《Ebbies Bluff》，喜剧,犯罪作品，德国出品，1993年上映。
蛮甜的 就是主角们都好素
2020年读完的最后一本剧，也是质量非常高的一本剧。书中的提到的模型有非常强的实操性，读完之后受益匪浅。
哲学性的建筑学理论 敢于挑战老师的人 果然 也是敢于说实话讲道理的真建筑师 特别喜欢关于迷思者的定义 还有建筑就是生活叙事 推荐的果然精准 以前看过 今读了重点喜欢的集数 也颇有收获
女主从一开始就步步为营，好不容易到最后放下所有怀疑，成全了两人，累呀，总算花好月圆。
一个人要活得像单身贵族而不是狗 此本剧一共有两册，但是强烈建议质杜第一本就行了，实践篇确实没有必要再去多读，除了叠衣服那篇之外，其他的感觉读了都没有什么益处。本剧跟断舍离差不多，但是耐读性更强，断舍离我花了很长时间都没有读完，但是这部剧一气呵成，很短时间内就读完了。 很喜欢书中的观点，就是只留下当下用的物品，不用的东西都可以直接丢掉，给编剧启蒙最大的一本剧是丢弃的艺术，等以后有机会了，我也想读读这部剧。 编剧说收拾不好的主要原因是没有选择自己需要物品的能力，没有维护的能力，说的很对，我现在就是处于这种困难之中，自己住了一个星期，东西多的令人发指，人没有安全感的时候往往需要大量物质来填充，但是真正的安全感是来自内心的充实而不是这些边边角角的细枝末节的身外之物。 一直觉得一屋不扫何以扫天下，当一个房间充斥杂物，衣物浑浊不堪的时候，很难想象这个人有什么远大的抱负与现实的理想。 总之从今天开始控制购买欲，定期丢弃一些东西，每天打扫卫生，为实现房屋整洁而努力。
我们有大脑、有身体，并且完全按照自己的生理需求来运作，衡量我们表现的标准应该是工作成效，而非效率。在恰当的条件下，我们的大脑可以变得无比高效，而反之，工作成效则会少得可怜。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 一旦开始一项工作，大脑就很容易转入自动模式，而忽略时间的流逝。往往会让人在一件不重要的事上浪费几个小时，大脑却毫无察觉。 在中断或结束一项任务之后、开始下一项任务之前的这些时刻，就称为抉择点。学会意识到这些抉择点，好好珍惜它们，并花几分钟做出抉择，直到自己能够清楚地认识到哪些任务最重要。 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 时间管理并不是给工作安排好时间段，而是按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。很多工作都会对你的身体和大脑产生影响，极大地消耗你的心理能量，而另一些则会激发强烈的情绪。 认真地关注这种情况，决定什么时候完成什么工作，什么时候又该休息一下，从而控制自己的情绪。为了真正利用好你的心理能量，你需要做的是出色地完成事关紧要的工作，而不是平庸地完成所有的工作。 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 我们的注意力系统本来就是会不断更新的，它要随时准备好发现周围环境中的新事物，并引导我们适应不断变化着的世界。所以，当你逼着自己专注时，往往会发现自己的注意力不受控制地飘走了，并会为此重重地责怪自己。 相比被注意力带到任意某个任务上去，也许任思绪飘散、过一会儿再把它拉回正轨反而会有更好的效果。查看社交网络大概会让你分心半个小时或更长时间；而盯着窗外发呆，直到突然从白日梦中醒过来，这样的走神大概只需要几分钟，而之后你就可以重新专注于自己的工作。 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 运动能够有效地减轻焦虑，让你的情绪好转，还对你的认知功能有所帮助。但运动太多不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品，就能帮助你达到最佳状态。 策略五·让工作环境为你服务 工作环境对你的效率影响之大，可能大大出乎你的预料——因此，它也影响着你能否有效地利用自己的时间，它应该能够帮助你实现高效，而不是阻碍你。 安静的环境最适合知识性工作，而中度的噪声会激发创造性工作；与自然光接近的蓝白光能提高工作效率，而暗淡的光能激发创造性想象；整洁的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，还能让我们拥有更多的领导能力和自信心；每隔15分钟起身走动一下，更有助于专注力的回升。
仙三里，最喜欢徐长卿和紫萱一对儿，三生三世却终究有缘无分。。。可悲可叹
听说这部剧有点吓人？求解答。很喜欢大大上一本剧，有点想追大大的新剧。
飘浮油腻，尬得到处找地。布置一个背景（消防员，医生）而根本就没有打算尊重这个职业，也没打算写故事。特定受众特供磕糖片。油腻的动作情感，有毒的男性凝视去诠释老土的家族虐恋。富家女爱平男，身份职业认同，死心塌地就爱了爱了。现代剧没有都市感，情绪表演像油王附体，虚假的情感堪比工业糖精让人齁甜。
蛮甜的 就是主角们都好素
2020年读完的最后一本剧，也是质量非常高的一本剧。书中的提到的模型有非常强的实操性，读完之后受益匪浅。
哲学性的建筑学理论 敢于挑战老师的人 果然 也是敢于说实话讲道理的真建筑师 特别喜欢关于迷思者的定义 还有建筑就是生活叙事 推荐的果然精准 以前看过 今读了重点喜欢的集数 也颇有收获
女主从一开始就步步为营，好不容易到最后放下所有怀疑，成全了两人，累呀，总算花好月圆。
一个人要活得像单身贵族而不是狗 此本剧一共有两册，但是强烈建议质杜第一本就行了，实践篇确实没有必要再去多读，除了叠衣服那篇之外，其他的感觉读了都没有什么益处。本剧跟断舍离差不多，但是耐读性更强，断舍离我花了很长时间都没有读完，但是这部剧一气呵成，很短时间内就读完了。 很喜欢书中的观点，就是只留下当下用的物品，不用的东西都可以直接丢掉，给编剧启蒙最大的一本剧是丢弃的艺术，等以后有机会了，我也想读读这部剧。 编剧说收拾不好的主要原因是没有选择自己需要物品的能力，没有维护的能力，说的很对，我现在就是处于这种困难之中，自己住了一个星期，东西多的令人发指，人没有安全感的时候往往需要大量物质来填充，但是真正的安全感是来自内心的充实而不是这些边边角角的细枝末节的身外之物。 一直觉得一屋不扫何以扫天下，当一个房间充斥杂物，衣物浑浊不堪的时候，很难想象这个人有什么远大的抱负与现实的理想。 总之从今天开始控制购买欲，定期丢弃一些东西，每天打扫卫生，为实现房屋整洁而努力。
我们有大脑、有身体，并且完全按照自己的生理需求来运作，衡量我们表现的标准应该是工作成效，而非效率。在恰当的条件下，我们的大脑可以变得无比高效，而反之，工作成效则会少得可怜。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 一旦开始一项工作，大脑就很容易转入自动模式，而忽略时间的流逝。往往会让人在一件不重要的事上浪费几个小时，大脑却毫无察觉。 在中断或结束一项任务之后、开始下一项任务之前的这些时刻，就称为抉择点。学会意识到这些抉择点，好好珍惜它们，并花几分钟做出抉择，直到自己能够清楚地认识到哪些任务最重要。 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 时间管理并不是给工作安排好时间段，而是按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。很多工作都会对你的身体和大脑产生影响，极大地消耗你的心理能量，而另一些则会激发强烈的情绪。 认真地关注这种情况，决定什么时候完成什么工作，什么时候又该休息一下，从而控制自己的情绪。为了真正利用好你的心理能量，你需要做的是出色地完成事关紧要的工作，而不是平庸地完成所有的工作。 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 我们的注意力系统本来就是会不断更新的，它要随时准备好发现周围环境中的新事物，并引导我们适应不断变化着的世界。所以，当你逼着自己专注时，往往会发现自己的注意力不受控制地飘走了，并会为此重重地责怪自己。 相比被注意力带到任意某个任务上去，也许任思绪飘散、过一会儿再把它拉回正轨反而会有更好的效果。查看社交网络大概会让你分心半个小时或更长时间；而盯着窗外发呆，直到突然从白日梦中醒过来，这样的走神大概只需要几分钟，而之后你就可以重新专注于自己的工作。 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 运动能够有效地减轻焦虑，让你的情绪好转，还对你的认知功能有所帮助。但运动太多不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品，就能帮助你达到最佳状态。 策略五·让工作环境为你服务 工作环境对你的效率影响之大，可能大大出乎你的预料——因此，它也影响着你能否有效地利用自己的时间，它应该能够帮助你实现高效，而不是阻碍你。 安静的环境最适合知识性工作，而中度的噪声会激发创造性工作；与自然光接近的蓝白光能提高工作效率，而暗淡的光能激发创造性想象；整洁的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，还能让我们拥有更多的领导能力和自信心；每隔15分钟起身走动一下，更有助于专注力的回升。
仙三里，最喜欢徐长卿和紫萱一对儿，三生三世却终究有缘无分。。。可悲可叹
听说这部剧有点吓人？求解答。很喜欢大大上一本剧，有点想追大大的新剧。
飘浮油腻，尬得到处找地。布置一个背景（消防员，医生）而根本就没有打算尊重这个职业，也没打算写故事。特定受众特供磕糖片。油腻的动作情感，有毒的男性凝视去诠释老土的家族虐恋。富家女爱平男，身份职业认同，死心塌地就爱了爱了。现代剧没有都市感，情绪表演像油王附体，虚假的情感堪比工业糖精让人齁甜。