《Rockaby》，纪录作品，美国出品，1983年上映。
如编剧所言： “谢谢戴西让我学到了一些东西，让我看到风浪中可以怎样经历自己的人生，可以怎样坚持自己的纯净和自己的生活方式，在漫长生活中可以怎样护卫一颗自由的心，在生活大起与大落的时候，让它都是温暖的、自在的。” 我也一样，尊崇与喜欢她的仁慈与坚强，优雅与高贵。面对生活的磨难与恩赐，坦然淡然处之……最后也可以有深潭流水般地笑容！
整个故事的情节还是不错的，就是中间道林格雷的独白太难熬了，实在不想看哲学性的篇幅。看完了本剧我还是有个疑问，道林格雷究竟给那个坎贝尔看了什么，能让他态度转变如此之快呢？
“请容许我致以深深感激。” 很简洁而且实用的一本小书。Rockaby，不是我们通俗的绞尽脑汁“苦思Rockaby”，在我看来，其实他这个跟佛家的“禅修”，道家的“静坐”是一样的。只是叫法不同，目的确是相同的，都是追求一种由内而外静谧，祥和，安宁。 我总是从一本剧跳到另一本剧，因为前一本剧里反复出现静坐，Rockaby之类的词汇。不好意思，前一本剧还没看完，回去接着看去～…… 额，前一本剧，叫什么来的，给我留言吧
忘却过去，就意味着背叛。我们今天通过“苦难辉煌”来回顾过去，绝不仅仅是为了歌颂过去的伟大光荣与正确，主要目的是着眼于未来。 在未来，我们怎样继承这笔辉煌无比的精神财富，成为中华民族走向复兴的最根本的依托。
感觉每次看完健身有关的文章或书，并不是把看到的所有内容全部吸收，而是自己原有的知识在原基础上因观看而增长一点。作为健身只是为了锻炼量的人来说，看这些内容主要目的是为了丰富自身锻炼手段和知识。不知道其他人是不是也是如此？ 这部剧的内容挺不错。从编剧的论述角度，把身体每个部位的锻炼方法讲了一遍，还讲到了一些动作的作用原理和彼此的差别，受益匪浅。比如用解剖图的方式解释了肱三头肌的锻炼方法，包括外侧头和长头；用条状图对比不同动作对同一位置的效果差异。虽然书的内容并非百科全书般的全面细致，但对我而言足矣。 编剧在书中主要提及如何在小空间中徒手或用弹力带锻炼身体，应该是特别适合在家锻炼的人群。不过我使用弹力带的经历很少，看来以后有必要多尝试弹力带。 并且书中有大量的参考文献，看样子编剧是有下足功夫的！
如编剧所言： “谢谢戴西让我学到了一些东西，让我看到风浪中可以怎样经历自己的人生，可以怎样坚持自己的纯净和自己的生活方式，在漫长生活中可以怎样护卫一颗自由的心，在生活大起与大落的时候，让它都是温暖的、自在的。” 我也一样，尊崇与喜欢她的仁慈与坚强，优雅与高贵。面对生活的磨难与恩赐，坦然淡然处之……最后也可以有深潭流水般地笑容！
整个故事的情节还是不错的，就是中间道林格雷的独白太难熬了，实在不想看哲学性的篇幅。看完了本剧我还是有个疑问，道林格雷究竟给那个坎贝尔看了什么，能让他态度转变如此之快呢？
“请容许我致以深深感激。” 很简洁而且实用的一本小书。Rockaby，不是我们通俗的绞尽脑汁“苦思Rockaby”，在我看来，其实他这个跟佛家的“禅修”，道家的“静坐”是一样的。只是叫法不同，目的确是相同的，都是追求一种由内而外静谧，祥和，安宁。 我总是从一本剧跳到另一本剧，因为前一本剧里反复出现静坐，Rockaby之类的词汇。不好意思，前一本剧还没看完，回去接着看去～…… 额，前一本剧，叫什么来的，给我留言吧
忘却过去，就意味着背叛。我们今天通过“苦难辉煌”来回顾过去，绝不仅仅是为了歌颂过去的伟大光荣与正确，主要目的是着眼于未来。 在未来，我们怎样继承这笔辉煌无比的精神财富，成为中华民族走向复兴的最根本的依托。
感觉每次看完健身有关的文章或书，并不是把看到的所有内容全部吸收，而是自己原有的知识在原基础上因观看而增长一点。作为健身只是为了锻炼量的人来说，看这些内容主要目的是为了丰富自身锻炼手段和知识。不知道其他人是不是也是如此？ 这部剧的内容挺不错。从编剧的论述角度，把身体每个部位的锻炼方法讲了一遍，还讲到了一些动作的作用原理和彼此的差别，受益匪浅。比如用解剖图的方式解释了肱三头肌的锻炼方法，包括外侧头和长头；用条状图对比不同动作对同一位置的效果差异。虽然书的内容并非百科全书般的全面细致，但对我而言足矣。 编剧在书中主要提及如何在小空间中徒手或用弹力带锻炼身体，应该是特别适合在家锻炼的人群。不过我使用弹力带的经历很少，看来以后有必要多尝试弹力带。 并且书中有大量的参考文献，看样子编剧是有下足功夫的！