Liebe und andere Wege zum Glück

Liebe und andere Wege zum Glück

4.4
类型 纪录
地区 德国
年份 2003

剧情简介

《Liebe und andere Wege zum Glück》,纪录作品,德国出品,2003年上映。

观影心得

历史脉络清晰,做美术史普及知识还是很好的,有些观点为了变态而变态太牵强了

很好的一本服务指导书,从不同的方面给服务行业一个新的思维方式,更好的是后面的附件,给了更多的方法,值得一看

看到认为林晓峰是凶手准备结案时,我都提前把剧评想好了:“故事一般,太平铺直叙,让人失望。看过他的七本剧,以后再不打算看了!”可真的看到结尾后,却不知道该说什么好了,尤其是那个女人最后的态度。也许以后还会继续看他的书吧。

上部 从军行七首·其四 青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。 黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。 下部

看这部剧是觉得近一段时间感觉严重精力不足,想通过这部剧去更迭认知。但是这类书道理无非还是那些道理,,毕竟,这类经验类的书,总是别人亲身经历总结出来的,自己也就看个热闹吧。 我觉得,精力管理更重要的是状态不好的时候自己是否还能有精力去照顾好自己的精神世界。状态好的时候,知晓这些不难,处于低潮时,还能再清晰的意识到是在精力耗损,这才是更加要练习的。 看完后能想起来的观点: 1.精力是可以通过练习而获得的。要刻意去练习。 2.锻炼身体不是消耗精力,而是补充精力,且是一个非常重要的补充体力精力的重要途径。 3.精力耗费掉,要及时注意补充,补充精力的方式:睡眠,运动,快乐情绪。快速补充体力可以有:吃巧克力,香蕉;拉伸运动;吸嗅薄荷精油;找人聊天。 4.精力要与能力匹配,避免给自己太多的不切实际的目标任务,会过度消耗精力与意志力。而意志力是非常宝贵的。 5.自己的身体节律,生活习惯不要轻易打破。这些习惯的力量,可以推动自己省去很多消耗意志力方面的精力 。 6.情绪的稳定是储存精力非常重要的方式。一次坏情绪的修复,往往需要耗损几倍的精力。 7.争取创造自己的可控的不被打扰的时间。比如早起。