《Multiple Futures》，喜剧作品，美国出品，1995年上映。
本来看到半夜要放弃了，谁知一通咳嗽之后又睡不着。看完，才觉得后背发凉。我想问，每一位看到我这段台词的读友，如果，你爱过，伤过，你还能够爱吗？ 我今年四十二岁，看这部剧真的很有感触，年轻的我二十岁的时候也曾经爱过，错过，伤过，也被伤过，有我接受不了的感觉，也有凭着冲动做了错误的决定。一个人没法走两条路，你始终不知道自己选的是胸前的白饭粒，还是选了墙上的蚊子血，反正路走过了，你才能知道，但是只有走过了你才能明白，你没有办法去告诉年轻的自己是对是错，你没办法改变历史，你也会觉得即使改变了，也许你还是会两手空空的孑然一身，也许你走的更远，还不知是不是像今天这样理解自己通透的半辈子，年老的菁妹再也没有让刘先生见过她的容颜，让刘先生牵念了一生！我很感慨，因为里昂让我想到了我的前男友，执着，危险，自私又有点固执，他对我的好对我的控制和影响，让我不想再回头看，我想永远地忘掉那一段记忆和感受，保有如今美满的生活，但也正因为有那一段经历，才让我明白了真正的爱是什么，婚姻是什么，生活是什么，自己要什么，这都是只有走过了青春的路才能得到的答案！
少有人走的路 一段时间以来都是观看的科学家名人传记、科普剧集、哲学剧集等等，再加上课程和研究任务感觉有点喘不过气来，于是想回到关注自身的剧集。以前观看的都是解决某个具体的问题的书，比如讨论学习和效率问题的《Multiple Futures》，讨论如何去爱的《Multiple Futures》，讨论如何看待他人的《Multiple Futures》，甚至还有一些犹太人小故事大智慧《Multiple Futures》。这些都比较零散，观看了弗洛伊德传记之后开始对系统的心理学分析感兴趣。碰巧这本《Multiple Futures》就是一位现代心理治疗师的多年治疗经验总结下来的关于人类自身心灵成长的一套剧集。 本剧分为四大板块：自律、爱、成长与信仰、恩典。我也从这四个部分出发谈谈自己的感受。 自律 “自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要方法” 自律到底是什么？看到一个人身材好我会说他自律。看到一个人坚持做一件事情我会说他自律。身材好其实也是坚持锻炼的结果。所以自律就是坚持。坚持，即使速度不快，也可以走到相当远的距离。自律也可以说是一种努力的代名词吧。曾经看过一句话，大多数人的努力程度还没有到拼天赋的程度。成天把天赋挂嘴上，就是不脚踏实地做做实事，其实只是为自己的懒惰找了个借口。当一旦自律起来，有了手头上去做的事情，人就会感到充实，尽管还有很多任务没有完成，但是进一步有进一步的欢喜。通过自律，比昨天的自己更棒就够了！ “自律四原则 推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡“ 这句话写出了自律的原则和方法。自律也不是万能的，一自律就万事大吉。自律需要科学的方法，自律首先可以通过推迟满足感实现，比如反思自己中午吃完饭之后总是习惯回宿舍看bilibili然后睡觉，往往下午3，4点才回工位干活。其实可以推迟满足，吃完饭直接回工位干活，到晚饭的时候再回去休息一下锻炼然后再干活。这样可以有一个连贯的工作时间。也许还有一些可以作为推迟满足感的方案，以后想到再提出。承担责任则是自律的一个督促作用，有一些科研任务自己应该重视起来，虽然有课程和一些其他文体活动、追剧等兴趣爱好，但是对于老板安排的任务，不能害怕困难，要想办法去解决。忠于事实则是要认清自己的现实状况，一步一步来进步，不要眼高手低。保持平衡则是劳逸结合。 爱 ”坠入情网不是真正的爱，只不过是爱的一种幻觉“ 自己曾经也有类似的陷入情网的感觉。现在想来的确是不合适的。要追寻真正的爱。 ”真正的爱是扩展自我界限，获得心灵成长“ 这句话虽然我现在不太理解，但是我大受震撼。 ”想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人“ 每个人都想获得爱，但在此之前必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。我们需要把自己变成自律，心中充满爱的人。不求回报滋养别人和自己。爱就会在不经意间降临。在我看来，做好接受爱的准备就包括多多看剧，读各种书，多多与人交流而不是封闭自己。调整生活方式，每天保持开心和善良对待等等。 成长与信仰 这一部分我无法多谈，感触尚不深。初次感受到世界观的不同也是在陷入情网的时候。第一次了解了另一个人的世界观。了解到了“我们不是一个世界的人”这种说法。 恩典 ”懒惰才是原罪“ 很多问题，不要懒惰，都可以迎刃而解，但是如果懒惰，留待问题越积越多，就是灾难性的，而在这种情况下，人往往做出不恰当的举措。 ”即追寻又不刻意追寻“ 美好的事物需要努力去追寻，但是如果实在追寻不到就算了，也没什么，生活仍然继续，仍然可以有很多美好的东西。 另外，这部剧让我真正了解到为什么常说家庭教育是影响人一生的。 我觉得读这部剧的时候很容易心理宁静下来，漫漫回顾自己的童年时期，父母对我的教育等等。 孩子对所谓神性的了解，
《Multiple Futures》 1.他很小的时候就明白了这样一个道理：要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。这是一个十分简单的道理，是黄金法则。你们要学会己所不欲，勿施于人。 2.有一个相关的道理非常重要，那就是你们必须坚持终身学习。如果不终身学习，你们将不会取得很高的成就。光靠已有的知识， 你们在生活中走不了多远。离开这里以后，你们还得继续学习，这样才能在生活中走得更远。 3.人生在不同阶段会遇到不同的难题，非常棘手的难题。我认为有三点有助于应付这些困难：期望别太高。拥有幽默感。让自己置身于朋友和家人的爱之中。 4.查理养成了一种异常罕见的性格——愿意甚至渴望去证实和承认他自己的错误，并从中吸取教训。他曾经说：“如果说伯克希尔取得了不错的发展，那主要是因为沃伦和我非常善于破坏我们最爱的观念。哪年你没有破坏一个你最爱的观念，那么你这年就白过了。” 5.查理思考问题总是从逆向开始。如果要明白人生如何得到幸福，查理首先是研究人生如何才能变得痛苦；要研究企业如何做强做大，查理首先研究企业是如何衰败的；大部分人更关心如何在股市投资上成功，查理最关心的是为什么在股市投资上大部分人都失败了。 6.我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天观看的——没有，一个都没有。沃伦看剧之多，我看剧多，可能会让你感到吃惊。我的孩子们都笑话我。他们都觉得我是一本长了两条腿的书。 7.“我手里只要有一本剧，就不会觉得浪费时间。”查理任何时候都随身携带一本剧，即使坐在经济舱的中间座位上，他只要拿着书，就安之若素。 8.年轻人在工作中应该追求什么？ 我有三个基本原则。同时满足这三个原则几乎是不可能的，但你应该努力去尝试： 1、别兜售你自己不会购买的东西。2、别为你不尊敬和钦佩的人工作。3、只跟你喜欢的人同事。 9.不管你的船是因为什么原因搁浅的，反正你的生涯结束了。没有人对你的错误（原因）感兴趣。那就是海军的规则——从方方面面来说，这对所有人都好。 10.有人问查理如何才能找到一个优秀的配偶。查理说最好的方式就是让自己配得上她/他，因为优秀配偶都不是傻瓜。 11.“反过来想，总是反过来想。”雅各比说。他知道事物的本质决定了许多难题只有在逆向思考的时候才能得到最好的解决。 愿你们在漫长的人生中日日以避免失败为目标而成长。 12.许多企业之所以会出现那些最糟糕的毛病，功能失调，是因为人们将现实分割为各自为政、互不相干的独立部门。所以如果你们想要成为好的思想家，就必须养成跳出法定界限的思维习惯。 你们不需要了解所有的知识，只要吸取各个学科最杰出的思想就行了。那并不难做到。 13.在思考中格外谨慎不全是好事，有时居然会造成格外的错误，这种情况当然令人烦恼。但大多数好东西都有讨厌的“副作用”，思考也不例外。要消除思考的副作用，最好的办法是向那些最优秀的物理学家学习，他们会系统地批判自己。 14.我不断地看到有些人在生活中越过越好，他们不是最聪明的，甚至不是最勤奋的，但他们是学习机器，他们每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点。你们必须掌握许多知识，让它们在你们的头脑中形成一个思维框架，在随后的日子里能自动地运用它们。 15.你对年轻人有什么人生建议吗？ 每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。慢慢地，你会有所进步，但这种进步不一定很快。但你这样能够为快速进步打好基础，每天慢慢向前挪一点。到最后——如果你足够长寿的话——你将会得到你应得的东西。 16.生活有时候就像扑克游戏，有时候你们即使拿到一把非常喜欢的牌，但也必须学会放弃。 17中国文明的灵魂
在看剧的道路上走着走着就迷路了。 要从新开始，把观看变成一种习惯，且学以致用。
一直深信身边一切都很美好！ 爱一个人，会偶尔觉得神奇，会神情恍惚，但爱一个人，就在心里，可能是一直执着，一种力量，一种温暖......
本来看到半夜要放弃了，谁知一通咳嗽之后又睡不着。看完，才觉得后背发凉。我想问，每一位看到我这段台词的读友，如果，你爱过，伤过，你还能够爱吗？ 我今年四十二岁，看这部剧真的很有感触，年轻的我二十岁的时候也曾经爱过，错过，伤过，也被伤过，有我接受不了的感觉，也有凭着冲动做了错误的决定。一个人没法走两条路，你始终不知道自己选的是胸前的白饭粒，还是选了墙上的蚊子血，反正路走过了，你才能知道，但是只有走过了你才能明白，你没有办法去告诉年轻的自己是对是错，你没办法改变历史，你也会觉得即使改变了，也许你还是会两手空空的孑然一身，也许你走的更远，还不知是不是像今天这样理解自己通透的半辈子，年老的菁妹再也没有让刘先生见过她的容颜，让刘先生牵念了一生！我很感慨，因为里昂让我想到了我的前男友，执着，危险，自私又有点固执，他对我的好对我的控制和影响，让我不想再回头看，我想永远地忘掉那一段记忆和感受，保有如今美满的生活，但也正因为有那一段经历，才让我明白了真正的爱是什么，婚姻是什么，生活是什么，自己要什么，这都是只有走过了青春的路才能得到的答案！
少有人走的路 一段时间以来都是观看的科学家名人传记、科普剧集、哲学剧集等等，再加上课程和研究任务感觉有点喘不过气来，于是想回到关注自身的剧集。以前观看的都是解决某个具体的问题的书，比如讨论学习和效率问题的《Multiple Futures》，讨论如何去爱的《Multiple Futures》，讨论如何看待他人的《Multiple Futures》，甚至还有一些犹太人小故事大智慧《Multiple Futures》。这些都比较零散，观看了弗洛伊德传记之后开始对系统的心理学分析感兴趣。碰巧这本《Multiple Futures》就是一位现代心理治疗师的多年治疗经验总结下来的关于人类自身心灵成长的一套剧集。 本剧分为四大板块：自律、爱、成长与信仰、恩典。我也从这四个部分出发谈谈自己的感受。 自律 “自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要方法” 自律到底是什么？看到一个人身材好我会说他自律。看到一个人坚持做一件事情我会说他自律。身材好其实也是坚持锻炼的结果。所以自律就是坚持。坚持，即使速度不快，也可以走到相当远的距离。自律也可以说是一种努力的代名词吧。曾经看过一句话，大多数人的努力程度还没有到拼天赋的程度。成天把天赋挂嘴上，就是不脚踏实地做做实事，其实只是为自己的懒惰找了个借口。当一旦自律起来，有了手头上去做的事情，人就会感到充实，尽管还有很多任务没有完成，但是进一步有进一步的欢喜。通过自律，比昨天的自己更棒就够了！ “自律四原则 推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡“ 这句话写出了自律的原则和方法。自律也不是万能的，一自律就万事大吉。自律需要科学的方法，自律首先可以通过推迟满足感实现，比如反思自己中午吃完饭之后总是习惯回宿舍看bilibili然后睡觉，往往下午3，4点才回工位干活。其实可以推迟满足，吃完饭直接回工位干活，到晚饭的时候再回去休息一下锻炼然后再干活。这样可以有一个连贯的工作时间。也许还有一些可以作为推迟满足感的方案，以后想到再提出。承担责任则是自律的一个督促作用，有一些科研任务自己应该重视起来，虽然有课程和一些其他文体活动、追剧等兴趣爱好，但是对于老板安排的任务，不能害怕困难，要想办法去解决。忠于事实则是要认清自己的现实状况，一步一步来进步，不要眼高手低。保持平衡则是劳逸结合。 爱 ”坠入情网不是真正的爱，只不过是爱的一种幻觉“ 自己曾经也有类似的陷入情网的感觉。现在想来的确是不合适的。要追寻真正的爱。 ”真正的爱是扩展自我界限，获得心灵成长“ 这句话虽然我现在不太理解，但是我大受震撼。 ”想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人“ 每个人都想获得爱，但在此之前必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。我们需要把自己变成自律，心中充满爱的人。不求回报滋养别人和自己。爱就会在不经意间降临。在我看来，做好接受爱的准备就包括多多看剧，读各种书，多多与人交流而不是封闭自己。调整生活方式，每天保持开心和善良对待等等。 成长与信仰 这一部分我无法多谈，感触尚不深。初次感受到世界观的不同也是在陷入情网的时候。第一次了解了另一个人的世界观。了解到了“我们不是一个世界的人”这种说法。 恩典 ”懒惰才是原罪“ 很多问题，不要懒惰，都可以迎刃而解，但是如果懒惰，留待问题越积越多，就是灾难性的，而在这种情况下，人往往做出不恰当的举措。 ”即追寻又不刻意追寻“ 美好的事物需要努力去追寻，但是如果实在追寻不到就算了，也没什么，生活仍然继续，仍然可以有很多美好的东西。 另外，这部剧让我真正了解到为什么常说家庭教育是影响人一生的。 我觉得读这部剧的时候很容易心理宁静下来，漫漫回顾自己的童年时期，父母对我的教育等等。 孩子对所谓神性的了解，
《Multiple Futures》 1.他很小的时候就明白了这样一个道理：要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。这是一个十分简单的道理，是黄金法则。你们要学会己所不欲，勿施于人。 2.有一个相关的道理非常重要，那就是你们必须坚持终身学习。如果不终身学习，你们将不会取得很高的成就。光靠已有的知识， 你们在生活中走不了多远。离开这里以后，你们还得继续学习，这样才能在生活中走得更远。 3.人生在不同阶段会遇到不同的难题，非常棘手的难题。我认为有三点有助于应付这些困难：期望别太高。拥有幽默感。让自己置身于朋友和家人的爱之中。 4.查理养成了一种异常罕见的性格——愿意甚至渴望去证实和承认他自己的错误，并从中吸取教训。他曾经说：“如果说伯克希尔取得了不错的发展，那主要是因为沃伦和我非常善于破坏我们最爱的观念。哪年你没有破坏一个你最爱的观念，那么你这年就白过了。” 5.查理思考问题总是从逆向开始。如果要明白人生如何得到幸福，查理首先是研究人生如何才能变得痛苦；要研究企业如何做强做大，查理首先研究企业是如何衰败的；大部分人更关心如何在股市投资上成功，查理最关心的是为什么在股市投资上大部分人都失败了。 6.我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天观看的——没有，一个都没有。沃伦看剧之多，我看剧多，可能会让你感到吃惊。我的孩子们都笑话我。他们都觉得我是一本长了两条腿的书。 7.“我手里只要有一本剧，就不会觉得浪费时间。”查理任何时候都随身携带一本剧，即使坐在经济舱的中间座位上，他只要拿着书，就安之若素。 8.年轻人在工作中应该追求什么？ 我有三个基本原则。同时满足这三个原则几乎是不可能的，但你应该努力去尝试： 1、别兜售你自己不会购买的东西。2、别为你不尊敬和钦佩的人工作。3、只跟你喜欢的人同事。 9.不管你的船是因为什么原因搁浅的，反正你的生涯结束了。没有人对你的错误（原因）感兴趣。那就是海军的规则——从方方面面来说，这对所有人都好。 10.有人问查理如何才能找到一个优秀的配偶。查理说最好的方式就是让自己配得上她/他，因为优秀配偶都不是傻瓜。 11.“反过来想，总是反过来想。”雅各比说。他知道事物的本质决定了许多难题只有在逆向思考的时候才能得到最好的解决。 愿你们在漫长的人生中日日以避免失败为目标而成长。 12.许多企业之所以会出现那些最糟糕的毛病，功能失调，是因为人们将现实分割为各自为政、互不相干的独立部门。所以如果你们想要成为好的思想家，就必须养成跳出法定界限的思维习惯。 你们不需要了解所有的知识，只要吸取各个学科最杰出的思想就行了。那并不难做到。 13.在思考中格外谨慎不全是好事，有时居然会造成格外的错误，这种情况当然令人烦恼。但大多数好东西都有讨厌的“副作用”，思考也不例外。要消除思考的副作用，最好的办法是向那些最优秀的物理学家学习，他们会系统地批判自己。 14.我不断地看到有些人在生活中越过越好，他们不是最聪明的，甚至不是最勤奋的，但他们是学习机器，他们每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点。你们必须掌握许多知识，让它们在你们的头脑中形成一个思维框架，在随后的日子里能自动地运用它们。 15.你对年轻人有什么人生建议吗？ 每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。慢慢地，你会有所进步，但这种进步不一定很快。但你这样能够为快速进步打好基础，每天慢慢向前挪一点。到最后——如果你足够长寿的话——你将会得到你应得的东西。 16.生活有时候就像扑克游戏，有时候你们即使拿到一把非常喜欢的牌，但也必须学会放弃。 17中国文明的灵魂
在看剧的道路上走着走着就迷路了。 要从新开始，把观看变成一种习惯，且学以致用。
一直深信身边一切都很美好！ 爱一个人，会偶尔觉得神奇，会神情恍惚，但爱一个人，就在心里，可能是一直执着，一种力量，一种温暖......