《Just Off Broadway》，其他作品，美国出品，1924年上映。
最喜欢的一句，“But man is not made for defeat. A man can be destroyed, but not defeated." 放下武器向限度屈服是失败，握紧拳头与命运顽抗才是胜利。
这部剧名译为“Just Off Broadway”，那么这个“枷锁”到底是什么呢？是丑恶？伪善？情欲？主人公最后圆满的结局应该是摆脱了这个枷锁了。这个版本翻译的不错，语言流畅，推荐观看。
华为的成功是无数人用汗水，泪水，血水凝聚起来的。华为人对于艰苦奋斗有一种近乎宗教般的信仰，这是最令人敬佩的。 冷静，理智的看待事物，没有人可以随随便便成功。想要最辉煌的成功，就需要去经历醉痛苦的磨难。
感觉还算不错，女主角算是十项全能啥都会！唯一的遗憾就是跟男主角的感情线不是很多，剧集后半部份才开始…
阶梯武器具有很强实践性和加强型的武器，通过制定计划，让每一步都简单轻松造成且能坚持，本剧的例子贴近生活大多数的想到做不到。
有皮没芯，食之无味弃之无妨
断断续续读完这本有趣的神经科学类科普著作，与准备研究生考试时期观看的认知神经科学教材相比，这部剧应该算是有趣的多，但同时也会让人警惕其观点与论证逻辑的合理性。评价一项科学研究是好是坏有两个关键，一，是否有意义，二，是否有趣，而这部剧作为一本介绍神经科学和行为科学前沿领域知识的科普著作，我想是很符合的。 正如译者在译彩蛋所说的那样，在谈到多巴胺这一神经递质时，在大众眼里，它往往会被视作两个极端，一边是奖赏与快乐的来源，一边是成瘾与痛苦的根基，但正如矛盾的普遍存在和矛盾双方在一定条件下相互转化，多巴胺能系统作为一种对个体计划和行动具有重要推动力的神经机制，它对人类的生存与发展起着举足轻重的作用，而是否有利于个体的发展，并不是它的独角戏，而是多重因素交互作用的结果。而这部剧从爱情到工作，从人种到政治，编剧结合了多个角度去讨论多巴胺能回路在其中所其的作用及其作用机制，可以说这是一本为多巴胺正名的宣传小册子。 从专业性的角度来看，这部剧并没有因为是一本面向大众的科普剧集而缺乏严谨的论证和准确的概念界定。对于相关专业的读者而言，依然可以从这部剧中看到科学发展带给我们全新的认知和启示。一百多年前，随着生理学方法的引入，心理学终于从哲学脱胎而出，同样的，神经科学的发展，尤其是神经影像学等新技术与方法的发展，促成了认知科学的诞生与蓬勃发展。我们对心理和行为的脑机制与生理基础的理解也随之加深，分泌多巴胺的黑核作为皮下组织，只是复杂的中枢神经系统的一个不起眼的存在，但这部剧却让我们认识到了它对我们心理与行为的影响与意义之深远，令人瞩目。当然，尽管编剧在本剧中结合诸多调查数据，得出了诸多有趣的观点，但对这多巴胺及其脑机制的探讨仍然需要反复斟酌和批判性思考，尤其是在推论这一生理机制与个体乃至社会行为的跨文化跨情境的因果关系时，仍有待商榷，也许在未来，我们会收获更多，理解更深刻。 总的来说，这部剧是一本兼具趣味性和专业性的不错的科普读物，即使从逻辑论证的角度来看，也能学到不少，值得一读。
看到编剧出新剧时颇为惊喜，因为之前看过《Just Off Broadway》这部剧很受触动，特别是编剧的“早读跑写冥”，即早起、观看、跑步、写作、冥想五件法宝让我印象十分深刻。虽然在后来也陆续想去实践，间歇性踌躇满志，毕竟还是没有坚持下来。这部剧可以说是觉醒后具体的实践方法，可以说是一些心法方面的书。本剧分为上下篇，上篇主要介绍了一些底层思维，下篇更偏重于方法。上篇主要传递了三项观念。 要赋予自己价值，以利他思维去看待自己的价值，摒弃以往没有明确输出的内向成长，如养成看剧、跑步之类没有明确标准的成长，而是去拥抱外向成长，去学习一些技能，一些能够输出作品的技能，学画画就给朋友画一幅，学弹琴就去一些场合演出，观看就要写出自己的心得、对自己的触动。 要赋予自己身份，即相信自己是一个高效的人、理性的人、能够创造价值的人，即便一时半会没能达到自己心中的标准，也可以通过自己语言的鼓励坚定自己的信念。为什么要这么执着于自己的身份，甚至不惜给自己“洗脑”呢？编剧列举了一个“结果-过程-身份”的模型。以“结果”看，我要做成某事，以“过程”看，我要寻求什么方法才能做成某事，以“身份”看，因为我是xx者，所以这件事我应该做成，内驱力发生了变化。 要让自己的心理认知逐渐成熟，世界不是非黑即白、也不可能一劳永逸。不喜欢某人就与之断交，不喜欢某个环境就离开，看似快意恩仇、大快人心，可现实生活中，又怎能如此洒脱、恣意呢？看山是山，看山不是山，山没有变，变的只是我们心境罢了。复杂的世界也不再如我们小时候考一场试就能马上出结果，事情的演变总过有个过程、不能立竿见影，所以我们也要沉住气，不要急于得到即时结果，保持适当的沉默和耐心，专注于手头的事。当然，也就不会迷信于一劳永逸，更不要被现实的压力所压倒。我们会有想做的太多、时间太少，一会去做这个，一会要追赶那个，可能徒劳无功，不如主动降低期待、减少目标，在自己的舒适区边缘，不断去探索、拉伸、、成长，扩大自己的能力圈。毕竟，成长是一件长久的事 在下篇，编剧主要阐述了做成一件事的技法，如认知驱动，做一个长期主义者；想要做什么、表达什么、调节情绪就写下来，既能纾解情绪，还能提高自己的专注力、认清自己的当下；面对模糊，敢于假设原因，从而给自己设定一个锚点，开展后续行动；深度练习，从普通到卓越，并将自己的进步能够量化；跨界，跨得越远越好，学习与自己主业互补的技能；一个好的环境比什么都重要，如孟母三迁，主动掌控自己身边的小环境；学习不仅是看剧一个维度，最好能够调度多个维度，如与高人交谈、优秀环境学习、实践，如果这些没有，还是要常看剧，提高认知、扩大见解。 编剧在正文最后一章讲到了如何“找到自己的人生目标”“实现自己的人生目标”是让我收获比较大的一章。首先就是让自己有个自发的长期的目标，要想办法把它完成，将其与自己的生活相结合，成为生活的习惯。如果自己迷茫不知道自己的目标是什么，那就培养一个对自己和他人都很有用的技能，最好是5年、19年后还有价值、利他的、能获得正反馈的、跨界的，再把它写下来，写清楚它是什么、对自己的意义和关联。要抑制住自己要做很多事的冲动，先专注于一件。 人生两件内在驱动力就是逃避痛苦和追求快乐。真正的人生目标肯定不是一下就能找到的，需要一个试错的过程。但我们很多人都想一步到位，不想走一点冤枉路，往往是抱着一个模糊的想法坚持，或是不确定自己的想法是否正确，怕浪费时间不能痛下决心开始，一直在起点反复蹉跎。编剧提出了“七年就是一辈子的概念”，源自一个人精通一项技能大概需要7年。心理标尺拉伸到7年，可能很多事情就不会那么着急地想要急于求成，因为时间够长可以主动降
虽然书里说的内容对于有一定素养和社会经验常识的人来说算是老生常谈。但还是能加深我们在处理社交方面的事情有一定的借鉴警醒作用。
最喜欢的一句，“But man is not made for defeat. A man can be destroyed, but not defeated." 放下武器向限度屈服是失败，握紧拳头与命运顽抗才是胜利。
这部剧名译为“Just Off Broadway”，那么这个“枷锁”到底是什么呢？是丑恶？伪善？情欲？主人公最后圆满的结局应该是摆脱了这个枷锁了。这个版本翻译的不错，语言流畅，推荐观看。
华为的成功是无数人用汗水，泪水，血水凝聚起来的。华为人对于艰苦奋斗有一种近乎宗教般的信仰，这是最令人敬佩的。 冷静，理智的看待事物，没有人可以随随便便成功。想要最辉煌的成功，就需要去经历醉痛苦的磨难。
感觉还算不错，女主角算是十项全能啥都会！唯一的遗憾就是跟男主角的感情线不是很多，剧集后半部份才开始…
阶梯武器具有很强实践性和加强型的武器，通过制定计划，让每一步都简单轻松造成且能坚持，本剧的例子贴近生活大多数的想到做不到。
有皮没芯，食之无味弃之无妨
断断续续读完这本有趣的神经科学类科普著作，与准备研究生考试时期观看的认知神经科学教材相比，这部剧应该算是有趣的多，但同时也会让人警惕其观点与论证逻辑的合理性。评价一项科学研究是好是坏有两个关键，一，是否有意义，二，是否有趣，而这部剧作为一本介绍神经科学和行为科学前沿领域知识的科普著作，我想是很符合的。 正如译者在译彩蛋所说的那样，在谈到多巴胺这一神经递质时，在大众眼里，它往往会被视作两个极端，一边是奖赏与快乐的来源，一边是成瘾与痛苦的根基，但正如矛盾的普遍存在和矛盾双方在一定条件下相互转化，多巴胺能系统作为一种对个体计划和行动具有重要推动力的神经机制，它对人类的生存与发展起着举足轻重的作用，而是否有利于个体的发展，并不是它的独角戏，而是多重因素交互作用的结果。而这部剧从爱情到工作，从人种到政治，编剧结合了多个角度去讨论多巴胺能回路在其中所其的作用及其作用机制，可以说这是一本为多巴胺正名的宣传小册子。 从专业性的角度来看，这部剧并没有因为是一本面向大众的科普剧集而缺乏严谨的论证和准确的概念界定。对于相关专业的读者而言，依然可以从这部剧中看到科学发展带给我们全新的认知和启示。一百多年前，随着生理学方法的引入，心理学终于从哲学脱胎而出，同样的，神经科学的发展，尤其是神经影像学等新技术与方法的发展，促成了认知科学的诞生与蓬勃发展。我们对心理和行为的脑机制与生理基础的理解也随之加深，分泌多巴胺的黑核作为皮下组织，只是复杂的中枢神经系统的一个不起眼的存在，但这部剧却让我们认识到了它对我们心理与行为的影响与意义之深远，令人瞩目。当然，尽管编剧在本剧中结合诸多调查数据，得出了诸多有趣的观点，但对这多巴胺及其脑机制的探讨仍然需要反复斟酌和批判性思考，尤其是在推论这一生理机制与个体乃至社会行为的跨文化跨情境的因果关系时，仍有待商榷，也许在未来，我们会收获更多，理解更深刻。 总的来说，这部剧是一本兼具趣味性和专业性的不错的科普读物，即使从逻辑论证的角度来看，也能学到不少，值得一读。
看到编剧出新剧时颇为惊喜，因为之前看过《Just Off Broadway》这部剧很受触动，特别是编剧的“早读跑写冥”，即早起、观看、跑步、写作、冥想五件法宝让我印象十分深刻。虽然在后来也陆续想去实践，间歇性踌躇满志，毕竟还是没有坚持下来。这部剧可以说是觉醒后具体的实践方法，可以说是一些心法方面的书。本剧分为上下篇，上篇主要介绍了一些底层思维，下篇更偏重于方法。上篇主要传递了三项观念。 要赋予自己价值，以利他思维去看待自己的价值，摒弃以往没有明确输出的内向成长，如养成看剧、跑步之类没有明确标准的成长，而是去拥抱外向成长，去学习一些技能，一些能够输出作品的技能，学画画就给朋友画一幅，学弹琴就去一些场合演出，观看就要写出自己的心得、对自己的触动。 要赋予自己身份，即相信自己是一个高效的人、理性的人、能够创造价值的人，即便一时半会没能达到自己心中的标准，也可以通过自己语言的鼓励坚定自己的信念。为什么要这么执着于自己的身份，甚至不惜给自己“洗脑”呢？编剧列举了一个“结果-过程-身份”的模型。以“结果”看，我要做成某事，以“过程”看，我要寻求什么方法才能做成某事，以“身份”看，因为我是xx者，所以这件事我应该做成，内驱力发生了变化。 要让自己的心理认知逐渐成熟，世界不是非黑即白、也不可能一劳永逸。不喜欢某人就与之断交，不喜欢某个环境就离开，看似快意恩仇、大快人心，可现实生活中，又怎能如此洒脱、恣意呢？看山是山，看山不是山，山没有变，变的只是我们心境罢了。复杂的世界也不再如我们小时候考一场试就能马上出结果，事情的演变总过有个过程、不能立竿见影，所以我们也要沉住气，不要急于得到即时结果，保持适当的沉默和耐心，专注于手头的事。当然，也就不会迷信于一劳永逸，更不要被现实的压力所压倒。我们会有想做的太多、时间太少，一会去做这个，一会要追赶那个，可能徒劳无功，不如主动降低期待、减少目标，在自己的舒适区边缘，不断去探索、拉伸、、成长，扩大自己的能力圈。毕竟，成长是一件长久的事 在下篇，编剧主要阐述了做成一件事的技法，如认知驱动，做一个长期主义者；想要做什么、表达什么、调节情绪就写下来，既能纾解情绪，还能提高自己的专注力、认清自己的当下；面对模糊，敢于假设原因，从而给自己设定一个锚点，开展后续行动；深度练习，从普通到卓越，并将自己的进步能够量化；跨界，跨得越远越好，学习与自己主业互补的技能；一个好的环境比什么都重要，如孟母三迁，主动掌控自己身边的小环境；学习不仅是看剧一个维度，最好能够调度多个维度，如与高人交谈、优秀环境学习、实践，如果这些没有，还是要常看剧，提高认知、扩大见解。 编剧在正文最后一章讲到了如何“找到自己的人生目标”“实现自己的人生目标”是让我收获比较大的一章。首先就是让自己有个自发的长期的目标，要想办法把它完成，将其与自己的生活相结合，成为生活的习惯。如果自己迷茫不知道自己的目标是什么，那就培养一个对自己和他人都很有用的技能，最好是5年、19年后还有价值、利他的、能获得正反馈的、跨界的，再把它写下来，写清楚它是什么、对自己的意义和关联。要抑制住自己要做很多事的冲动，先专注于一件。 人生两件内在驱动力就是逃避痛苦和追求快乐。真正的人生目标肯定不是一下就能找到的，需要一个试错的过程。但我们很多人都想一步到位，不想走一点冤枉路，往往是抱着一个模糊的想法坚持，或是不确定自己的想法是否正确，怕浪费时间不能痛下决心开始，一直在起点反复蹉跎。编剧提出了“七年就是一辈子的概念”，源自一个人精通一项技能大概需要7年。心理标尺拉伸到7年，可能很多事情就不会那么着急地想要急于求成，因为时间够长可以主动降
虽然书里说的内容对于有一定素养和社会经验常识的人来说算是老生常谈。但还是能加深我们在处理社交方面的事情有一定的借鉴警醒作用。