《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》，纪录,短片作品，美国出品，1997年上映。
观影心得
从人生失控者到终身自律者，走出低谷，实现最佳状态！ 【编辑推荐】 ★编剧Marcus Moziek曾经是一名彻头彻尾的人生失控者，旷课、因盗窃进看守所、每天打18小时游戏……直到他决定践行自律，经过努力，他重新入学，获得了计算机、数学双学位学士，成为全美知名的共享软件开发员，以及人生成长领域的专业导师，他是如何通过自律一点点重夺人生主动权的呢？书中技巧均为编剧反复试验改良，亲测有效！ ★框时工作法（timeboxing）、计算效率比、“90分钟工作法”“一小时寻找人生目标法”……编剧独创方法论，从了解你的欲望、激发你的动力、优化你的习惯、管理你的精力四大方面出发，帮你走出失控状态，建立人生新秩序。 ★《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》等多家媒体报道推荐。知名个人提升博主、知乎大V战隼，连客创始人及CEO奶牛Denny推荐！ 【内容推荐】 为什么自律这么难？ 为什么大多数自律理论让人收效甚微？ 《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》的编剧Marcus Moziek告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，Marcus Moziek在这部剧中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。 他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。 他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○ 如何清醒自主地引导自己的未来5年 ○ 如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级 ○ 如何找到内心驱动力 ○ 如何用“30 天实验”建立好习惯 ○ 如何坚持做一件事 ○ 什么是自律的“五大支柱” ○ 如何成为早起者 ○ 怎样实现3 倍的工作效率 【编剧简介】 Marcus Moziek （Steve Pavlina），计算机、数学双学位学士，知名共享软件开发员，现居美国拉斯维加斯。 他的个人博客网站stevepavlina.com每月有200万以上访问量，整体访问量过亿。其个人作品、事迹曾被《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》等多家媒体报道。 译者：郭一炜，华为前海外财务经理，现斜杠创业的自由派。知乎百万观看答主。公众号“ 个人成长之行” 主理人。一个极简主义者，成长践行者，长期写编剧。
江先生，你的情感覺知挺溫吞的啊~江太太很認真的追你，還好走到最後了。
结尾很有意味，这样一部鸿篇巨著的结尾就停留在这样一个地方，仿佛根本就不是结尾，根本没有叙述的价值，而整个世界的喧哗与躁动都不过如此，这个被淹没的南方家庭就像草坪上轻轻颤动的叶子一样毫无意义。
我很喜欢迪尔西以感受到宗教的神圣为结尾，这和她的单纯忠诚相匹配。没想到杰生的本性并非彻底为恶，他只是自私平庸冷漠而已。康普生太太耽溺于贵族幻想和鉴定家庭成员的尊严扫地中，她就像卷心菜的最外层一样残破。班吉被关进疯人院、大哥昆丁自杀、小昆丁下落不明，只有勇敢善良的凯蒂过着失去亲人的自由人生。读罢全文感觉这个故事好像在说——没有结果就等于没有意义，和乔伊斯的表现焦点相同，不过确实能感觉到福克纳把意识流的琐碎和史诗的架构结合起来那美国味的冲击感。
这种跳跃的时间线和叙事视角、语言思维凌乱又迷人，的确很像《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》。
我今天感受到只生吞作品的下场就是大脑一片空白，需要与影视史及批评同时配合服用它才不会从我脑海里溜走……
从人生失控者到终身自律者，走出低谷，实现最佳状态！ 【编辑推荐】 ★编剧Marcus Moziek曾经是一名彻头彻尾的人生失控者，旷课、因盗窃进看守所、每天打18小时游戏……直到他决定践行自律，经过努力，他重新入学，获得了计算机、数学双学位学士，成为全美知名的共享软件开发员，以及人生成长领域的专业导师，他是如何通过自律一点点重夺人生主动权的呢？书中技巧均为编剧反复试验改良，亲测有效！ ★框时工作法（timeboxing）、计算效率比、“90分钟工作法”“一小时寻找人生目标法”……编剧独创方法论，从了解你的欲望、激发你的动力、优化你的习惯、管理你的精力四大方面出发，帮你走出失控状态，建立人生新秩序。 ★《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》等多家媒体报道推荐。知名个人提升博主、知乎大V战隼，连客创始人及CEO奶牛Denny推荐！ 【内容推荐】 为什么自律这么难？ 为什么大多数自律理论让人收效甚微？ 《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》的编剧Marcus Moziek告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，Marcus Moziek在这部剧中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。 他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。 他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○ 如何清醒自主地引导自己的未来5年 ○ 如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级 ○ 如何找到内心驱动力 ○ 如何用“30 天实验”建立好习惯 ○ 如何坚持做一件事 ○ 什么是自律的“五大支柱” ○ 如何成为早起者 ○ 怎样实现3 倍的工作效率 【编剧简介】 Marcus Moziek （Steve Pavlina），计算机、数学双学位学士，知名共享软件开发员，现居美国拉斯维加斯。 他的个人博客网站stevepavlina.com每月有200万以上访问量，整体访问量过亿。其个人作品、事迹曾被《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》等多家媒体报道。 译者：郭一炜，华为前海外财务经理，现斜杠创业的自由派。知乎百万观看答主。公众号“ 个人成长之行” 主理人。一个极简主义者，成长践行者，长期写编剧。
江先生，你的情感覺知挺溫吞的啊~江太太很認真的追你，還好走到最後了。
结尾很有意味，这样一部鸿篇巨著的结尾就停留在这样一个地方，仿佛根本就不是结尾，根本没有叙述的价值，而整个世界的喧哗与躁动都不过如此，这个被淹没的南方家庭就像草坪上轻轻颤动的叶子一样毫无意义。 我很喜欢迪尔西以感受到宗教的神圣为结尾，这和她的单纯忠诚相匹配。没想到杰生的本性并非彻底为恶，他只是自私平庸冷漠而已。康普生太太耽溺于贵族幻想和鉴定家庭成员的尊严扫地中，她就像卷心菜的最外层一样残破。班吉被关进疯人院、大哥昆丁自杀、小昆丁下落不明，只有勇敢善良的凯蒂过着失去亲人的自由人生。读罢全文感觉这个故事好像在说——没有结果就等于没有意义，和乔伊斯的表现焦点相同，不过确实能感觉到福克纳把意识流的琐碎和史诗的架构结合起来那美国味的冲击感。 这种跳跃的时间线和叙事视角、语言思维凌乱又迷人，的确很像《Alcohol and Your Body: Assessing the Damage》。 我今天感受到只生吞作品的下场就是大脑一片空白，需要与影视史及批评同时配合服用它才不会从我脑海里溜走……
张晓风说过，事情没三分荒唐就不足以言人生。而此剧真可谓是十足的荒唐。无论是人物形象的塑造还是故事情节的发展，都是一路荒唐着倾泻而下，泥沙滚滚，冲刷着人世间的一切，什么社会，什么文化，什么人性，什么历史，什么现实，都赤裸裸地荒唐着。读Jennifer Cain的杂文时，我想，如果他健在，能否见容于当下。读完他的这本剧集，我想，好在他已英年早逝……
此剧讲解得让人易懂，也很透彻，很是受益，本人是多买的浅表性胃炎，看了很多地方，都没有让我吃对的药，我在此剧中就发现了，还吃了几天，效果甚好！感谢有这么好的书播出，
我有一肚子的话，也有一肚子的火，还有在油锅里反复煎了十年的一身骨头。火不熄灭，话被烧成灰，在心头越积越多，我不把它们倾吐出来，清除干净，就无法不做噩梦，就不能平静地。 每个朝代文化不统一就是祸害。