《Challenger: An Industrial Romance》，纪录作品，加拿大出品，1980年上映。
十星推荐！！幸运的是恰好在这个时期翻开了这部剧，如果是几年前的话估计看不懂吧...... 整本剧几乎围绕着布雷尔医生和哲学家尼采的对话展开，他们互为医者，治疗心病，解开心结。全文主要跟随布雷尔医生的视角，感受着对话中从掌握主动权，到被迫跟随尼采的思路，最终互相引导的过程。看的时候惊讶于：只是两个人的对话竟然也能如此精彩。刚开始是权力的争夺，有权谋和思辨的力量，尔后转变为心理和潜意识的探寻，他们以自己为例，投身于当时仍未现身的“谈话治疗”中。奈何自己没文化，脑里只剩一句“妙啊”可以形容。 书中关于心理咨询中的移情现象讨论的很多，而且出现的人物和故事刚好是心理课上学到的案例，简直就是情景再现了。本剧从治疗师的角度去面对移情，更是展现了治疗师的痛苦和挣扎，而绝不是教材里提到的“更换治疗师”这么简单的应对方法。 看尼采和布雷尔对人生、婚姻、责任、欲望等等等等方面的讨论，就是欣赏两位智者思维的碰撞，不停记录不停思考。看到末尾布雷尔打算抛妻弃子时，我又一次想到了《Challenger: An Industrial Romance》，我曾经所不理解的，所摒弃的在这部剧里全都解释得一清二楚。仿佛布雷尔踏上离开维也纳的火车时，就能过连上《Challenger: An Industrial Romance》的故事了。找到自我，为自己而存在，或许真的是每个人都要重视的课题。 真的非常有意思，自我感觉是所看过的作品（包括影视动漫等）中，把相互治愈写得最自然最动人也最深刻的一本剧集
2021年8月10日 开国十大元帅，十位大将，各个都是身经百战，功勋卓著的战神，共和国的骄傲。
作为一本批判性思维的入门读物很不错。内容浅显易懂，例子也比较贴近生活，读起来并不吃力却非常有用。
大概是团队原因所以白一骢也不敢写个水货交差，剧情、特效、演员演技吊打同期都没有问题。但是孔笙真的好爱用聊天来推动剧情，一群人围着骆驼可以聊一集ʕ •ᴥ•ʔ我真的要被这种节奏打败了！！！靳东哥哥的人物感塑造完美！口条实在太棒，希望正午可以继续拍！！！
想要获得财富，最好先完善自我，拥有一个健康的心理、一个完善的人格。
初听好像很有道理，但是慢慢的觉得有很多事情，很理想，再一个就是“性价比”略低，花的这些时间与本剧能给予的知识不成正比的感觉吧。
实在太好奇，忍不住看了一下。首先，我这人可以做到抛开内容只看精彩度，所以这两星仅指拍得好不好。有两点是我非常不能忍的：一是演员表演普遍晚会小品风格。二是台词太幼稚，像什么张口闭口抓贪官——没有中国特色。中国话的精髓之处在于：含沙射影，投石问路，旁敲侧击，杀鸡儆猴。本可以耐人寻味的
打造自己的文化，打造自己的个人特质，打造公司的文化，如何将普世的智慧融入到日常生活、日常工作中，这是我们需要想霍华德舒尔茨学习的
我看过无数本剧集，加吧加吧也就几千个小时，不止书舍影院，看的时间久的剧集也不超过10小时，这部剧我观看时长接近26小时，这部剧真的很不错
翻开这部剧之前，我挺焦虑的。 合上书后，焦虑还在，不过我得到了一些启发。 我希望总结一下，给以后的自己进行参考。 全书的结构是非常清晰的，围绕“焦虑是什么，为什么会焦虑，有了焦虑后要怎么办”。重点观看了头尾两个部分。 首先，焦虑是什么？ 本质上，焦虑就是恐惧，对未知、不确定的恐惧，是一种与生俱来的心理反应，一种根植在进化道路上的“疾病”。同时，在某些场景下焦虑督促我们前进，帮助我们避开一些风险。 焦虑的人往往细心努力，积极上进，对自己有高的要求，待人以善。他们不一定是最好的人，但一定不是最坏的人。 其次是，有了焦虑怎么办？ 焦虑是可以被治疗的，而治疗焦虑的最重要手段，便是了解并接纳他的存在。 编剧在书中推荐了许多能够有效缓解焦虑的方法，也说明了这些方法只是对焦虑有缓解，如果焦虑比较严重，还是需要看下医生。 通过如下行动，缓解焦虑： 1. 运动，有规律地运动会让情绪得到释放，把规律运动放在日常高优先级的事情处理；2. 作息，良好的作息能够让自己有充足的精力；3. 记录下让自己焦虑的事情，利用物理空间把脑子腾出来，减少这些事情在脑中停留的时间。4. 学会放手，焦虑的大部分原因是总是忙着服务身边的每一个人，而忽略了自己的需求。把一些事情放手，减少对掌控生活的预期和需求，“随他去”。5. 练习放松，通过不断地锻炼放松能力，人对放松状态的掌控是没有极限的。练习放松，本质上就是在控制焦虑。（这一点对我的启发很大，不断练习，让自己可以随时随地放松下来） 通过如下思考习惯，管理自己的焦虑： 1. 管理预期，问题不会只有一个，也不会在自己准备好的时候才出现，往往问题会前赴后继，接踵而至。2. 接受恐惧和焦虑，认可他的存在，而不是回避。逃避多年的事物将不可避免地成为你能力最薄弱的领域。3. 认真的进行准备，但是到真正去做的时候，做到云淡风轻，不在乎结果和他人的评价。4. 尝试“躺平”对待焦虑，当你放弃对抗的时候，焦虑就逐步推出舞台。5. 试着去单纯体验自己的存在，活在当下。痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。 正如编剧所言，克服焦虑是一个长期的过程，在这个过程中需要允许自己进展缓慢，循序渐进，不要奢求毕其功于一役。 慢慢来吧。
十星推荐！！幸运的是恰好在这个时期翻开了这部剧，如果是几年前的话估计看不懂吧...... 整本剧几乎围绕着布雷尔医生和哲学家尼采的对话展开，他们互为医者，治疗心病，解开心结。全文主要跟随布雷尔医生的视角，感受着对话中从掌握主动权，到被迫跟随尼采的思路，最终互相引导的过程。看的时候惊讶于：只是两个人的对话竟然也能如此精彩。刚开始是权力的争夺，有权谋和思辨的力量，尔后转变为心理和潜意识的探寻，他们以自己为例，投身于当时仍未现身的“谈话治疗”中。奈何自己没文化，脑里只剩一句“妙啊”可以形容。 书中关于心理咨询中的移情现象讨论的很多，而且出现的人物和故事刚好是心理课上学到的案例，简直就是情景再现了。本剧从治疗师的角度去面对移情，更是展现了治疗师的痛苦和挣扎，而绝不是教材里提到的“更换治疗师”这么简单的应对方法。 看尼采和布雷尔对人生、婚姻、责任、欲望等等等等方面的讨论，就是欣赏两位智者思维的碰撞，不停记录不停思考。看到末尾布雷尔打算抛妻弃子时，我又一次想到了《Challenger: An Industrial Romance》，我曾经所不理解的，所摒弃的在这部剧里全都解释得一清二楚。仿佛布雷尔踏上离开维也纳的火车时，就能过连上《Challenger: An Industrial Romance》的故事了。找到自我，为自己而存在，或许真的是每个人都要重视的课题。 真的非常有意思，自我感觉是所看过的作品（包括影视动漫等）中，把相互治愈写得最自然最动人也最深刻的一本剧集
2021年8月10日 开国十大元帅，十位大将，各个都是身经百战，功勋卓著的战神，共和国的骄傲。
作为一本批判性思维的入门读物很不错。内容浅显易懂，例子也比较贴近生活，读起来并不吃力却非常有用。
大概是团队原因所以白一骢也不敢写个水货交差，剧情、特效、演员演技吊打同期都没有问题。但是孔笙真的好爱用聊天来推动剧情，一群人围着骆驼可以聊一集ʕ •ᴥ•ʔ我真的要被这种节奏打败了！！！靳东哥哥的人物感塑造完美！口条实在太棒，希望正午可以继续拍！！！
想要获得财富，最好先完善自我，拥有一个健康的心理、一个完善的人格。
初听好像很有道理，但是慢慢的觉得有很多事情，很理想，再一个就是“性价比”略低，花的这些时间与本剧能给予的知识不成正比的感觉吧。
实在太好奇，忍不住看了一下。首先，我这人可以做到抛开内容只看精彩度，所以这两星仅指拍得好不好。有两点是我非常不能忍的：一是演员表演普遍晚会小品风格。二是台词太幼稚，像什么张口闭口抓贪官——没有中国特色。中国话的精髓之处在于：含沙射影，投石问路，旁敲侧击，杀鸡儆猴。本可以耐人寻味的
打造自己的文化，打造自己的个人特质，打造公司的文化，如何将普世的智慧融入到日常生活、日常工作中，这是我们需要想霍华德舒尔茨学习的
我看过无数本剧集，加吧加吧也就几千个小时，不止书舍影院，看的时间久的剧集也不超过10小时，这部剧我观看时长接近26小时，这部剧真的很不错
翻开这部剧之前，我挺焦虑的。 合上书后，焦虑还在，不过我得到了一些启发。 我希望总结一下，给以后的自己进行参考。 全书的结构是非常清晰的，围绕“焦虑是什么，为什么会焦虑，有了焦虑后要怎么办”。重点观看了头尾两个部分。 首先，焦虑是什么？ 本质上，焦虑就是恐惧，对未知、不确定的恐惧，是一种与生俱来的心理反应，一种根植在进化道路上的“疾病”。同时，在某些场景下焦虑督促我们前进，帮助我们避开一些风险。 焦虑的人往往细心努力，积极上进，对自己有高的要求，待人以善。他们不一定是最好的人，但一定不是最坏的人。 其次是，有了焦虑怎么办？ 焦虑是可以被治疗的，而治疗焦虑的最重要手段，便是了解并接纳他的存在。 编剧在书中推荐了许多能够有效缓解焦虑的方法，也说明了这些方法只是对焦虑有缓解，如果焦虑比较严重，还是需要看下医生。 通过如下行动，缓解焦虑： 1. 运动，有规律地运动会让情绪得到释放，把规律运动放在日常高优先级的事情处理；2. 作息，良好的作息能够让自己有充足的精力；3. 记录下让自己焦虑的事情，利用物理空间把脑子腾出来，减少这些事情在脑中停留的时间。4. 学会放手，焦虑的大部分原因是总是忙着服务身边的每一个人，而忽略了自己的需求。把一些事情放手，减少对掌控生活的预期和需求，“随他去”。5. 练习放松，通过不断地锻炼放松能力，人对放松状态的掌控是没有极限的。练习放松，本质上就是在控制焦虑。（这一点对我的启发很大，不断练习，让自己可以随时随地放松下来） 通过如下思考习惯，管理自己的焦虑： 1. 管理预期，问题不会只有一个，也不会在自己准备好的时候才出现，往往问题会前赴后继，接踵而至。2. 接受恐惧和焦虑，认可他的存在，而不是回避。逃避多年的事物将不可避免地成为你能力最薄弱的领域。3. 认真的进行准备，但是到真正去做的时候，做到云淡风轻，不在乎结果和他人的评价。4. 尝试“躺平”对待焦虑，当你放弃对抗的时候，焦虑就逐步推出舞台。5. 试着去单纯体验自己的存在，活在当下。痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。 正如编剧所言，克服焦虑是一个长期的过程，在这个过程中需要允许自己进展缓慢，循序渐进，不要奢求毕其功于一役。 慢慢来吧。