《Uski Roti》，其他作品，印度出品，1970年上映。
有用的观点不多，基本用实验验证理论。 takeaway： 1.刚入睡的90min决定睡眠质量：可通过体温，脑部开关等睡前准备提高质量。 2.每人规律的睡眠时长不同，基本由基因决定，过矫则伤身，应顺之。 3.疲惫后的小睡（20—30min）被证实是有效的。最有效的就是规律不变的作息，关键在保持。如果遇到急事，尽量选择早起而非晚睡。 也就这三点，剩下的大多是论证和解释，不用看了。
《Uski Roti》是一部让人动情的剧集。 神秘：神秘的西藏 现实：现实的生活 真实：真实忠于内心 因为神秘融入了真实的人物，因为真实的人物，置身于神秘的环境中，所以格外吸引人。 生活艰苦，好在有爱可以调剂这艰苦的生活。因为有爱，初茶淡饭中也感到幸福满满。因为有爱，负重前行中也力量倍增。 今生，只为你，主婚的是蓝天，证婚的是天地，让这清凉的风带走誓言，印证在雪山之巅，从此身心相随，永不分开。 余生，愿每一位心存爱意的人都能爱你所爱，行你所行，勇敢爱，得到爱。
一气呵成，爽！百年华诞之际，读这部剧，学史明理，学史增信，学史崇德。为什么行，为什么能，为什么好！ 2021-93。#千书计划# No.93。
借用一句话说「针不刺到身上，你是不知道这个痛的」。光听和看别人的故事来谈父母与子女的和解，和亲身经历过的人来谈和解，这并不是一回事。 很明显，全文下来其实编剧是在一个爱的环境下成长的，所以多次在总结别人的家庭问题上都会以“其实父母是爱你的”为基础。 固然父母是爱子女的，但对于家庭关系不和谐的人来说，父母总会有某一时刻是给你带来伤痛的，这不是爱啊，错就是错了，没什么『其实他是爱你的』。 关于和解这个话题，不是看多几本剧，听别人分析几句，你就能从心底里和解。这是个漫长的过程，跟抑郁症一个道理，解铃还须系铃人，重点在于自己与对方是否愿意直面问题解决问题，最终还是要靠自己跨过这道坎。 最后有一说一，编剧文笔有待提高，看几页后就会发现跟初中时看新概念作文的感觉差不多。以上个人拙见，勿怪。
有用的观点不多，基本用实验验证理论。 takeaway： 1.刚入睡的90min决定睡眠质量：可通过体温，脑部开关等睡前准备提高质量。 2.每人规律的睡眠时长不同，基本由基因决定，过矫则伤身，应顺之。 3.疲惫后的小睡（20—30min）被证实是有效的。最有效的就是规律不变的作息，关键在保持。如果遇到急事，尽量选择早起而非晚睡。 也就这三点，剩下的大多是论证和解释，不用看了。
《Uski Roti》是一部让人动情的剧集。 神秘：神秘的西藏 现实：现实的生活 真实：真实忠于内心 因为神秘融入了真实的人物，因为真实的人物，置身于神秘的环境中，所以格外吸引人。 生活艰苦，好在有爱可以调剂这艰苦的生活。因为有爱，初茶淡饭中也感到幸福满满。因为有爱，负重前行中也力量倍增。 今生，只为你，主婚的是蓝天，证婚的是天地，让这清凉的风带走誓言，印证在雪山之巅，从此身心相随，永不分开。 余生，愿每一位心存爱意的人都能爱你所爱，行你所行，勇敢爱，得到爱。
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借用一句话说「针不刺到身上，你是不知道这个痛的」。光听和看别人的故事来谈父母与子女的和解，和亲身经历过的人来谈和解，这并不是一回事。 很明显，全文下来其实编剧是在一个爱的环境下成长的，所以多次在总结别人的家庭问题上都会以“其实父母是爱你的”为基础。 固然父母是爱子女的，但对于家庭关系不和谐的人来说，父母总会有某一时刻是给你带来伤痛的，这不是爱啊，错就是错了，没什么『其实他是爱你的』。 关于和解这个话题，不是看多几本剧，听别人分析几句，你就能从心底里和解。这是个漫长的过程，跟抑郁症一个道理，解铃还须系铃人，重点在于自己与对方是否愿意直面问题解决问题，最终还是要靠自己跨过这道坎。 最后有一说一，编剧文笔有待提高，看几页后就会发现跟初中时看新概念作文的感觉差不多。以上个人拙见，勿怪。