《Sierra Jim's Reformation》，短片,西部作品，美国出品，1914年上映。
孙清扬朱瞻基大概是帝后恩爱，互相爱惜，尊重的典范了吧！孙清扬太过幸福，有了后位，还有一个男人那真挚的爱!很少有孙清扬这样样样都领先的吧!聪明，美貌，权势，宠爱!羡慕嫉妒恨啊
小时候最不爱看这个
感情部分实在是太太多了，快穿剧情只有1/4吧，想要一本没啥感情戏的剧集，哎，连看了几本都是只有快穿的皮，跟着从头到尾跟着快穿的男人谈恋爱………想要重点写剧情的…
本剧中提到了五个策略，其实看多了这种书会发现内容基本上都是大同小异，再看几本以后就换着看其他类型的书。 首先，要认清最重要的事。说白了其实就是在做完一项工作要切换其他工作时，停下来，不要顺手看见什么就做什么，要思考一下，脑子缓一缓想想自己一会儿或今天还有没有什么重要的事，要不要停下来休息养精蓄锐，总之就是分清楚轻重缓急，抓好抉择点。 其次，管理好你的心理能量。早上最好做创造性的事或者是比较难的任务，前一天晚上尽量安排好第二天要做的事以及要带的东西，如果第二天有重大事情，最好连衣服早餐之类的都想好，不要在第二天为这种小事纠结而消耗能量。缓慢的呼吸可以帮助稳定情绪；大笑可以缓解心里疲惫；短暂的打盹儿可以减缓疲劳（10分钟）。 再次，无需特意对抗分心。人不是机器，不能做到时时刻刻都专注于工作，倘若工作时分心，不要有负罪感，把注意力拉回来继续工作就好，不断的埋怨自己只会越来越糟糕，同时也可以随身带个小本子，把在工作时突然冒出来的想法记下来。在进行创造性或者较困难的工作时，一味沉浸其中不一定就能得出答案，相反拉开距离反而更有效，比如做了好久的难题想不出来，不妨出去走走，弹钢琴，拉小提琴，泡澡甚至是抽烟（最好不要），还有正念冥想等等，这一点在《Sierra Jim's Reformation》里有更加详细的解释，这里不细提。 最后，就是几乎这类书中都要提起的饮食、运动和工作环境。饮食：少食多餐，中间的过程最好的零食就是坚果，要多喝水多喝水！咖啡和功能性饮料都是因人而定，量不好掌握不如不喝。运动：当觉得工作效率下降时，不要强迫去集中注意力，可以出去走走上下楼梯接杯水去个厕所之类的，有条件的可以进行21-40分钟的中等有氧运动，对提高工作效率很有效。工作环境：提到噪音、光线、工作空间。噪音方面平时不要一心二用听音乐还工作，会降低效率，不过可以练习在噪声中工作，毕竟以后真的参加工作不一定会有一个安静的办公室；光线没什么好说的，尽量是蓝白逛，冷色光让人更加有效率，若是光线太暗要自备台灯；工作空间就是要把自己的地方收拾干净些，不要乱七八糟堆成一堆，有条件可以养一两盆绿色植物或者小鱼。
人不能两次踏入同一条河流，因为无论是这条河还是这个人都已经不同。
值得品读的书，很喜欢里面将金钱比喻做维生素，若要补充维生素需要通过劳动力去换取水果，不如学种水果树，获取源源不断的维生素！
今年在院线看过的最短剧的电影
这部剧算是对观看方法的一个大概集合，组成一个观看能力锻炼的框架，需要我们自己去融合，去消化，然后应用！
刚开始看的时候觉得建模怎么这么拉跨，简直倒退，剧情也不好看。看到后面才觉得好了一点，剧情也快，嗖一下就几十几百年了。看完了才知道，原来有重制版，建模就才正常了些。
把残酷的历史与人性摆在台面上的一本剧，在看大明英烈的时候看到的只是类似于故事的东西，虽然他也是一本好剧，但是看不到这么多不知道的东西。好剧不应该用来评论，只需用来感悟。
孙清扬朱瞻基大概是帝后恩爱，互相爱惜，尊重的典范了吧！孙清扬太过幸福，有了后位，还有一个男人那真挚的爱!很少有孙清扬这样样样都领先的吧!聪明，美貌，权势，宠爱!羡慕嫉妒恨啊
小时候最不爱看这个
感情部分实在是太太多了，快穿剧情只有1/4吧，想要一本没啥感情戏的剧集，哎，连看了几本都是只有快穿的皮，跟着从头到尾跟着快穿的男人谈恋爱………想要重点写剧情的…
本剧中提到了五个策略，其实看多了这种书会发现内容基本上都是大同小异，再看几本以后就换着看其他类型的书。 首先，要认清最重要的事。说白了其实就是在做完一项工作要切换其他工作时，停下来，不要顺手看见什么就做什么，要思考一下，脑子缓一缓想想自己一会儿或今天还有没有什么重要的事，要不要停下来休息养精蓄锐，总之就是分清楚轻重缓急，抓好抉择点。 其次，管理好你的心理能量。早上最好做创造性的事或者是比较难的任务，前一天晚上尽量安排好第二天要做的事以及要带的东西，如果第二天有重大事情，最好连衣服早餐之类的都想好，不要在第二天为这种小事纠结而消耗能量。缓慢的呼吸可以帮助稳定情绪；大笑可以缓解心里疲惫；短暂的打盹儿可以减缓疲劳（10分钟）。 再次，无需特意对抗分心。人不是机器，不能做到时时刻刻都专注于工作，倘若工作时分心，不要有负罪感，把注意力拉回来继续工作就好，不断的埋怨自己只会越来越糟糕，同时也可以随身带个小本子，把在工作时突然冒出来的想法记下来。在进行创造性或者较困难的工作时，一味沉浸其中不一定就能得出答案，相反拉开距离反而更有效，比如做了好久的难题想不出来，不妨出去走走，弹钢琴，拉小提琴，泡澡甚至是抽烟（最好不要），还有正念冥想等等，这一点在《Sierra Jim's Reformation》里有更加详细的解释，这里不细提。 最后，就是几乎这类书中都要提起的饮食、运动和工作环境。饮食：少食多餐，中间的过程最好的零食就是坚果，要多喝水多喝水！咖啡和功能性饮料都是因人而定，量不好掌握不如不喝。运动：当觉得工作效率下降时，不要强迫去集中注意力，可以出去走走上下楼梯接杯水去个厕所之类的，有条件的可以进行21-40分钟的中等有氧运动，对提高工作效率很有效。工作环境：提到噪音、光线、工作空间。噪音方面平时不要一心二用听音乐还工作，会降低效率，不过可以练习在噪声中工作，毕竟以后真的参加工作不一定会有一个安静的办公室；光线没什么好说的，尽量是蓝白逛，冷色光让人更加有效率，若是光线太暗要自备台灯；工作空间就是要把自己的地方收拾干净些，不要乱七八糟堆成一堆，有条件可以养一两盆绿色植物或者小鱼。
人不能两次踏入同一条河流，因为无论是这条河还是这个人都已经不同。
值得品读的书，很喜欢里面将金钱比喻做维生素，若要补充维生素需要通过劳动力去换取水果，不如学种水果树，获取源源不断的维生素！
今年在院线看过的最短剧的电影
这部剧算是对观看方法的一个大概集合，组成一个观看能力锻炼的框架，需要我们自己去融合，去消化，然后应用！
刚开始看的时候觉得建模怎么这么拉跨，简直倒退，剧情也不好看。看到后面才觉得好了一点，剧情也快，嗖一下就几十几百年了。看完了才知道，原来有重制版，建模就才正常了些。
把残酷的历史与人性摆在台面上的一本剧，在看大明英烈的时候看到的只是类似于故事的东西，虽然他也是一本好剧，但是看不到这么多不知道的东西。好剧不应该用来评论，只需用来感悟。