《Cri Cri el grillito cantor》，家庭,经典作品，墨西哥出品，1963年上映。
剧荒让我坚持看了七百多章，现在有些看不下去了……里面的系统超可爱，而且文也确实蛮甜的，女主也不是那种故意矫揉造作的傻白甜，她对人心以及人性都很通透清楚，天生纯净软软糯糯。 但是真的看腻了，每个故事就是一个个千变一律的角色扮演，男女主相处模式都是一模一样。啊，一见钟情了；啊，又闹误会了；啊，又和好了，啊，又吃醋了；啊，又被看到被别人告白了；啊，又不小心被别人碰到了…… 甜宠文是甜宠文，文笔也还不错。就是后面实在搞不清楚到底是谁攻略谁，感觉女主就是心想事成的一下接触到男主了，然后男主各种直白或者委婉的把女主攻略下来，女主还各种担心对方不喜欢自己怎么怎么的，各种觉得自己长得丑（实际倾国倾城）巴拉巴拉的……中间再加上其他路人（对，连配角都算不上）对男女主一见钟情然后表白、拉拉扯扯等等，用这些来刻意制造矛盾点吃醋、小误会啥的…… 只想问一句，女主都经历过那么多位面了，难道每个位面结束后都把记忆清除了吗 ，唉…… 真的有些腻，就像打开各种糖，然而里面的糖块儿都是一样的，只不过包装换了，而且换的包装都还很相像。可能是我年龄大了的缘故吧，少吃几块糖没事，但一直反复吃同一样的，时间一长吃多了就腻歪了。 在这里我也不是刻意打低分，而是在心里实实在在的分数。可发表不同意见，但希望不要人身攻击，谢谢。
人生有太多无奈，但尊从自己的心。 在以后回忆起时，不会后悔。 却是我们最正确的选择！ 加油，不要让自己后悔。
也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Cri Cri el grillito cantor问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。
喜欢长安十二时辰和三国机密，节奏紧凑，情节扣人心弦，第二篇什么龙的地下铁的就无法欣赏，脑洞开得太大合不上了
西方对中国和俄罗斯总会用一种上帝视角看问题，诚然问题很多，但这部剧有点一边倒了。
剧荒让我坚持看了七百多章，现在有些看不下去了……里面的系统超可爱，而且文也确实蛮甜的，女主也不是那种故意矫揉造作的傻白甜，她对人心以及人性都很通透清楚，天生纯净软软糯糯。 但是真的看腻了，每个故事就是一个个千变一律的角色扮演，男女主相处模式都是一模一样。啊，一见钟情了；啊，又闹误会了；啊，又和好了，啊，又吃醋了；啊，又被看到被别人告白了；啊，又不小心被别人碰到了…… 甜宠文是甜宠文，文笔也还不错。就是后面实在搞不清楚到底是谁攻略谁，感觉女主就是心想事成的一下接触到男主了，然后男主各种直白或者委婉的把女主攻略下来，女主还各种担心对方不喜欢自己怎么怎么的，各种觉得自己长得丑（实际倾国倾城）巴拉巴拉的……中间再加上其他路人（对，连配角都算不上）对男女主一见钟情然后表白、拉拉扯扯等等，用这些来刻意制造矛盾点吃醋、小误会啥的…… 只想问一句，女主都经历过那么多位面了，难道每个位面结束后都把记忆清除了吗 ，唉…… 真的有些腻，就像打开各种糖，然而里面的糖块儿都是一样的，只不过包装换了，而且换的包装都还很相像。可能是我年龄大了的缘故吧，少吃几块糖没事，但一直反复吃同一样的，时间一长吃多了就腻歪了。 在这里我也不是刻意打低分，而是在心里实实在在的分数。可发表不同意见，但希望不要人身攻击，谢谢。
人生有太多无奈，但尊从自己的心。 在以后回忆起时，不会后悔。 却是我们最正确的选择！ 加油，不要让自己后悔。
也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Cri Cri el grillito cantor问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。
喜欢长安十二时辰和三国机密，节奏紧凑，情节扣人心弦，第二篇什么龙的地下铁的就无法欣赏，脑洞开得太大合不上了
西方对中国和俄罗斯总会用一种上帝视角看问题，诚然问题很多，但这部剧有点一边倒了。