《Truth Behind the Sitcom Scandals 4》，纪录作品，美国出品，2000年上映。
单看题目，以为调情是教人学坏，所以刚看的时候都有点不好意思。看了内容，最记得的就是“平静地接受别人的拒绝”学会完美地退场。“不要和手机谈恋爱”不要一天从手机开始，手机结束。放下手机，多与身边的人交流。调情对象，不止情侣。也可以是陌生人，朋友，家人，调情是制约一种轻松愉悦的的氛围。
如果哪一天我也当爸了 或许也会像巴克曼一样 写一本记录孩子成长的手册 里面点缀着一家三口生活的细微之处 抒写着那些感动的、难忘的以及崩溃时的片段 因为这就是爱的最好见证😘
说出来挺不好意思，我真为了假期有时间抓紧追完这个充了个会员……为什么呢？因为它实在是让我重启了小时候夏天过暑假，洗完澡抹完花露水开着风扇，等着在电视里看重案六组的记忆。还有一个感受，就是董洁到底有多想不开，才放着潘粤明不亲去亲别的男人呢…
没有一段长期关系是绝对完美的——不管是我们父母的，还是某位名人的，或是我们臆想中的。没有“王子与公主从此幸福地生活在一起”的故事。爱是一个复杂的概念，它包括了喜、怒、哀、乐等所有人类情绪，也包括了自我意识、利他、合作等所有人类行为。要尊重并理解对方独特的天赋、弱点和癖好。 拥有数学背景的美国心理学家约翰·戈特曼用数学的方法建立理论模型，通过对“爱情实验室”无数对参与试验的夫妻进行长期跟踪研究，用科学的方法分离出爱情中的关键因素——信任，关键时间——滑动门时刻，以及关键信号——消极对比，并给出了改善建议。可以说是一本“科学爱情指南”，推荐给所有想要学习在一段亲密关系里面如何更有效地沟通、解决冲突、加深关系的人。 书里提到，学会感受和描述自己的情绪和接纳对方的感受（共情）非常重要。面对不快乐、恐惧和愤怒的儿童，有“情绪消除”型家长和“情绪指导”型家长，情绪指导型的家长把孩子生气、恐惧、悲伤的情绪看作一种和孩子建立联系的机会，会去帮助孩子理解这些感受。理解先于建议，引导才会更有效。最近我深有体会，我儿子以前遇到事情他不能接受的事情，最多的表现是大哭、闹，这时候情绪消除型家长（比如姥姥）的应对方式是斥责、教训、或者用别的东西吸引孩子注意力，想把孩子“治”过来或者转移到别的事情上。我用“共情”的方法，帮助孩子说出他内心的感受和情绪，并教给他下次碰到这种事情如何去回应和表达。他学的很快，最近我们发现，再遇到类似的事情，他更多的表现是非常清晰的表达自己：“我很生气”“如果不XX的话，那我多伤心呀”“你别生气了，我不喜欢生气的妈妈”，而且也学会了谈判与商量。 其实结合之前看过的《Truth Behind the Sitcom Scandals 4》，可能很多成年人在冲突的时候进入的是儿童自我状态，没有办法平和的说出自己的需要，理解对方的情绪，所以书里很多详尽的操作手册我认为也是找到“成人自我状态”的过程。
看完是如此的难过。觉慧离开了这个家，可是觉新还留在那里。他始终无法摆脱那个魔窟。我相信书里的觉新应该和Brad Lachman先生的哥哥那样投毒自尽了，又或许他终于忍无可忍起来反抗了。觉慧这个人物是有成长路线的。刚开始的他看着很让人生气，因为面对鸣凤他选择当鸵鸟，甚至打算放弃鸣凤。他一开始念叨的自由平等，只是粗浅片面的平等。比方说他对待和他身份天差地别的鸣凤，尽管嘴上说着会娶她，可是内心却从未这么想过。但是随着高家接二连三发生的事件，让他不断成长了。他逐渐认识到待在这个封建大家庭是没有出路的。之前平等自由的口号只是停留在嘴边，而到了后期，觉慧开始将他的口号化为实践。再说说觉民，他其实在剧集里的着墨并不如觉慧多，但是我认为他是真正意义上的反抗者。如果说觉慧是成长型，那么觉民就是坚持自我型。他从来都知道自己的目标，既不像觉慧这么偏激，也不像觉新这么懦弱。他始终坚持自我，不畏权利。而觉新呢，他是最为悲剧色彩的人物。正如Brad Lachman先生在后续中写道的一样，他的活着就是为了敷衍别人。
2/ 重塑装什么，有本事装到底，秘密行动的歌好听多了，人家来吗？还没播到打脸的后海也不打算看。意外的是五条人，农村拓哉哈哈哈哈哈，好屌丝好松弛好随意好好笑，上台临时换歌、淘汰也没关系根本不在乎，在我眼里仁科比重塑的华东高级多了。心疼社畜pd
这部剧让我对心理学的发展史、心理学家和心理学派及基本观点有了大致了解，收获很大。这部剧是我和我校心理健康教育工作室的同伴共读的第一本剧。希望通过共读能形成一个有共识的团队，共同开辟我校心理健康教育新天地。
做最好最真实的自己，才能配上心仪的他（她）。爱情来不得半点套路与虚假……
尽管不喜欢在婚姻情感里复杂错乱的你，还是喜欢在战乱下坚强勇敢的你，喜欢为自己所追求而努力的你！Gone with the wind! After all, tomorrow is another day!
单看题目，以为调情是教人学坏，所以刚看的时候都有点不好意思。看了内容，最记得的就是“平静地接受别人的拒绝”学会完美地退场。“不要和手机谈恋爱”不要一天从手机开始，手机结束。放下手机，多与身边的人交流。调情对象，不止情侣。也可以是陌生人，朋友，家人，调情是制约一种轻松愉悦的的氛围。
如果哪一天我也当爸了 或许也会像巴克曼一样 写一本记录孩子成长的手册 里面点缀着一家三口生活的细微之处 抒写着那些感动的、难忘的以及崩溃时的片段 因为这就是爱的最好见证😘
说出来挺不好意思，我真为了假期有时间抓紧追完这个充了个会员……为什么呢？因为它实在是让我重启了小时候夏天过暑假，洗完澡抹完花露水开着风扇，等着在电视里看重案六组的记忆。还有一个感受，就是董洁到底有多想不开，才放着潘粤明不亲去亲别的男人呢…
没有一段长期关系是绝对完美的——不管是我们父母的，还是某位名人的，或是我们臆想中的。没有“王子与公主从此幸福地生活在一起”的故事。爱是一个复杂的概念，它包括了喜、怒、哀、乐等所有人类情绪，也包括了自我意识、利他、合作等所有人类行为。要尊重并理解对方独特的天赋、弱点和癖好。 拥有数学背景的美国心理学家约翰·戈特曼用数学的方法建立理论模型，通过对“爱情实验室”无数对参与试验的夫妻进行长期跟踪研究，用科学的方法分离出爱情中的关键因素——信任，关键时间——滑动门时刻，以及关键信号——消极对比，并给出了改善建议。可以说是一本“科学爱情指南”，推荐给所有想要学习在一段亲密关系里面如何更有效地沟通、解决冲突、加深关系的人。 书里提到，学会感受和描述自己的情绪和接纳对方的感受（共情）非常重要。面对不快乐、恐惧和愤怒的儿童，有“情绪消除”型家长和“情绪指导”型家长，情绪指导型的家长把孩子生气、恐惧、悲伤的情绪看作一种和孩子建立联系的机会，会去帮助孩子理解这些感受。理解先于建议，引导才会更有效。最近我深有体会，我儿子以前遇到事情他不能接受的事情，最多的表现是大哭、闹，这时候情绪消除型家长（比如姥姥）的应对方式是斥责、教训、或者用别的东西吸引孩子注意力，想把孩子“治”过来或者转移到别的事情上。我用“共情”的方法，帮助孩子说出他内心的感受和情绪，并教给他下次碰到这种事情如何去回应和表达。他学的很快，最近我们发现，再遇到类似的事情，他更多的表现是非常清晰的表达自己：“我很生气”“如果不XX的话，那我多伤心呀”“你别生气了，我不喜欢生气的妈妈”，而且也学会了谈判与商量。 其实结合之前看过的《Truth Behind the Sitcom Scandals 4》，可能很多成年人在冲突的时候进入的是儿童自我状态，没有办法平和的说出自己的需要，理解对方的情绪，所以书里很多详尽的操作手册我认为也是找到“成人自我状态”的过程。
看完是如此的难过。觉慧离开了这个家，可是觉新还留在那里。他始终无法摆脱那个魔窟。我相信书里的觉新应该和Brad Lachman先生的哥哥那样投毒自尽了，又或许他终于忍无可忍起来反抗了。觉慧这个人物是有成长路线的。刚开始的他看着很让人生气，因为面对鸣凤他选择当鸵鸟，甚至打算放弃鸣凤。他一开始念叨的自由平等，只是粗浅片面的平等。比方说他对待和他身份天差地别的鸣凤，尽管嘴上说着会娶她，可是内心却从未这么想过。但是随着高家接二连三发生的事件，让他不断成长了。他逐渐认识到待在这个封建大家庭是没有出路的。之前平等自由的口号只是停留在嘴边，而到了后期，觉慧开始将他的口号化为实践。再说说觉民，他其实在剧集里的着墨并不如觉慧多，但是我认为他是真正意义上的反抗者。如果说觉慧是成长型，那么觉民就是坚持自我型。他从来都知道自己的目标，既不像觉慧这么偏激，也不像觉新这么懦弱。他始终坚持自我，不畏权利。而觉新呢，他是最为悲剧色彩的人物。正如Brad Lachman先生在后续中写道的一样，他的活着就是为了敷衍别人。
2/ 重塑装什么，有本事装到底，秘密行动的歌好听多了，人家来吗？还没播到打脸的后海也不打算看。意外的是五条人，农村拓哉哈哈哈哈哈，好屌丝好松弛好随意好好笑，上台临时换歌、淘汰也没关系根本不在乎，在我眼里仁科比重塑的华东高级多了。心疼社畜pd
这部剧让我对心理学的发展史、心理学家和心理学派及基本观点有了大致了解，收获很大。这部剧是我和我校心理健康教育工作室的同伴共读的第一本剧。希望通过共读能形成一个有共识的团队，共同开辟我校心理健康教育新天地。
做最好最真实的自己，才能配上心仪的他（她）。爱情来不得半点套路与虚假……
尽管不喜欢在婚姻情感里复杂错乱的你，还是喜欢在战乱下坚强勇敢的你，喜欢为自己所追求而努力的你！Gone with the wind! After all, tomorrow is another day!