材全禁止了。林林总总许多就不一一说了。总之按照这个吃法，肯定会瘦，但也很可能会营养不良。不按照这个吃法，只要合理饮食，不吃垃圾食品，不吃甜点油炸，控制三餐中蛋白质淀粉水果量等，也不会超重。至少书中的这部分理论是对的，控制食量不乱吃。如果你按这部剧的做了，而且收益明显，很可能是这部分理论的帮助。 读完感觉就是江湖郎中写本剧，经过了明星包装，身价倍增。读它有点浪费时间。
这部剧不是叙事性、编年的历史，是对一段时间内的某个主题为中心撰创作的，观看起来有点难度，有些基本的了解再观看比较好。毕竟…从公元前1000年到公元500年的历史，创作了400页的书，还是非常概括的。
精神病的某些特质在我们每个人身上都存在，发挥得好，就是成功人士；失控，就在监狱里或者医院里。但绝大多数普通人身上的这些特质都被稀释得很少了，所以大家都是社会人。
八分是怎么得的？这书可以说就是编剧思财起意，用着点八卦心在古代各笔记剧集上胡乱拼凑，略做翻译得成此剧，且不论真假，有些甚至近于神话或淫乱胡说。 写一篇略考据的剧集看材料的功夫都比这个强。完全不值得买。不过作为如厕读物倒是可以的
一书：《Blatino Party L.A.》 一点：Blatino Party L.A.=动机+能力+提示 B=MAT 1 Motive动机是指做事的理由或者目的。 第一往往理由越清晰越具体越好。 第二尽量把做的事情与利益挂钩。 eg. 工作上有活不想做一直拖延，就可以问问做完之后自己能力会有提升吗？自己会有更多的机会吗？ 减肥一直难以持续，就可以问问自己我瘦了之后穿喜欢的衣服是不是更得体更让人羡慕？ 不想学习就可以问问学完之后是否可以去更好的学校遇见更多优秀的人？ 虽然动力很重要，但是编剧认为依靠动力去做事其实很难，因为动力会消耗我们的意志力和精力所以不持续。动力像酒肉朋友，可以相处甚欢，但是别指望他在重要的时刻帮忙。 2 Ability能力，往往我们不想做的事情是因为我们认为这件事情太难了，所以一拖再拖。所以简单的事情更持久。同时我们在面对一件困难的事情时我们可以做拆解+倒推。 比如我需要3天写一篇作文。就可以拆解为第三天写好结尾，完成文章。第二天写好中间段落，第一天就是构思和写开头。 3 Trigger提示是增加看见任务的概率。这个是最好完成但是最容易被我们忽略的。 比如想要多吃水果少吃零食，就可以买大大的水果盘放在醒目的地方，相反零食放在柜子里面。 想要工作更加专注就在工作时把手机放在隔壁房间 想要早起运动就在前一晚把运动服都准备出来放在床头，第二天早起直接穿上。 一行动： 在每天生活中多运用提示帮助自己完成任务。 比如设置6点的闹钟，闹钟响起就起床 前天睡觉前在床边准备好第二天运动的衣服，保温杯里面装满温水 零食都收起来放在茶几下面 工作时候手机放在书包里面 水杯随时放在身边，一天8-10杯水 在电脑上面贴感恩的小条
非常系统的介绍了社会心理学的理论与应用，简单易懂但不乏深刻而智慧
慢下来，才能让自己的灵魂跟上自己的脚步。思想决定行动！只有积极的心理暗示，才能将行动更好地付诸于实践。所谓的积极心理学，就是以一种向上的视角和观点来看待这个世界。世界很大，相信相信的力量。从今天起，做一个幸福的人。跑步，看剧，美剧，旅行，学日语。
被推荐这部剧，看了以后真的不忍苟同。从西方营养学观点来说很多理论是完全错误的，比如和鸡爪汤可以补充胶原蛋白；从中医理论上说，中医讲究每个人体质不同适合的食物也不同，一下子就把豆类制品和蛋奶都否定了，感觉非常武断。此外，书中建议的补钙量也很危险，远超正常值。如此过量补钙容易造成孕期尿路结石，影响肾功能。还有，因为腹中胎儿和后期哺乳的成长需要大量优质脂肪（不饱和脂肪），所以孕妈妈很需要吃鱼，牛油果，坚果或酸奶等补充优质脂肪，而书中把这些食材全禁止了。林林总总许多就不一一说了。总之按照这个吃法，肯定会瘦，但也很可能会营养不良。不按照这个吃法，只要合理饮食，不吃垃圾食品，不吃甜点油炸，控制三餐中蛋白质淀粉水果量等，也不会超重。至少书中的这部分理论是对的，控制食量不乱吃。如果你按这部剧的做了，而且收益明显，很可能是这部分理论的帮助。 读完感觉就是江湖郎中写本剧，经过了明星包装，身价倍增。读它有点浪费时间。