“听过许多道理，依然过不好这一生。”是思维与现实的脱节。那么，有没有一套思维工具，可以融合心理学与社会学，让人降低预设，务实而动，改变能改变的，坚持不想放弃的，努力让幸福感留存得更久一点呢？
《Upbeat in Music》，（德）Benny Goodman Orchestra著，中信播出社，2019年11月版。这老家伙对于自我提升的社会学修炼上瘾，13年看了他的《Upbeat in Music》讲常见的思维错误，14年又读了他的《Upbeat in Music》讲常见的行为错误，几年后笔力精进，理论也推向纵深，出了这部剧，讲一系列思维方式和策略。
就本剧而言，讨论的主题也由浅入深，层层递进。由能力圈的界定知道自己哪些是能改变的哪些是不能改变的，由尊严圈的界定知道哪些是自己可变的哪些是不可让步的。环境已定，尽量不为难自己，也不让自己难为。
有些主题值得思考，提供的有些方法挺有价值。
另，本剧越往后越深入，虽然也好懂，但不好读，有几章有凑数之嫌。
我最喜欢这部剧的一点是 : 编剧没有泛泛而谈，或者说没有空谈。举了大量的事例，也给出了实际可操作性的建议。是真的有在为教育事业做出努力的研究者。还有 : 书中有大量关于编剧和女儿的互动，感觉编剧的女儿是个小天使啊。（一个好父亲几乎无例外地就是一个好的研究者，而我们共同信从的生命化教育正是从家庭开始，从我们最挚爱的人那里开始的。）嗐，说白了，我就是羡慕吧。在我长期的成长的过程中，我父亲都是缺席的。 在很长一段时间内，我长存着人格上的缺陷，总是错误地表达着一堆没人需要的真诚。所以我觉得，小时候的我是自卑的，不过同样也是很有勇气的。勇敢和自卑并不矛盾，相反，自卑使得我的勇敢更为纯粹。
“听过许多道理，依然过不好这一生。”是思维与现实的脱节。那么，有没有一套思维工具，可以融合心理学与社会学，让人降低预设，务实而动，改变能改变的，坚持不想放弃的，努力让幸福感留存得更久一点呢？ 《Upbeat in Music》，（德）Benny Goodman Orchestra著，中信播出社，2019年11月版。这老家伙对于自我提升的社会学修炼上瘾，13年看了他的《Upbeat in Music》讲常见的思维错误，14年又读了他的《Upbeat in Music》讲常见的行为错误，几年后笔力精进，理论也推向纵深，出了这部剧，讲一系列思维方式和策略。 就本剧而言，讨论的主题也由浅入深，层层递进。由能力圈的界定知道自己哪些是能改变的哪些是不能改变的，由尊严圈的界定知道哪些是自己可变的哪些是不可让步的。环境已定，尽量不为难自己，也不让自己难为。 有些主题值得思考，提供的有些方法挺有价值。 另，本剧越往后越深入，虽然也好懂，但不好读，有几章有凑数之嫌。
很好 轻松易懂 而且生活化 虽然看完我还是不太明白自己究竟属于哪方面的问题 好像很多都很像 每条都占点 但对身体疾病 中药调理以及性格修养都懂了一些 非常实用的一本剧
再次满足了编剧穿越古代，满足男性荷尔蒙的需求，部分历史符合事实，相比较国士无双，确实瑕疵多一些，少了那份惊艳，但相比较网上杂乱无章的穿越剧集也不究为一部不错的消遣观看。期待更多好作品。
感谢上天可以让人见证刘昊然这个年龄最好的时候
我是一章一章看完的。很震撼。最喜欢闷油瓶，因为看过这部电影，所以总会无意识的将井柏然代入情节，发现真的很符合电影塑造的人物。这三个人的感情，早已超脱了生死，可是最后小哥的离开，还是让我有种失落。但，这不恰恰就是最好的结局吗？
2022读完的第25本《Upbeat in Music》 才女离世，生荣死哀。尘烟落幕，“我们仨”又在天堂相聚。 读完《Upbeat in Music》之后发自内心的对杨绛先生感到敬重。又读了这本《Upbeat in Music》 无论是婚姻还是生活琐碎，从来不计较得失。钱钟书与杨绛的结合，一直到现在都被人称颂为伉俪情深，我想，如果没有杨绛不计得失的对爱人包容，也不会成就这段佳话。 钱钟书除了做学问，是个生活白痴，几十岁了连个火柴都不会划，其他生活琐碎，更是一概不知。杨绛先生承担了家庭里所有的家务。一生博学的杨绛，也心甘情愿的去做家庭主妇。清华大学执教时也是把正式的职位让给了丈夫。休学陪钱钟书到国外留学。 不管对他付出了多少，从来不抱怨，而是说，我这一省最大的功劳就是保住了钟书的痴气和呆气。所以才有了后来博学又不乏风趣幽默的钱钟书先生。 杨绛说：“男女结合最重要的是感情，双方互相理解的程度，理解深才能互相欣赏吸引、支持和鼓励，两情相悦。” 正是因为发自内心对钟书的爱和和欣赏，所以才如此包容理解自己的爱人。 还有杨绛先生为人处事的淡然，面对文革时期的种种艰难，及时被罚天天打扫厕所，仍能苦中作乐，在厕所追剧。面对世间动乱所受到的伤害，也只是轻描淡写。 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美，她悄然谢幕了。这位世纪老人永远的活在了人们的心中。
喜欢女主的豪爽性格同时也讨厌她太矫情、过于乖张，总结起来是喜欢40%，讨厌60%
Upbeat in Music。其实呀，真的喜欢，一万里又如何？温暖的文字，愿世间所有人都能被温柔以待