《Apartment 321》，短片,喜剧作品，加拿大出品，2006年上映。
反复看辛格写给安东尼的那封信，每次都看的热泪盈眶。也许生命的终极意义就是孤独。我们都只是活在自己的精神家园里尽量的了解自己，除此之外别无他求。正如李志唱的“不管你拥有什么，我们生来就是孤独”。Apartment 321，更希望心是生活的舵手，乘风破浪，激昂前行。
非常棒的一本剧，有理有据，简明扼要，可以说字字珠玑。以下是全书的内容精华，与大家共享。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a)深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大，提高自学能力的主要办法有以下几种。 （1）养成良好习惯。 （2）克服挫折障碍。 （3）设定学习目标，记录学习过程。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法。信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （
这部剧是远智教育的书童老师推荐给我们看的，满满的干货，让我这枚看剧小白受益匪浅。 本剧围绕在洋葱岛，开始一场观看探索之旅，路上有鹉哥，章鱼哥，剑士，导航员，机械师，掘金匠人，黄金海盗7个人物，每个人代表一种观看方法，分别为:学习和观看 碎片观看 快速观看 看剧笔记 主题观看 深度观看 观看变现。 鹉哥的建议: 1. 注意大脑偏好，大脑会对那种图片性质的东西更感兴趣，能够更加刺激神经。 2. 找到自己精力最好的时间去看剧。 3. 带着目的或者问题去观看。 4. 在观看的时候注意力集中。 5. 增强记忆力的方式就是复习，但不是死记硬背，而是通过分享、测试、反复练习等加强记忆。 6. 想办法让自己进入心流模式。 7. 养成观看的习惯，每天五分钟或者带着书随时可以看，慢慢把时间加长。 章鱼哥总结: 先讲了碎片观看的概念以及我们对它的理解。 接下来讲到印象笔记等一些可以用到的工具。用好这些工具，就相当于掌握了构建知识体系的“砖块”，然后运用三个步骤：提炼——链接——融合。 最后讲的是碎片时间。首先，要明确每天都有哪些碎片时间可以利用；其次，要知道在这些短暂的时间里，都要做成哪些事情，然后充分做好自己的安排和计划。 剑士总结: 学会一个有用的方法，概念九宫格法。 写出书名，写出一书中的九个概念，写出概念的定义，例子，应用。写出书中的心动之句，和下一步的行动要点。 适用于查找出全书的重点。与赵周便签法一起使用。会进一步提升观看效率。 导航员的总结: 先做标记，用力所能及的方式去做各种标记； 之后要去收集，要打开自己的思路，看看碎片化的收集和整体化的收集到底都有哪些渠道； 然后要进行整理，建立私人视频平台； 下一步是做输出和转化；最后是尝试去做应用和各种实践。最后，从书上的卡片变成我们输出自己的卡片。 机械师的总结 三种主题观看方式： 第一种碎弹——用云笔记和即刻工具； 第二种爆破弹——更多的是对书进行主题观看，从最开始追剧清单创建之前建立一个简单的认知，到建立追剧清单、快速观看、扫读、建立框架，到最后基于框架去寻找答案，一整套完整的流程； 第三种核弹——我们基于一个主题做长期的计划，进行长期的研究。 掘金匠人的总结: 深度观看分为三个步骤——“练兵场”。“ 练”指的是寻找联系， 寻找联系的意思是当看到某句话或者某个概念的时候，要下意识地尝试分析该内容是否能够通过其他的现象解释。 “兵”指的是发现冰山，去寻求概念背后的底层规律 “场”指的是多场景练习应用。尝试在不同的场景下自如地运行该理论。 寻找联系、探索冰山、多场景应用——“练兵场” 黄金海盗团的总结: 首先，要终身学习，可以依靠互联网的工具和平台，基于自己的专业，给别人提供产品和服务。 其次，如何把一本剧变成一节课，我们要学会综合应用我们学过的快速观看、主题观看和深度观看，将一些工具类和方法类的剧集结合自己的专业知识，变成可以教给更多人的微课。 再次，讲到了观看的高手进阶之路，讲了如何将观看这件事情持续下去，变成我们的动力和能力。 最后，讲到了三种个人品牌战略：稻草战略、冠军战略和抽签盒战略。 读完整本剧之后，我觉得这部剧与其说是讲的观看方法，不如更多的在阐述概念，如何通过概念来推动自己的进步。我尝试了编剧提出的九宫格笔记。以上是我笔记的一部分，边切集边开始做笔记，但是过于盲目，做起来还没有那么得心应手。
虽然不能彻底解决问题，但至少可以缓解问题，逐步找到根本解决问题之道
身边从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛、欣赏美的心灵。愿我们“有一个健康的身体、一颗感知清风明月的心和跟人说话时不会躲闪的眼神。”
反复看辛格写给安东尼的那封信，每次都看的热泪盈眶。也许生命的终极意义就是孤独。我们都只是活在自己的精神家园里尽量的了解自己，除此之外别无他求。正如李志唱的“不管你拥有什么，我们生来就是孤独”。Apartment 321，更希望心是生活的舵手，乘风破浪，激昂前行。
非常棒的一本剧，有理有据，简明扼要，可以说字字珠玑。以下是全书的内容精华，与大家共享。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a)深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大，提高自学能力的主要办法有以下几种。 （1）养成良好习惯。 （2）克服挫折障碍。 （3）设定学习目标，记录学习过程。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法。信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （
这部剧是远智教育的书童老师推荐给我们看的，满满的干货，让我这枚看剧小白受益匪浅。 本剧围绕在洋葱岛，开始一场观看探索之旅，路上有鹉哥，章鱼哥，剑士，导航员，机械师，掘金匠人，黄金海盗7个人物，每个人代表一种观看方法，分别为:学习和观看 碎片观看 快速观看 看剧笔记 主题观看 深度观看 观看变现。 鹉哥的建议: 1. 注意大脑偏好，大脑会对那种图片性质的东西更感兴趣，能够更加刺激神经。 2. 找到自己精力最好的时间去看剧。 3. 带着目的或者问题去观看。 4. 在观看的时候注意力集中。 5. 增强记忆力的方式就是复习，但不是死记硬背，而是通过分享、测试、反复练习等加强记忆。 6. 想办法让自己进入心流模式。 7. 养成观看的习惯，每天五分钟或者带着书随时可以看，慢慢把时间加长。 章鱼哥总结: 先讲了碎片观看的概念以及我们对它的理解。 接下来讲到印象笔记等一些可以用到的工具。用好这些工具，就相当于掌握了构建知识体系的“砖块”，然后运用三个步骤：提炼——链接——融合。 最后讲的是碎片时间。首先，要明确每天都有哪些碎片时间可以利用；其次，要知道在这些短暂的时间里，都要做成哪些事情，然后充分做好自己的安排和计划。 剑士总结: 学会一个有用的方法，概念九宫格法。 写出书名，写出一书中的九个概念，写出概念的定义，例子，应用。写出书中的心动之句，和下一步的行动要点。 适用于查找出全书的重点。与赵周便签法一起使用。会进一步提升观看效率。 导航员的总结: 先做标记，用力所能及的方式去做各种标记； 之后要去收集，要打开自己的思路，看看碎片化的收集和整体化的收集到底都有哪些渠道； 然后要进行整理，建立私人视频平台； 下一步是做输出和转化；最后是尝试去做应用和各种实践。最后，从书上的卡片变成我们输出自己的卡片。 机械师的总结 三种主题观看方式： 第一种碎弹——用云笔记和即刻工具； 第二种爆破弹——更多的是对书进行主题观看，从最开始追剧清单创建之前建立一个简单的认知，到建立追剧清单、快速观看、扫读、建立框架，到最后基于框架去寻找答案，一整套完整的流程； 第三种核弹——我们基于一个主题做长期的计划，进行长期的研究。 掘金匠人的总结: 深度观看分为三个步骤——“练兵场”。“ 练”指的是寻找联系， 寻找联系的意思是当看到某句话或者某个概念的时候，要下意识地尝试分析该内容是否能够通过其他的现象解释。 “兵”指的是发现冰山，去寻求概念背后的底层规律 “场”指的是多场景练习应用。尝试在不同的场景下自如地运行该理论。 寻找联系、探索冰山、多场景应用——“练兵场” 黄金海盗团的总结: 首先，要终身学习，可以依靠互联网的工具和平台，基于自己的专业，给别人提供产品和服务。 其次，如何把一本剧变成一节课，我们要学会综合应用我们学过的快速观看、主题观看和深度观看，将一些工具类和方法类的剧集结合自己的专业知识，变成可以教给更多人的微课。 再次，讲到了观看的高手进阶之路，讲了如何将观看这件事情持续下去，变成我们的动力和能力。 最后，讲到了三种个人品牌战略：稻草战略、冠军战略和抽签盒战略。 读完整本剧之后，我觉得这部剧与其说是讲的观看方法，不如更多的在阐述概念，如何通过概念来推动自己的进步。我尝试了编剧提出的九宫格笔记。以上是我笔记的一部分，边切集边开始做笔记，但是过于盲目，做起来还没有那么得心应手。
虽然不能彻底解决问题，但至少可以缓解问题，逐步找到根本解决问题之道
身边从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛、欣赏美的心灵。愿我们“有一个健康的身体、一颗感知清风明月的心和跟人说话时不会躲闪的眼神。”