《Bomb》，短片作品，美国出品，2007年上映。
Bomb能让我们了解很多的动物和昆虫，还能分辨出有无毒的昆虫，梅丽莎·里奥是一个伟大的科学家！
Q: 何为减压 A: 真正意义上的“耐压”的人，并不是指打败压力的人，而是能够巧妙地承受压力，并把压力调节到适度的人。 Q: 三苦=三类压力 A: 释迦牟尼绝对是伟大的压力研究者，他曾告诫弟子“苦有三苦”： ①单纯的苦，比如疼痛之类的； ②不快的苦； ③不被他人认可的苦。 Q: 人的“三大脑”对应三大压力 A:- 前运动区包括三大脑 1. “学习脑”: 多巴胺能神经 -对应无法得到快感产生的压力 -而得不到快感的压力，则是因为多巴胺能神经的失控产生的，可以通过激活抑制失控的血清素能神经，就是韵律运动等血清素锻炼，也就是第二种治愈方法—激活大脑皮质。 2. “工作脑”:去甲肾上腺素能神经 对应身体性压力 3. “同感脑”:血清素能神经 对应无法得到他人适当评价的压力 （指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”） -指挥者： 有规律地释放一定量的血清素，压抑多巴胺能神经和去甲肾上腺素能神经可能发生的过度兴奋，可以保持整个大脑的平衡，维持平常心的状态。 -同感脑是在和他人的关系中被激活的。 -另外，对自己所做的事得不到认可的压力，则需要提高同感，哭泣能让同感脑振奋，所以第三种—眼泪治疗最有效。 Q: 减压方法 A: 1. 早上晒30min太阳 血清素是在早上制造的，所以，沐浴早上的阳光对激活血清素最有效果。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 另外，千万不可直视太阳，否则会损害视网膜。 2. 每天5～30min韵律运动 -散步、跑步、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操 -腹式呼吸 -嚼口香糖 -在说话、看剧、写文章的时候，语言脑是最为活跃的，另外，在看电视、电影时，因为要听到和理解其中的语言，所以也要用到语言脑。 在进行韵律运动时，就要尽量避免同时进行这些活动。虽然在进行韵律运动时，看电视、电影不合适，但是一边听有节奏的音乐一边进行韵律运动，可以提高注意力，激活的效果会更好。 3. 流动情之泪 -三大类眼泪： 第一种，基础分泌的眼泪。第二种，反射性的眼泪。第三种，动情之泪。 -在清醒期间，要切换交感神经的主导地位实属不易，但要切换到副交感神经主导地位，还有一个办法—流动情之泪。因为泪腺处于副交感神经的控制之下。哭泣能以最快的速度增加同感脑的血流量 -第一个小秘诀，不要在早上哭，应该在晚上哭。原因之一是早上的压力相对小，哭后的解压效果不大。 -想哭的时候就哭，不要强忍着。 -恋人、夫妻可以一起看内容感人的电影，然后一起流泪，这是非常好的解压法。与同感的人一起，哭泣的效果加倍 4. 睡觉 工作过度、肌肉疲劳等身体性压力，最有效的治愈方法是第一种，让大脑皮质整体休息—睡觉。 5. 社交，帮助他人 Q: 脑科学解释“三岁看老” A: -俗话说“3岁看老”，这在脑科学上也已经得到充分证明：孩子在3岁之前，大脑的变化很剧烈，而这种变化会影响孩子的一生。 要想充分培育同感脑，就不要把3岁前的孩子和妈妈分开，还要尽可能多地进行肌肤接触。
这是一部长篇剧集，从时间跨度来讲横跨半个世纪，这一时间段恰恰是内外交困，水深火热，乱世天下的阶段，编剧能够以此为背景展开充分发挥，将人物带入去描述那个时代，又可以用时代背景来刻画一个角色。从剧集要素来讲，包含了色情，迷信和神话等，与一般写实剧集又区分开来，零星的要素自始至终贯穿整个剧集，无非是给该剧集添加了大俗大雅，使文章更具有魔幻色彩和张力。从角色描写来看，本剧涵盖众多人物且彼此产生关系，我认为要想了解剧集的精髓和主旨，剖析每个角色是必不可少的。白嘉轩一直都是腰杆子挺得最直的，堪称本剧的绝对道德模范，这种精神是刻在骨子里的，鹿子霖心底里不屑，但是永远心存一丝敬畏，这种心理活动贯穿他人生中每一个欲与嘉轩挣脸面的事情上。黑娃作为晚辈，不喜欢嘉轩老一辈的这一套东西，被管的太严没有喘息，再加上长工孩子的身份，从小就对这个熟悉的陌生人产生反感，我不觉得黑娃偷女人以及做土匪就是因为没有听嘉轩的话，有时候一个人所做的事情与他所处的地位和扮演的角色以及自身性格有很大关系，白孝文也读过书，为啥子和小娥偷腥从而被家人抛弃族人唾骂，难道他不想做个顶天立地的族长？不是谁都可以做白嘉轩的，这个世界上不是所有人都是恪守规矩的，如果是的话为什么还有那么多的纷争呢？鹿子霖本人劣迹斑斑，但是两个娃却个顶个是人才，为了增加戏剧性，兄弟俩分别假如不同的党派，兆鹏这家伙丝毫没有一家之长的担当，在城里读了几本剧就抗拒包办婚姻从此与老爹划清界限，入党之后一心为党，为我党事业做出了巨大的贡献，虽收获了爱情，却无力维持下去，兆鹏心理没有家的概念，从他抗拒那桩婚事开始，从他宣读入党宣言开始，从他日夜逃亡开始，不得不说兆鹏是和不孝子又是一个当时社会情景下的牺牲品，包括白灵。抛开这个不说，本剧后半段兆鹏，兆海和白灵三个人的故事真的可以被拍成电视剧了，这部分虽然描写较少，但人物事件和心理活动却刻画的很到位。朱先生，小娥，冷先生作为次要角色，却在书中产生了重要的作用。娥有错吗，我觉得错在生于那个封建保守的年代，娥和其他女人都有七情六欲，都一样得到男人的关怀，从愿意死心塌地跟着黑娃过穷苦日子可以看出，本性不坏且渴望安稳生活，娥就像一面镜子，照出了黑娃的骚动和真心，照出了鹿子霖的丑恶嘴脸，照出了孝文内心对于规矩的反抗，照出了鹿三的嫉妒失望，照出了Bomb人们的内心恐惧，更照出了白嘉轩对于违反规矩的义无反顾的扑灭。朱先生是本剧中值得考究的一个角色，半人半神，几乎快成圣人了，我认为朱先生则是比白嘉轩更高一层能够代表编剧思想的角色，是本剧最为深邃最为厚重的角色。最后，这部剧给我带来了什么，我没有明确的回答，本剧表面上描写关中人风土人情，顺带刻画人物和事件讲讲礼义廉耻，但是却能够基本反应我们这个民族的精神和性格，对于我们了解自身有很多启迪，谢谢！
大概跳着看了几篇，都像是从各种大篇幅的文章中随意挑了几个自然段拼凑的。有的没有前因，有的没有后果，有的话说了半句没下文，有的内容出现的莫名其妙。
刚开始观看会深有感触大受启发，到最后开始是思考过度的在乎内心的感觉是否会陷入一种偏执。
跌宕起伏的情节，仿佛置身其中，体验并增添了新的人生经历一样。
Bomb能让我们了解很多的动物和昆虫，还能分辨出有无毒的昆虫，梅丽莎·里奥是一个伟大的科学家！
Q: 何为减压 A: 真正意义上的“耐压”的人，并不是指打败压力的人，而是能够巧妙地承受压力，并把压力调节到适度的人。 Q: 三苦=三类压力 A: 释迦牟尼绝对是伟大的压力研究者，他曾告诫弟子“苦有三苦”： ①单纯的苦，比如疼痛之类的； ②不快的苦； ③不被他人认可的苦。 Q: 人的“三大脑”对应三大压力 A:- 前运动区包括三大脑 1. “学习脑”: 多巴胺能神经 -对应无法得到快感产生的压力 -而得不到快感的压力，则是因为多巴胺能神经的失控产生的，可以通过激活抑制失控的血清素能神经，就是韵律运动等血清素锻炼，也就是第二种治愈方法—激活大脑皮质。 2. “工作脑”:去甲肾上腺素能神经 对应身体性压力 3. “同感脑”:血清素能神经 对应无法得到他人适当评价的压力 （指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”） -指挥者： 有规律地释放一定量的血清素，压抑多巴胺能神经和去甲肾上腺素能神经可能发生的过度兴奋，可以保持整个大脑的平衡，维持平常心的状态。 -同感脑是在和他人的关系中被激活的。 -另外，对自己所做的事得不到认可的压力，则需要提高同感，哭泣能让同感脑振奋，所以第三种—眼泪治疗最有效。 Q: 减压方法 A: 1. 早上晒30min太阳 血清素是在早上制造的，所以，沐浴早上的阳光对激活血清素最有效果。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 另外，千万不可直视太阳，否则会损害视网膜。 2. 每天5～30min韵律运动 -散步、跑步、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操 -腹式呼吸 -嚼口香糖 -在说话、看剧、写文章的时候，语言脑是最为活跃的，另外，在看电视、电影时，因为要听到和理解其中的语言，所以也要用到语言脑。 在进行韵律运动时，就要尽量避免同时进行这些活动。虽然在进行韵律运动时，看电视、电影不合适，但是一边听有节奏的音乐一边进行韵律运动，可以提高注意力，激活的效果会更好。 3. 流动情之泪 -三大类眼泪： 第一种，基础分泌的眼泪。第二种，反射性的眼泪。第三种，动情之泪。 -在清醒期间，要切换交感神经的主导地位实属不易，但要切换到副交感神经主导地位，还有一个办法—流动情之泪。因为泪腺处于副交感神经的控制之下。哭泣能以最快的速度增加同感脑的血流量 -第一个小秘诀，不要在早上哭，应该在晚上哭。原因之一是早上的压力相对小，哭后的解压效果不大。 -想哭的时候就哭，不要强忍着。 -恋人、夫妻可以一起看内容感人的电影，然后一起流泪，这是非常好的解压法。与同感的人一起，哭泣的效果加倍 4. 睡觉 工作过度、肌肉疲劳等身体性压力，最有效的治愈方法是第一种，让大脑皮质整体休息—睡觉。 5. 社交，帮助他人 Q: 脑科学解释“三岁看老” A: -俗话说“3岁看老”，这在脑科学上也已经得到充分证明：孩子在3岁之前，大脑的变化很剧烈，而这种变化会影响孩子的一生。 要想充分培育同感脑，就不要把3岁前的孩子和妈妈分开，还要尽可能多地进行肌肤接触。
这是一部长篇剧集，从时间跨度来讲横跨半个世纪，这一时间段恰恰是内外交困，水深火热，乱世天下的阶段，编剧能够以此为背景展开充分发挥，将人物带入去描述那个时代，又可以用时代背景来刻画一个角色。从剧集要素来讲，包含了色情，迷信和神话等，与一般写实剧集又区分开来，零星的要素自始至终贯穿整个剧集，无非是给该剧集添加了大俗大雅，使文章更具有魔幻色彩和张力。从角色描写来看，本剧涵盖众多人物且彼此产生关系，我认为要想了解剧集的精髓和主旨，剖析每个角色是必不可少的。白嘉轩一直都是腰杆子挺得最直的，堪称本剧的绝对道德模范，这种精神是刻在骨子里的，鹿子霖心底里不屑，但是永远心存一丝敬畏，这种心理活动贯穿他人生中每一个欲与嘉轩挣脸面的事情上。黑娃作为晚辈，不喜欢嘉轩老一辈的这一套东西，被管的太严没有喘息，再加上长工孩子的身份，从小就对这个熟悉的陌生人产生反感，我不觉得黑娃偷女人以及做土匪就是因为没有听嘉轩的话，有时候一个人所做的事情与他所处的地位和扮演的角色以及自身性格有很大关系，白孝文也读过书，为啥子和小娥偷腥从而被家人抛弃族人唾骂，难道他不想做个顶天立地的族长？不是谁都可以做白嘉轩的，这个世界上不是所有人都是恪守规矩的，如果是的话为什么还有那么多的纷争呢？鹿子霖本人劣迹斑斑，但是两个娃却个顶个是人才，为了增加戏剧性，兄弟俩分别假如不同的党派，兆鹏这家伙丝毫没有一家之长的担当，在城里读了几本剧就抗拒包办婚姻从此与老爹划清界限，入党之后一心为党，为我党事业做出了巨大的贡献，虽收获了爱情，却无力维持下去，兆鹏心理没有家的概念，从他抗拒那桩婚事开始，从他宣读入党宣言开始，从他日夜逃亡开始，不得不说兆鹏是和不孝子又是一个当时社会情景下的牺牲品，包括白灵。抛开这个不说，本剧后半段兆鹏，兆海和白灵三个人的故事真的可以被拍成电视剧了，这部分虽然描写较少，但人物事件和心理活动却刻画的很到位。朱先生，小娥，冷先生作为次要角色，却在书中产生了重要的作用。娥有错吗，我觉得错在生于那个封建保守的年代，娥和其他女人都有七情六欲，都一样得到男人的关怀，从愿意死心塌地跟着黑娃过穷苦日子可以看出，本性不坏且渴望安稳生活，娥就像一面镜子，照出了黑娃的骚动和真心，照出了鹿子霖的丑恶嘴脸，照出了孝文内心对于规矩的反抗，照出了鹿三的嫉妒失望，照出了Bomb人们的内心恐惧，更照出了白嘉轩对于违反规矩的义无反顾的扑灭。朱先生是本剧中值得考究的一个角色，半人半神，几乎快成圣人了，我认为朱先生则是比白嘉轩更高一层能够代表编剧思想的角色，是本剧最为深邃最为厚重的角色。最后，这部剧给我带来了什么，我没有明确的回答，本剧表面上描写关中人风土人情，顺带刻画人物和事件讲讲礼义廉耻，但是却能够基本反应我们这个民族的精神和性格，对于我们了解自身有很多启迪，谢谢！
大概跳着看了几篇，都像是从各种大篇幅的文章中随意挑了几个自然段拼凑的。有的没有前因，有的没有后果，有的话说了半句没下文，有的内容出现的莫名其妙。
刚开始观看会深有感触大受启发，到最后开始是思考过度的在乎内心的感觉是否会陷入一种偏执。
跌宕起伏的情节，仿佛置身其中，体验并增添了新的人生经历一样。