《Date》，喜剧,短片作品，美国出品，2003年上映。
零零碎碎的时光碎片里 铺成了我们Date 每个人都会有年少悸动 也会有耿耿于怀 或许我们不能像耿耿余淮那样 兜兜转转还是在一起 但那段时光总会 在我们的心底闪闪发光 后面的番外 β和简单 真的让我看到流泪 或许我们都有一个β 或许我们都像简单那样 不懂得珍惜 失去之后才悔恨 最后舒克就像β派来的一样 能够陪伴着简单 或许这就是上天安排吧 但人生不是剧集 不是影集 没有那么多完美结局 我们还是要更加珍惜当下 不要以后再来悔恨
美好与痛苦并存，Robert Alan Rackham的童话并不故意美化，而且更多讲述了这个世界的残酷，每个动人的童话，都有对世间的悲悯，比美好的结局更令人动容。
本人95年的，男，浪够了！现在想找个老实女孩子接盘，欠款几十万，纹身，抽烟，喝酒，偷情，盗窃，打女人，但我是个好男人！！！！！这几年经常混迹各种酒吧会所，有时也会嫖妓，做做成年人做的事。之前的女朋友大概有十五个左右，每个都睡过，现在累了想安稳下来，特意想找个老实的女孩子在一起结婚生活，没啥特别的要求，只希望你能有房子有车子，身高170以上，体重100左右，胸部一定D以上！胸小绝对不考虑！还有要有本科学历，孝顺婆婆，年薪最好能有50万以上，这样我们的婚姻和今后的宝宝都有保障，对了，买房子名字一定要是我的。
2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《Date》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。
零零碎碎的时光碎片里 铺成了我们Date 每个人都会有年少悸动 也会有耿耿于怀 或许我们不能像耿耿余淮那样 兜兜转转还是在一起 但那段时光总会 在我们的心底闪闪发光 后面的番外 β和简单 真的让我看到流泪 或许我们都有一个β 或许我们都像简单那样 不懂得珍惜 失去之后才悔恨 最后舒克就像β派来的一样 能够陪伴着简单 或许这就是上天安排吧 但人生不是剧集 不是影集 没有那么多完美结局 我们还是要更加珍惜当下 不要以后再来悔恨
美好与痛苦并存，Robert Alan Rackham的童话并不故意美化，而且更多讲述了这个世界的残酷，每个动人的童话，都有对世间的悲悯，比美好的结局更令人动容。
本人95年的，男，浪够了！现在想找个老实女孩子接盘，欠款几十万，纹身，抽烟，喝酒，偷情，盗窃，打女人，但我是个好男人！！！！！这几年经常混迹各种酒吧会所，有时也会嫖妓，做做成年人做的事。之前的女朋友大概有十五个左右，每个都睡过，现在累了想安稳下来，特意想找个老实的女孩子在一起结婚生活，没啥特别的要求，只希望你能有房子有车子，身高170以上，体重100左右，胸部一定D以上！胸小绝对不考虑！还有要有本科学历，孝顺婆婆，年薪最好能有50万以上，这样我们的婚姻和今后的宝宝都有保障，对了，买房子名字一定要是我的。
2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《Date》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。