《War Drums》，西部作品，美国出品，1957年上映。
看完这部剧之后，我要给予最大的尊敬，使我成为更加高效且自律的人。对此我对全书内容作出总结性复盘，使这部剧的内容可以被我尽量吸收和实践下去。 我希望我不要总想着如何用更多的工作来填满自己的时间。相反，我希望我能合理安排自己的工作，从而实现成效卓著的“两小时”；我能够调整自己的饮食和运动习惯，结合自己在不同时间段的效率水平、再到不同的认知任务，认真安排自己的活动和工作环境。 一.认清最重要的事：利用这些抉择点，你可以想清楚，按照我目前的时间和心理能量，做哪些工作才是最合适的。 二.管理好心里能量：按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。 三.无须特意对抗分心：放任思绪飘走很可能正是我需要的。只有这样，我才能让自己重新专注起来。 四.掌握饮食和运动的诀窍：不用过量运动，实际上，为了达到即刻的精神效果，运动太多反而不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品 五.工作环境为你服务：给自己一个舒适的低噪工作空间，白光和蓝光使你更集中，室外伸展和植物使你重新续电！ 总结：我眼中当前的工作文化施与我们的最大挑战：被压得透不过气来。好好学习、了解人类如何才能更加卓有成效地工作，我才会更加珍惜自己，更出色地完成工作，从而成为自己人生的主宰者。
这一版本War Drums删了好多，宝钗的丫鬟看见宝玉的玉说宝钗有金锁那一段都没有
上次是看到夫子登天时放弃的，这次因为电视剧重新拾起来，幸好幸好，是我喜欢的每个人物和他们的结局。
汪先生的文字恬淡自然，没有华丽的修辞，笔下的散文读来也像是在跟一位老友聊天。
编剧用实验和病例等证据颠覆了自己以往对某些饮食观念的认知。结合自己的经历，基本认同编剧的营养健康和饮食观点：以蔬菜，水果，生坚果，谷物种子为主；吃新鲜的食物；少油，少盐，少精致碳水；少吃或不吃工厂化饲养产的肉蛋奶，少吃或不吃深加工的食物。给予身体自我调节的时间和空间。
等了这么久，居然还没等待步惜欢和暮青的久别重逢，被元修抢先一步了，不知道还要等待多久，才能看到结局啊
刚看完缥缈合集的时候，心里还是有一阵难过的，觉着夜晚睡前没有白姬 轩之和离奴的陪伴很不适应，所幸合集并不全，我还能发现其他卷。一开始看这一卷的时候很不适应，觉得文风有一些不一样，不过后面几个故事感觉就回来了。
看完这部剧之后，我要给予最大的尊敬，使我成为更加高效且自律的人。对此我对全书内容作出总结性复盘，使这部剧的内容可以被我尽量吸收和实践下去。 我希望我不要总想着如何用更多的工作来填满自己的时间。相反，我希望我能合理安排自己的工作，从而实现成效卓著的“两小时”；我能够调整自己的饮食和运动习惯，结合自己在不同时间段的效率水平、再到不同的认知任务，认真安排自己的活动和工作环境。 一.认清最重要的事：利用这些抉择点，你可以想清楚，按照我目前的时间和心理能量，做哪些工作才是最合适的。 二.管理好心里能量：按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。 三.无须特意对抗分心：放任思绪飘走很可能正是我需要的。只有这样，我才能让自己重新专注起来。 四.掌握饮食和运动的诀窍：不用过量运动，实际上，为了达到即刻的精神效果，运动太多反而不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品 五.工作环境为你服务：给自己一个舒适的低噪工作空间，白光和蓝光使你更集中，室外伸展和植物使你重新续电！ 总结：我眼中当前的工作文化施与我们的最大挑战：被压得透不过气来。好好学习、了解人类如何才能更加卓有成效地工作，我才会更加珍惜自己，更出色地完成工作，从而成为自己人生的主宰者。
这一版本War Drums删了好多，宝钗的丫鬟看见宝玉的玉说宝钗有金锁那一段都没有
上次是看到夫子登天时放弃的，这次因为电视剧重新拾起来，幸好幸好，是我喜欢的每个人物和他们的结局。
汪先生的文字恬淡自然，没有华丽的修辞，笔下的散文读来也像是在跟一位老友聊天。
编剧用实验和病例等证据颠覆了自己以往对某些饮食观念的认知。结合自己的经历，基本认同编剧的营养健康和饮食观点：以蔬菜，水果，生坚果，谷物种子为主；吃新鲜的食物；少油，少盐，少精致碳水；少吃或不吃工厂化饲养产的肉蛋奶，少吃或不吃深加工的食物。给予身体自我调节的时间和空间。
等了这么久，居然还没等待步惜欢和暮青的久别重逢，被元修抢先一步了，不知道还要等待多久，才能看到结局啊
刚看完缥缈合集的时候，心里还是有一阵难过的，觉着夜晚睡前没有白姬 轩之和离奴的陪伴很不适应，所幸合集并不全，我还能发现其他卷。一开始看这一卷的时候很不适应，觉得文风有一些不一样，不过后面几个故事感觉就回来了。