如果正好处于人生中很丧的时段，就应该读一读快百岁老人的人生经验。比如这本《Et ta soeur》，还有我之前读过的摩西奶奶的《人生只有一次，去做自己喜欢的事。
说实话，很早就听说过这部剧，但一直以为是鸡汤文，从来没翻开过。很后悔没有早点遇见恒子奶奶的故事。恒子奶奶的一生经历了很多苦难，但她从不抱怨，瘦小的身躯总蕴含着巨大的能量。她其实算不上有着特别大的成就，似乎与你我一样，日复一日过着平凡而普通的生活。但她作为一名精神科医生，一直工作到九十岁，给无数患者带来了希望，光是这一点，已经算是功德无量了。
很喜欢恒子奶奶说的这一句话："每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。请务必意识到"这是你自己的人生"。"
如果正好处于人生中很丧的时段，就应该读一读快百岁老人的人生经验。比如这本《Et ta soeur》，还有我之前读过的摩西奶奶的《人生只有一次，去做自己喜欢的事。 说实话，很早就听说过这部剧，但一直以为是鸡汤文，从来没翻开过。很后悔没有早点遇见恒子奶奶的故事。恒子奶奶的一生经历了很多苦难，但她从不抱怨，瘦小的身躯总蕴含着巨大的能量。她其实算不上有着特别大的成就，似乎与你我一样，日复一日过着平凡而普通的生活。但她作为一名精神科医生，一直工作到九十岁，给无数患者带来了希望，光是这一点，已经算是功德无量了。 很喜欢恒子奶奶说的这一句话："每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。请务必意识到"这是你自己的人生"。"
那就叫你莫耶吧 去天宫之前 在万窟龙谷 不把莫邪放下 也许就是一人一宠永居赤火曜日吧 莫邪最后一次异变成轮回之狐 也是楚暮的轮回 万年的轮回 也许这就是莫邪的宿命！轮回转世只为在你肩头瞌睡
不是书粉，纯路。前面看着学奥数挺热血，在第20集看到芝士裴之黑化，这特么有人报警把你弄到警局，又勒索你爸500万后取消报警，这种人还能跟他心平气和的参与朋友为了化解你们不和而组织的游戏聚会？？编剧这特么是个傻P吗？
全文围绕合作展开论述，我自身所有的敏感、逃避型人格、我行我素等性格缺陷从产生原因到如何解决都一针见血的完全剖析，像我这种逃避型人格看见这部剧的第一念头是藏起来，别让我身边人发现了，否则我就像一个裸人被人评头论足，无处遁形。
这部剧我觉得内容可以归纳为两句话： 1.改掉用嘴呼吸的习惯，用鼻子呼吸 2.锻炼鼻呼吸的方法：有意识地捏住鼻子憋气，再恢复呼吸，每天多反复几次 不可否认的是上面这两点对我有很大的作用，由于小时候过敏性鼻炎，鼻塞只能用嘴呼吸，养成了用嘴呼吸的习惯。不过用嘴呼吸倒是没给我带来多大的困扰，记忆中只有一次一个亲戚在家庭聚餐上当众羞辱我嘴巴张开看起来很呆。经常得气管炎和咳嗽不知道是不是张嘴呼吸给我带来的影响。 家人和一些知乎帖子也有说用鼻子呼吸，嘴巴呼吸不好之类的，但是我总是不以为然，左耳进右耳出。看到这部剧怪了，居然下决心想改掉用嘴呼吸的习惯，网上买了嘴闭合胶带，最近晚上睡觉都有在用，平时的话也在有意识地闭上嘴巴用鼻子呼吸，现在也没觉得有什么变化，本来企图变帅，也看到相关的辟谣视频，说换脸效果只可能发生在小朋友身上。 不出意外这个习惯应该会坚持下去，因为也不用我付出什么努力，只不过在睡前贴个胶布，平时注意用鼻呼吸，仅此而已。有空可能会尝试练练憋气呼吸，上回听到经理在我身边说话我能清楚地听到他沉重的呼吸声，感觉鼻呼吸应该对身体健康还是比较有益的。 不过在我看来这部剧的篇幅有点长，核心内容就这么多，后面硬扯鼻呼吸对体育运动，减肥等等的影响，感觉不是很有必要，当前如果从书的营销播出的角度来想，这些举例倒是很好地抓住大众的需求。 书中针对鼻塞，减肥的憋气呼吸法（模拟高原呼吸法）有相应不同的步骤，乍一看好像很有价值，我全部都划线做了标记，但是回过头整理我发现，这些方法步骤基本上大同小异，不过就有的多训练几次，有的憋气的时间长一些。基本的方法就这样，换汤不换药。 本剧一半以上的内容是我在上班摸鱼时候看的，感觉书中最有价值的内容就是我在开头说的两点，或许你觉得那两点的表达不过深刻，可以尝试读一读这部剧。
一边听一边走神，印象最深的是最终章直面死亡，是啊，如果跳出来看短暂的一生，眼前的琐事又算什么呢
太多理论内容 理论部分还没有创新 我原本期待一本类似非暴力沟通 或者 少有人走的路 那种独特视角和观点的书 失望了