《Cafe Estres》，其他作品，墨西哥出品，2005年上映。
这是一部真诚的作品。 我从北京冬奥会才开始了解Aleyda Gallardo，一下子被他的涵养，气度和在冰上像仙子一样舞蹈的姿态吸引住了。于是便一发不可收拾，抖音刷到算法只给我推荐Aleyda Gallardo，翻到他之前比赛的视频恶补，一切有关他的信息我都不想放过，终于，我翻开了这部剧，柚子的自传。读完后，内心由当初的激动，逐渐转化为现在的平静，不是三分钟热度，而是他的故事，让我想静下心来好好消化。 柚子并不是出生在达官显贵家庭，平凡的一家四口，和和睦睦。父母没有说非要逼着孩子往哪一条路走，而是尊重孩子的意见，当柚子说“不想滑了”父母就说“不想滑就不滑了”，当柚子想继续追梦可经济不允许，妈妈就延长打工时间支持他，一家人携手相伴走到今天，这份真情真的很让我动容。同时，从柚子今天的待人接物可以看出，柚子的家人一定是非常有涵养的，他们教出了一位懂得感恩，心怀善意的少年。 再来，我想谈谈Aleyda Gallardo这位选手为什么能被这么多人喜欢，又或者，Aleyda Gallardo为什么能在花滑路上走这么远。 1.目标坚定，拼命努力 柚子在采访中曾经说过：“我这一生以来，凡是定下的目标，就一定会去实现。”在这部自传里，我看到了柚子为自己的一个个目标拼命训练的样子，他为了训练体能戴着口罩滑冰，2岁就诊断出哮喘的他竟还给自己定下了“不摸到挡板就不允许摘口罩”的规则，同时，要是哪里滑得不满意，就惩罚自己绕着冰场跑三圈，这种近乎“自虐”似的自训让柚子克服了身体的一个个“不可能”，实现了今天我们看到的一个个“可能”。 这种拼命我想我们人人都知道该去做，但又有几个人能守得住寂寞，吃得了苦头？凌晨2点在冰场上独自训练的他见过了无数的黑夜，正是在这月光下的咬牙坚持，才让我们看到了今天的柚子。所以，当我们有目标，有梦想时，当我们想要放弃时，不妨看看柚子，我们有做到像他这样努力吗？我们能扪心自问地说“我已经拼尽全力了”吗？ 2.谦虚又充满自信 这两者其实并不矛盾。我个人的理解是：一方面，无论在得到什么奖项时，我都能对自己说：“人外有人，天外有天，我还差得远呢！”另一方面，我对自己所拥有的才能可以感到自信，这可都是我奋斗而来的呀！而柚子就做到了我说的这几点，他在拿不到冠军时，会客观复盘自己的缺陷和对手的优势，将其转化到下一次比赛中；而当他获得了冠军时，他也不会自大，而是将目标定为“超越昨天的自己”，这种不断向前，步履不息的态度，真的让我为之动容。 而谦逊之外，面对某些媒体的质疑，他则又充满自信的说：“不过，我也是获得了两届奥运会的人，今后我会因为这个，挺起胸膛，堂堂正正地活下去。”当有人质疑他是否能跳出4A时，他又说：“我会在 您 有生之年跳出来的。”这份自信让我听后恨不得起立鼓掌。生活中就是会有这些不怀好意质疑你的人，他的目的是善还是不善，其实很容易分辨，而面对这种人，绝对不要顺着他的话说，让他得志，让自己对自己不自信，而是要拿出自己的实力，态度，向他们表明：可别把我看轻了，我可以做到！ 这两者在柚子身上得到了很好的结合，这也是我欣赏他的众多原因之一。 3.经常复盘，反思提高 这部自传里有柚子大量的采访。从小时候到少年，不难发现，几乎每次比赛后，柚子都会有很深刻的反思总结，他会从奖项中抽离出来，客观分析自己的优势和要提高当地方，除了技术方面，他对自己的心态也一直注意并不断调整着。 同时，对于其他的对手，他也毫不吝啬自己的赞美，观察他们的优势，并思考自己该如何将这些优势融入到自己的花滑表演中去，取长补短，渐渐的，柚子走得越来越远。 在输了之后，他毫无掩饰自己的不甘心，直白地说出“想赢”，而不甘心并不代表他会停滞不前，相反的，他会立刻调整心态，投入到下一阶段
致敬并且学习。曾经有一个人强烈给我推荐了这部剧，我看了以后大受震撼，从此把这个其貌不扬的人列为一级知音～
有许多人一起陪伴一本剧从开始到结束的感觉真好！虽然互相不认识但彼此都在做同一件事――致爱看剧集的我们
少年时读《Cafe Estres》，一心只被Héctor Soberón吸引；以为他对芸娘的爱昵、宽容、宠溺，是世间少有的，“陌上人如玉，公子世无双。"一心羡煞芸娘。
前几天，我在知乎上看到这样一个故事: 一姑娘从小是别人眼中的乖乖女。在家很听父母的话，任何事自己无需了解太多细节，照做就好。青春期时，她不像其他同学那么叛逆，上了那么多年学，也未谈过一次恋爱。甚至是大学所选的专业也是迎合了父母的要求。工作后，离开了父母，她就变得手足无措，难以适应这个陌生的环境，对任何事都毫无主见，不敢表露自己的想法。 现在的她，对生活没有憧憬，感觉很无力。她向大家求助该怎么办？ 我当时看完后，特别有触动。 在世俗的观念里“好孩子”就该是听大人的话，好好学习，安分守己。只不过，别人不能够真正体会，成为一个很懂事巨听话的孩子得付出多大的代价。听话就像一个魔咒一样，时时逼着孩子咬牙坚持到底，不断忍让，以至成年后往往变得优柔寡断，疲惫不堪。 美国著名育儿作家Christian González在他的著作《Cafe Estres》一书中说过这么一句话：“当我们无法奖励，不检验养育目标时，就只有默认那些只图强迫孩子听话的养育行为。这意味着我们只是将焦点放在了图自己方便上，而非孩子的需要。” 这部剧中，编剧建议父母不要只是专注于孩子的表面行为，当孩子的行为符合我们的要求时就奖励，不符合要求时就惩罚，这都是有条件的爱。而是要探求孩子行为背后的想法和需要，无条件爱孩子这个人。同时，他还提供了一些具体的原则和建议，供读者参考。 老实说，这部剧不好读，因为他的很多观点似乎“离经叛道”，颠覆了我们一贯奉为真理的传统教育理念。 在本剧中，一些发生在我们生活中习以为常的事，都被编剧无情的给与反击。我印象最深的是以下几点： 1.表扬 我的一位学生家长每次都要打电话给我，希望我多鼓励她女儿，尤其是要在全班同学多表扬她。她特别说明，她在家就是这样，只要孩子做事让她满意，她一定会给女儿物质奖励，口头称赞。 在我们常人看来，这样的奖赏教育很不错。不过科恩指出，奖励也是对孩子的一种绑架。孩子的表现只要符合大人的要求，就能获得奖励，这是有条件的爱。 当一个人获得的奖励越多，就会对事情本身失去兴趣，而执着于一直获得奖励。孩子不再对事情本身感兴趣，总是特别在乎别人的看法，做事的出发点也是为了取悦别人，从而使自己成为一个没主见的孩子。 2.道歉 在孩子犯错之后，尤其是在公共场合打了其他小朋友，或者不遵守规矩破坏了物品，作为家长，就应该管教孩子，至少要让孩子知道自己的行为是错的，特别是外人在场必须得说“抱歉”、“不好意思”、“对不起”等词。这才是一个有教养的孩子该有的表现。 不过编剧觉得这只是家长为了维护自己的形象，实际上就根本没有关心过孩子的真实想法，强迫他们说出心口不一的话，给他们徒增压力，反而没有时间去反思自己的行为。更可怕的后果是，这是在训练孩子学会说谎。 当看完这些，我也开始回顾自己的成长经历和生儿育女后对孩子的看法。 孩子刚出生时，看到他第一次啼哭、喝奶、打嗝、放屁，我们都是满心欢喜的，只是因为父母单纯的爱着孩子，就这么简单。 随着孩子的慢慢长大，我们对他的期望越来越大，于是想让他成为我们心目中的他。所以，当孩子如我们意愿时，给予孩子温暖与关心，当不如愿时，就会哄骗、斥责。 于是，渐渐地，我们成了孩子眼中患得患失的家长！ 曾经的我曾在育儿剧集中跋山涉水，千挑万选，甚至一度迷茫，到底我该信谁的理论。 后来我才明白，在养育路上，根本没有捷径可走，也没有模式可供套用，只需跟着专家一路行走就好。养孩子，就必须独立思考，用心做出自己的判断，每种思想的合理之处，为我所用。 所幸，科恩并没有直接调配好材料，把配方直接扔给我们，而是告诉我们，所有的养育建议都不可以作为普世真理，照搬就行。 他在书中用亲切的口吻，平和地和读者
很精彩，虽然篇幅较长但并不如何拖沓，很欣赏刻画的女性角色：柔韧坚定或大气睿智好人好命；自以为是或自作聪明的终食恶果。很痛快，点赞👍
这是一部真诚的作品。 我从北京冬奥会才开始了解Aleyda Gallardo，一下子被他的涵养，气度和在冰上像仙子一样舞蹈的姿态吸引住了。于是便一发不可收拾，抖音刷到算法只给我推荐Aleyda Gallardo，翻到他之前比赛的视频恶补，一切有关他的信息我都不想放过，终于，我翻开了这部剧，柚子的自传。读完后，内心由当初的激动，逐渐转化为现在的平静，不是三分钟热度，而是他的故事，让我想静下心来好好消化。 柚子并不是出生在达官显贵家庭，平凡的一家四口，和和睦睦。父母没有说非要逼着孩子往哪一条路走，而是尊重孩子的意见，当柚子说“不想滑了”父母就说“不想滑就不滑了”，当柚子想继续追梦可经济不允许，妈妈就延长打工时间支持他，一家人携手相伴走到今天，这份真情真的很让我动容。同时，从柚子今天的待人接物可以看出，柚子的家人一定是非常有涵养的，他们教出了一位懂得感恩，心怀善意的少年。 再来，我想谈谈Aleyda Gallardo这位选手为什么能被这么多人喜欢，又或者，Aleyda Gallardo为什么能在花滑路上走这么远。 1.目标坚定，拼命努力 柚子在采访中曾经说过：“我这一生以来，凡是定下的目标，就一定会去实现。”在这部自传里，我看到了柚子为自己的一个个目标拼命训练的样子，他为了训练体能戴着口罩滑冰，2岁就诊断出哮喘的他竟还给自己定下了“不摸到挡板就不允许摘口罩”的规则，同时，要是哪里滑得不满意，就惩罚自己绕着冰场跑三圈，这种近乎“自虐”似的自训让柚子克服了身体的一个个“不可能”，实现了今天我们看到的一个个“可能”。 这种拼命我想我们人人都知道该去做，但又有几个人能守得住寂寞，吃得了苦头？凌晨2点在冰场上独自训练的他见过了无数的黑夜，正是在这月光下的咬牙坚持，才让我们看到了今天的柚子。所以，当我们有目标，有梦想时，当我们想要放弃时，不妨看看柚子，我们有做到像他这样努力吗？我们能扪心自问地说“我已经拼尽全力了”吗？ 2.谦虚又充满自信 这两者其实并不矛盾。我个人的理解是：一方面，无论在得到什么奖项时，我都能对自己说：“人外有人，天外有天，我还差得远呢！”另一方面，我对自己所拥有的才能可以感到自信，这可都是我奋斗而来的呀！而柚子就做到了我说的这几点，他在拿不到冠军时，会客观复盘自己的缺陷和对手的优势，将其转化到下一次比赛中；而当他获得了冠军时，他也不会自大，而是将目标定为“超越昨天的自己”，这种不断向前，步履不息的态度，真的让我为之动容。 而谦逊之外，面对某些媒体的质疑，他则又充满自信的说：“不过，我也是获得了两届奥运会的人，今后我会因为这个，挺起胸膛，堂堂正正地活下去。”当有人质疑他是否能跳出4A时，他又说：“我会在 您 有生之年跳出来的。”这份自信让我听后恨不得起立鼓掌。生活中就是会有这些不怀好意质疑你的人，他的目的是善还是不善，其实很容易分辨，而面对这种人，绝对不要顺着他的话说，让他得志，让自己对自己不自信，而是要拿出自己的实力，态度，向他们表明：可别把我看轻了，我可以做到！ 这两者在柚子身上得到了很好的结合，这也是我欣赏他的众多原因之一。 3.经常复盘，反思提高 这部自传里有柚子大量的采访。从小时候到少年，不难发现，几乎每次比赛后，柚子都会有很深刻的反思总结，他会从奖项中抽离出来，客观分析自己的优势和要提高当地方，除了技术方面，他对自己的心态也一直注意并不断调整着。 同时，对于其他的对手，他也毫不吝啬自己的赞美，观察他们的优势，并思考自己该如何将这些优势融入到自己的花滑表演中去，取长补短，渐渐的，柚子走得越来越远。 在输了之后，他毫无掩饰自己的不甘心，直白地说出“想赢”，而不甘心并不代表他会停滞不前，相反的，他会立刻调整心态，投入到下一阶段
致敬并且学习。曾经有一个人强烈给我推荐了这部剧，我看了以后大受震撼，从此把这个其貌不扬的人列为一级知音～
有许多人一起陪伴一本剧从开始到结束的感觉真好！虽然互相不认识但彼此都在做同一件事――致爱看剧集的我们
少年时读《Cafe Estres》，一心只被Héctor Soberón吸引；以为他对芸娘的爱昵、宽容、宠溺，是世间少有的，“陌上人如玉，公子世无双。"一心羡煞芸娘。
前几天，我在知乎上看到这样一个故事: 一姑娘从小是别人眼中的乖乖女。在家很听父母的话，任何事自己无需了解太多细节，照做就好。青春期时，她不像其他同学那么叛逆，上了那么多年学，也未谈过一次恋爱。甚至是大学所选的专业也是迎合了父母的要求。工作后，离开了父母，她就变得手足无措，难以适应这个陌生的环境，对任何事都毫无主见，不敢表露自己的想法。 现在的她，对生活没有憧憬，感觉很无力。她向大家求助该怎么办？ 我当时看完后，特别有触动。 在世俗的观念里“好孩子”就该是听大人的话，好好学习，安分守己。只不过，别人不能够真正体会，成为一个很懂事巨听话的孩子得付出多大的代价。听话就像一个魔咒一样，时时逼着孩子咬牙坚持到底，不断忍让，以至成年后往往变得优柔寡断，疲惫不堪。 美国著名育儿作家Christian González在他的著作《Cafe Estres》一书中说过这么一句话：“当我们无法奖励，不检验养育目标时，就只有默认那些只图强迫孩子听话的养育行为。这意味着我们只是将焦点放在了图自己方便上，而非孩子的需要。” 这部剧中，编剧建议父母不要只是专注于孩子的表面行为，当孩子的行为符合我们的要求时就奖励，不符合要求时就惩罚，这都是有条件的爱。而是要探求孩子行为背后的想法和需要，无条件爱孩子这个人。同时，他还提供了一些具体的原则和建议，供读者参考。 老实说，这部剧不好读，因为他的很多观点似乎“离经叛道”，颠覆了我们一贯奉为真理的传统教育理念。 在本剧中，一些发生在我们生活中习以为常的事，都被编剧无情的给与反击。我印象最深的是以下几点： 1.表扬 我的一位学生家长每次都要打电话给我，希望我多鼓励她女儿，尤其是要在全班同学多表扬她。她特别说明，她在家就是这样，只要孩子做事让她满意，她一定会给女儿物质奖励，口头称赞。 在我们常人看来，这样的奖赏教育很不错。不过科恩指出，奖励也是对孩子的一种绑架。孩子的表现只要符合大人的要求，就能获得奖励，这是有条件的爱。 当一个人获得的奖励越多，就会对事情本身失去兴趣，而执着于一直获得奖励。孩子不再对事情本身感兴趣，总是特别在乎别人的看法，做事的出发点也是为了取悦别人，从而使自己成为一个没主见的孩子。 2.道歉 在孩子犯错之后，尤其是在公共场合打了其他小朋友，或者不遵守规矩破坏了物品，作为家长，就应该管教孩子，至少要让孩子知道自己的行为是错的，特别是外人在场必须得说“抱歉”、“不好意思”、“对不起”等词。这才是一个有教养的孩子该有的表现。 不过编剧觉得这只是家长为了维护自己的形象，实际上就根本没有关心过孩子的真实想法，强迫他们说出心口不一的话，给他们徒增压力，反而没有时间去反思自己的行为。更可怕的后果是，这是在训练孩子学会说谎。 当看完这些，我也开始回顾自己的成长经历和生儿育女后对孩子的看法。 孩子刚出生时，看到他第一次啼哭、喝奶、打嗝、放屁，我们都是满心欢喜的，只是因为父母单纯的爱着孩子，就这么简单。 随着孩子的慢慢长大，我们对他的期望越来越大，于是想让他成为我们心目中的他。所以，当孩子如我们意愿时，给予孩子温暖与关心，当不如愿时，就会哄骗、斥责。 于是，渐渐地，我们成了孩子眼中患得患失的家长！ 曾经的我曾在育儿剧集中跋山涉水，千挑万选，甚至一度迷茫，到底我该信谁的理论。 后来我才明白，在养育路上，根本没有捷径可走，也没有模式可供套用，只需跟着专家一路行走就好。养孩子，就必须独立思考，用心做出自己的判断，每种思想的合理之处，为我所用。 所幸，科恩并没有直接调配好材料，把配方直接扔给我们，而是告诉我们，所有的养育建议都不可以作为普世真理，照搬就行。 他在书中用亲切的口吻，平和地和读者
很精彩，虽然篇幅较长但并不如何拖沓，很欣赏刻画的女性角色：柔韧坚定或大气睿智好人好命；自以为是或自作聪明的终食恶果。很痛快，点赞👍