《The NarcAssist》，其他作品，美国出品，2004年上映。
虽无华丽晦涩之修辞，无长篇大论之道理，无辉煌悲壮之事迹，但言简意赅至理至深，此剧需反复琢磨，方得其精，其精亦须身体力行，方位人之巅
跑步不仅是一项运动，更是一种生活方式。 自律，从现在到未来，遇见更好的自己。
有一些细节或者标注的地方还是存在一些错误。但是，整体上很不错，可以给初学者很好的入门感觉。
编剧Buster Good，日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者，据介绍写了很多本关于大脑科学的书。《The NarcAssist》这部剧看当当网介绍是樊登和刘媛媛推荐的看剧，网上评分也蛮高的。根据自己的理解，梳理了一些重点： 1. 对于考试来说最主要的法则是通过反复复习骗过大脑，本剧的焦点也是“怎么做才能有效提高反复训练的效率”。 2. 保持热情很重要，可以挑选符合自我喜好的书，设定适合能力的目标。 3. 利用遗忘曲线反复记忆可以降低忘记知识的速度。 4. 记忆的黄金时间点 饭前处于饥饿状态，正适合学习。睡觉前也是学习的黄金期。早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以读课外书、看电视，或者玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事可以让我们的生活更加丰富多彩。午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习。 5. 行动兴奋 智力的三大核心要素：逻辑能力、语言能力和热情 热情包含了干劲儿，干劲由副歌和等部位产生，需要开始才有干劲。 6. BGM对于不狂热音乐的人，在重复做一些工作时可能起到一定的作用。 7. 联想可以增强记忆。 8. 人脑更重视输出，与费曼学习法异曲同工。 9. 莫扎特效应，听莫扎特音乐能使人变聪明。 10. 好奇心、乙酰胆碱、乐观思维能提升记忆力。 11. 狮子记忆法，即饥饿、走动、寒冷能提升记忆力。 12. 充足的睡眠能整理混乱的思路，提升记忆力。 13. 持续努力之后的学习效果呈指数型增长。 14. 方法记忆可以融会贯通。
虽无华丽晦涩之修辞，无长篇大论之道理，无辉煌悲壮之事迹，但言简意赅至理至深，此剧需反复琢磨，方得其精，其精亦须身体力行，方位人之巅
跑步不仅是一项运动，更是一种生活方式。 自律，从现在到未来，遇见更好的自己。
有一些细节或者标注的地方还是存在一些错误。但是，整体上很不错，可以给初学者很好的入门感觉。
编剧Buster Good，日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者，据介绍写了很多本关于大脑科学的书。《The NarcAssist》这部剧看当当网介绍是樊登和刘媛媛推荐的看剧，网上评分也蛮高的。根据自己的理解，梳理了一些重点： 1. 对于考试来说最主要的法则是通过反复复习骗过大脑，本剧的焦点也是“怎么做才能有效提高反复训练的效率”。 2. 保持热情很重要，可以挑选符合自我喜好的书，设定适合能力的目标。 3. 利用遗忘曲线反复记忆可以降低忘记知识的速度。 4. 记忆的黄金时间点 饭前处于饥饿状态，正适合学习。睡觉前也是学习的黄金期。早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以读课外书、看电视，或者玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事可以让我们的生活更加丰富多彩。午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习。 5. 行动兴奋 智力的三大核心要素：逻辑能力、语言能力和热情 热情包含了干劲儿，干劲由副歌和等部位产生，需要开始才有干劲。 6. BGM对于不狂热音乐的人，在重复做一些工作时可能起到一定的作用。 7. 联想可以增强记忆。 8. 人脑更重视输出，与费曼学习法异曲同工。 9. 莫扎特效应，听莫扎特音乐能使人变聪明。 10. 好奇心、乙酰胆碱、乐观思维能提升记忆力。 11. 狮子记忆法，即饥饿、走动、寒冷能提升记忆力。 12. 充足的睡眠能整理混乱的思路，提升记忆力。 13. 持续努力之后的学习效果呈指数型增长。 14. 方法记忆可以融会贯通。