《Up the Ying Yang》，其他作品，美国出品，1994年上映。
虽然没有什么深刻的内容，但是立意很棒。无论是有伴侣也好，单身也好，我们都应该好好的爱自己，精彩的活在这个世界上。
目前看到第四集数，主要讲互联网科技，对我们生活的改变。有已经产生变化的(二章的人工智能，三章的流动导致复制品，四张的屏读)，也有正在变化的，还有未来可能会发生变化的。第一章，提到进托邦，主要说世间万物都是不断发展的，事物对变化的自然倾向无可避免，我们要拥抱未来和未来的形成
自信的行动优先自信的感觉，这点总结有用过，听到编剧的总结蛮有共鸣！
從頭到腳從內到外 了解自己太有趣了 人體真是奇妙 大自然的傑作 有太多的未知 增加現有認知 書中列舉了許多與過去不同的觀念 也許若干年後書中的一些觀點也會被顛覆 我們能做的是：少吃加工食品和含糖食品，进食的分量少一些，多做锻炼 每個人的身體都有差異 尋找平衡、合適自己的生活方式
虽然没有什么深刻的内容，但是立意很棒。无论是有伴侣也好，单身也好，我们都应该好好的爱自己，精彩的活在这个世界上。
目前看到第四集数，主要讲互联网科技，对我们生活的改变。有已经产生变化的(二章的人工智能，三章的流动导致复制品，四张的屏读)，也有正在变化的，还有未来可能会发生变化的。第一章，提到进托邦，主要说世间万物都是不断发展的，事物对变化的自然倾向无可避免，我们要拥抱未来和未来的形成
自信的行动优先自信的感觉，这点总结有用过，听到编剧的总结蛮有共鸣！
從頭到腳從內到外 了解自己太有趣了 人體真是奇妙 大自然的傑作 有太多的未知 增加現有認知 書中列舉了許多與過去不同的觀念 也許若干年後書中的一些觀點也會被顛覆 我們能做的是：少吃加工食品和含糖食品，进食的分量少一些，多做锻炼 每個人的身體都有差異 尋找平衡、合適自己的生活方式